Môže byť zázvor dojčený?

Mnohé novonarodené mamičky majú ťažkosti pri zostavovaní základnej stravy, pretože vstup niektorých produktov do ponuky môže byť obmedzený. Je to kvôli možným alergiám u dieťaťa. Zázvor je voňavý korenistý koreň, ktorý sa často trie a pridáva do rôznych jedál. K dispozícii je tiež korenie vo forme sušených drvených koreňov, je zmiešaný s čajom na posilnenie imunitného systému. Študujeme všetky jemnosti spojené s príjmom zázvoru s HB.

Výhody zázvoru

1. Účinok akéhokoľvek potravinárskeho výrobku sa posudzuje z hľadiska prichádzajúcich látok. Napríklad u zázvoru veľa esterov, vitamínov, minerálnych zlúčenín, mastných kyselín. Tam sú tiež diétne vlákniny, organické kyseliny a ďalšie prvky, ktoré sú nemenej cenné pre novo-mama.
2. Pomáhajú vyrovnať sa s akútnymi respiračnými infekciami bez toho, aby užívali lieky. Uskutočnila sa tiež prevencia chrípky počas jej distribúcie. Liek sa používa na zmiernenie astmy, pneumónie, bronchitídy v dôsledku jej schopnosti odstraňovať spúta z dutiny dýchacích ciest.
3. Korene zázvoru posilňujú imunitný systém, normalizujú krvný tlak, zmierňujú bolestivosť a ťažkosti v nohách, odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela. Zázvor sa používa ako anthelmintikum, pretože má škodlivý vplyv na červy.
4. Zvyšuje krvný obeh v mozgu, čiastočne lieči osteochondrózu, zahusťuje steny krvných kanálov a odstraňuje krvné cievy z cholesterolových usadenín. Pôsobí ako prírodné liečivo pre kožné lézie.
5. Zlepšuje činnosť tráviaceho systému, eliminuje nadúvanie, kŕče, zmierňuje zvýšenú tvorbu plynu u dieťaťa. Korenie alebo korene sa používajú na liečbu koliky u detí, zvyčajne sa kompozícia pridáva do čaju.
6. Pite so zahrnutím zázvorového nápoja na stabilizáciu psycho-emocionálneho pozadia, ako aj na boj proti dlhodobým migrénam a bolestiam hlavy. Je vhodné vstúpiť do stravy, aby sa všeobecne zvýšil obsah tuku v mlieku a laktácii.
7. So spomalením metabolizmu po narodení dieťaťa bude zázvor jednoducho potrebný. Pomáha zbaviť sa kíl zvýšením metabolizmu a urýchlením stráviteľnosti potravy. To je cenné pre novo objavené mamičky.

Je počas laktácie povolený zázvor?

1. Novo narodené múmie často po narodení kladú otázku, aké produkty a koreniny sú povolené v období laktácie. Ak dodržiavate dennú normu a beriete do úvahy kontraindikácie, potom môžete jesť takmer akékoľvek jedlo.
2. Nezabudnite na vlastnosti každého organizmu. V závislosti od individuality môže dieťa negatívne reagovať na jeden alebo iný produkt. Nové formulácie často u detí vykazujú nepredvídateľnú reakciu vo forme zhoršenej stolice alebo diatézy.
3. Ak ste počas dojčenia začali jesť korenie v malom množstve, starostlivo sledujte stav dieťaťa. V čase, keď sa dieťa stalo nepokojnejším, vrtošivejším a vzrušivejším, je potrebné zastaviť konzumáciu korenia.
4. Predpokladá sa, že systematicky jesť zázvor negatívne ovplyvňuje kvalitu materského mlieka, najmä vôňu a chuť. Ak ste jedli korenie a potom dieťa normálne vzalo mlieko, zázvor môže zostať v strave. Korenie je povolené zahrnúť do svojho menu, keď omrvinky budú pol roka.

