Obsah článku
Tehotenstvo je jedným z najšťastnejších období života ženy. A to nie je len v dotyku fotografií s bruškom, v nebývalej nehy a láske k dieťaťu. Počas tehotenstva môže žena relaxovať, neťahať sa do žalúdka, odložiť tréning a prísne diéty. Je potrebné uprednostniť - teraz je najdôležitejšie, aby sa zdravé a silné dieťa, a obavy o postavu miznú do pozadia. Budúce mamičky sa snažia jesť správne, ich strava je bohatá na zeleninu a ovocie, organické mliečne výrobky. Ale čo robiť, ak je všetko, čo je správne a užitočné, už choré? Ako prekonať seba, ak chcete jednoduchú, obyčajnú, ale tak chutnú a voňavú pizzu? Je možné jesť pizzu počas tehotenstva, pokúsiť sa na to prísť.
Je pizza prijateľná počas tehotenstva?
Pizza je veľmi bežné jedlo, najobľúbenejšie rýchle občerstvenie, ktoré je objednané do domu. Základom talianskej pochúťky je plochý koláč, cesto môže byť nafúknuté alebo droždie - každá pizzeria má svoje vlastné recepty. Cesto sa spravidla rozotiera s paradajkovou omáčkou, na ktorej je vyložená náplň. V závislosti od názvu pizze to môže byť klobása, klobásy, huby, ryby, zelenina, mäso, šunka, kukurica - čokoľvek. Trvalý obal na pizzu je syr, ktorý sa taví počas varenia a tvorí tenký uzáver. Dobrý syr pri rezaní pizze s vláknami - mnoho ľudí miluje pizzu, pretože túto vlastnosť. A pizza je chutná, rýchla a lacná. A samozrejme, je možné a dokonca potrebné jesť pizzu počas tehotenstva. Obsahuje totiž syr, mäso a zeleninu - obsahujú množstvo cenných látok potrebných pre telo matky a dieťaťa. Ale pamätajte, že nie každá pizza je rovnako zdravá a bezpečná.
Aké je nebezpečenstvo pizze počas tehotenstva?
Tehotenstvo je závažné obdobie, keď potrebujete pozorne sledovať, čo jete. Pizza môže byť iná, existujú nuansy, ktorým by sa mali ženy v zaujímavej pozícii vyhnúť.
- Po prvé, nemôžete jesť pizzu v sporných miestach. Otrava jedlom počas tehotenstva je mimoriadne nebezpečná. Škoda môže byť vyvolaná nielen intoxikáciou a patogénmi v črevách, ale aj dehydratáciou, ktorá je pre dieťa v maternici katastrofálne nebezpečná.
- Musíte opustiť pizzu pomocou odrôd niva. Niektoré baktérie a huby môžu zostať v čreve a vyvinúť patogény. Riešenie s nimi počas tehotenstva je oveľa ťažšie, pretože užívanie antibiotík a iných účinných liekov v tomto štádiu je nežiaduce.
- Nejedzte pizzu s príliš korenistými a korenistými omáčkami - to je vážne zaťaženie žalúdka, najmä pri gastritíde a vredoch.
- Nemôže byť použitý na výrobu pizze pokazenej alebo exspirovanej klobásy. Neočakávajte, že počas tepelného spracovania sa stanú bezpečnými, tehotenstvo nie je najlepší čas na experiment.
- Snažte sa jesť pizzu alebo priamo v inštitúcii, alebo si ju pripravte sami. Najčastejšie bezohľadní pracovníci stravovacích služieb pridávajú k výrobkom „stánok s jedlom“.
- Veľké množstvo údených, solených a nakladaných produktov v pizza plnení môže viesť k opuchu, páleniu záhy, nadúvaniu.
- Ak máte alergie na jedlo, nezabudnite zvážiť pri objednávke alebo príprave pizze. V neskorom tehotenstve je potrebné opustiť taliansky koláč s veľkým množstvom alergénnych produktov - paradajka, ananás atď.
- Huby sú pochybným produktom, najmä ak ste si jedlo nepripravili sami.Znížte pravdepodobnosť otravy, ak odmietnete nebezpečné výrobky v náplni pizze. Mimochodom, nielen huby sú považované za nebezpečné, ale aj surové ryby.
Ak zhrnieme, môžeme povedať, že domáca pizza je považovaná za najbezpečnejšiu, chutnejšiu a zdravú. Ale ako ju variť, aby si to čarovné syr chuť, ktorá pochádza z dobrých pizzerií?
Tajomstvo varenia domácej pizze
Skúsení pizza tvorcovia hovoria, že hlavná vec v pizze je cesto. Typ a stav výslednej misky závisí od jej konzistencie a chuti. Na výrobu cesta sa používajú zložky ako voda, mlieko, soľ, cukor, olivový olej, niektoré zemiakové škroby a múka. Z týchto zložiek sa miesi pomerne husté, ale nie veľmi chladné cesto, ktoré by sa malo odstrániť na teplom mieste. Keď sa cesto zdvojnásobí, musí byť hnetené, hádzať - aby sa hnetelo všetkými možnými spôsobmi. Skúsení pizza tvorcovia nepoužívajú valček - iba ruky. Váleček ničí malé vzduchové bubliny v cesta, formácia sa ukazuje byť plochá a nie vzduch.
Čo by mohlo byť chutnejšie ako aromatické talianske občerstvenie so syrom, ktoré si podmanilo celý svet? Dnes nie je pizza len pokrmom, ale skutočnou kultúrou. Pizzeria je jedným z najbežnejších druhov stravovacích služieb v mnohých vyspelých krajinách. Ako môže tehotná žena toto potešenie popierať? Samozrejme, že nie! Vyberte si pizzu správne, a to nebude vám žiadne škody!
Video: produkty škodlivé počas tehotenstva a počas kŕmenia
Odoslanie