Je možné perník pre dojčenie?

Koľko tipov musí počúvať mladú matku o správnej výžive, koľko zákazov a nebezpečenstiev, podľa príbuzných, je plná akéhokoľvek produktu. Napriek tomu je potrebné, aby sa v tomto období nielen zabezpečila dobrá výživa, pretože materské mlieko by malo byť vybavené kompletnou sadou prospešných látok, aby sa dieťa normálne vyvíja a nebolo choré.

Perník dodá energiu!

Samozrejme, existujú produkty, ktoré je potrebné v tejto dobe odstrániť, napríklad alkoholické nápoje a výrobky, v ktorých je veľa farbív a konzervačných látok, ale nemali by ste veľa odmietať z vlastného menu, stačí znížiť porcie.

Nemali by ste zabudnúť ani na sladkosti, pretože prinášajú určité výhody. Napríklad, perníkové koláče nielenže prinesú radosť dojčiacej žene kvôli chuti, ale tiež nasýtia telo rýchlymi sacharidmi, ktoré dodávajú energiu a zvyšujú náladu.

Tieto látky sú súčasťou buniek a tkanív a poskytujú:

• normálne fungovanie svalov srdca;
• podpora pečene a nervového systému;
• normálnej koncentrácie cukru.

Počas laktácie je však nemožné okamžite konzumovať veľké množstvo perníkov, najmä ak sú kúpené v obchode, a nie varené doma. Niektorí výrobcovia môžu pridať k výrobku a príchute, a korenie, ktoré vo väčšine prípadov telo dieťaťa začína odmietať. Dôsledky v tomto prípade môžu byť kolika, alergie, abdominálna distenzia v strúhanke.

Ktorí odborníci radia?

Pediatri odporúčajú jesť prvý perník po narodení, keď je dieťa viac ako tri mesiace staré, to znamená v tom čase, keď sa jeho tráviaci systém výrazne posilnil. Prvá porcia by mala pozostávať z malého kusa, menšieho ako polovica, najlepšie v prvej polovici dňa, potom bolo možné po niekoľkých kŕmeniach pozorovať, či perník neovplyvnil negatívne telo dieťaťa.

Ak sa však objaví vyrážka na citlivej pokožke dieťaťa alebo sa objavia zmeny v gastrointestinálnom trakte, budete musieť na perník zabudnúť. Je možné opakovať pokus a zahrnúť perník do stravy dva týždne neskôr, opäť zavedenie v malých porciách, ale je žiaduce nahradiť perník výberom iného výrobcu.

Ak je všetko normálne a po 36 hodinách nie je žiadna patologická reakcia, je možné dávku zvýšiť. Lekári však varujú, že rýchlosť dojčenia nie je vyššia ako 4 kusy denne.

Tie ženy, ktoré milujú perník, sotva pred narodením dieťaťa sa zaujímali o to, čo je zahrnuté v pochúťke, ale teraz musíte venovať veľkú pozornosť zložkám. Nemali by byť žiadne zahusťovadlá a emulgátory, farbivá a konzervačné látky. Nie je vhodné zastaviť sa na perníku, ktorý sa skladá z orechov alebo džemu, a povrch je bohatý na polievanie s čokoládovou polevou alebo umelý.

Ak sa v sprievodných dokladoch uvádza, že v mrkve je med, takýto výrobok sa neodporúča počas obdobia laktácie kvôli tomu, že pri príprave medu bol podrobený tepelnému spracovaniu, čo znamená, že uvoľňuje škodlivé látky.

Niektoré perník cookies vyzerajú veľmi pekne na pult, vyžaruje delikátnu arómu a priťahuje pozornosť zákazníkov s jasnou sýte farby. Pozoruhodný vzhľad je však vo väčšine prípadov plný nebezpečenstva, pretože pod touto krásou s najväčšou pravdepodobnosťou obsahujú škodlivé farbivá, ktoré sa vyrábajú umelými prostriedkami, a nebezpečné vône, s ktorými sa detský organizmus nedokáže vyrovnať.

Mama sa tiež musí vzdať perníkov naplnených rôznymi zložkami, ktoré môžu vyvolať diatézu alebo alergie. Medzi tieto produkty patria:

• kondenzované mlieko;
• karamel;
• marmeládou alebo džemom alebo inými zložkami.

Najčastejšie perník, samozrejme, nie je tak chutné ako ich veľké odrody s rôznymi prísadami, ale potom dieťa nebude poškodený nimi.

Pri nákupe perníkov, musíte poznať ich dátum výroby, pretože tento výrobok po 60 dňoch je považovaný za pokazený a nemôže byť konzumovaný. Nemali by byť s deformáciami a kvapkami, priehlbinami a drvením.

Domáce - najmä chutné a zdravé

Riziká v tomto období, nákup perníku, sa však možno vyhnúť, ak zvládnete jednoduchý recept a pripravíte tento typ sladkostí sami, s použitím tých prírodných produktov, ktoré nepoškodzujú dieťa, ale prinášajú skutočné potešenie nielen matke, ale všetkým členom rodiny.

Existuje veľa receptov na perník, ale počas laktácie je stále lepšie zostať na diéte.

Na varenie budete potrebovať nasledujúce produkty:

• 700 g. múka;
• sklo (voliteľné) - kefír, kyslá smotana alebo ryazhenka;
• 1 alebo 2 poháre cukru (množstvo závisí od chuťových preferencií);
• 200 g. voda;
• určitú soľ;
• soda, ale nie je nutné ho uhasiť obyčajne octom kvôli prítomnosti kyslého mliečneho prostredia.

Vo veľkej, širokej nádobe sa do vybraného mliečneho výrobku pridá sóda a potom polovica meraného cukru a soli. Keď boli tieto zložky dôkladne premiešané, múka sa postupne pridáva po častiach. Budete musieť miesiť tak dlho, ako vaše ruky zostanú čisté, bez lepenia hrudiek.

V rúre sa blanko odosiela až po ohriatí na 200 stupňov. Sladké sa pečie na malé množstvo času - asi 30 minút. Do tejto doby by mal byť sirup pripravený. Príprava počas laktácie je celkom jednoduchá: zvyšný cukor sa varí s vodou 20 minút. Môžete ho urobiť originálnym pridaním lístkov mäty do prípravku. Vytiahnutím hotového perníka a umiestnením na misku sú starostlivo naliaty sirup.

Napriek tomu, že sa jedná o domáce pečenie, v strave takéhoto perníka by mali byť zavedené starostlivo, podľa všetkých pravidiel.

Video: Pečenie s dojčením