Toxicoza în timpul sarcinii: cum să te descurci cu ea?

Multe fete și femei așteaptă cu nerăbdare sarcina - totuși, o nouă viață, o parte din tine și o persoană iubită, sângele și carnea ta, se naște și începe să se dezvolte înăuntru. Acesta este începutul unei lungi, dar atât de frumoase căi. Multe mame viitoare vor descoperi cu nerabdare și cu bucurie cele două rânduri ratate la test. Cu toate acestea, sarcina nu este doar capriciile, indulgența și odihna justificată. Sarcina aduce multă disconfort și sănătate precară. Mai ales în primul și al treilea trimestru. În stadiile incipiente ale aproape tuturor femeilor gravide, toxemia suferă - viclean și enervant. În acest articol vom vorbi despre toxicoza, cum se manifestă ea însăși, dacă este posibil să o facem față și cum să o facem în mod eficient.

Simptomele toxicozei

Sa dovedit că aproape 90% din toate femeile gravide suferă de toxemie. Potrivit oamenilor de stiinta, toxicoza are loc pe fondul schimbarilor hormonale care se afla in plina desfasurare in organism. Primele convulsii apar în 2-3 săptămâni după concepție. Medicii cred că toxicoza este apărarea naturală a organismului împotriva pericolelor externe. Deoarece copilul în stadiile incipiente ale sarcinii este cel mai vulnerabil (toate organele sale se formează doar), orice otrăvire poate duce la consecințe grave. Prin urmare, corpul însuși respinge alimentele nedorite, dăunătoare sau învechite, răspunde cu greață mirosului de benzină etc.

Toxicoza este un concept slab. Aceasta poate fi însoțită de numeroase simptome.

1. Cel mai adesea, o femeie se simte greață dimineața, acesta fiind unul din principalele simptome ale toxicozelor. Unele femei se simt rău seara - acestea sunt caracteristicile individuale ale corpului feminin. Există anumiți factori care cresc toxicoza și greața - stresul, oboseala, incapacitatea de a mânca în mod normal, slăbiciunea.
2. O altă manifestare a toxicozelor este intoleranța la mirosuri. Este clar că corpul feminin se protejează de mirosul gazelor de eșapament sau chimicalelor de uz casnic.Dar se întâmplă ca mama insarcinată să se simtă greață din mirosul obișnuit de carne prăjită și chiar de soțul ei. Dar mirosul morcovilor putredi poate aduce plăcere ireală.
3. Un alt simptom grav și periculos al sarcinii este sincopa. De fapt, numai în filmele despre sarcină se va afla numai după ce tânăra doamnă se află în inconștiență. În viață, acest lucru se întâmplă foarte rar și avem nevoie de motive întemeiate pentru acest lucru. O femeie poate pierde conștiința dacă se află într-o cameră înfundată, într-un spațiu închis. Incidentul se poate întâmpla în timpul orelor de vârf în transportul public. Scăderea pericolului este ca o femeie să cadă fără succes, să se rănească, să rănească inconștient copilul. Dacă simți că nu ești bine, trebuie să stai jos, să-ți suni familia etc.
4. O altă manifestare a toxemiei este oboseala, fatigabilitate rapidă, apatie, somnolență etc.
5. Restructurarea hormonală are multe surprize, nu numai pentru femeia însăși. Mama viitoare devine capricioasă, lacrimă, nervoasă, iritabilă, dispoziția ei se schimbă de mai multe ori pe zi.Sensibilitatea excesivă face să strigeți melodrama și să vă supărați de tortul eșuat. În acest caz, sprijinul celor dragi este foarte important.
6. Adesea, din cauza toxicozelor, o femeie nu poate mânca în mod normal. Desigur, ea înțelege că nutriția este necesară atât pentru ea însăși cât și pentru copilul ei, dar tot ceea ce mâncați se întoarce imediat. Adesea, datorită acestui fapt, femeile își pierd greutatea la începutul sarcinii.
7. Schimbarea preferințelor gustului - o altă manifestare a toxicozei. O femeie poate refuza prăjiturile preferate și se poate bucura de mâncarea de hering cu ciocolată. De regulă, o femeie dorește o sărată, picantă, picantă.

