Zázvor koreň - výhody a škody pre mužov a ženy

Ľudia vždy hľadali a našli riešenia mnohých zdravotných problémov v rastlinách a bylinkách. Mnohé rastliny, ovocie, zelenina, korene, bobule majú liečivé vlastnosti. Ak chcete prijímať od prírody požadované vyslobodenie z problémov, jej dary musia byť prijaté správne. Jedným z najužitočnejších a najprirodzenejších liekov je koreň zázvoru. Na východe sa koreň zázvoru považuje za symbol zdravia, krásy a dlhovekosti. Dnes budeme hovoriť o prínosoch a poškodeniach tejto rastliny, zvážime hlavné spôsoby jej používania a tiež zistíme, ktoré choroby je možné odstrániť pomocou koreňa zázvoru.

Užitočné vlastnosti koreňa zázvoru

Koreň zázvoru je obľúbený už viac ako jedno tisícročie. Od staroveku bol koreň považovaný za jeden z najcennejších korenín - bol pridaný do mäsových a rybích pokrmov, marinád, sladkého pečiva a nápojov. Koreň sa aktívne používa v medicíne proti rôznym chorobám. Odvar a tinktúra zázvoru používané v receptoch krásy na kožu a vlasy. V niektorých krajinách sa cenný a vzácny práškový koreň zázvoru vymenil za zlato v rovnovážnom ekvivalente. Prečo sú však ľudia takí cenení a naďalej oceňujú tento produkt? Aké vlastnosti má koreň zázvoru a ako to ovplyvňuje ľudské telo?

1. Gastrointestinálny trakt. Zázvor dokonale ovplyvňuje tráviaci trakt. Výrobky korenené týmto korením sú lepšie absorbované, metabolické procesy sa urýchľujú. Zlepšený metabolizmus vám umožňuje schudnúť a schudnúť. Zázvor má pozitívny vplyv na črevnú funkciu a jej perilstatickú aktivitu. Pravidelná konzumácia zázvoru môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Zázvor sa často predpisuje na zlepšenie chuti k jedlu. V staroveku sa odvar z koreňa zázvoru používal v rôznych toxikologických otravách - huby, hadie jedy atď. Zázvor je veľmi účinný pri odstraňovaní červov z tela.
2. Imunita. Čaj so zázvorom sa odporúča používať v období prechladnutia a chrípky, na zvýšenie imunity. Okrem toho sa zázvor používa v boji proti ochoreniam dýchacích ciest - pomáha potlačiť vírus, znižuje zápal a opuchy, zmierňuje upchatie nosa. Je veľmi účinné vdychovať zázvor - starým spôsobom s umývadlom alebo pomocou nebulizéra. Zázvor je považovaný za jeden z najlepších liekov proti kašľu.
3. Heart. Zázvor je veľmi užitočný pre prácu srdca a kardiovaskulárneho systému. Zabraňuje tvorbe aterosklerotických plakov a krvných zrazenín. Zázvor dokonale rozširuje cievy a znižuje krvný tlak, znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice.
4. Proti bolesti Koreň zázvoru má dráždivý a pálivý účinok. Vzhľadom k podráždeniu nervových zakončení, to dáva nádherný analgetický účinok. Zdá sa, že zázvor zmrazuje a zmierňuje silné svalové, kĺbové a bolesti hlavy.
5. Z nevoľnosti a zvracania. Ďalším veľkým efektom zázvoru je, že môže potlačiť zvracanie a nevoľnosť. Zázvorový čaj je veľmi účinný v toxémii, morskej chorobe, po chemoterapii. Jemne a účinne potláča pocit nevoľnosti.
6. Pre centrálny nervový systém. Zázvor je veľmi užitočný pre prácu nervového systému. Zázvorový čaj upokojuje, pomáha sústrediť sa, zlepšuje pamäť a vnímanie informácií. Pravidelná konzumácia zázvoru významne znižuje riziko vzniku depresie a stresových situácií.
7. Pre vlasy. Zázvor má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Odvar z koreňa sa používa na opláchnutie vlasov v boji proti lupinám a mastným kučerám.
8. Pre kožu. Čerstvý drvený koreň dokonale zvlhčuje pokožku, vyhladzuje jej tón a odstraňuje jemné vrásky.
9. Pre zdravie žien. V mnohých krajinách sa zázvorové nápoje odporúčajú mladým ženám, ktoré sa chcú stať matkami. Zázvor zmierňuje zápal v reprodukčných orgánoch, bojuje proti rôznym gynekologickým ochoreniam, stimuluje tvorbu ženských pohlavných hormónov. Zázvor je považovaný za jeden z mocných afrodiziakum. Antici verili, že zázvor je schopný zachrániť ženu pred neplodnosťou.
10. Pre zdravie mužov. Koreň má pozitívny vplyv na mužský genitourinárny systém. Znižuje riziko vzniku adenómu prostaty a zvyšuje účinnosť.
11. Ústna sliznica. Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam sa tinktúra koreňa používa na liečbu rôznych ochorení - parodontitídy, zápalu ďasien, stomatitídy, faryngitídy, angíny, atď. Tinktúra sa používa na oplach úst a hrdla.

