Ako rýchlo vyčistiť pečeň doma

Pečeň je hlavným filtrom tela, ktorý denne čistí viac ako 1000 litrov krvi. Telo postupne akumuluje trosky, ktoré sa menia na kamene a upchávajú žlčové kanály. Znižuje sa imunita, zhoršuje sa zdravotný stav a zdravotný stav: objavuje sa depresívna nálada a bolesti hlavy. Aby ste ochránili pečeň pred kameňmi a cirhózou, mali by ste ju pravidelne čistiť ľudovými prostriedkami a upraviť diétu.

Diéta alebo správna výživa

Prvá etapa je prípravná. Tri týždne pred plánovaným očistením stravy sa odstránia škodlivé potraviny, ktoré majú tuk, cukor alebo kofeín. vylúčenia:

• sadlo, bravčové mäso s jahňacím mäsom, kačica a husa;
• salámy, salámy, salámy a šunka;
• maslo s margarínom a kyslou smotanou;
• čipy, polotovary a iné výrobky s chemickými prísadami;
• majonéza a tučné šaláty;
• Čokoláda, krémové koláče, koláče a zmrzlina;
• instantná káva a kakao, čierny čaj;
• alkohol a nápoje obsahujúce alkohol.

Zakázané potraviny sa po čistení najlepšie nepoužívajú. Ak naozaj chcete, zjedzte 100-150 g koláča alebo klobásy najviac 3 krát týždenne, najlepšie menej.

Prípravné obdobie je rozdelené do dvoch etáp: prvá trvá 7 dní, druhá - 14. Po prvé, telo si zvykne na ľahké a zdravé jedlo, potom mäso a rybie výrobky zmiznú z menu, osoba prejde na vegetariánsky typ jedla.

Sedemdňová strava pozostáva hlavne z bielkovín:

• kuracie prsia alebo teľa bez kože;
• morka alebo králik;
• čerstvé sleďy, sardinky, merlúzu a iné chudé odrody rýb;
• syr, môžete zbierať syr a jogurt bez sladidiel;
• omeleta z kuracích proteínov.

Doplňte diétu dusenou a čerstvou zeleninou. Šaláty z paradajok, uhoriek, kapusty a zelenín sú naplnené rastlinným olejom: olivami lisovanými za studena alebo rafinovaným slnečnicovým olejom. Ak sa jedlo zdá bez chuti, pridajte lyžicu citrónovej šťavy a sušených bylín ako bazalka alebo petržlen.

Vymeňte neskorú večeru pohárom kefíru a sladkého jablka. Kyselé odrody sú lepšie nepoužívať pred spaním, aby nevyvolali pálenie záhy. Po šiestich, môžete jesť sto kus parných kuracie prsia a zeleninové obloženie.

Druhá etapa: prechod na vegetariánstvo
Po sedemdňovej diétnej strave sa z menu odstráni nasledovné menu:

• Mäsové a rybie pokrmy;
• všetky mliečne výrobky, dokonca aj kefír a tvaroh;
• kuracie vajcia;
• múka a cestoviny;
• čerstvý chlieb a sušený.

Na 2 týždne by ste mali jesť obilniny: pohánka, ovos, pšenica a jačmeň. Ryža je len hnedá neleštená, iné odrody len upchávajú črevá a nemajú úžitok. V strave by malo byť veľa zeleniny, ktoré sa konzumujú surové, varené alebo varené v dvojitom kotle. Nemôžete dusiť ani piecť. Povolené ovocie, ale v obmedzenom množstve, pretože obsahujú cukor.

Menu môžete spestriť pečenými zemiakmi a zeleným čajom. Nápoj variť z čajových lístkov, žiadne vrecúška. Pridať do šálky 1-2 lyžičky. med. Zelený čaj má mnoho antioxidantov, ktoré absorbujú toxíny a čistia krv a vnútorné orgány, vrátane pečene.

Je potrebné zrekonštruovať z troch jedál denne na päť alebo šesť. Znížte objem porcií, vyhoďte suché občerstvenie a sendviče. Jedlo sa mierne zohreje na izbovú teplotu alebo mierne teplejšie.

