Ako sa rýchlo zbaviť opuchov

Mnohé dievčatá čelia problému nadmerného opuchu tváre, neskôr nevedia, čo majú robiť. Moderná kozmetika je zameraná na základnú starostlivosť, ako je hydratácia, vyživovanie a odlupovanie pokožky. Spravidla neexistuje žiadny produkt, ktorý odstraňuje tekutinu z kože. Z tohto dôvodu mnohé hostesky radšej používajú ľudovú kozmetológiu a dodržiavajú účinné odporúčania.

Príčiny opuchu tváre

• všeobecná únava tela;
• zlý spánok, nespavosť;
• nedostatok vitamínu B;
• alergická reakcia;
• genetika;
• časté vystavenie diétam;
• zneužívanie múky, mastných, slaných jedál;
• ťažké občerstvenie do 4 hodín pred spaním;
• porušenie obličiek, pečene, endokrinného systému;
• zlý krvný obeh;
• ochorenia srdca.

Praktické rady

1. Je známe, že soľ zadržiava tekutinu v koži, čo spôsobuje nadmerný opuch tváre a tela. Ak chcete znížiť opuchy, prestať jesť slané potraviny (aj šaláty) 4 hodiny pred spaním. Odporúča sa znížiť množstvo vody spotrebovanej večer. Vymeňte čaj a šťavy za kefír, nízkotučné ryazhenka alebo mlieko.
2. Milovníci párty a nočných klubov majú k dispozícii úplný zoznam edémov ráno po zábave. Platí to najmä pre tých, ktorí pijú alkohol (bez ohľadu na silu). Nepite pivo, brandy, vodku a whisky, radšej pohár červeného alebo suchého bieleho vína. Okrem vyššie uvedených, v inštitúciách tohto druhu príliš blikajúce svetlo, vyvoláva opuchy.
3. Vynikajúcou možnosťou na odstránenie opuchu na tvári je použitie kontrastného umývania. Trikrát denne, nalejte na kožu, najprv teplé, potom ľadovú vodu. Súčasne ľahko poplácajte po lícach a krku, aby ste urýchlili krvný obeh. Dokončite "omladzovacie" procedúry utieraním kociek ľadu založeného na čiernom alebo zelenom čaji.
4. Mnoho dievčat radšej pije diuretiká bez toho, aby sa najprv poradilo s lekárom. V takýchto situáciách lieky často spôsobujú kŕče, únavu, zvýšený krvný tlak, srdcovú svalovú arytmiu. Sledujte svoje vlastné zdravie, najmä frekvenciu návštev na toalete. Počet výkalov by mal byť približne rovnaký ako kvapalina opitá v predvečer. V opačnom prípade funkcie obličiek nefungujú správne, odporúča sa vyšetrenie.
5. Začnite deň masážou tváre, postup dokonale eliminuje opuchy. Naneste malé množstvo krému na končeky prstov, poklepaním pohybmi vyhladzujte epidermis z nosa do spánkov. Potom choďte na líca, bradu, čelo. Dávajte pozor na vrecia pod očami, koža v tejto oblasti často bobtná v dôsledku veľkej akumulácie tekutiny. Celková dĺžka procedúry je 15 minút, potom je potrebné ju umyť ľadovou vodou.
6. Snažte sa chodiť celý deň s make-upom na tvári. Medzi takéto produkty patrí prášok, červenanie, korektor, rôzne korekčné činidlá a korektory na vyrovnanie odtieňa pleti. Takéto výrobky upchávajú póry, nedovoľujú, aby von toxíny a kvapaliny. Odtiaľ sú edémy, ktoré sa oveľa ťažšie odstraňujú. Odstráňte make-up so špeciálnymi pleťovými vodami, peny na umývanie alebo toniká aspoň 3 hodiny pred spaním.
7. Ako vynikajúce diuretikum, mnoho dievčat používať bylinné infúzie na základe medvedice, brusnice, a Kalina. Liečivé rastliny sa predávajú v suchej forme, stačí variť 30 gramov. produkt v 160 ml. vriacej vody a nechajte ju variť asi 3 hodiny.Vezmite liek v 25 ml. 3 krát denne pred jedlom.
8. Čerstvá zelenina, ovocie a byliny majú močopudný účinok. Najúčinnejšie sú melóny, melóny, jablká, hrušky, uhorky, kapusta a mrkva. Môžete pripraviť čerstvo vylisované šťavy na základe uvedených produktov alebo ich použiť v ich čistej forme. Pred spaním vypite pohár kefíru alebo ryazhenky s nakrájaným kôprom / petržlenom.
9. Nie je tajomstvom, že aktívna fyzická aktivita urýchľuje metabolizmus a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Získajte vo zvyku robiť cvičenie v dopoludňajších hodinách, zaregistrujte sa na posilňovňu alebo bazén. Pozrite sa na box box, tanečná škola, jóga, strečing, strečing a ďalšie zaujímavé smery. Beh v parku alebo ísť na pešiu turistiku na urýchlenom základe.
10. Ak problém nadmerného opuchu nezmizne, zatiaľ čo nie sú žiadne zdravotné problémy, venujte pozornosť výžive. Niekoľkokrát týždenne usporiadať "vykladanie". Počas dňa jedzte iba mliečne výrobky, čerstvé ovocie a zeleninu, čistú vodu a čerstvé šťavy. Môžete jesť kurča alebo hovädzie vývar, regale čaj s medom.
11. Vzdať vyprážané, údené, mastné jedlá, variť jedlo pomocou dvojitého kotla alebo rúry. Eliminovať zo stravy domáce uhorky a ďalšie "pochúťky" tohto druhu. Vzdať konzervy, klobásy a rýchle občerstvenie. Snažte sa jesť repu, ruský syr, huby, fazuľa a paradajky v obmedzenom množstve.

