Pálenie záhy v tehotenstve: príčiny a liečba

Ak v prvom trimestri, tehotná žena čelí toxikózy, potom v druhej a tretej, ona má pálenie záhy. Asi 75% žien sa sťažuje na nepohodlie v žalúdku a pažeráku. Nepríjemné príznaky nie sú normou. Zhoršujú chuť a pohodu budúcej matky, takže musí bojovať proti horeniu ľudovými metódami. A ak dostupné nástroje nezachránia pred pálením záhy, mali by ste sa poradiť s lekárom a vyzdvihnúť bezpečné lieky, ktoré neovplyvňujú vývoj plodu.

Zmena stravovacích návykov

Nie všetky ženy, ktoré vidia druhý prúžok v teste, majú zvláštnu túžbu po nekompatibilných výrobkoch. Ale niekedy mladá matka chce jesť džbán nakladaných uhoriek a jesť tortu s krémom, piť všetko sladkou sódou alebo šálkou silnej kávy. Tehotné ženy zabúdajú, že v dôsledku hormonálnych zmien v tele sa zvyšuje koncentrácia progesterónu. Hlavnou úlohou hormónu je pripraviť maternicu na uchytenie a nosenie plodu. Látka však ovplyvňuje nielen vnútorné genitálie, ale aj žalúdok, čo ju núti produkovať viac kyseliny chlorovodíkovej.

Pikantné a kyslé jedlá tiež stimulujú tvorbu tráviacich enzýmov. Ako rýchle občerstvenie, káva, vyprážané jedlá a teplé korenie. Ak sa pálenie záhy objaví v prvom a druhom trimestri, keď nie je maternica príliš zväčšená, znamená to, že na vine je nevyvážená strava tehotnej ženy.

Znížiť nepohodlie môže obilnín, diétne mäso a ryby. Výrobky však musia byť v rúre alebo v peci. S pocitom pálenia v žalúdku sa odporúča vzdať sa citrusov, dokonca ani piť čaj s citrónom. Pomaranče a grapefruity sú nahradené sladkými jablkami a hruškami, ako aj banánmi, ktoré obklopujú steny tráviaceho traktu a upokojujú zápal.

Prírodná a instantná káva je kontraindikovaná pre pálenie záhy. Ak nastávajúca matka naozaj chce piť šálku osviežujúceho nápoja, stojí za to pridať veľa mlieka. Zložka neutralizuje časť kyseliny chlorovodíkovej a znižuje pravdepodobnosť nepohodlia.

Tehotným ženám sa odporúča vylúčiť marinády z menu. Niektorým ženám je však ťažké odmietnuť nakladanú uhorku alebo kyslú kapustu. Ak telo potrebuje niečo chutné, aj napriek páleniu záhy, škodlivé produkty by sa mali kombinovať s obilninami a vareným mäsom. A nepíjajte občerstvenie s vodou alebo inou tekutinou.

Rýchle občerstvenie nielenže vyvoláva pocit pálenia v žalúdku, ale tiež negatívne ovplyvňuje zdravotný stav matky. Tehotné ženy by mali znížiť konzumáciu párkov v rožku, hranolky, hamburgery a mrazené karbonátky na 1-2 krát týždenne. Zakázané jedlo je lepšie jesť v dopoludňajších hodinách, takže má čas stráviť, a nastávajúca matka sa neotáčala v posteli v noci kvôli páleniu záhy a pocitu ťažkosti.

Kyselé mliečne nápoje sú užitočné pre ženy, ktoré čakajú na dieťa. Sú bohaté na vápnik, ktorý sa podieľa na štruktúre kostného systému plodu. Ale kefír, jogurt a dokonca aj tvarohové jedlá môžu zvýšiť koncentráciu tráviacich enzýmov a spôsobiť pálenie záhy. Ak po každej porcii ryazhenka, tehotná žena má nepríjemné príznaky, fermentované mliečne výrobky sú nahradené inými zdrojmi vápnika. Napríklad brokolica alebo tvrdé syry.

Problémy s ventilom

V mieste, kde sa pažerák pripája k žalúdku, sa nachádza zvierač. Pripomína malý ventil. Bežný človek otvorí tento oddiel, keď žuvacie jedlo vstúpi do tráviaceho traktu. A zatvára sa tak, že kyselina chlorovodíková nevychádza von. Ale pre tehotné ženy, veci fungujú trochu inak, pretože vysoká koncentrácia progesterónu.

