Môžem piť zelenú čajovú dojčiatku?

Vzhľad ženského dieťaťa v živote sa prispôsobuje svojmu zvyčajnému životnému štýlu: zvyčajnou dennou praxou je zmena, zvyky a prispôsobenie sa diéte. Prvý rok mladá matka prakticky nepatrí sama sebe, ale prispôsobuje sa potrebám dieťaťa. Jasne meria „prospech“ a „poškodenie“ všetkého, čo sa konzumuje a konzumuje ako nápoj. Čo sa týka posledne menovaného, ​​najmä zeleného čaju, ani nenapadne premýšľať o žiadnom poškodení, pretože iba jeho železo nevykladá jeho užitočnosť. Rok čo rok sa počet jeho fanúšikov neustále zvyšuje. Ženy ho aktívne pijú počas obdobia dojčenia a mnohým sa nezdá, že by im to mohlo ublížiť alebo dieťaťu ublížiť. Medzitým existuje určitý stupeň rizika.

Mlieko vyrobené mladou matkou pozostáva z 90% chemicky aktívnej vody. Túto špecializovanú látku s vysokým potenciálom vodíkových zlúčenín vyrába žena iba ako pomôcka pre najúplnejšie trávenie užitočných zložiek mlieka dieťaťom. Každá ďalšia kvapalina vstupujúca do mlieka má určitý vplyv na jej kvalitu, oslabenie alebo naopak urýchlenie vnútorných chemických zložiek vody pôsobiacich na molekulárnej úrovni. Varianty nápojov a odvarov, ktoré boli schopné zlepšiť kvalitu mlieka a jeho chemických ukazovateľov, sú známe už dlho. Patrí medzi ne sušené ovocie kompóty, aníz odvar, tinktúry z medovky, žihľava, kmín, kôpor voda, minerálna voda bez plynu, a obyčajná stolová voda. Ale pre ženu, ktorá je zvyknutá piť šálku zeleného čaju každé ráno, je ťažké odolať tomuto pokušeniu pri kŕmení dieťaťa. Áno, a chcem rozmanitosť. Ako byť v tejto situácii? Podrobnejšie pochopíme.

Zelený čaj: vlastnosti a indikácie

Pri čaji sa čerstvo nazbierané čajové lístky dávkujú vriacou vodou a potom sa vysušia do stavu, v ktorom sa mierne zmenšujú. Až potom sa surovina podrobí skrúteniu a fermentácii. V prípade čierneho čaju bude spracovanie listov na konečný produkt dlhé a počas procesu sušenia bude podliehať množstvu vonkajších zmien. Zelený čaj zabezpečuje povrchové kvasenie čajových lístkov a zachovanie "zeleného" stavu výroby. Inými slovami, zachováva si množstvo užitočných živín, ktoré sú zničené, keď je prijatý tmavším človekom.

V procese nedokončeného spracovania podľa správy japonských výskumníkov koncom 80. rokov minulého storočia zostali takmer nezmenené:

1. Vitamíny A, B, C. Individuálne a vo vzájomnej kombinácii hrajú priamu úlohu pri tvorbe a stabilizácii videnia, urýchľujú metabolické procesy v bunkách a tkanivách, majú antitoxický účinok, zvyšujú imunitu, zabraňujú negatívnym účinkom voľných radikálov, čo vytvára bariéru pre tvorbu a rozvoj rakovinových nádorov.
2. Špecializované látky, ktoré podporujú syntézu vitamínu D v období vysokej slnečnej aktivity. A to je nesporný vplyv na kostrové a svalové systémy a na vonkajší stav pokožky. Tento vitamín je zodpovedný za stabilizáciu zažívacích procesov a akumuláciu energie vnútornými zdrojmi tela.
3. Užitočné stopové prvky, ktoré priaznivo pôsobia na organizmus - meď, zinok, selén, kadmium, fluór, jód. Zahrnuté aj v zložení upravených zlúčenín cínu a hliníka.
4. Thein, ktorý je vo svojej činnosti analógom kofeínu. Zodpovedá za zlepšenie celkového tónu tela, podporuje koncentráciu a zlepšuje procesy zapamätania.
5. Taníny, ktoré prispievajú k zlepšeniu regeneračných procesov s malými vnútornými ranami a prejavmi.
6. Ďalšie enzymatické skupiny: flavonoidy, afro- a aromadisiaky, ktoré majú komplexný pozitívny vplyv na blaho človeka: stabilizujú činnosť srdca, zabraňujú starnutiu, predlžujú život.

Z lekárskeho hľadiska je zelený čaj priamou indikáciou pre rôzne ochorenia, ako napríklad:

1. Diabetes mellitus: podporuje vstrebávanie cukru bunkami, odstraňuje prebytok z tela.
2. Vegetovaskulárna dystónia (VVD): stabilizuje činnosť krvných ciev, reguluje náhodnosť nervových impulzov.
3. Prekancerózne stavy: majú detoxický účinok, sú schopné zničiť patogénnu bunku a urýchliť stiahnutie jej fragmentov z tela.
4. Oslabenie toxikózy tehotných žien: odstraňuje spastické prejavy a emetické nutkania, stabilizuje zvýšené imunitné reakcie.
5. Alergie v období kvitnúcich rastlín: čaj má činnosť zameranú na zníženie imunologických prejavov.
6. Tlaková porucha: indikovaná pre hypotenziu aj hypertenziu, pretože ide o regulátor krvného tlaku.
7. Aterosklerotické zmeny krvných ciev: prispievajú k rozpadu a rozpúšťaniu aterosklerotických plakov, komplexne znižujú hladinu cholesterolu v tele.
8. Urolitiáza: prispieva k rozpúšťaniu kameňov a ich odstraňovaniu z tela, ako aj zabraňuje tvorbe nových kameňov v panve obličiek.

