Ako sa prestať báť riadiť auto

Strachy - to je normálne, s niektorými z nich môžete žiť v mieri. Napríklad, ak sa bojíte hady, môžete žiť v mieri, pretože v každodennom živote sa s nimi nestretnete v našich zemepisných šírkach. Niektoré obavy možno jednoducho ignorovať. Napríklad, ak sa bojíte výšok, potom sa jednoducho vyhýbajte výškam. Ale v modernom svete, keď máte možnosť vlastniť auto a prejsť vpravo, musíte niečo urobiť so strachom z jazdy.

Dôvody strachu z vedenia vozidla

Strach je primárne psychologický problém, takže na jeho vyriešenie je potrebné zistiť a pochopiť, odkiaľ „strach nohy rastú“. Dôvody môžu byť veľmi odlišné, ale tie hlavné, zdôrazníme:

1. Neistota. Najčastejšie, nováčikovia veľmi pochybujú, či dokážu udržať všetko pod kontrolou a či sú teoreticky dobre uzemnení. Takýto problém sa môže objaviť aj po dlhej prestávke v jazde. Niekedy to trvá nejaký čas, kým sa staré zručnosti vrátia. Ešte podobná neistota môže prenasledovať vodičov, ktorí sa po nehode vrátili na koleso.
2. Ostatní účastníci cestnej premávky. Na ceste je hrubosť známou vecou. Strih, zavolajte nepríjemné slovo, dokonca provokujte boj - takéto problémy sa môžu vyskytnúť s kýmkoľvek, dokonca aj s najvedomejším vodičom. Beh do takéhoto "býka" môže byť kdekoľvek. Žijú nielen na cestách. Tento strach môže "vyradiť" cestu z pod kolesom nováčika, a on zabudne na všetko, čo vedel.
3. Zodpovednosť. Vodič je zodpovedný za život a zdravie nielen svojich vlastných, ale aj cestujúcich, ako aj chodcov a iných účastníkov cestnej premávky.
4. Strach z dôstojníkov dopravnej polície. Keďže naši statní zákonodarcovia na cestách milujú príjmy z miezd, neskúsený vodič môže bežať do základov, ktoré sú vo svojom arzenáli mnohí, alebo len dostať pokutu.
5. Strach o vlastný život. V každom prípade existuje nebezpečenstvo: ak ste zodpovedný vodič, a budete dodržiavať všetky pravidlá, neprekračujte rýchlosť, potom nie sú tak svedomití ľudia v okolí, a môžu spôsobiť nehodu.

Pred cestou sú si všetci rovní, takmer

Muži a ženy sa obávajú rôznymi spôsobmi a existuje dojem, že je to slabší sex, ktorý je náchylnejší na strach. To nie je prekvapujúce: muži vedia viac o technológii, jazdia vo svojom prvku, bez ohľadu na skúsenosti, rovnako ako žena pri sporáku. Človek chápe, prečo, ako a čo je usporiadané v aute a s najväčšou pravdepodobnosťou sa nestratí, keď sa niečo pokazí na ceste, ale ženy často nerozumejú, čo a ako, ale len sa naučia riadiť a riadiť. S cieľom prekonať tento strach bude stačiť pochopiť štruktúru automobilu, ktorý ho uvedie do pohybu, prečo stlačiť priľnavosť a ďalšie dôležité aspekty. Bude teda možné vyrovnať sa s týmto problémom. To isté sa dá odporučiť aj mužom, ak z nejakého dôvodu má taký strach miesto.

Autoškola

Samozrejme, ak neexistujú žiadne vodičské zručnosti, potom bude prítomný strach z cesty, dopravy a ostatných účastníkov cestnej premávky. Školenie v autoškole je prvým krokom k strate strachu. Je dôležité vybrať si školu správne, aby vás tam učili a nielen „predávali práva“. Na týchto vzdelávacích kurzoch, najmä ak sa škola osvedčila dobre, s najväčšou pravdepodobnosťou existuje špeciálny kurz, v priebehu ktorého vás naučí, aby ste sa nebáli vlastnej dopravy a jazdili s radosťou. Ten, kto ešte sníva o šoférovaní, bude mať určite strach z toho, že sa nebude vyrovnávať so všetkými pedálmi, pričom bude mať kontrolu nad vozovkou, správne otáčať volantom a nezabudne sa obzerať.Vypočujte si inštruktora, chápe vaše obavy a môže vám pomôcť.