Vegetariánska strava čistí hrubé črevo, pretože ak je upchatá troskou a zvyškami hnijúceho jedla, nebudete schopní obnoviť pečeň. Nemenej dôležitým krokom je zlepšenie prúdenia žlče a mierne rozriedenie. Na sekréciu vylučovanú žlčníkom, sa stal tekutý, mali by ste piť veľa vody. 1,5 - 3 l denne, ak nie sú žiadne problémy s obličkami.

Dvojtýždenná vegánska strava pripraví pečeň na ďalší stupeň čistenia. Odporúča sa vyšetriť brušnú dutinu a poradiť sa s gastroenterológom predtým, ako použijete populárne odporúčania.

Dôležité: Všetky, aj relatívne prirodzené a neškodné spôsoby, majú vedľajšie účinky a môžu ohroziť ľudské zdravie.

Letná verzia čistenia pečene

V auguste - septembri sa môžete pokúsiť vyčistiť pečeň s melónmi. Vyberte si zelený podlhovastý elipsovitý tvar ovocia. Na 2 týždne, jesť iba melóny od 7 do 22 hodín. Neexistujú žiadne obmedzenia pre veľkosti porcií, ale odporúčame držať na päť jedál denne. Žiadne jedlo alebo nápoje iné ako voda. Môžete vstúpiť do stravy niekoľko šálok chladeného zeleného čaju. Žiadny cukor ani med. Po 22:00 zakázaný melón. Odporúča sa nepiť nič.

Dokončite postup hladko:

1. 15. deň raňajky, 60 - 70 g strúhanky z čierneho alebo ražného chleba, zaplavené zeleným čajom. Malo by byť teplé. Najesť sa so sklenkou varenej hnedej ryže. Na večeru podávajte to isté ako na raňajky. Pite za deň litra čerstvej hroznovej šťavy. Použite na prípravu tmavých odrôd.
2. 16. deň pridajte do diéty varené zemiaky, parnú cuketu, mrkvu alebo kapustu. Vyberte si jednu vec, podávajte na večeru so sušienkami a čajom.
3. Raňajky v trvaní 17 dní zopakujú predchádzajúce: suchý chlieb plus nápoj. Môžete jesť varenú zeleninu a parné kurča (hmotnosť kusu 100 - 150 g). Na večeru podávame zemiaky so sušienkami, kapustou a cuketou. Umyte čajom a 100 ml kefíru.

Bezprostredne po ukončení čistenia nie je možné upiecť na pečené mäso, klobásy a konzervy. Minimálne 2-3 mesiace nepite alkohol tak, aby sa pečeň mohla po očistení zotaviť.

Cuketa a džús z čiernych ríbezlí

Stlačte 2 litre šťavy z mladej cukety, vložte ju do chladničky s koláčom, ktorý sa vloží do misky alebo vrecka. Procedúra začína klystýrom, ktorý sa vykonáva večer počas 3-4 hodín pred spaním. Ráno, nejedzte raňajky, namiesto toho vypite 200 ml vody.

Dort z predhrevu mladých cuketa v rúre alebo na sporáku, rozprestretý hrubou vrstvou na pravej hypochondrium. Obal zakryte lepiacou fóliou a tenkou plienkou. Kravatu vlnený šatku cez tortu a dať elektrický ohrievací vankúš. Teplota nastavená na minimum, pretože potrebujete zvýšiť krvný obeh, ale nepoškodzovať pečeň.

Odstráňte obklad po dni. V ten istý deň, začínajúc o 10. hodine, musíte vypiť všetku šťavu. Objem - 100 ml, spotrebovaný každých 40 - 60 minút. Po squashovej šťave vypite dúšok čerstvo vylisovaného jablka. Je žiaduce z kyslých stupňov, ak neexistuje pálenie záhy. Len jeden deň vypije 500 ml jablkovej šťavy. Posledná časť lieku na použitie v 18 hodín. Po 6 dňoch opláchnite ústa vodou, keď chcete piť.

Odporúča sa opustiť jedlo na celý deň alebo obmedziť chudú nesolenú kašu. Často sa po očistení na koži objavia vyrážky, vredy alebo praskliny. Preto sa telo aktívne zbavuje toxínov.

