Výhody a poškodenie kaleráb. Liečivé vlastnosti Kohlrabi

Kohlrabi patrí do kategórie zeleniny. Kultúra je medzistupeň medzi repou a kapustou. Odborníci ukázali, že malé množstvo kalórií neovplyvňuje vysokú nutričnú hodnotu kultúry.

Zloženie kaleráb

Kohlrabi sa vzťahuje na zdravé potraviny. Kalorická zelenina je 43 Kcal. na 100 g. Vysoká akumulácia živín vám umožní zbaviť sa škodlivého cholesterolu a predísť mnohým vážnym ochoreniam.

100 g. kaleráb koncentrovaný 1,8 g. vlákno, 10,6 g. sacharid, 2,7 g. proteín a len 0,12 gramov. tuku. Ako súčasť zeleniny veľa kyseliny askorbovej, ktorá je vyššia ako množstvo vitamínu C v citrusových plodoch.

Kyselina askorbová zlepšuje imunitu, ktorá je veľmi užitočná pre ľudí počas šírenia vírusových infekcií. Vitamín C tiež zabraňuje oddeľovaniu nechtov, spôsobuje silné kosti, znižuje pravdepodobnosť vzniku zubného kazu u detí.

Kohlrabi tiež zahŕňa riboflavín, retinol, kyselinu pantoténovú, kyselinu listovú, pyridoxín, tiamín. Má zmysel vybrať horčík, draslík, fosfor, vápnik z makroprvkov. Uvedené minerálne zlúčeniny sú zodpovedné za fungovanie nervového systému, srdcového svalu, zažívacieho traktu.

Rastlina sa sama koncentruje v medi, zinku, mangáne. Zelenina má veľa železa, ktoré kontroluje produkciu nových krvných buniek. V dôsledku tejto prevencie anémie sa vykonáva. S systematickým príjmom znižuje únavu, slabosť a závraty zmizne, migrény prejsť.

Vplyv kaleráb na telo

• zlepšuje zrakovú ostrosť, posilňuje svaly očí;
• vypĺňa dutiny v kostnom tkanive a robí ju silnou;
• zvyšuje krvný obeh;
• urýchľuje črevnú peristaltiku;
• bojuje s dnou;
• normalizuje prácu centrálneho nervového systému;
• rozširuje krvné kanály a oslobodzuje ich od toxínov;
• zlepšuje gastrointestinálny trakt;
• znižuje krvný tlak;
• pomáha udržiavať svalovú integritu;
• podporuje lepšiu stráviteľnosť potravín;
• chráni pred onkológiou;
• znižuje opuchy;
• posilňuje ochranný plášť tela;
• pomáha chudnúť.

Výhody kaleráb

1. Diuretický účinok vám umožní rýchlo sa zbaviť opuchu, ako aj predchádzať ochoreniu obličiek. Produkt tiež znižuje krvný tlak a udržiava ho normálne, táto vlastnosť je užitočná pre hypertenzných pacientov.
2. Kohlrabi má vlákna a iné rýchlo absorbujúce vlákna. To pomáha telu vyrovnať sa so škodlivým cholesterolom a odstrániť ho z krvi.
3. Rastlina sa používa na prevenciu a liečbu aterosklerózy. Má tendenciu jemne otvárať cievy a zvyšovať krvný obeh, čím sa znižuje pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín. Z tohto dôvodu musíte jesť kaleráby pre ľudí s kŕčovými žilami.
4. Vláknina v kombinácii s aminokyselinami ovplyvňuje črevnú absorpciu potravy. Prekážka profylaxie Kohlrabi, zápasí so zápchou.
5. Kohlrabi možno použiť na výrobu liekov na rakovinu čriev. Zelenina prekrýva tvorbu nových kapilár, čo neumožňuje množenie malígnych buniek.
6. Čerstvo vylisovaná rastlinná šťava sa často používa na liečbu tuberkulózy. Na prípravu nástroja premiešajte 20 gramov. med zo 100 ml. čerstvé. Užívajte trikrát denne jednu hodinu pred jedlom. S rovnakým účelom sa používa biela kapusta šťava.
7. Kvôli nízkemu obsahu kalórií sa do menu často pridávajú kalorií, ktorých cieľom je znížiť telesnú hmotnosť. Zelenina kontroluje premenu sacharidov na energiu a nie telesný tuk. Výrobok sa odporúča na časté používanie obéznymi osobami.
8. Kapusta je potrebná na použitie kategórií osôb, ktoré trpia nízkou kyslosťou žalúdka a tvorbou gastritídy na tomto základe. Zelenina zvýši výkon na optimálnu úroveň a odstráni zápalové procesy v dutine vnútorného orgánu.
9. Výrobok sa výhodne používa na všeobecné čistenie tela. Prichádzajúce antioxidanty uvoľňujú póry pokožky pred nečistotami, starými časticami epidermy a prideleným tukom. Zlepšuje aj prácu pečene, vyplnenú dutinami v jej štruktúre.
10. Kapusta našla uplatnenie pri liečbe ochorení dýchacích ciest. Takže, kaleráby sa používajú na boj proti bronchitíde a astme. Ak chcete zlepšiť činnosť ľudového lieku, je lepšie pripraviť odvar z vrchov a vziať ju dovnútra.