În mod tipic, toxicoza durează până la 12 săptămâni, dar uneori poate însoți mama insarcinată pe parcursul sarcinii. Toxicoza poate fi moderată atunci când numărul de urgente emetice nu depășește 2-3 pe zi și patologic atunci când femeia este epuizată prin vărsături. În acest caz, are nevoie de un tratament urgent în spital.

Ce determină toxicoza

Toxicoza este o chestiune pur individuală. Chiar și o femeie cu diferite sarcini poate avea o manifestare complet diferită de toxicoză.Cu toate acestea, există anumiți factori care sporesc manifestarea acestei condiții.

1. Alimentația necorespunzătoare, și anume un aport mare de mese grase, dăunătoare, prăjite și de înaltă calorie, duce la creșterea grețurilor.
2. Dacă o femeie a fumat sau a consumat alcool înainte de sarcină, acest lucru crește riscul de toxicoză.
3. Munca grea și oboseala ridicată contribuie, de asemenea, la creșterea grețurilor. Astfel, corpul protestează împotriva regimului stabilit, necesită odihnă.
4. Starea psihologică a mamei viitoare joacă un rol crucial în bunăstarea ei. Dacă ea nu este pregătită moral pentru copil, dacă copilul a fost neplanificat, toate acestea afectează corpul ei. Stresul și depresia măresc manifestările toxemiei - acesta este un fapt dovedit științific.
5. Boli ale tractului digestiv și ale organelor respiratorii, ca regulă, măresc manifestările de greață.
6. Când toxicoza de dezechilibru hormonal poate fi mult mai pronunțată.
7. Toxicoza crește dacă sarcina este multiplă.

Aceasta este o cunoaștere foarte importantă și necesară care vă va ajuta să reduceți manifestarea toxicozei.

Cum de a depăși greața cu toxemie

Greața este unul dintre principalele semne ale toxemiei.Și dacă reușiți să faceți față cu nervozitate și somnolență, este dificil să depășiți senzația obsesivă de greață. Dificil, dar destul de posibil.

De regulă, greața vizitează mama așteptată dimineața, de îndată ce se trezește și începe să iasă din pat. Puteți evita acest lucru prin a pune ceva comestibil pe noptiera seara. Perfecționați cu exactitate biscuiții săraci cu greutate, semințe, biscuiți, nuci. Fără a ieși din pat, mâncați ceva din cele de mai sus pentru a face munca la stomac și sentimentul de foame plictisitor. La urma urmei, din cauza lui începe greața.

Există câteva recomandări suplimentare pentru a vă ajuta să scăpați de greață cu toxemie. În primul rând, nu puteți supraîncărca stomacul și mânca prea mult. Trebuie să mănânci de 6 ori pe zi în porții mici. Dacă nu vrei să mănânci deloc, trebuie să încerci să te forțezi, pentru că bebelușul are nevoie de vitamine și de nutriție. Dacă chiar și o bucată de pâine în gât nu urcă, încercați să mâncați o bucată din fructele preferate, carnea fiartă, o salată ușoară.

Trebuie să bei în porții mici și la gropi mici. O cantitate mare de lichid din stomac provoacă greață și vărsături. Refuzați de mâncare fast-food, preparate prajite și picante.Încercați să fiți atenți la factorii provocatori - nu conduceți în stațiile de benzină, dacă este posibil nu gătiți alimente, nu umblați lângă cutii de gunoi și alte obiecte cu miros dubios. Mergeți mai mult pentru a îmbunătăți circulația sângelui în organism. Dacă din nou senzația de greață se ridică în gât, trebuie să respirați prin gură, să respirați puțin și să expirați, să beți puțină apă și să vă așezați dacă atacul vă va prinde afară.

