Ako sa zbaviť plaku na zuby doma

Plaky sú usadeniny mäkkých častíc a baktérií, ktoré sa hromadia na povrchu zuba a tvoria tenký film. Ak táto fólia nie je pravidelne čistená zubnou kefkou, stvrdne, stane sa žltej a dokonca čiernej. To je obzvlášť viditeľné na vnútornej strane zubov, kde kefa nevyčistí povrch tak opatrne. Plak môže byť nebezpečný, pretože vyvoláva tvorbu zubného kazu, zubného kameňa a iných chorôb. Okrem toho je to veľmi nepríjemný estetický defekt - žltkastosť zubov kazí aj tie očarujúce obrazy. Zubný plak sa môžete zbaviť sami alebo v ordinácii lekára. Avšak pre začiatok stojí za to zistiť, čo vedie k podobnému stavu zubov.

Príčiny plaku

1. Nesprávna a predčasná starostlivosť. Každý vie od detstva - kefovanie zubov by malo byť dvakrát denne. Po každom jedle si musíte opláchnuť zuby. Je dôležité používať zubnú niť na čistenie medzier medzi zubami. Ale nie všetci dodržiavajú tieto pravidlá. Ak sa znečistené zuby nevyčistia, tenký film sa zahusťuje, stvrdne. Okrem toho, častice potravy, prenikajúce do štruktúry plaku, maľujú zub rôznymi pigmentmi. To všetko vedie k zmene prirodzenej farby zuba. A aktívne chov mikróbov prispieva k rozvoju nielen plaku, ale aj ochorenia ďasien.
2. Kofeín. Každý vie, že káva je dosť zlá pre zdravé zuby. Kofeín, ktorý je prítomný v káve, čaji alebo kakaa, má silný farbiaci pigment. Po pravidelnom používaní týchto nápojov sa zuby stanú žltkastými, majú svetlý odtieň hnedej farby. Ak nemôžete odmietnuť kávu, stačí po každom šálke svojho obľúbeného nápoja starostlivo vypláchnuť ústa.
3. Choroby tráviaceho systému. Niektoré odchýlky od normálneho fungovania gastrointestinálneho traktu sú spojené so znížením alebo zvýšením kyslosti. To priamo ovplyvňuje tvorbu plaku.
4. Fajčenia. Každý vie, ako vyzerajú žlté zuby reťazového fajčiara. Ide o nikotín, ktorý preniká do zubnej skloviny, ovplyvňuje ju a mení jej farbu. Zuby žltnú, hnedé a dokonca oranžové. Často je to sprevádzané vážnym poškodením štruktúry zubov.
5. Dezerty. Všetky deti radi opakujú dospelých - nejedia veľa sladkostí, vaše zuby budú bolieť. Ale oni sami zabúdajú, že sladká škoda nielen pre detské zuby. Čokoláda, sýtené nápoje a dokonca aj obyčajný sladký čaj sú pre zuby veľmi škodlivé, pretože porušujú acidobázickú rovnováhu ústnej dutiny. To vyvoláva nárast plaku.
6. Ovocné šťavy. Šťavy s prírodnými kyselinami erodujú zubnú sklovinu, čím sa stávajú citlivejšími na rôzne mikróby.

Aby ste si udržali zdravé zuby a atraktívnosť vášho úsmevu, musíte pravidelne čistiť zuby z plaku. Najlepšie zo všetkého je, samozrejme, to u zubára. Čistí zuby špeciálnym zariadením, ktoré zničí nájazd ultrazvukom. Preto sa čistenie tohto druhu nazýva ultrazvuk. Náklady na takýto postup však zostávajú veľmi žiaduce. Aby ste nestratili čas a peniaze na drahé postupy, môžete si čistiť zuby z plaku pomocou domácich metód. Pamätajte však, že všetky tieto metódy sú dosť agresívne a znamenajú mechanické čistenie. Čistenie domácnosti by sa malo vykonávať s veľkou opatrnosťou, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny.

Ako sa zbaviť plaku

Tu sú niektoré účinné a bezpečné spôsoby, ako sa zbaviť plaku na zuboch.

