Baie de baie acasă

Băile de picioare ajută la ameliorarea oboselii, fac pielea picioarelor moale și hidratată, îndepărtează mirosul neplăcut. Este foarte util să faceți baie la sfârșitul zilei de lucru pentru a vă relaxa, și înainte de o pedichiură pentru a înmuia picioarele și pentru a facilita procedura. Luați în considerare rețetele de bază pentru băi și regulile de utilizare a acestora.

Băi direcționale

1. Curățarea. Pentru a elimina scurgerea galbenă care apare adesea pe pielea picioarelor, utilizați o baie de curățare. Se dizolvă o mână de sare de masă mare sau sare de mare în 1,5 litri. apa la temperatura confortabilă, coborâți piciorul și așteptați o treime de oră. La sfârșitul timpului, ștergeți cu un prosop, începeți o pedichiură.
2. Atenuantă. Dacă pielea are picioare întărite, utilizați o baie pe bază de fulgi de ovăz. Achiziționați produsul de măcinare fină sau medie, trimiteți 200 gr. într-un litru de apă caldă și lăsați-o să se umfle.Îndepărtați picioarele spre interior atunci când amestecul atinge o temperatură confortabilă. Așteptați o treime de oră, apoi clătiți-vă picioarele și continuați cu alte activități (dacă este necesar).
3. Încălzirea. Astfel de băi sunt numite curative, sunt folosite pentru a elimina mirosurile neplăcute, pentru a elimina fisurile și pentru a lupta împotriva răceliilor. Proprietățile de încălzire vă permit să vă vindecați rapid nasul și tusea. Se amestecă 2 linguri de pudră de muștar cu 1,5-2 litri. temperatura apei de aproximativ 55 de grade. Trimiteți picioarele spre interior până când apare transpirația.
4. De la un miros neplăcut. Pentru a face față transpirației excesive și pentru a elimina mirosul neplăcut de pe picioare, luați o mână de frunze de cenușă de munte, pelin, stejar sau coajă de mesteacăn. Se amestecă materia primă cu 600 ml. apă fierbinte, insistă o treime de o oră. Apoi se toarnă într-un bazin cu apă caldă, coborâți picioarele timp de o jumătate de oră.
5. Consolidarea. Aceste băi sunt recomandate în sezonul rece, pentru a stimula sistemul imunitar și pentru a crește rezistența organismului la viruși. Pentru a efectua procedura ținând seama de toate normele, preparați două mâini de semințe de in din 300 ml. apă fiartă.Acest instrument trebuie îndreptat într-un bol cu ​​3 litri de apă și picioare aburite timp de 20 de minute.
6. Contrastantă. Băile sunt potrivite pentru întărire, trebuie să fie realizate de persoane cu imunitate scăzută și de cei care suferă de vene varicoase. Se prepară 2 pelvis, într-o singură dată se toarnă apă caldă la o temperatură de 40 de grade, în cealaltă - rece (aproximativ 15-20 de grade). Împingeți picioarele în fiecare rezervor alternativ și lăsați timp de jumătate de minut.

Caracteristicile folosirii băii de picioare

Nu trebuie să vă petreceți ceva timp în terapie. Băile sunt bune deoarece pot fi realizate în timp ce vă uitați la televizor, citiți o carte sau lucrați la un PC. Durata sesiunii variază în 20-25 de minute. Dacă se dorește, apa potabilă poate fi turnată în bazin dacă se răcește. Nu țineți picioarele în baie mai mult de o jumătate de oră. În funcție de omul pe care doriți să-l atingeți, există multe rețete.

Oțet sau decoct de var

1. Aceste băi sunt potrivite pentru îndepărtarea excesului de lichid și pentru eliminarea edemelor. După procedură, picioarele își pierd greutatea, astfel încât tratamentul se face cel mai bine la sfârșitul zilei înainte de a merge la culcare.
2. Se amestecă 2 litri.temperatura apei de 50 de grade cu suc dintr-o concentrație de oțet de lămâie sau oțet de mere de 6% (100 ml). Îndepărtați picioarele și așteptați o treime din ceas.
3. În mod similar, efectul unui decoct bazat pe flori de var sau musetel. Este necesar să se amestece o mână de materii prime uscate cu 500 ml. apă fierbinte, insistă și se toarnă într-un bazin cu un litru. apă. Durata procedurii este de 20 de minute.