Panika a iné vážne problémy

Tam sú niektorí vodiči, ktorí sú len v panike bojí sa dostať za volant, a len extrémna potreba môže urobiť to urobiť. Toto nie je mentálna porucha, ale nejaký vážny dôvod, každý má svoj vlastný. Prekonať to je ťažké, ale môžete to skúsiť. Namiesto toho nepotrebujeme odbornú konzultáciu a, ako sa hovorí, dobrý „zadok“. Napríklad potreba previezť dieťa do školy alebo sľubná pozícia, pre ktorú je kľúčovým faktorom prítomnosť vodičského preukazu a vodičského preukazu, alebo akejkoľvek vyššej moci.

Existujú aj ľudia, ktorí sa napriek skúsenostiam z jazdy stále správajú na kolesách ako nováčikovia: sú neopatrní, bezohľadní, nešikovní, s inhibovanou reakciou a zlou koordináciou. Za normálnych podmienok, ako skúsenosti napredujú, je všetko vyrovnané, ale ak sa tak nestane, je to s najväčšou pravdepodobnosťou duševná porucha, ktorú nemožno prekonať vlastnou silou a mali by ste sa obrátiť na špecialistu.

Pozor, len pozornosť

Hneď ako opustíte cestu, buďte veľmi opatrní. Situácie sa môžu vyvinúť širokú škálu, a ich výsledok závisí na vášnivý oči. Sicklings na ceste môžu nikoho vystrašiť, ale nepanikária. Ak poznáte pravidlá, majú všetky potrebné dokumenty (práva, poistenie, plná moc, ak budete potrebovať), potom sa nemusíte báť dopravnej polície. Napriek spoločným základom bude znalosť práv a povinností na vašej strane. Ak ste napätí autami, ktoré predbiehajú teraz a potom, a stále sa bojíte premýšľať o tom, nebojte sa: zručnosť príde, ale po chvíli.

Ak sa auto rozbije na ceste, požiadajte o pomoc iných vodičov, väčšina z nich je svedomitá a ochotne vám pomôžu, pretože pochopia, že sa sami môžu dostať do podobnej situácie. Zavolajte priateľom, ktorí určite prídu na záchranu.

Praktické rady

1. Než pôjdete, pripravte sa na to. Ak už poznáte trasu, mentálne ju prejdete, pomôže vám to správne programovať. Pamätáte si, kde je cesta dobrá a kde môžu byť „prekvapenia“. V akom momente musíte zvýšiť a na akom mieste znížiť rýchlosť, kde je potrebné prejsť z jedného zariadenia na druhé.
2. Uvedomte si, že musíte ísť v každom prípade, a to nejde preč. Vysvetlite, že to nebude fungovať inak, časom sa strach zmení na dôveru a na to zabudnete.
3. Pochopte zariadenie stroja, snažte sa pochopiť procesy, ktoré sa vyskytujú v aute, čo a ako to funguje. Tieto znalosti pomôžu zbaviť sa strachu z rozbitia na ceste.
4. Zapnite psychologickú metódu seba-presvedčenie. Povedzte: "Úspech sa mi podarí", "Ja si poradím", "Môžem to urobiť", "Som dobrý vodič", "Cestovanie bude úspešné." V takomto tréningu je dôležité nepoužívať kúsok „nie“, pretože aj keď poviete „ja sa nebojím“, myseľ nevníma celú frázu, ale iba časť „nie“, ktorá ju vytvára negatívnym spôsobom, na neúspech.
5. Prax viac. Spočiatku sa každý bojí. Čím viac praxe je, tým rýchlejší bude strach. Na začiatok môžete odísť ráno, keď cesta ešte nie je naložená, alebo cez víkendy. Prax výlety z mesta, kde je malá doprava.

Boj proti boju je ťažký, ale ak sa to týka jazdy a strachu z toho, že sa dostaneme za volant, boj proti nemu je cestou k pohodlným podmienkam pohybu alebo dokonca k lepšej platbe. Dôvody pre každého môžu byť odlišné, ale každý z nich môže a musí byť bojovaný, je to len túžba, ktorá je dôležitá.

Video: Strach z jazdy