Ako používať bobkový list na chudnutie

Existuje mnoho druhov, ako môžete stratiť tieto kíl a udržať vaše telo v dobrom stave. V kurze sú fyzické cvičenia, farmaceutické prípravky, rôzne kozmetické procedúry a ľudové prostriedky. Ten obsahuje bobkový list, ktorý sa používa na odstránenie prebytku soli z tela. Objemy sa "topia" v dôsledku stiahnutia prebytočnej tekutiny a zvyšujú metabolické procesy. Pozrime sa na hlavné aspekty, ktoré ovplyvňujú používanie listov vavrínu za účelom zníženia hmotnosti.

Výhody bobkového listu s redukciou hmotnosti

1. Najčastejšie, listy sú zavedené do potravín, aby riadu špeciálnu chuť. Ale len málo ľudí vie, že voňavé korenie má zvláštnosť čistenia vnútorných orgánov a znižovania túžby po jedle.
2. Ak vstúpite do vavrínu v dennej strave, zvýšené metabolické procesy. Tiež, tam je masívne stiahnutie cholesterolu z dutiny krvných kanálov, krv je čistená, jeho cirkulácia zlepšuje. Tkanivové bunky sú obohatené kyslíkom, všetky dôležité systémy a orgány pracujú mnohokrát lepšie.
3. Lavrushka znižuje koncentráciu glukózy v krvi. Nie každý vie, že so zvýšeným cukrom je človek neustále mučený brutálnou chuťou. Infúzie a odvary na listoch normalizujú hladiny glukózy.
4. Rastlina je známa svojimi choleretickými vlastnosťami, čo uľahčuje pečeni a žlčníku pracovať v procese chudnutia. Odtiaľ idú ďalšie centimetre ešte rýchlejšie.
5. Tiež vavrín sa môže pochváliť zrýchleným výstupom tekutiny v dôsledku diuretického pôsobenia. Spolu s odberom vody sa spúšťajú všetky najdôležitejšie metabolické procesy.
6. Počas úbytku hmotnosti trpí človek nedostatkom určitých látok, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie psycho-emocionálneho prostredia. Odvar z listov vedie k tónu psychiky, zmierňuje depresiu a nespavosť.
7. Prakticky všetky lieky, ktoré sú navrhnuté tak, aby sa zbavili nenávidených tukových záhybov, zahŕňajú extrakt z vavrínu. To nie je prekvapujúce, pretože rastlina má vlastnosti spaľovania tukov. Objem tela je znateľne znížený, zatiaľ čo telo nie je vystavené stresu.
8. Korenie zmierňuje opuchy končatín, zabraňuje sucho v ústach. Tieto problémy vznikajú, ak osoba sleduje diétu s čistým proteínom s nízkym obsahom sacharidov. Stačí, aby sa do vyvinutej výživy zaviedol bobkový list, aby sa vlhkosť v tkanivách udržala na optimálnej úrovni.
9. Jediná zlá vec je, že všetky prospešné vlastnosti rastliny majú krátkodobý výsledok. To znamená, že nestačí len piť čaj na lavrushke alebo jesť jedlá so zahrnutím listov. Musíte tiež dodržiavať jemnosti zdravého stravovania, zbaviť sa škodlivých jedál. Ale ak sa vám to podarí, zvážte, že je to klobúk.
10. Mnoho ľudí, ktorí dodržiavajú určité metódy chudnutia, je známe, že keď je telo znečistené toxínmi a toxínmi, je ťažké schudnúť. Ale listy vavrínu čistia vnútorné orgány všetkých jedov, ale zároveň dochádza k strate tekutiny.

Recepty s bobkovým listom na chudnutie

Všetky tieto finančné prostriedky nie je možné dlhodobo čerpať. Stačí ich konzumovať 3 dni. Nasleduje dlhá prestávka 60-90 dní. Po absolvovaní kurzu v kláštore musíte dodržať diétu, aby ste výsledok upevnili. Nezasahujte do športu alebo do prechodu na PP-diétu.