Prunele cu lapte

1. Baia are scopul de a înmuia pielea picioarelor, eliminând porumbul, crăpăturile și porumbul. Potrivit pentru persoanele care au cumpărat pantofi noi, dar nu le-au transportat încă, dar au primit deja blistere dureroase. Terapia se efectuează de preferință timp de 1 oră înainte de a merge la culcare.
2. Luați prune în cantități de 8 bucăți și 250 ml. lapte cald. Trimiteți fructul uscat în interior și fierbeți până când prunele sunt moi.
3. Se lasă compoziția să atingă o temperatură de 40-50 de grade, amestecând tot conținutul folosind un amestecător de imersie. Se toarnă compoziția în pelvis cu 1,5-2 litri. apă caldă și coborâți picioarele spre interior timp de 25 de minute.
4. Când procedura este finalizată, îndepărtați excesul cu prosoape de hârtie uscate. Efectuați o procedură de pedichiură, îndepărtați cornurile. Aplicați cremă, puneți pe șosete.

sifon

1. Produsul este potrivit pentru persoanele care lucrează constant în încălțăminte închisă, ca rezultat al mirosului neplăcut din picioare. Compoziția perfectă dezinfectează, previne apariția ciupercilor, elimină fisurile și natoptysh. În plus, sodă albă pielea picioarelor, care de multe ori devine galben.
2. Se amestecă 1,5-2,5 litri. apă caldă, în care vă veți coborî confortabil picioarele, cu 40 de grame. băutură sifon. Se amestecă picioarele în acest instrument timp de 20 de minute.
3. Dacă intenționați să faceți pedichiură, la fiecare 5 minute, îndepărtați picioarele și frecați talpa cu pietre prețioase. Apoi repetați din nou, așteptați timpul specificat. După toate manipulările, ștergeți pielea uscată, aplicați o cremă și puneți pe șosete.
4. Pentru a face pielea piciorului mai moale, trebuie să adăugați 300 ml la soluția de sifon. un decoction puternic de musetel, apoi efectua o prelucrare minutioasa a pietrei ponce.

Sare de mare

1. Băile cu sare de mare au avut rezultate bune în lupta împotriva stresului fizic și emoțional. O astfel de procedură restabilește energia umană. De asemenea, sesiunile sunt eficiente pentru răceli și pentru prevenirea afecțiunilor venoase.
2. Dacă aveți o răceală, este recomandat să vă faceți o baie în fiecare zi până la recuperarea completă.Pentru a preveni boala și slăbiciunea vasculară, procedura trebuie făcută de 2 ori pe săptămână.
3. Pentru a pregăti băile de efecte terapeutice trebuie să luați 1 litru. apă caldă, 3 picături de eter de conifere și 30 de gr. sare marină brută. Se amestecă pentru a se dizolva.
4. Dați-vă picioarele în baie timp de o jumătate de oră. Se adaugă periodic apă fiartă diluată cu sare. După procedură, nu uitați să vă hidratați picioarele.

Plante medicinale

1. O baie bazată pe plante medicinale elimină mirosul neplăcut care a apărut după o lungă ședere a picioarelor în pantofi închisi. Mămăliga, salvie, celandina, lavanda, șarpea sunt luate ca bază.
2. Măsurați 2 mâini din orice plante colectate de dvs. sau cumpărate de la o farmacie. Trimiteți în 1,5 l. apă fierbinte și fierbeți pe aragaz timp de un sfert de oră. După ce ați alocat timpul, turnați supa în 1 litru. apă caldă netedă, adăugați o mână de sare de mare fără arome.
3. În plus, puteți intra în baie cu 5 ml. rozmarin, struguri, patchouli sau ulei de geraniu. După gătire, înmuiați picioarele în soluție, odihniți-vă timp de o jumătate de oră.