Hlavnou úlohou hormónu je relaxovať steny maternice, pretože pri silných kontrakciách môže nastať potrat. Látka však ovplyvňuje svaly žalúdka. Stávajú sa letargickejšími a sfinkter si nedokáže poradiť s jeho funkciami. Ventil sa pravidelne otvára v opačnom smere a kyselina chlorovodíková padá na steny pažeráka, čo spôsobuje podráždenie a pálenie.

Nielen septum sa uvoľní, ale aj steny žalúdka a čriev. Výrobky sa pohybujú pozdĺž tráviaceho traktu pomalšie. Spracovanie potravín je oneskorené, takže pálenie záhy je doplnené nadúvaním a frustráciou.

Ako pomôcť tehotnej? Hladina progesterónu sa zníži iba o 8 - 9 mesiacov niekoľko týždňov pred pôrodom, preto sa po narodení dieťaťa normalizuje trávenie. Žena sa môže vyrovnať so zmenami v tele a prispôsobiť sa. Ak chcete zabrániť páleniu záhy, musíte dodržiavať niekoľko odporúčaní:

1. Nepreháňajte sa pred spaním. V horizontálnej polohe je zvierač ťažšie zadržať nestrávené jedlo. Musíte ísť do postele s poloprázdnym žalúdkom. Pod hlavou a chrbtom dať niekoľko vankúšov, zdvíhanie tela.
2. Je tam jeden, nie dva. Niektoré matky sa domnievajú, že počas tehotenstva musíte zvýšiť veľkosť porcií, ale to je nesprávne. Žalúdok je natiahnutý kvôli veľkému množstvu potravy a oslabený sfinkter sa nedokáže vyrovnať s toľkými produktmi. Nestrávené zvyšky zmiešané s kyselinou chlorovodíkovou, vracajú sa do pažeráka a poškodzujú jeho steny.
3. Vezmite si trojhodinové prestávky medzi občerstvením. Ak sa žena rozhodla variť mäso, ryby alebo vajcia, žalúdok bude potrebovať 4-5 hodín na strávenie. Bielkovinové potraviny sa pohybujú pozdĺž tráviaceho traktu pomalšie ako obilniny a zelenina.
4. Ovocie sa konzumuje oddelene od iných výrobkov. Sú rýchlo stráviteľné, ale keď sa zmiešajú s mäsom, obilninami alebo vajcami, vyvolávajú fermentáciu a opuch.
5. So žalúdkom sa ľahšie manipuluje s malými porciami. V jednom čase by mala tehotná žena konzumovať iba 100 - 150 g vybraného pokrmu. Ale aby žena nezažila ťažký hlad, odporúča sa jesť čo najčastejšie.

Domáce želé zo sladkého ovocia a bobúľ môže znížiť nepohodlie. Kukuričný alebo zemiakový škrob, ktorý je súčasťou nápoja, obaľuje steny žalúdka a chráni pred kyselinou chlorovodíkovou.

Veľké brucho

Riziko pálenia záhy sa zvyšuje v treťom trimestri. Dieťa rastie a maternica sa zvyšuje a vytvára tlak na zažívacie orgány. Pre sfinktera je ešte ťažšie udržať obsah žalúdka. Počas tohto obdobia sa nepríjemné pocity objavujú nielen po snažení, ale aj vtedy, keď žena zaujme horizontálnu polohu.

Mladá matka unavená z pálenia záhy sa odporúča nosiť voľné oblečenie, ktoré nie je stlačiť pás a solárne plexus oblasti. Spánok v polovici sedenia na chrbte, je vhodné, aby sa prevrátil na svojej strane. Antispasmodiká sú kontraindikované, pretože uvoľňujú zvierač pažeráka.

Ak záchvaty pálenia záhy trvajú 3-4 hodiny, lieskové orechy, mandle alebo čerstvá mrkva pomôžu tehotnej žene. Nepohodlné pocity redukujú tekvicové semená, ale musia byť surové, sušené v peci. Vyprážané odrody zvyšujú len nepríjemné príznaky.

Ovesné vločky majú obklopujúce vlastnosti. Miska sa podáva na raňajky s orieškami alebo sušeným zázvorovým práškom. Pred odchodom do postele sa budúcim matkám odporúča piť teplé mlieko s 2-3 kvapkami feniklového oleja. Stačí kúpiť osvedčený a kvalitný produkt. A vezmite si nápoj v malých dúškoch, bez pridania medu, džemu alebo cukru.