Ceaiul de ghimbir cu lamaie și zahăr ajută la depășirea greaței. Luați o lămâie cu dvs., este, de asemenea, capabil să suprime un atac de greață bruscă. Doar sugeți la felie, și vă veți simți imediat mai bine. Ascultă-ți dorințele - câteodată vrei ceva neobișnuit. Poate pentru că organismul semnalează o lipsă de anumite substanțe din dietă. Mai dormiți, odihniți ori de câte ori este posibil în timpul zilei. Urmați regulile noastre simple și atacurile de grețuri vă vor vizita mult mai rar.

Atitudinea psihologică în lupta împotriva toxemiei

Starea emoțională a unei femei afectează în mod direct greața și alte manifestări ale toxicozelor. Dacă sarcina este precoce, adică fetița nu este încă pregătită să devină o mamă psihică, toxicoza o bântuie foarte puternic.Același lucru poate fi observat și în cazul diferitelor experiențe ale femeilor - probleme legate de viața de familie, finanțe, carieră, figură. Pentru a scăpa de toxicoză pe bază psihologică, mai întâi trebuie să vă liniștiți, să stabiliți priorități și să înțelegeți ce vă îngrijorează cel mai mult acum.

Foarte des, mamele viitoare sunt îngrijorate de lipsa unei baze materiale stabile. Dar dacă copilul este deja în uter, nu merge nicăieri. Copiii sunt o adevărată fericire, care nu este dată tuturor. Prin urmare, nu lăsați gânduri negative în capul tău. Dacă sunteți destinat să deveniți o mamă de sus, veți găsi cu siguranță mijloacele de a crește un copil. Desigur, în cazul în care copilul este primul, costurile vor fi considerabile - o pătuț, un cărucior, etc. Dacă lucrați, puteți cheltui banii pentru maternitate. Nu este nevoie să disperați, chiar și în cele mai deplorabile situații, există întotdeauna o cale de ieșire - mama părăsi decretul mai devreme, lucrurile copiilor sunt date de rude și prieteni etc.

Adesea, femeile sunt îngrijorate de relația lor cu soțul lor. Ei cred că va începe să-i iubească mai puțin și vrea sexual. De fapt, nu este. Mulți bărbați admit că nevestele gravide le provoacă o deosebită îndurare și respect, pentru că își poartă copilul în inimă. Și sexul poate fi minunat, chiar și în timpul sarcinii.

Afișează-ți tot ce-ți dă seama, da-da, eo problemă cu totul greșită, vei înțelege că nu e real. Ei bine, lăsați pielea să se răsucească și cifra după naștere se va strica, pentru că în schimb veți primi un mic miracol viu - propriul fiu sau fiică. Nu merită asemenea sacrificii? Sarcina este un moment minunat de așteptare, când vă puteți permite să fii o fată slabă, să dormiți și să mâncați cât doriți. Tot ce s-ar putea întâmpla cu tine sa întâmplat deja. Deci, nu vă faceți griji cu privire la lucrurile mici, pentru că bunăstarea dumneavoastră și starea de crumbs depind de ea. Iubește-te și viața mică din tine.

Cum să depășească toxicoza

Dacă atacurile de toxicoză vă chinuiesc din nou și din nou, încercați să utilizați unul dintre sfaturile noastre utile.