1. Jedlá sóda. Existuje veľa kontroverzií okolo tejto metódy odstraňovania plakov. Na objasnenie je potrebné poznamenať, že sóda je vhodná na mierne použitie. Kefa zuby s jedlou sódou raz týždenne, nič viac. K tomu, mokré kefka na zuby, stačí sa ponoriť do sódy a kefka na zuby, ako obvykle. Po tom, musíte čistiť zuby so známou pastou. Ak chcete bieliť zuby, môžete použiť citrónovú šťavu s sódou - stačí namočiť kefa do citrónovej šťavy a dip sóda v prášku.
2. Popol a aktívne uhlie. Je to veľmi účinný a bezpečný spôsob čistenia zubov. Popol je veľmi mäkký v štruktúre, nebude poškriabať alebo poškodiť zubnú sklovinu. Stačí len ponoriť kefu do prášku popola a čistiť si zuby. Ak nie je k dispozícii popola, môže sa použiť práškové aktívne uhlie.
3. Zmeniť cestoviny. Skúsení zubní lekári hovoria, že zubná pasta by sa mala pravidelne meniť, aby sa zbavila zubného povlaku a zachovala sa belosť zubov. Po použití zubnej pasty s periodontálnym účinkom by ste si mali zuby čistiť bieliacou pastou s fluoridom.
4. Tuhá kefa. Na predaj sú zubné kefky s veľmi tuhými štetinami. Môžu čistiť zuby najzávažnejšieho plaku. Ale pamätajte, že nemôžu byť použité neustále, inak môžete úplne zbaviť zubnej skloviny. Je lepšie používať tieto kefy nie viac ako dvakrát alebo trikrát mesačne.
5. Peroxid vodíka. Je to vynikajúci nástroj na bielenie zubov a čistenie ich povrchu od plakov. Navlhčite vatový tampón peroxidom vodíka a opatrne utrite celý povrch zubov. Ak nie je viditeľný účinok, môžete nechať vatový tampón ponorený do peroxidu na zuby na tri minúty.
6. Tvrdá zelenina a ovocie. Prirodzený spôsob, ako sa zbaviť plaku, je vyčistiť ho jedlom. Zvieratá jedia pevné, často veľmi tvrdé jedlo, čo je dôvod, prečo sú ich špičáky také silné a zdravé. Nezabudnite na svoju prirodzenú prírodu a zjedzte viac jabĺk a mrkvy. A nemusíte ich vopred čistiť z kože alebo narezať na plátky - používajte zuby.
7. Čierna reďkovka. Šťava z tohto koreňa má jedinečné zloženie, ktoré môže zmierniť mnohé choroby. Musíte žuť čierne reďkovky kúsky niekoľkokrát denne. Pevná štruktúra plodu čistí zuby ako kefka a šťava z reďkovky žere plaketu.
8. Lastovičník. Take suché alebo zelené rastliny, pripraviť silný, bohatý vývar. Vatové tampóny navlhčite v polkruhoch. Na niekoľko minút pripojte krém na zuby. Po takomto „stlačení“ sa zuby stanú bieliacim prostriedkom.

Použite tieto jednoduché spôsoby, ako vyčistiť zuby, aby sa váš úsmev dokonalý.

Ako zamaskovať plaketu

Niekedy aj najzávažnejšie metódy odstraňovania zubného povlaku nemôžu pomôcť, aby vaše zuby belšie. V tomto prípade je potrebné zamaskovať nájazd, akoby nikdy neexistoval. To platí najmä pred fotením alebo dôležitou udalosťou.

Určite ste si všimli, že zatiaľ čo na dovolenke na pláži sa úsmev stáva belšie a atraktívnejšie. Je to všetko o opaľovaní. Keď sa koža stmavne, zuby v kontraste vyzerajú oveľa bielo. Použite tento faktor a pri vystupovaní do svetla aplikujte bronzový opálenie na tvár a krk bronzovým odtieňom.

Prekrytie žltých zubov môže byť s bežným mliekom. Opláchnite si ústa a choďte na dôležité stretnutie. Mlieko pokrýva zuby tenkým bielym filmom, ktorý sa udrží až do prvého jedla alebo nápoja.

Ale zo zlatých šperkov bude treba upustiť. Ich žltosť zvýrazní vašu chybu.

Prevencia plaku

Ako už bolo uvedené, pravidelná starostlivosť vám pomôže vyhnúť sa tvorbe plaku. Zuby by sa mali čistiť dvakrát denne, obzvlášť dôležité je ich čistenie pred spaním. Použite špáradlá a zubnú niť tak, aby sa zvyšky jedla nezachytili v medzizubných priestoroch. Mierna konzumácia kávy a čaju, prestať fajčiť.Ak nie ste schopní odmietnuť čerstvo vylisované šťavy, vypite ich cez slamku, aby kyselina nespadla na vaše zuby.

Je veľmi dôležité navštíviť zubára aspoň raz za šesť mesiacov. Spolu s rutinnou prehliadkou by sa mali čistiť profesionálnymi metódami. Okrem ultrazvukového čistenia môže lekár využiť technológiu Air Flow, v ktorej silný prúd vody s čiastočkami sódy čistí nečistoty aj z tých najťažších oblastí medzi zubami. Veľmi populárna je aj laserová škálovanie, ktorá je najmodernejšou a najbezpečnejšou metódou.

Neprirodzené jedlo, zlé návyky a nezodpovedný postoj k nášmu zdraviu robia naše zuby slabými a škaredými. Zubné ochorenia sa v ich očiach stávajú mladšími - deti prvých rokov života trpia rôznymi typmi zubného kazu. Aby ste tomu predišli, mali by ste dodržiavať preventívne opatrenia na zabránenie vzniku plakov. Postarajte sa o zdravie a krásu vašich zubov!

Video: prečo a ako často potrebujete odstrániť plaketu