Ako sa zbaviť plak na jazyku doma

Keď pôjdete k lekárovi, akékoľvek vyšetrenie začína slovami „Otvorte ústa!“. Vskutku, ústna dutina, najmä jazyk, môže veľa povedať o svojom majiteľovi. Plak na jazyku - môže byť normou, menšou odchýlkou ​​a dokonca aj vážnou chorobou. Všetko záleží na hrúbke, farbe a rýchlosti nárastu plaku. Samotný plak je známkou prítomnosti baktérií a mikróbov v ústnej dutine. Mnoho ľudí zanedbáva starostlivosť o jazyk, a napriek tomu je potrebné sa oň starať tak intenzívne a pravidelne, ako by ste o svoje zuby. Každý deň, ráno a večer, si čistíte zuby a zároveň si čistíte jazyk. Nie je veľmi vhodné ju čistiť, možno ju urobiť špeciálnou škrabkou alebo jednoduchou lyžičkou. Toto čistenie odstráni povlak z povrchu jazyka a medzi klky. Odkiaľ pochádza?

Príčiny plaku v jazyku

1. Najčastejšou príčinou bieleho kvetu v jazyku je nedostatočná starostlivosť o ústnu dutinu. Okrem ranného a večerného čistenia musíte po jedle vypláchnuť ústa vodou. Tento postup odstráni zvyšky jedla z ďasien a jazyka. Ak po jedle pravidelne vypláchnete ústa vodou, zbavíte sa mnohých problémov so zubami a jazykom.
2. Ďalšou bežnou príčinou je prítomnosť ochorenia. Hrúbka a farba plaku môže určiť, ktoré orgány sú mimo prevádzky.
3. Často sa plaketa na jazyku objavuje u fajčiarov, ktorí zneužívajú svoj zlý návyk. Alkohol dáva rovnakú reakciu.
4. Dlhodobé užívanie liekov, najmä antibiotík, môže tiež spôsobiť razie na jazyku.

Typy jazykových útokov

Ako určiť hrúbku plaku, pretože je to jeden z jeho dôležitých ukazovateľov? Na to opatrne vyčistite jazyk lyžicou alebo škrabkou. Potom ísť na tri hodiny na ich obvyklé obchodné, nemôžete jesť a piť. Ak sa po stanovenom čase nájazd opäť objavil, znamená to, že rastie pomerne rýchlo a je hrubý, ak nie tenký. Podľa farby plaku môže diagnostikovať ochorenie.

1. Ak máte ľahký a hrubý plak, s najväčšou pravdepodobnosťou máte problémy s gastrointestinálnym traktom. Môže to byť zápcha alebo črevná kolika. Takýto plak sa objavuje aj v nesprávnej diéte a diéte.
2. Biely, hrubý a nepriehľadný povlak indikuje progresívne infekčné ochorenie v tele.
3. Ak sa plak vytvorí len na druhom konci jazyka (pri koreňoch), potom sa stretávate s problémami s trávením. S najväčšou pravdepodobnosťou máte gastritídu alebo vred.
4. Naopak, ak je plak väčšinou na prednej strane jazyka, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte problémy s pľúcami a obličkami.
5. Žltý jazyk hovorí, že telo nie je v poriadku s pečeňou. Mierna žltkastosť poukazuje na problémy vylučovania žlčou, hrubá žltá patina naznačuje, že žlč v tele stagnuje. Ak sa len špička jazyka stala žltou, je to znak hepatitídy.
6. Sivý kvet naznačuje, že v tele je príliš veľa hlienu. A sivá farba plaku sa objaví, keď je človek dehydrovaný.
7. Niekedy patina môže byť dokonca modrá. Je to príznak týfusu a úplavice.
8. Zelená farba plaku naznačuje, že v ústach sú plesňové infekcie. Typicky je takýto plak sprevádzaný nepríjemným zápachom.
9. Modrý jazyk - problémy s riadnym krvným obehom v tele. Jazyk môže byť dokonca čierny. To je jeden zo znakov cholery.

Ako sa zbaviť plak na jazyku doma

Doska na jazyku nie je celkom estetický jav, ktorý sa chce človek čo najskôr zbaviť.Ak sa plak na jazyku neodstráni, baktérie môžu preniknúť do tela, a dokonca aj takýto plak môže spôsobiť zlý dych. Preto je nepochybne nevyhnutné bojovať proti nemu akýmkoľvek spôsobom. Zvážte domáce recepty a tajomstvo odstrániť plaketu z jazyka.