Forma príjmu zázvoru s HB

1. Existuje mnoho názorov, pokiaľ ide o formu, v ktorej sa má zázvor užívať pre HB a ako často by sa mal konzumovať.Treba si uvedomiť, že tento produkt je možné zavádzať osobám, ktoré počas prenášania dieťaťa stredne jedli zázvor. Ak ste to neskúšali pred pôrodom, nemali by ste začať s laktáciou.
2. Dámy, ktoré sa už stretli s rastlinou, môžu zaradiť suroviny do šalátov, prvého a druhého kurzu a nápojov. Je nevyhnutné monitorovať reakciu dieťaťa, aby sa eliminovali nežiaduce reakcie. Ak sa dieťa cíti, akoby to bolo predtým, môžete zmeniť základnú výživu s korením alebo so strúhaným koreňom.
3. Pitie nápojov je dobré na prechladnutie, pretože pri dojčení je dieťa choré s matkou. Aby nedošlo k zhoršeniu situácie, je žiaduce pripraviť čaj s prídavkom korenia. Takýto koktejl zmierni horúčku, bolesť kĺbov, celkovú malátnosť. Budete rýchlo vstať.
4. Na prechladnutie sa pripraví nápoj z 250 ml. ohriate mlieko a zázvorové korenie (jedna tretina lyžičky). Ak mama a dieťa nie sú alergické na med, pridáva sa do nápoja. Stláčaná zázvorová šťava pomôže vyliečiť kašeľ.
5. Čaj s pridaním korenistého korenia je ukázaný ako prostriedok na zvýšenie metabolických procesov. Na šálke horúceho nápoja sa spolieha 5 korení korenia. Táto kompozícia tiež stimuluje aktivitu pažeráka, detoxikuje a odstraňuje prebytočnú tekutinu.

Ako zázvor ovplyvňuje laktáciu

1. Koreň prezentovanej rastliny má veľa pozitívnych vlastností, ktoré by sa nemali zanedbávať. So správnym jedením zázvoru, môžete výrazne zlepšiť svoje zdravie a zbaviť sa niektorých patológií. Okrem toho korenie podporuje lepšiu produkciu materského mlieka.
2. Produkt obsahuje enzýmy podobné ženským hormónom. Pomáhajú stimulovať tok mlieka. Najmä zázvor sa odporúča jesť pre dievčatá, ktoré porodili prvýkrát. Produkt bude vynikajúcim nástrojom v boji proti nespavosti, depresii a podobným psychologickým problémom.
3. Problémy tohto charakteru majú negatívny vplyv na produkciu mlieka. Na úpravu všetkých procesov a stabilizáciu nervového systému sa odporúča pravidelne piť zázvorový čaj. V dôsledku toho sa v krátkom časovom období obnoví sila, zvyšuje sa dojčenie, problémy so spánkom.

Keď nie jesť zázvor

1. Je dôležité pochopiť, že napriek všetkým pozitívnym vlastnostiam prezentovaného produktu by sa mal do stravy zahrnúť s mimoriadnou opatrnosťou. Je tiež dôležité zvážiť kontraindikácie, pri ktorých je zázvor najlepšie vylúčený z denného menu.
2. Dôrazne sa neodporúča vykonávať pokusy na sebe, ak ste predtým nevyskúšali podobné korenie. Najmä, ak ste nezahrnuli produkt do stravy počas prenášania dieťaťa. Vzdajte sa zázvoru, ak začnete prejavovať nezrozumiteľné reakcie.
3. Ak sa stále rozhodnete pridať korenie do svojho jedálnička, urobte to ráno. Takže po celý deň budete môcť pozorovať reakciu dieťaťa. Ak má vaše dieťa vyrážku, uvoľnenú stolicu alebo začervenanie na koži, okamžite sa korenie vzdajte.

Korenie po mnoho rokov úspešne používa ako prostriedok mnohých chorôb. Je to spôsobené antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami koreňov zázvoru. Korenie je takmer rovnako dobré ako trenie surovín, jediná vec, ktorá ich odlišuje, je forma uvoľnenia.

Video: výhody zázvoru