Parafină

1. În cele mai multe saloane de înfrumusețare, băile de parafină câștigă popularitate pentru a îmbunătăți pielea mâinilor și a picioarelor.Acest tip de terapie are un efect pozitiv asupra dermei, celulele primesc hidratare profundă și înmuiere. Intareste placa de unghii, trece stresul si oboseala.
2. Încălzirea atentă a picioarelor ajută la eliminarea inflamației și durerii articulațiilor. Procedura poate fi efectuată complet independent la domiciliu. Manipularea se poate face de două ori pe săptămână.
3. Pentru a obține coerența corectă, trebuie să respectați anumite reguli. Se topește parafina cosmetică pe baia de aburi. Compoziția trebuie să fie o temperatură acceptabilă și să nu ardă. În paralel, preparați pielea picioarelor cu ajutorul unui scrumieră sau prin alte mijloace similare.
4. După ce ați desfășurat activitățile pregătitoare, înclinați picioarele în compoziție timp de 10-15 secunde, îndepărtați-o. Repetați procesul de mai multe ori până când se formează un strat gros de parafină pe picioare.
5. Apoi puneți pungile de plastic pe picioare. Izolați șosetele strânse. Compoziția poate fi îndepărtată după o jumătate de oră sau după trezire. Umidificați-vă picioarele cu cremă.

muștar

1. Pudra de muștar, pe lângă efectul cosmetic bun, vă permite să luptați împotriva infecțiilor și răceliilor.Procedura cu compoziția în vrac este cunoscută de mulți încă din copilărie. Baia este interzisă utilizarea la temperaturi ridicate ale corpului (mai mult de 38 de grade).
2. Procedura va necesita pulbere uscată de muștar. Conectați 30 gr. materii prime de la 1 l. apă fierbinte. De îndată ce compoziția sa răcit la o temperatură acceptabilă, înmuiați picioarele timp de un sfert de oră. Dacă este necesar, adăugați apă fierbinte.
3. Este interzisă supunerea picioarelor la o răcire puternică. Efectuați procedura până când boala infecțioasă dispare complet. În timpul zilei puteți face 2 băi - dimineața și înainte de culcare.

Peroxidul de hidrogen

1. Pentru a reveni la calitățile fostului delicat, neted și delicat, nu este necesar să căutați ajutor în saloanele de înfrumusețare. Procedurile pot fi efectuate independent. Veți avea nevoie de peroxid de hidrogen.
2. Pentru a desfășura o sesiune cu un beneficiu maxim, este important să calculați proporțiile corecte. În caz contrar, puteți obține un rezultat negativ și să dăuneze picioarelor. Peroxidul de hidrogen este utilizat pentru rugozitatea pielii, dacă nu a fost cauzată de o boală gravă.
3. Pentru procedura, suficient pentru a dilua 1,5 litri. apă caldă 120 ml. peroxid de hidrogen. Puneți picioarele în compoziția finită timp de 5 minute.După aceea, curățați tocurile umede cu o piatră ponce sau cu un șlefuitor direcțional.
4. Dacă efectuați procedura pentru prima dată, nu trebuie să depășească 5 minute. Nu uitați că peroxidul de hidrogen este un lichid caustic. Prin urmare, procedura este permisă să se desfășoare nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Cherestea de stejar

1. Pentru a preveni transpirația excesivă a picioarelor, puteți recurge la o procedură independentă prin pregătirea băii bazate pe coaja de stejar. Manipularea se recomandă de 2 ori pe săptămână. Ca rezultat, patologia neplăcută nu vă va mai deranja.
2. Pentru a crea un bulion de vindecare au fost necesare 0,5 litri. apă și 40 de grame. coaja zdrobită. După fierberea lichidului pe sobă, amestecați în stejar. Se fierb componentele timp de 7 minute. Acoperiți ingredientele cu un capac și lăsați-le să se răcească.
3. Înainte de a începe procedura, se toarnă 300 ml în bulion. apă caldă și se înmoaie în baia de picioare. De îndată ce compoziția sa răcit, scoateți membrele și ștergeți-le cu un prosop.
4. În mod similar, efectul de coajă de mesteacăn, pentru a spori efectul, trebuie să introduceți suplimentar 3 ml. esterul rozmarinului.

Băile de picioare pot fi efectuate din diferite motive. Sesiunile cu adăugarea componentelor disponibile afectează starea picioarelor și a corpului uman ca întreg. Băile pot depăși răcelile și bolile infecțioase. Procedurile ușurează transpirația excesivă a picioarelor și pielea aspră pe tocuri.

Video: băi de salvare de la crăpare și peeling