Bolesť v kostrči počas tehotenstva: príčiny a liečba

Ženské telo je skutočne jedinečné - môže rásť a vykonávať v lůne malého muža a plne ho pripraviť na samostatný život. Príroda je navrhnutá tak, aby sa všetky ženské orgány prispôsobili procesu tehotenstva. Často, keď sa dieťa narodí, je tu a tam lokalizovaná bolesť, ale jedným z častých príznakov tehotenstva je bolesť v kostre. V tomto článku sa dozviete o hlavných príčinách bolesti v kostrčoch a tiež pochopíte, ako sa s ňou vyrovnať.

Prečo sa počas tehotenstva zranila kostra

Nájsť presnú príčinu bolesti môže len lekár, ale vo vašej moci analyzovať históriu. Tu je niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesť v kostre.

1. Príprava na pôrod. Najčastejšie pociťujeme bolesť v kostrčových a panvových oblastiach na konci tehotenstva, bližšie k pôrode. Je to prirodzený proces - telo sa pripravuje na pôrod, kosti sa stávajú pružnejšími, kúsok po kúsku sa otvárajú, takže plod je ľahšie prejsť cez pôrodný kanál. V tomto prípade je bolesť vyvolaná nielen pohybom kostného tkaniva, ale aj podvrtnutím.
2. Poranenie. Ak bolesť kostnej kosti v ranom tehotenstve bolí, dlhotrvajúca miecha, kostrč, poškodenie kostrového svalstva sa s najväčšou pravdepodobnosťou prejaví. Takéto zranenia sa často vyskytujú po páde na zadok, po zoskoku padákom. Ide o profesionálne zranenia takých športov, ako je lyžovanie, cyklistika, akrobacia, gymnastika. Ak žena mala podobnú traumu, často sa prejavuje počas tehotenstva, aj keď sa predtým nikdy neobťažovala.
3. Nedostatok stopových prvkov. Veľmi často potrebuje telo tehotnej ženy zvýšené množstvo určitých stopových prvkov, pretože leví podiel vitamínov získaných s výživou ide k rastu a vývoju plodu v maternici. Kostra môže zraniť, ak je v tele nedostatok vápnika. To sa môže prejaviť aj kŕčmi v končatinách. Bolesti kostí a kostrčovej kosti môžu byť tiež spôsobené nedostatkom horčíka. Jeho nedostatok môže byť identifikovaný takými príznakmi, ako je podráždenosť, nervozita, nevoľnosť, dokonca aj po uplynutí toxikózy.
4. Choroby hrubého čreva. Veľmi často sa ochorenia hrubého čreva objavujú po prvýkrát alebo sa zhoršujú na pozadí tehotenstva. Patrí medzi ne hemoroidy, proktitída, análna trhlina a iné patológie. V tomto prípade často nie je bolesť lokalizovaná v konečníku, ale v kostre.
5. Neuralgia. Je to zápalový proces nervových zakončení, ktoré môžu byť zapríčinené zápalom alebo zvieraním panvových kostí. Neuralgia je veľmi nepríjemná choroba, ktorá bola dlhodobo liečená. Bolesť zároveň má svoje vlastné vlastnosti - žena cíti pocit pálenia, nepohodlie sa zvyšuje s pohybom.
6. Zápal. Niektoré zápalové procesy v panvových orgánoch môžu tiež viesť k bolestivým pocitom v kostrčoch. Zápal vaječníkov, príveskov a orgánov genitourinárneho systému môže viesť k podobným symptómom. Vzhľadom na blízkosť k plodu sa takéto príznaky nemôžu nechať bez dozoru, čo najskôr musíte navštíviť lekára.
7. Potrat. Niekedy bolesť v kostre (najmä na začiatku tehotenstva) indikuje blížiaci sa potrat. Pre akútnu bolesť v kostrčiach je potrebné čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zabránilo potratu.
8. Soľ. Niektoré ženy v oblasti krížovej dutiny a kostrčovej kosti môžu byť ukladané soli, čo tiež vedie k vážnym nepríjemným pocitom. Najčastejšie to možno pozorovať u pacientov s nadváhou.

Častá zápcha a hnačka, dlhodobé sedenie na záchode, nadmerné emocionálne preťaženie môže tiež viesť k rôznym bolestiam v kostre. Ak chcete zistiť príčinu nepohodlia, musíte sa čo najskôr poradiť s lekárom. Len on môže určiť riziko takejto bolesti a možné nebezpečenstvo pre plod. V niektorých prípadoch (zápal vaječníkov alebo vajíčkovodov) sa vyžaduje okamžitá liečba, inak je pre dieťa plná smrti. Ak lekár nenašiel vážny dôvod na obavy, môžete sa zbaviť bolesti v kostrčoch pomocou nasledujúcich tipov.