V druhom a treťom trimestri sa varená repa a slivky objavujú v strave ženy. Sušené ovocie sa niekoľko hodín namáča vo vriacej vode, aby napučali a stali sa mäkšími. Tieto produkty urýchľujú metabolické procesy a zabraňujú zápche, takže jedlo v črevách a žalúdku nestaguje.Z repy sa vyrábajú ľahké šaláty z cvikly s cesnakom a rastlinným olejom. A slivky sa pridávajú do kaše alebo jedia namiesto sendvičov a hranolkov.

Aby ste zabránili stagnácii jedla v žalúdku, po inom jedle, odporúča sa, aby žena stála alebo chodila pomaly po miestnosti po dobu 10-15 minút. Keď si mladá matka sadne alebo ľahne, maternica sa opiera o tráviace orgány a sťahuje črevá. Častice potravy a kyseliny chlorovodíkovej sa nemôžu pohybovať nadol, preto sa opierajú o zviera a vyrazia do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy.

Stláčaný žalúdok v treťom trimestri je ťažké stráviť surové ovocie a zeleninu, takže sú podrobené tepelnému spracovaniu. Cook, variť diétu dusené mäso a pečieme v rúre. A potom prerušil v mixéri, pretože zemiaková kaša je absorbovaná oveľa rýchlejšie. Ryby alebo mäso sa pripravuje podobným spôsobom.

Medzi jedlami pite nesýtenú vodu. Pred spaním položte na nočný stolík suchár. Rýchlo upokojuje nočné záchvaty pálenia záhy. Tehotným ženám sa tiež odporúča, aby sa menej nakláňali a vždy držali chrbát rovno, pretože keď sa žena schová, tlak na tráviace orgány sa zvyšuje.

Lekári a asistenti

Nie všetky nastávajúce matky sa podarí vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi pomocou správnej výživy a galetických cookies. Niekedy musíte brať drogy, ktoré odstraňujú nepríjemné pocity. Aby sa predišlo poškodeniu dieťaťa pálením záhy, stojí za to kupovať odrody, ktoré nie sú absorbované do krvi:

• Taltsid;
• Almagel;
• Maalox.

Rennie je povolený v prvom a druhom trimestri, ale v treťom je kontraindikovaný. Liek obsahuje vápnik. Minerálne sa hromadí v tele matky s častým užívaním lieku a spôsobuje osifikáciu plodu.

Lieky proti páleniu záhy sú extrémnou metódou. Tablety a roztoky vymyjú vitamíny a mikroelementy z tela budúcej matky. A niektoré odrody spôsobujú zápchu. Finančné prostriedky s horčíkom a dokonca normalizovať prácu čreva, ale negatívny vplyv na dieťa.

Lekári neodporúčajú liečbu pálenia záhy s sódou. Áno, potravinový doplnok upokojuje pálenie na niekoľko hodín, ale zároveň stimuluje tvorbu tráviacich enzýmov. Postupne sa zvyšuje koncentrácia kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku a zhoršuje sa zdravie tehotnej ženy. Okrem toho, sóda spôsobuje opuchy.

Horenie a nadúvanie odstránilo ľanové semená. Hrsť sušených surovín sa naleje na šálku vriacej vody a trvá na nízkej teplote po dobu 15 - 20 minút, aby sa hrubé želé. Liek obaľuje žalúdočnú stenu, chráni pred podráždením a stimuluje črevnú motilitu, zabraňuje zápche.

Ak sa vyskytne pálenie záhy v dôsledku stagnácie výkalov, tehotné ženy by mali vypiť 1 polievková lyžica. l. slnečnicový alebo rastlinný olej. Výrobok má upokojujúce a mierne laxatívne vlastnosti. Čokoláda zvláda nepríjemné príznaky. Kus dezertu sa odporúča jesť hodinu po jedle.

S častým pálením záhy sa odporúča brať zemiakový vývar. Lúpané hľuzy sa pripravia v slabo slanej vode. Kvapalina sa naleje do plechovky a vypije sa 100-200 ml ráno a večer.

Tehotné ženy môžu liečiť pálenie záhy správnou stravou a populárnymi metódami. Ale pred prijatím bylinných tinktúr a farmaceutických prípravkov je potrebné poradiť sa s gynekológom. A ak príznaky nemožno odstrániť doma, mali by ste sa zaregistrovať u gastroenterológa. Niekedy nie je horenie a závažnosť spôsobené hormonálnou zmenou tela, ale v dôsledku exacerbácie ochorení zažívacieho traktu alebo pečene.

Video: ako sa zbaviť pálenia záhy počas tehotenstva