Lieky na edém

V boji proti edému budú nevyhnutné lieky s diuretickým účinkom.

1. Najprv sa odporúča zistiť skutočné príčiny opuchu po konzultácii s odborníkom. Takýto krok pomôže eliminovať vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku pravidelného užívania drog. Ak sa vyskytne opuch v dôsledku nesprávnej aktivity vnútorných orgánov, liečba bude odôvodnená.
2. V prípadoch, keď sa tekutina akumuluje v koži v dôsledku nesprávneho životného štýlu, nespavosti, deštruktívnych návykov a jedla, stačí vylúčiť príčiny. V takýchto situáciách budú tablety a séra neúčinné, je potrebné odstrániť "koreň" problému.
3. Ak budete ignorovať tipy a nevzdávajte nezdravé jedlo, škodlivé návyky, užívanie tabletiek eliminuje opuch iba na chvíľu. Po ukončení kurzu sa kvapalina opäť začne hromadiť, ale vo väčšej miere. Po úplnom vyšetrení v budúcnosti lekár spravidla predpisuje syntetické drogy. Negatívne ovplyvnia činnosť všetkých vnútorných orgánov.
4. Prax ukazuje, že alergie sú najčastejšou príčinou opuchu tváre. Existuje množstvo nástrojov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s problémom. "Suprastin" je považovaný za najbežnejší liek, zatiaľ čo Tavegil slúži ako jeho analóg.
5. Furosemid sa považuje za vynikajúce diuretikum, ale jeho použitie musí byť opatrné. Nesprávne zostavený kurz zbaví telo prospešných makro a mikroelementov, čo spôsobí dehydratáciu. Odtiaľ je apatia, zvracanie, ochorenia gastrointestinálneho traktu.
6. Často edém ovplyvňuje iba oblasť pod očami. V tomto prípade sa neodporúča používať účinné lieky. Snažte sa riadiť diuretiká, ktoré šetria draslík v tele. Patrí medzi ne "Veroshpiron", činnosť kompozície začína 5 dní po začiatku kurzu.

