Obsah článku
Existujú legendy o výhodách medu. Vskutku, je to úžasný produkt - nie rastlina, nie ovocie alebo zelenina, alebo dokonca obilniny. Je to však jeden z najprirodzenejších pochúťok, aký si dokážete predstaviť. Med je sladkosť na čaj, medicínu a vonkajšiu masť a dokonca aj populárnu kozmetiku. Príroda nám dala med a včelie produkty, aby sa ľudia mohli zbaviť akejkoľvek choroby. Obzvlášť dôležitá je počas tehotenstva podpora tela. Keď žena nesie dieťa, je chorá častejšie, jej imunita klesá, chronické diagnózy sa stávajú akútnejšími, objavujú sa mnohé ďalšie problémy. Zložitosť procesu spočíva v tom, že žena nemôže byť úplne liečená - silné lieky počas tehotenstva sú zakázané, najmä v ranom období. Zostáva spoliehať len na obľúbené recepty, a to liečivý med, ktorý je najlepší prírodný liek.
Užitočné vlastnosti medu počas tehotenstva
Jesť med je veľmi užitočné, aj keď ešte nie ste s dieťaťom pod srdcom. Niet divu, že v Rusku sa prvý mesiac po svadbe nazýva med - nielen pre svoju sladkú romantiku. Bezprostredne po svadbe sa určite mladým ľuďom ponúklo, aby med využívali čo najčastejšie. Ľudia verili, že produkt priaznivo ovplyvňuje reprodukčný systém ženy - je dovolené počať, niesť a porodiť zdravé dieťa. Ale nevzdávajte med, ak už máte pod srdcom drobky. Bohaté zloženie medu robí výrobok veľmi dôležitým v strave tehotnej ženy. Med obsahuje glukózu, fruktózu, rôzne vitamíny, karotén, kyselinu listovú. Ako to ovplyvňuje ženu a plod v maternici?
- Pre vitalitu. Len jedna lyžica medu obsahuje obrovské množstvo živín, ktoré rýchlo privedú ženu do života, upokojia, stabilizujú jej emocionálny stav. Tehotná žena sa často obáva - pre dieťa v maternici, sa obáva tvaru, zdravia a budúcich zmien v živote. Takže lyžica medu, rozpustená v pohári teplého mlieka, pomôže zbaviť sa zlých myšlienok, upokojiť sa a umožniť vám dobrý spánok. Športovci musia byť poučení, aby jedli med - dokonale obnovujú silu po fyzickom a emocionálnom strese. Ak ste nútený pracovať alebo študovať počas tehotenstva, nezabudnite zaradiť tento hodnotný výrobok do vašej stravy.
- Proti chrípke a prechladnutiu. Počas tehotenstva žena často trpí, pretože jej imunita je znížená. Aby ste sa chránili pred nachladnutím, musíte odstrániť kontakt s chorými ľuďmi a posilniť telo citrónmi, divokou ružou, malinami a samozrejme medom. V žiadnom prípade med nerozpustite v horúcom čaji - tak stráca levovú dávku živín. Med by sa mal zjesť s čajom, akoby sa napil nápoja. A med je vynikajúcim prostriedkom na suchý kašel. Rozpustite kúsok masla a pol lyžičky medu v pohári teplého mlieka, vypite ho cez noc. To upokojí bojové hrdlo a umožní vám spať ráno bez obsedantných útokov.
- Od nevoľnosti. Viac ako polovica žien počas tehotenstva čelí toxikóze - neznesiteľnému pocitu nevoľnosti a vracania. Môžete sa ho zbaviť jednoduchým receptom. Rozdrviť zázvor, zalejeme vriacou vodou a necháme ho na pár hodín, môžete variť zázvor cez noc tak, že vývar je pripravený v dopoludňajších hodinách, ako to je v dopoludňajších hodinách, že nevoľnosť najčastejšie úlovky najčastejšie. Do vývaru pridajte med a citrónovú šťavu, vypite pohár pripraveného nápoja a celý deň sa môžete cítiť dobre.
- Kŕče. Kŕče u tehotných žien sa vyskytujú pomerne často, najmä v neskorších obdobiach, keď sa vápnik v tele zníži. Pravidelná konzumácia medu vám umožní zbaviť sa kŕčov a kŕčov končatín.
