Ceaiul Jasmine - beneficii pentru sănătate și sănătate

Ceaiul de iasomie are o aromă subtilă, dar exotică, și te calmează perfect de îndată ce miroși. Se face prin amestecarea florilor de iasomie cu frunze de ceai verde, frunze de ceai și "ridicarea" mirosului de flori. Aroma frunzelor de ceai dă un gust catifelat bãuturii, care, alãturi de mirosul de flori, determina ceaiul de iasomie unul dintre cele mai placute pentru promovarea sãnãtãþii.

Proprietăți pozitive ale ceaiului de iasomie

Deși multe dintre beneficiile ceaiului de iasomie sunt rezultatul proprietăților frunzelor verzi utilizate ca bază, iasomia însăși este asociată și cu un număr de beneficii pozitive pentru sănătate.

1. În aromoterapie, iasomia este identificată ca un afrodiziac sau stimulent sexual, fiind, de asemenea, capabilă să stimuleze relaxarea și să reducă stresul.Nu este de mirare că ceaiul de iasomie este un antidepresiv excelent.
2. Conform cercetării de la Centrul Medical al Universității din Maryland, ceaiul verde scade colesterolul total și crește HDL - lipoproteinele cu densitate mare - colesterolul "bun". Acest efect se explică prin conținutul de polifenoli ai ceaiului verde, un antioxidant. Antioxidanții ajută la protejarea corpului uman de radicalii liberi și toxinele. De asemenea, sa stabilit în cursul cercetărilor că proprietățile antioxidante ale ceaiului verde pot fi eficiente în prevenirea aterosclerozei.
3. Adăugarea ceaiului de iasomie la dieta obișnuită poate îmbunătăți starea tractului digestiv, digestia alimentară. Această băutură este o excelentă prevenire a formelor gastro-intestinale de cancer. Catechinele prezente în ceai de iasomie au un efect pozitiv asupra multor organe, inclusiv asupra sistemului gastrointestinal. Ele activează un număr de antioxidanți intracelulare și interacționează bine cu enzimele pentru a îmbunătăți funcția intestinului sănătos.
4. Conținutul ridicat de polifenoli este considerat un factor major în capacitatea ceaiului de iasomie de a vă proteja corpul de cancer.Ceaiul de iasomie poate juca un rol pozitiv în prevenirea cancerului vezicii urinare, a sânului, ovarului, prostatei, esofagului, pielii și stomacului.
5. Reduce riscul de atac de cord.
6. De asemenea, oamenii de știință au descoperit că persoanele care consumă cantități mari de ceai în fiecare zi - 5 sau mai multe cești sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli de ficat. Extractul din ceai din iasomie poate ajuta la creșterea metabolismului, iar nivelurile de catechină din ceai pot stimula corpul dumneavoastră să ardă mai mult grăsime. Ceaiul de iasomie este folosit în medicina tradițională chineză și indiană ca stimulant al sistemului imunitar.
7. De asemenea, ceaiul de iasomie este eficient împotriva simptomelor la rece și gripa. Ea are un efect de încălzire și antimicrobian.
8. În lupta împotriva diabetului, această băutură sa dovedit a fi un instrument valoros. Abilitatea de a metaboliza glucoza este mecanismul principal care cauzeaza afectiuni diabetice.
9. Această băutură are proprietăți antimicrobiene, este eficientă în lupta împotriva salmonelei.
10. Capabil să reducă sindromul depresiv în timpul menopauzei și după naștere.
11. Capacitatea ceaiului de iasomie pentru eliminarea mirosului neplăcut din gurăcavitate.
12. Unii oameni de știință cred că 2-3 cești de o astfel de băutură pe zi vor ajuta la prelungirea vieții.

Rău de ceai de iasomie

Consecințele negative după ce ați consumat ceai de iasomie pot să apară într-un anumit grup de persoane care prezintă următoarele simptome sau se află în următoarele situații:

1. Sarcina. În ciuda tuturor proprietăților benefice ale ceaiului de iasomie, femeile aflate într-o poziție ar trebui să se abțină de la a le folosi. Consecințele consumării acestei băuturi pot fi contracții uterine premature. Iar aroma de iasomie poate afecta negativ o femeie însărcinată. Este necesar, în orice caz, să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să aflați dacă să beți o astfel de băutură.
2. Boli ale tractului gastro-intestinal. Adesea, oamenii care doresc să piardă în greutate, intră în utilizarea de ceai de iasomie în dieta ta. Dar acest lucru este posibil numai cu condiția ca o persoană să nu aibă boli acute ale intestinelor și stomacului. În caz contrar, cu excepția durerii și a disconfortului, utilizarea acestei băuturi nu va aduce.
3. Afecțiuni cardiovasculare și renale. În ciuda proprietăților sale de relaxare și de influențare a dispoziției, ceaiul de iasomie este o sursă de cafeină, considerată un stimulent.Cofeina este concepută pentru a bloca anumite neurotransmițători din creier care cauzează sentimente de vigilență sau de energie. Cu toate acestea, unii oameni sunt foarte sensibili la efectele cofeinei, în special în doze mari.

Perfect Jasmine Tea Rețetă

Gătitul se poate face independent. ingrediente:

• ceai negru sau verde;
• flori de iasomie proaspete.

Folosind ceai negru sau verde, puneți becul în partea inferioară a vasului cu o gaură mare. Un strat de flori proaspete de iasomie este așezat pe ceai. Adăugați un alt strat de frunze de ceai deasupra. Acoperiți bine. Lăsați flori de iasomie să "dea" parfumul lor timp de cel puțin 24 de ore. În plus, florile uscate de iasomie pot fi adăugate la ceai mai târziu. A se păstra într-un loc răcoros și întunecat.

Apoi puteți prepara în siguranță această băutură frumoasă. Puteți adăuga, de asemenea, lămâie sau menta. Acestea completează perfect aroma exotică a ceaiului de iasomie.

Video: ceai verde rece cu iasomie și lamaie