Ľudové prostriedky na edém

Domáce masky, bylinné prípravky a oveľa viac sú oveľa účinnejšie pri zvládaní edému ako liečivá. Rovnako ako v každom podnikaní, hlavná vec je vykonávať postupy pravidelne.

1. Zemiaky. V boji proti edému sú surové alebo varené zemiaky považované za vynikajúci prostriedok. V prvom prípade trieť umytú hľuzu s kožou na veľkom strúhadle, aplikovať na tvár a namočiť na pol hodiny.Druhou možnosťou je predvariť, po čom sa nešúpané zemiaky rozomelú v mixéri. Trvanie expozície v tomto prípade je skrátené na 20 minút. Frekvencia postupu - podľa potreby, opuch po prvom zasadnutí.
2. Jablká. Jablková mini-strava je považovaná za skvelý spôsob, ako eliminovať edém. Do troch dní konzumujte 1,8-2 kg. zelené ovocie, piť kefír a čistú vodu. Odporúča sa vykonávať postupy na profylaktické účely najmenej 1 krát za 3 týždne. Keď sa zbavíte opuchu, nezabudnite jesť 2-3 jablká denne.
3. Citrón a uhorka. Najčastejšie sa tvár po rannom prebudení zväčšuje. Snažte sa odstrániť opuch s maskou citróna a uhorky. Stláčajte šťavu z polovice citróna, nakrájajte jednu uhorku v mixéri. Komponenty zmiešajte, aplikujte na problémové miesta a nechajte stáť štvrtinu hodiny. Ak zmes odteká, upevnite ju gázou. Uhorku môžete použiť v kombinácii s grapefruitovou dužinou, ktorá kombinuje zložky v pomere 1: 1.
4. Zakysaná smotana. Rozdrviť pol banda petržlenu a tretí banda kôpru, pridať hustú, hustú kyslú smotanu. Rozprestrite varenú hmotu na problémových plochách tváre, vložte gázu alebo bavlnenú handričku. Namočte najmenej 40 minút, potom opláchnite vodou a otrite kožu ľadom. V prípade potreby vykonajte druhú procedúru za štvrtinu hodiny.
5. Harmanček. Dostať sa do lekárne suché púčiky, nalejte 35 gr. vriacej vody, nechajte 4 hodiny. Potom prejdite cez gázový filter alebo napnite iným vhodným spôsobom. Ponorte do odvaru handričku alebo kozmetickú špongiu, rozložte ju na povrch tváre a nechajte ju pol hodiny. Vyberte si masku, neperte ďalších 20 minút. Podobným spôsobom sa pripravuje infúzia lipy, tymianu, medovky, citróna a rebríka.
6. Petržlen. Pripravte si varený čaj, nechajte ho variť asi 1 hodinu. Nakrájajte koreň petržlenu alebo 1 zväzok rastlín (prvá možnosť je vhodnejšia), premiešajte s infúziou. Ponorte sa do zmesi tkaniny, zloženej v 5 vrstvách. Urobte obklad, namočte ho aspoň 25 minút. Potom, nie je opláchnite zloženie asi hodinu, potom trieť s kockami ľadu.
7. Tea. Varte zelený listový čaj vo vriacej vode, nechajte ho variť pol hodiny. Nalejte tekutinu do fľaše, dvakrát denne používajte ako krém na edém. Na problémovú plochu tváre položte čajové lístky a nechajte pôsobiť 20 minút. Po uplynutí stanoveného času vyberte masku a opláchnite studenou vodou. Ak je to potrebné, môžete urobiť kozmetický ľad na základe čajových lístkov, používať 2 krát denne.

Aby ste účinne odstránili opuch tváre, musíte dodržiavať základné pravidlá. Po prvé, eliminovať nezdravé jedlo zo stravy, vzdať sa škodlivých návykov (tabak, alkohol). Choďte do športu, utrite pokožku ľadom, nebuďte leniví na prípravu obkladov a masiek. V prípade potreby vypite diuretiká po porade so svojím lekárom.

Video: maska ​​pred opuchom tváre mletej kávy a jogurtu