Ak sa rany dlho neliečia, mali by ste kontaktovať dermatológa alebo gastroenterológa.

Lúpanie bobúľ
Pre druhý recept potrebujete olivový olej a šťavu z čiernych ríbezlí. Príprava tela na zákrok by mal nielen pôst, ale aj odvar z uzlíkov. V pohári vriacej vody uvarte lyžicu suchej trávy. Súčasný nápoj rozdelený do 4 porcií, vypiť pred jedlom. Každý deň pripravte nový odvar.

Zavedenie infúzie knotweed týždeň pred čistením pečene. Potom postupujte podľa schémy:

1. Na prvý deň dajte klystír, najlepšie ráno alebo do 12 dní.
2. K večeru pripravte vyhrievaciu podložku a zabaľte ju látkou namočenou v extrakte uzlov.
3. Ľahnite si na polovicu otočenú na pravej strane, pod chrbát si položte niekoľko vankúšov alebo prikrývku.
4. Pripojte vyhrievaciu podložku na pravú hypochondrium, do oblasti, kde sa nachádza pečeň.
5. Ľahnite si 3 hodiny. Uistite sa, že ohrievač nie je príliš horúci. Ak je ťažké piecť, položte uterák alebo list zložený niekoľkokrát na kožu.
6. Pri 17:00 pite olivový olej pri izbovej teplote. Ak človek váži až 90 kg, odporúča sa 150 ml, ak je viac - 200 ml. Olej s ríbezľovou šťavou.
7. V 9 hodín ráno rozpustite 4 poháre Seine v pohári teplej vody a vezmite liek. Potlačte nevoľnosť hlbokými dychmi - výdychy.
8. Ráno očistite črevá a vytvorte klystír.

Ľudia, ktorí sa rozhodnú použiť túto metódu, tvrdia, že spolu s výkalmi majú kamene. Po takomto čistení je vhodné urobiť ultrazvukové vyšetrenie žlčníka, aby ste sa uistili, že postup bol úspešný a kanály nie sú zablokované.

Liahne a repa

Sú vo vašej pečeni paraziti? Liahne pomôžu vyčistiť a obnoviť telo. Huby sa dôkladne premyjú a vysušia, rozomelú na prášok. Jesť na prázdny žalúdok na lyžičku finančných prostriedkov, umývanie s dvoma dúškami vody. Raňajky neskôr 30-40 minút. Postup sa opakuje 10 dní.

Absorpčné vlastnosti a repa. Existuje niekoľko receptov z koreňa, ktorý pomôže vyčistiť pečeň toxínov a žlčníka z kameňov.

varenie
Opláchnite strednú koreňovú zeleninu s hmotnosťou 200–260 g pod tečúcou vodou, nechajte chvost. Hoďte do hrnca, zalejeme 3 litrami vody. Odparte 2 litre kvapaliny na nízkom alebo strednom ohni, odstráňte repu a mierne vychladnite. Bez peelingu zeleninu nastrúhajte na jemnom strúhadle. Hmotu vložte do zvyšnej vody. Vývar by sa mal variť 20 minút, potom sa ochladí a prefiltruje.

Kvapalina rozdelená do 4 dávok. Užívajte každé 4 hodiny, aplikujte teplú ohrievaciu podložku do pečene. Po 2 alebo 3 použitiach sa objaví diuretický účinok, ktorý naznačuje, že čistenie začalo.

Postup by sa nemal vykonávať príliš často, stačí 1 - 2 krát ročne.

kvass
Malo by byť pripravené:

• 3 stredné repy;
• hŕstka hrozienok;
• 3 litre destilovanej vody;
• 100 - 200 g cukru na fermentáciu.

Lúpaný koreň narezaný na malé alebo stredné kocky, zalejeme vodou. Nalejte cukor a hrozienka, nasypte zmes a nalejte ju do pohárov. Kvas sa dvakrát denne pretrepáva. Po 7–9 dňoch je nápoj pripravený na pitie. Prostriedky kmeň, piť 30 ml pred jedlom. Užívajte kvas trikrát denne, až kým nápoj neskončí. Pečeň by mala zostať po dobu 3 mesiacov, potom sa môže postup opakovať.