Ako sa zbaviť bolesti v kostre počas tehotenstva

Tu je niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu zmierniť pôrod a minimalizovať bolesť v kostre.

1. Poraďte sa so svojím lekárom a možnosť ohrievania oblasti kostry. Pamätajte si, že v zápalových procesoch to nemožno urobiť. Ak je však bolesť spôsobená výronmi a disjunkciou kostí, suché teplo bude vhodnejšie ako kedykoľvek predtým. Zahrejte soľ alebo piesok na panvici, nalejte do kúska látky a kravatu rohy. Výsledný vak pripojte na kostru. Pretože tehotenstvo vám neumožňuje ležať na bruchu, musíte držať "vyhrievaciu podložku" rukami alebo oprieť sa o zadnú časť pohovky.
2. Nemôžete byť dlhodobo v jednej polohe. Nechoďte viac ako hodinu v rade - musíte si vziať prestávky, sadnúť si a odpočívať. Ale je tiež nemožné dlho sedieť. Ak ste nútení pracovať v sede, musíte pravidelne vstávať, chodiť, robiť ľahké cvičenia.
3. Ak niečo hodíte, skúste si sadnúť, ale neohýbajte sa. To chráni kostru pred ďalším zaťažením.
4. Topánky musia byť stabilné, vzdať sa päty, ak ste tak neurobili.
5. V neskorších štádiách tehotenstva pomôže obväz pre tehotné ženy znížiť zaťaženie chrbtice. Podporuje hmotnosť brucha a preťažuje kostru.
6. Ak máte zápchu, musíte tento problém vyriešiť čo najskôr. Stagnácia výkalov v čreve vedie k tomu, že stvrdnú a začnú vyvíjať tlak na kostru zvnútra. Ak sa chcete zbaviť zápchy, musíte piť viac vody, jesť čerstvé ovocie a zeleninu, používať viac vlákniny. Sušené marhule, slivky, čerstvý kefír majú slabý účinok. Ak zápcha pretrváva, určite sa poraďte s lekárom, aby ste vyriešili problém s liekmi.
7. Pri silnej bolesti môžete používať lieky. Pite Paracetamol alebo Ibuprofen tabletu - nielenže anestetizujú, ale majú aj silný protizápalový účinok. Tieto lieky sa však môžu užívať len v druhom a treťom trimestri tehotenstva, v ranom štádiu môžu byť nebezpečné pre plod.
8. Uistite sa, že robiť rôzne cvičenia na podporu svalového systému. Cvičenie na fitball, stojí na všetkých štyroch, kúpanie môže pomôcť znížiť bolesť v kostre. Znížia tlak na bolestivú plochu a aspoň na chvíľu uvoľnia zvýšené zaťaženie.

Toto sú jednoduché tipy, ktoré vám umožnia zbaviť sa nepríjemného pocitu v kostre počas tehotenstva.

Ľudové lieky na bolesť v kostrčoch

Existuje mnoho receptov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nepohodlia v kostre. Kožu môžete trieť jedľovým olejom. Zmierňuje zápal, zahrieva, znižuje bolesť. Použite olej v kruhových masážnych pohyboch ráno a večer a po niekoľkých dňoch bude bolesť oveľa menej výrazná. Je možné ohriať kostru jednoduchým jódom. Namažte bolestivé miesta a zabalte ich teplou vlnenou šatkou na noc.

Veľmi dobre pomáha vyrovnať sa s bolesťou obkladu z bielej hliny. Ale musíte ho zamiešať nie s čistou vodou, ale s octom jablčného octu - potom bude účinok procedúry maximálny. Biely ílovitý prášok rozpustite v zahrievanom octe na konzistenciu cesta.Teplé octové cesto by sa malo zvinúť do malého koláča a aplikovať na bolestivé miesto na koži. Po niekoľkých minútach ustúpi bolesť.

Zbaviť sa bolesti v kostrčoch pomôže alkohol Valerian kompresia. Je potrebné navlhčiť malý kúsok čistého obväzu a pripevniť ho na bolestivé miesto. Z vyššie uvedeného je potrebné prikryť tkaninu kusom lepiacej fólie alebo vrecka, aby sa alkohol nenarušil. Potom je potrebné prekryť vrch teplým uterákom alebo vreckovkou a nechať stlačiť pár hodín.

Tehotenstvo je čas, ktorý chcete stráviť s radosťou a záujmom o budúce dieťa. Nie je to však vždy tak. Počas tehotenstva sa pociťujú rôzne chronické ochorenia a zdravotné problémy v minulosti. Okrem toho existuje mnoho nových problémov, ktoré môžu byť dokonca u úplne zdravej ženy. V každom prípade je v našich silách opraviť rôzne bolestivé a nepríjemné pocity. Na to musíte viesť správny životný štýl. A potom vám bude ďakovať vaše vlastné telo a malé dieťa v maternici.

Video: bolesť chrbta počas tehotenstva