Kohlrabi so srdcovými ochoreniami

1. Ak máte abnormality v kardiovaskulárnom systéme, pripravte si nápoj založený na citrusových plodoch. Odmerajte 0,3 kg. kaleráb, 50 gr. grapefruit.
2. Vytlačte šťavu z kapusty a citrusov, premiešajte. Ochladzujte. Použite 0,1 l. dvakrát denne. Trvanie liečby je 1 mesiac.

Kohlrabi so zvýšeným tlakom

1. Ak chcete pripraviť účinný liek na hypertenziu, vytlačte šťavu z 0,25 kg. kaleráb. Zmiešajte s roztopeným medom v množstve 25 gramov. Vložte chladničku na hodinu.
2. Liek používajte mierne chladený. Množstvo prijatých surovín - 50 gr. Frekvencia spotreby - trikrát denne. Kurz prebieha 1,5 až 2 týždne.

Kohlrabi na edém

1. Aby sa rýchlo zbavili opuchu končatín, pripravte účinnú kompozíciu. Za týmto účelom varíme v nádobe s objemom 200 ml. a nalejte do neho 12 oz. jahodové listy. Trvať na tom znamená asi tretinu hodiny.
2. Kmeň sa mieša s 90 ml. šťava z kaleráb. Miešajte do hladka. Náradie musí byť spotrebované počas dňa. Liečba je 15 dní.

Kohlrabi pre dnu

1. Pri diagnostikovaní dny môžete zmierniť symptómy pomocou liečebného prostriedku. Vezmite 45 gr. ošúpané vlašské orechy, jemne nasekané. Zmiešajte s 200 ml. kapustová šťava a 20 ml. kvetový med.
2. Odporúča sa konzumovať aspoň 3 krát denne, 40 gramov. Trvanie kurzu - 1 mesiac. V prípade potreby si vezmite prestávku na 3 týždne, zopakujte manipuláciu.

Kohlrabi s črevnými poruchami

1. Na normalizáciu črevnej motility pripravte nasledujúci liek. Získať šťavu 4 zuby cesnaku, kombinovať s 140 ml. Šťava z kalabárky, zmes 15 g. čerstvý med.
2. Mieša sa až do homogénnej suspenzie. Náradie by sa malo spotrebovať raz denne v plnom rozsahu. Priebeh liečby trvá 25 dní.

Kohlrabi na kožné problémy

1. Na zlepšenie pleti odporúčajú odborníci systematicky efektívne zloženie.
2. Nástroj sa ľahko pripravuje. Zmiešajte v spoločnej šálke 240 ml. kapusta, 100 ml. čerstvá cvikla, kaša cesnaku a 25 gr. rakytníkový med
3. Zložky sa uvedú do homogénnej hmoty. Prostriedky na pitie 25 gramov. pol hodiny pred jedlom 5 krát denne. Priebeh liečby sa má vykonávať 1,5 mesiaca.

Kohlrabi na chudnutie

1. Aby ste sa zbavili nechcených kilogramov, systematicky používajte účinnú kompozíciu. Pre jeho prípravu zase 10 gr. kôpor v kaši.
2. Zmiešajte 75 ml. šťava z repy, 100 ml. kapusta a 80 ml. mrkva čerstvé. Prísady dôkladne premiešajte. Nápoj znamená 2 krát denne, 100 ml. Kurz - 2 týždne.

Kohlrabi s nízkou kyslosťou žalúdka

1. Normalizovať kyslosť v žalúdku pomôže zloženie. Pripraví sa zo 100 ml. mrkva čerstvá, 110 ml.šťava z kaleráb a 60 ml. kyslá kapusta.
2. Prísady premiešajte, vypite dvakrát denne, 60 ml. Kurz musí byť absolvovaný aspoň 1 mesiac. V prípade potreby zopakujte liečbu.

Škoda škodcom

Je zakázané jesť kapustu s problémami v zažívacom trakte, vysokou kyslosťou, pankreatitídou, vredmi a gastritídou.

Zelenina môže byť použitá s inými produktmi, ktoré neutralizujú kyslosť kaleráb. Táto nehnuteľnosť má mrkvu.

Listy a plody Kohlrabi sa používajú v potravinách, ktoré koncentrujú veľa cenných enzýmov. Môžete jesť rastlinu v guláši, surové, varené alebo pečené. Pred užitím vylúčte kontraindikácie.

Video: Kohlrabi šalát s mrkvou