šalát
Miska pozostáva z:

• stredne veľké repy;
• 2 veľké jablká;
• lyžice octu alebo citrónovej šťavy;
• 2 korene chrenu;
• štipka cukru.

Chren ponorený do horúcej vody, a kým nie je zima, sekanie. Skombinujte so strúhanou repou a jablkami, ochutíme zmesou octu a cukru. Šalát je vhodný na pravidelné preventívne čistenie, ale neodporúča sa zapojiť sa do občerstvenia. Koreňový koreň dráždi steny žalúdka a pri každodennom používaní môže spôsobiť gastritídu.

Ovos, reďkovka a divoká ruža

Ak chcete aktualizovať bunky pečene a obličiek, odporúča sa vyskúšať odvar z ovsa. Nástroj pozostáva z:

• suché alebo čerstvé listy brusnice - 3 lyžice;
• breza púčiky - 2 polievkové lyžice. l.
• šálky ovsených zŕn, nelúpané.

Skombinujte komponenty, nalejte do panvice. Namočte do 4 litrov filtrovanej vody. Trvajte na chladnom mieste 24 hodín.

Nápoj z ovsených vločiek by mal byť zmiešaný s dogrose bujónom:

Do panvice nalejte 2-3 lyžice nasekaného sušeného ovocia.

Nalejte šálku destilovanej vody. Počkajte, až sa zmes varí.

Vložte 2 lyžice knotweed do vývaru, nechajte 15-20 minút na peci.

Naplňte vývar zo šípky a ovsenej infúzie, kombinujte a nalejte do trojlitrovej sklenenej nádoby. Vložte chladničku.Pite 50 ml prvý deň, 100 ml druhý a 150 ml tretí a nasledujúci deň. Prostriedky na zahriatie na 37 ° C a na prázdny žalúdok, po 30-40 minútach, začnú jesť.

Čistenie trvá 10 dní, potom dvojtýždňovú prestávku a môže sa opakovať. Menu v tomto období by malo byť chudé, bez mäsa a rýb.

Čistenie reďkoviek
To bude trvať 10 kg koreňovej zeleniny. Umyte reďkovku, ozdobte poškodené časti a hrot, odstráňte chvosty. Odlúpnite. Stiahnite si odšťavovač alebo mlynček na mäso, môžete použiť strúhadlo. Nevyhadzujte tortu a kombinujte s medom. Na 1 kg suroviny odoberte 300-400 g včelieho produktu. Namiesto medu môžete dať cukor: 500 g na 1 kg koláča.

Čerstvé šťavy skladujte v sklenenej nádobe v chladničke. Začnite s lyžičkou, ktorá sa vypije 50 - 60 minút po jedle. Ak nie sú žiadne nepríjemné pocity, zvýšte dávku na polievkovú lyžicu a do týždňa a pol ju dajte na 100 ml. Keď šťava skončí, prepnite na tortu. Jedzte 30 g produktu trikrát denne s jedlom.

Dôležité: Metóda nie je vhodná pre osoby s vysokou kyslosťou. Môže vyvolať zápal slizníc žalúdka a pálenia záhy.

Bylinné poplatky

Nápoje, ktoré čistia pečeň, žlčník a krv, môžu byť pripravené zo sušených:

• Ľubovník bodkovaný;
• lastovičník;
• listy banánov;
• stigmy kukurice;
• palina alebo žihľava;
• rebrík alebo nesmrteľ;
• dymyanki alebo mäta.

Jedzte bylinný odvar aspoň mesiac, môžete pridať trochu med na nápoj. Na podporu práce pečene po očistení pomôže olivový olej. Musíte vypiť lyžicu jedla na lačný žalúdok a raňajky po 30-40 minútach.

Existuje mnoho spôsobov, ako vyčistiť pečeň a zlepšiť funkciu žlčníka. Doma je lepšie používať ľudové prostriedky, ktoré neobsahujú alkohol. A drogy, dokonca "Allohol", sa len po konzultácii s gastroenterológ a podrobné vyšetrenie dutiny brušnej.

Video: aké ľahké je čistenie pečene