1. Najdôležitejšou vecou v boji proti rozkvetu je denná hygiena. Ráno a večer musíte čistiť nielen zuby, ale aj jazyk. To je možné vykonať pomocou zadnej časti zubnej kefky.
2. Je veľmi užitočné čistiť jazyk nie jednoduchou, ale striebornou lyžicou. Tento kov chráni ústnu dutinu pred baktériami a vírusovými baktériami. Je potrebné čistiť jazyk od koreňa po špičku. Nesiahajte však príliš hlboko do hrdla, inak môže dôjsť k emetickému reflexu.
3. Niekedy jednoduché opláchnutie úst vodou po jedle je dosť, ako sa zbaviť plaku. Ešte lepšie je, opláchnite si ústa slanou vodou. Dvakrát denne po čistení zubov, opláchnite ústa sódovou vodou (lyžičku sódy v pohári vody), aby ste zabudli na problém plaku na jazyku.
4. Existuje ďalšia účinná metóda. Ak chcete odstrániť plak, musíte použiť antibakteriálne prostriedky. Najlepší ľudový dezinfekčný prostriedok je odvar z liečivých bylín. Vezmite rovnaké množstvo šalvie, dubovej kôry a nechtíka - jednu polievkovú lyžicu každej zložky. Nalejte bylinkovú kolekciu pohárom vriacej vody a zmes nechajte variť pol hodiny. Odstráňte vývar z tepla, pevne prikryte a nechajte niekoľko hodín stáť. Pripravte pripravenú zmes. Takýto nástroj je absolútne bezpečný a môže sa používať pomerne často.
5. Nezabudnite na špeciálne hygienické prostriedky vo forme oplachovania. Nielen dezinfikujú ústnu dutinu, ale tiež eliminujú zlý dych, Oplach je možné zakúpiť v lekárni alebo v kozmetickom obchode. Pravidelné používanie takýchto tekutín vám uľaví od mnohých zubných problémov vrátane stomatitídy.
6. Dokonale bez plakových včelích produktov. Môžete prežiť propolis - dobre čistí jazyk, zuby a ďasná. Na dezinfekciu môžete rozpustiť kúsok hrubého prírodného medu. A je tiež veľmi užitočné opláchnuť ústa tinktúrou a propolisovým odvarom. Pre vývar by mal byť kúsok propolisu varený na malom ohni asi hodinu, potom vychladnúť a ozdobiť vývar. Tinktúra sa predáva hotová v lekárni, ale môže sa pripraviť aj doma. K tomu nalejte propolis s vodkou alebo alkoholom a trvajte aspoň tri dni. Pred opláchnutím rozrieďte alkoholovú kompozíciu vodou, aby nedošlo k spáleniu sliznice ústnej dutiny.
7. Je veľmi obľúbený na čistenie úst rastlinným olejom. Mimochodom, táto metóda bola použitá starovekými jogínmi. Spôsob je nasledujúci. V ústach musíte vziať malé množstvo rastlinného oleja a hodiť ho do úst aspoň 10 minút, dôkladne opláchnuť jazyk, zuby, ďasná a priestor medzi zubami a perami, za lícami. Olej, ako to bolo, priťahuje všetky škodlivé odpady do úst a vynáša ich von. To je dôvod, prečo taký olej po oplachu musí byť vyplutý, nemôže byť prehltnutý.
8. Čistenie môže byť mechanické. Na prst nasaďte kúsok obväzu alebo gázy, ponorte ho do slabého roztoku manganistanu draselného alebo roztoku chlorofylu. Potom očistite jazyk prstom, ako kefa.
9. Jazyk môžete čistiť jedlom. Ovocie a surová zelenina dokonale čistia povrch jazyka. Najlepšou voľbou sú jablká a mrkva.

Preventívne opatrenia

Je to celkom jednoduché, ako sa zbaviť plaku na jazyku, ale je lepšie, aby sa nespustili ústa a udržali ho čisté a upratané. Na to musíte dodržiavať niektoré preventívne opatrenia.

1. Candy, lízanky a sladká sóda môžu zanechať patinu na jazyku. Obsahujú farbiace pigmenty, ktoré sa zaseknú medzi klky jazyka a farbia ich. Po konzumácii takéhoto jedla musíte vypláchnuť ústa.
2. Aby sa zabránilo vzhľadu v jazyku plaku, je potrebné sledovať stav čreva. Je veľmi dôležité zabrániť zápche a dysbióze.
3. Ako preventívne opatrenie sa musí vzdať fajčenia, alkoholu a iných škodlivých návykov.
4. Ak nechcete, aby jazyk tvoril plak, musíte zvýšiť imunitu. Piť vitamíny, stvrdnúť, viesť zdravý životný štýl.
5. Musíte začať deň pohárom čistej vody a vypiť aspoň jeden liter čistej vody bez plynu denne.
6. V suchých miestnostiach sa občas môže tvoriť plak. Častejšie zvyšujte vlhkosť a vzduch.

Plak na jazyku je len symptómom, ktorý možno odstrániť. Je však dôležité pochopiť, že tento príznak nám môže povedať o dôležitejších chorobách. Tieto ochorenia sa môžu vyskytnúť dosť skryté. Preto v prípade ustálenej stupnice v jazyku sa všetkými prostriedkami poraďte s lekárom.

Video: ako čistiť jazyk