- Nízky hemoglobín. Veľké množstvo železa v zložení medu umožňuje použitie produktu pri liečbe a prevencii anémie. Tehotné ženy takýto recept odporučili. Musíte grind hŕstka hrozienok, sušené marhule, vlašské orechy, nalejte všetko s medom a dôkladne premiešajte. Potom by mala byť hmota rozdelená na malé kúsky, zvinutá vo forme kolobokov veľkosti orecha a jesť 2-3 takéto sladkosti denne. To vám pomôže rýchlo zvýšiť hemoglobín.
- Pre črevá. Med je veľmi užitočný pre črevá - odoláva zápche, med je účinný pri črevných poruchách - antibakteriálne vlastnosti medu jednoducho potláčajú patogénnu mikroflóru. A med nespôsobuje fermentáciu v črevách - je to najlepší doplnok výživy ženy počas pooperačného obdobia, napríklad po cisárskom reze. Med chráni telo pred zbytočným nadúvaním a nadúvaním.
- Glukóza. Aj keď netrpíte cukrovkou, hladina cukru počas tehotenstva môže prudko klesnúť, je plná zhoršenia stavu, trasenia rúk, straty vedomia. Ak sa cítite ako tieto príznaky, musíte rozpustiť aspoň kvapku medu čo najskôr. Glukóza z včelích produktov sa rýchlo a dobre vstrebáva, bude to pre vás jednoduchšie za pár minút.
- Pálenie záhy. Ako plod rastie v maternici, ženský žalúdok sa stláča viac a viac, čo vedie k častému uvoľňovaniu žalúdočnej šťavy do pažeráka. Zbaviť sa pálenie záhy nie je ťažké - po jedle musíte jesť pol lyžičky medu.
- Pre obrázok. Med je vynikajúcou alternatívou škodlivých sladkostí. Všeobecne platí, že tehotné ženy chcú jesť niečo zvláštne, skúste odmietnuť pečenie so smotanou v prospech medu - to vám pomôže získať nižšiu nadváhu do konca tehotenstva.
Je obzvlášť dôležité zaviesť med do stravy v zime a na jar, keď je na pultoch málo prírodného ovocia a dieťa potrebuje vitamíny.
Med v kozmetike počas tehotenstva
Tehotenstvo nie je dôvodom na to, aby ste bežali a vyzerali neupravene. Naopak, prítomnosť roztomilé bruško vám umožní skryť extra kíl, ale zároveň je potrebné pozornejšie sledovať stav pokožky a vlasov. Med sa používa v tvárových maskách - antibakteriálne vlastnosti výrobku môžu znížiť zápal na koži, zmierniť začervenanie, čierne škvrny, opuchy a tašky pod očami. Med je tiež vynikajúci v starostlivosti o vlasy - robí ich zdravšie, drobivé a lesklé, chráni pred suchými špičkami a mastnými koreňmi. Je veľmi užitočné pre tehotné ženy používať med pri prevencii vzniku strie - denne namažte kožu brucha, stehien a hrudníka medom 10-15 minút pred sprchovaním. Koža je nasýtená vitamínmi, stáva sa pružnejšia a mäkká, bez prestávok.
Kontraindikácie použitia medu
Ďalším kontraindikáciou použitia medu je diabetes. Okrem toho je dôležité vedieť, že med je dosť kalórií, s obezitou nemôže byť konzumovaný vo veľkých množstvách.Med dokonale znižuje tlak, preto sa neodporúča používať u ľudí s hypotenziou. V niektorých prípadoch je medikamentózna inhalácia - na vykonávanie postupov pri astme, srdcových ochoreniach alebo pľúcach prísne kontraindikovaná. Zvyšok medu môže byť úplne bezpečný.
Výber a nákup medu, skúste nájsť prírodné odrody. Je to oveľa lepšie, ak si nájdeš skutočný včelín prostredníctvom svojich priateľov, než len kúpiť med v supermarkete. Pamätajte, že prírodný med môže byť tiež hrubý s malými zrnami - zdá sa, že je to „kandizovaný“. Rozlišovať prírodný med môže ochutnať - zvyčajne je veľmi bohatý a hlboký, s dlhou úpravou. Vyberte si správny med a buďte liečení počas tehotenstva - nie je to len účinný, ale aj neuveriteľne chutný liek!
Video: ako jesť med tak, aby to prospelo
Odoslanie