Analýza získaných údajov, nepochybne, výhody tohto nápoja sú viditeľné pre dojčiacu matku, najmä ak si uvedomíte, koľko žena dáva veľké množstvo esenciálnych živín do materského mlieka bez toho, aby zanechala niečo na sebe.

Zelený čaj: na zadnej strane mince

Napriek zrejmým výhodám konzumácie zeleného čaju nie je príjem recepcie všetkým, ale najmä počas obdobia dojčenia. Aké sú negatívne aspekty konzumácie tohto nápoja:

1. Najdôležitejšou kontraindikáciou je negatívna reakcia na zložky čaju u dieťaťa: tráviaci systém detí sa nevyvíja rovnomerne a dozrievanie enzýmov zriedka dodržiava určitý poriadok. A ak v tom momente dieťa reagovalo na zložky zeleného čaju s vyrážkou z diatézy, neznamená to, že bude v budúcnosti alergický na čaj. Momentálne jeho enzymatický set nestačí na trávenie látok zeleného čaju. Jeho spotreba by sa mala odložiť a opakovať po niekoľkých týždňoch. Ak reakcia zostáva stabilná - mali by ste sa poradiť s pediatrom alebo alergikom pre deti.
2. Prítomnosť teórie v zelenom nápoji, ktorá má povzbudzujúci účinok, môže nadmerne povzbudiť nestabilné nervové systémy dieťaťa. Bude nepokojný, bude ťažké zaspať, prejavy koliky sa môžu zvýšiť. Ak sú tieto javy systematicky pozorované potom, čo matka dostane zelený čaj, potom by ste mali uvažovať o obmedzení alebo zastavení jeho konzumácie na viac ako dospelý vek dieťaťa.

Zvyšuje dojčenie?

Mnohé matky sa mylne domnievajú, že zelený čaj zvyšuje dojčenie a začína ho konzumovať energicky, často s mliekom. Tento názor je dosť chybný:

1. Napriek tomu, že zelený čaj má vodu zadržiavajúcu vlastnosť, nápoj neobsahuje látky, ktoré stimulujú laktáciu.
2. Kombinácia mlieka a akéhokoľvek čajového nápoja môže prispieť k tvorbe kameňov v obličkovej panve, pretože zvyšuje rýchlosť kryštalizácie mliečnych solí a usadzuje ich na stenách obličkovej panvy.Ak by matka mala v minulosti urolitiázu, táto kombinácia by bola pre ňu absolútne kontraindikovaná.

Ako piť matku zeleného čaju

Ako je možné vidieť z materiálov výrobku, neexistujú žiadne závažné kontraindikácie použitia zeleného čaju, a navyše, zo samostatného hľadiska je dokonca indikovaný na použitie pre dojčiacu matku. V tomto ohľade dobre známe ruské príslovia vždy prichádzajú na záchranu: „Všetko je dobre, že s mierou“ a „Skúste sedemkrát - jeden odrezaný“, a preto môžete piť zelený čaj, ale s niektorými opatreniami:

1. Spotreba zeleného čaju by nemala prekročiť 3 malé hrnčeky denne. Mlieko by sa nemalo pridávať, pretože nemá žiadny priaznivý účinok a navyše sa v kombinácii s čajom podrobuje vážnemu zničeniu.
2. Pre pivovarníctvo a spotrebu by sa malo uprednostniť voľná varianta veľkých listov, vyhýbať sa čajovým vreckám, ako je tomu v procese jej výroby, často sa používa odmietnutá surovina, ktorá zostala z pravého čaju, a často s pridaním chemikálií na ochranu výrobku, čo môže negatívne ovplyvniť stavu dieťaťa.
3. Čaj by sa mal variť v keramickom alebo porcelánovom riadu, pretože v plastových čajových kanviciach čaj stráca svoju chuť a môže reagovať s plastom.
4. Použite filtrovanú vodu na varenie piva a na zachovanie živín v čaji ju pripravte s mierne ochladenou vriacou vodou.
5. Pivovarská technológia: najprv pol hodiny vylejte čaj s vriacou vodou, potom je potrebné vodu z neho vypustiť a okamžite s ňou znovu naliať čaj, čím sa obsah premieša, aby sa použila ďalšia infúzia.
6. Spotreba čaju s prísadami a príchuťami je vylúčená, pretože môžu byť zdrojom alergie u dieťaťa. Tiež nepridávajte nadmerné množstvo cukru - môžete spôsobiť zápal pankreasu u dieťaťa.
7. Spotreba čerstvého čaju je vylúčená, najmä ak čajové lístky zostali dlhšie ako jeden deň.
8. Pridanie ďalších produktov do čaju, najmä varu a medu, by malo byť postupné, odporúča sa to urobiť ráno, aby bolo možné sledovať vývoj patologickej reakcie v čase dieťaťa a ukázať ho lekárovi.

Zelený čaj je produkt, ktorý je nielen užitočný, ale aj čiastočne potrebný na konzumáciu nastávajúcou matkou. Pri dodržaní jednoduchých pravidiel konzumácie počas obdobia dojčenia dostane mladá matka veľa pozitívnych emócií a odmeňuje ich dieťaťom tým, že jej prejde cez mlieko.

Video: že môžete piť dojčiace mama