1. Dacă sunteți forțat să lucrați înainte de decretul oficial, care se face de obicei în șapte luni, încercați să minimalizați povara. Adresați-vă conducerii pentru un loc de muncă mai scump cu mai puține îndatoriri, scurtați ziua lucrătoare. Dacă acordul nu funcționează, nu ezitați să mergeți la spital, și nu la unul, dacă sunteți foarte rău.În conformitate cu dreptul muncii, nu vi se permite să renunțați în timpul sarcinii. În timpul pauzelor de prânz la locul de muncă, încercați să mergeți, mai ales dacă munca este sedentară. Încălziți-vă adesea, umblați pe scări, ieșiți pe verandă pentru a respira aer curat.
2. Încercați să nu călătoriți cu mijloacele de transport în comun, în special în timpul orelor de vârf. Dullness, tightness și lipsa de oxigen poate fi periculos pentru un corp gravidă. De asemenea, din metrou ar trebui abandonat, mai ales dacă aveți tensiune arterială scăzută. Totul se poate termina într-o stare slabă. Dacă nu aveți propria mașină, adresați-vă unui coleg să vă ridice sau să ia un taxi - oricum, puteți găsi o soluție.
3. Uneori toxicoza se poate manifesta prin salivare activă. În acest moment a produs un litru și jumătate de saliva pe zi, dar se simte gura uscată și buzele crapate sunt. În astfel de cazuri, trebuie să hidratezi buzele cu uleiuri nutritive, să bei apă în porții mici, cu o cantitate mică de sare și sifon. Acest lucru va ajuta la restabilirea echilibrului hidro-electrolitic.
4. Un alt semn de toxicoză este dermatoza. Pielea începe să se desprindă și să provoace mâncărime. Supraviețuiește-i de această stare.Trebuie să utilizați hidratanți și unguente împotriva mâncării, să beți mai multă apă și să vă asigurați că vă consultați cu medicul dumneavoastră.
5. Cel mai adesea bolnav de miros de pește crud și carne. Adresați-vă celor dragi să facă tăierea de produse similare.
6. În nici un caz nu fac reparații în timpul sarcinii - mirosuri iuti poate fi mai mult decât neplăcute, dar, de asemenea, periculoase, pentru că au atât de multe substanțe chimice care sunt nocive pentru copil în uter.
7. Unele femei prezintă greață din alimente calde și chiar calde. Încercați să mâncați totul răcit. Poate că acest lucru vă va îmbunătăți starea.
8. Apa minerală cu gaz sau apă curată cu suc de lamaie suprima perfect greața. Puneți o sticlă de apă în geantă în cazul unui atac brusc.
9. Luați complexe multivitamine pentru femeile însărcinate. Acestea conțin întreaga paletă de substanțe necesare pe care corpul are nevoie atunci când le poartă un copil. La urma urmei, greața este adesea un semn al lipsei anumitor vitamine și minerale.
10. Gatiti ceaiul antiemetic. Se compune din frunze de calendula, mentă, șarpe și valerian.
11. Dacă un atac puternic de greață și vărsături a crescut până la gât, mestecați ceaiul.
12. Pentru a ajuta la a face față toxicozei, ajută la decoctarea trandafirului sălbatic, a mușețelului și a mușețelului.

În mod separat, aș dori să atrag atenția asupra prevenirii toxemiei. Dacă vă pregătiți doar pentru sarcină, trebuie să renunțați la fumat și alcool cu ​​trei luni înainte de presupusa concepție. Este necesar să treceți prin toți medicii și să treceți testele - deoarece bolile cronice măresc manifestările toxicozei. Curățați corpul de toxine zile de post, ceaiuri din plante, nutriție adecvată.Dacă copilul își are originea într-un corp sănătos, riscul producerii toxicozei este mult mai mic.

Este doar la prima vedere poate părea că toxicoza este drăguță și amuzantă. Femeile care au experimentat aceste sentimente neplăcute pot spune că toxemia în timpul sarcinii este un simptom serios cu care trebuie să lupți cu siguranță. Toxicoza severă este periculoasă prin deshidratarea, epuizarea mamei și a copilului. În unele cazuri, medicii recomandă avortul, deoarece riscul pentru viața mamei este într-adevăr foarte mare. Fii atent la tine, ai grijă de corpul tău, pentru că în ea crește și dezvoltă o viață nouă!

Video: de ce apare toxicoza la începutul sarcinii