1. Slabý odvar. Premiešajte 0,4 litra. vriacej vody so 4 vavrínovými listami. Po varení počkajte 6 minút, vypnite horák. Nalejte obsah do panvice, počkajte 4,5 hodiny.Potom prefiltrujte, spotrebujte tento liek pol hodiny pred hlavným jedlom trikrát denne, každý 30 ml.
2. Koncentrovaný odvar. Pripojte 28 listov s 1 l. vriacej vody. Táto zmes sa nechá stáť 8 hodín a potom sa prefiltruje. Objem je vypočítaný na jeden deň, vývar je opitý trochu po celý deň. Kurz je 3 dni.
3. Vývar so škoricou. Varíme 1 l. voda, v kombinácii so 6 listami vavrínovej a škoričnej tyčinky. Príchute uvarte na nízkoenergetickom variči po dobu 13 minút. Vypnite, vychladnite. Použite nalačno do 0,15 litra. raz denne.
4. Infúzia s medom. Pripojte 260 ml. vriacej vody s tromi listami vavrínu, zadajte 20 gr. Zlato a trvajú na tom, že v termoskách budete potrebovať štvrť hodiny. Nefiltrovať, jesť pred jedlom 3 krát denne.
5. Čaj s vavrínom. Pripravte si kanvicu na varenie, oparte vriacou vodou. Nalejte do 3 listov, pridajte pol lyžice mletej škorice a vrecka čierneho / bylinného čaju. Doplňte vriacou vodou, počkajte tretinu hodiny. Pite ráno, cez deň a večer v pol šálky.
6. Vývar s korením. Zmiešajte 30 listov vavrínu s 5 čiernymi koreniami alebo 5 štipkami červenej papriky. Nalejte korenie na spaľovanie tukov 1,2 l. vriacej vody, nalejte obsah do nádoby odolnej voči teplu. Trvajte 2 hodiny, užite 100 ml. pol hodiny pred hlavným jedlom.
7. Infúzia so zázvorom a klinčekmi. Kombinujte 2 pramene čierneho sypaného čaju s 5 listami vavrínu, 3 púčiky klinčekov, plátok zázvorového koreňa, 0,3 l. vriacej vody. Trvať na tom kokteil na pol hodiny, potom sa pred jedlom trikrát denne.

Pravidlá znižovania hmotnosti

1. Nemôžete dramaticky zmeniť svoj jedálniček v jeden deň, musíte začať postup vopred. Najprv sú vylúčené všetky tučné a slané potraviny, potom sú zavedené nové výrobky s nižším obsahom kalórií.
2. Je tiež potrebné zvýšiť dennú spotrebu vody na 2-2,5 litra. Inak, namiesto toho, aby ste sa zbavili tukového tkaniva, stratíte drahocennú vlhkosť.
3. Často v procese prijímania ľudových prostriedkov v zátoke, hmotnosť prestane klesať. Tento proces je prakticky nemožné zvrátiť, stačí, aby sa stále držal správnej výživy a nezúfal.
4. Vysoko koncentrované čaje a odvarky na listoch vavrínu majú negatívny vplyv na obličky, preto je vždy potrebné hľadať strednú pôdu. Najmä v prvom prípade si zvyknete na nápoj.
5. Ak chcete znížiť hmotnosť pomocou Lavrushka, musíte pripraviť prostriedok na požitie podľa jedného z vyššie uvedených receptov. Pitie takejto kompozície je žiaduce pri príprave na diétu alebo prechod na zdravý životný štýl.
6. Vďaka správnej príprave budete očistení, najmä odstránite všetku stagnáciu z črevného traktu. Frekvencia fermentácie potravy v pažeráku sa zníži, sacharidy sa premenia na tukové zásoby, ale energia.
7. Venujte pozornosť diéte. Je potrebné z neho vylúčiť všetko korenie, slané, vyprážané jedlá, rýchle občerstvenie, konzervované potraviny, domáce točenia atď. Úplne vzdať alkoholu, sóda, sladké balené šťavy, k ničomu varené vody (je lepšie piť roztavené) a kávy.
8. Diéta sa pripravuje tak, aby prevažovali produkty s maximálnym obsahom vlhkosti. Hovoríme o ovocím a zelenine, morských plodoch, mäse, rybách. Všetky pokrmy s diuretickými vlastnosťami boli v tom čase vylúčené.

V niektorých prípadoch môže byť odvar z bobkových listov kontraindikovaný, všetko závisí od počiatočného zdravotného stavu, ktorý stráca váhu. Preto sa pred takýmito manipuláciami odporúča konzultovať s odborníkom.

Video: piť na spaľovanie tuku zo škorice a bobkový list