Okrem toho zázvor je schopný znížiť riziko vzniku onkológie, kôra koreňa zlepšuje fungovanie štítnej žľazy, zázvor dokonale čistí obličky. Na východe musí byť zázvor konzumovaný počas obdobia po Urazi, keď je veriteľovi zakázané jesť a piť po celý deň. Ľudia vždy pijú zázvorový čaj, aby si na celý deň nabili batérie energiou. Ginger dokonale obnovuje silu po aktívnej fyzickej a psychickej práci.

Kontraindikácie pri užívaní zázvoru

Ako každý iný výrobok, aj zázvor má kontraindikácie. Po prvé, zázvor má dráždivý účinok, takže ho nemožno použiť v čistej forme pri rôznych ochoreniach žalúdka - vred, gastritída, kolitída atď. Po druhé, zázvor dokonale znižuje tlak, takže tí, ktorí ho majú, by mali byť opatrní pred týmto produktom. Nemôžete brať zázvor so srdcovými liekmi. Zázvorový odvar dokonale znižuje hladinu cukru v krvi, preto ho nesmiete užívať počas liečby inzulínom.

Zázvor znižuje zrážanlivosť krvi, takže ho nemožno vziať na rôzne vnútorné a maternicové krvácanie, hemoroidy atď. Zázvor sa nemá používať na liečbu otvorených rán, ekzémov, vyrážok, pľuzgierikov. Zázvor dráždi pokožku a pri aplikácii môže zvýšiť oblasť poškodenia. Odvar a čaj so zázvorom by sa nemali konzumovať pri vysokých teplotách a rôznych ochoreniach pečene.

Tiež zázvor môže byť alergický (idiosyncrasy). Ak chcete otestovať, piť čaj so zázvorom trochu, najmä na začiatku. Ak najprv urobíte masky so zázvorom, malé množstvo koreňovej drene by sa malo aplikovať na vnútornú stranu lakťa a nechať na chvíľu. Koža je veľmi tenká a jemná, keď sa objaví alergia, reakcia sa prejaví rýchlo. Môže byť vo forme vyrážky, začervenania, opuchu, svrbenia. Keď sa podobná reakcia objaví na koži, neodporúča sa používať zázvor ako súčasť kozmetických masiek.

Ako jesť zázvor

Ak chcete získať maximum užitočných vlastností z koreňa, musíte ho použiť správne. Malo by byť zrejmé, že koreň sa hromadí v sebe, čo je v pôde, vrátane toxínov. Aby ste sa ich zbavili, musíte pred jedlom namočiť koreň zázvoru na niekoľko hodín v studenej vode. Pomôže to zbaviť sa pesticídov, chemických hnojív atď. Väčšina užitočných vlastností koreňa je v jeho koži. Peel by mal byť opatrný, čo najtenší. A nie je lepšie čistiť koreň vôbec, ale stačí ho dôkladne umyť kovovou špongiou. Potom s tým môžete urobiť čokoľvek.

1. Zázvorový čaj. To je najobľúbenejší a chutný spôsob, ako používať zázvor. Na čaj, môžete použiť ako čerstvé a sušené koreň, ale len celé, nie v práškovej forme. Kus koreňa veľkosti čerešne by mal byť jemne nasekané a dať do kanvice spolu s varením. Varte a vylúhujte čaj aspoň 15 minút. Zázvorový čaj je vhodný na prechladnutie, pomáha rozveseliť, potláča pocit nevoľnosti a hladu, podporuje chudnutie.Najlepšie je piť zázvorový čaj s citrónom a medom - získate jedinečnú, hlbokú a bohatú chuť nápoja.
2. Odvar z koreňa zázvoru. Odvar je pripravený na serióznejšie liečenie - so srdcovými chorobami, na zlepšenie čriev, v boji proti gynekologickým ochoreniam, ako sedatívum a liek proti bolesti. Ak chcete pripraviť vývar, je potrebné brúsiť koreň v mlynček na mäso alebo mixér, zalejeme vriacou vodou a varíme na nízkej teplote asi pol hodiny, potom nalejte zmes do nádoby, opatrne zatvorte veko, zabalte do uteráka a nechajte ho variť niekoľko hodín. Vývar sa užíva ráno nalačno a večer hodinu pred večerou. Musíte začať s lyžice odvar, maximálna jednorazová dávka - nie viac ako 100 ml.
3. Tinktúra koreňa zázvoru. Alkoholová tinktúra je vhodná na liečbu orálnych ochorení. Keď zubné ochorenia potrebujú rozpustiť lyžicu tinktúry v pohári vody a opláchnite ústa týmto zložením každé 2-3 hodiny. Roztok je tiež účinný pri ochoreniach hrdla. Ak máte bolesť hlavy, stačí kvapkať tinktúru whisky kvapkou a bolesť zmizne za 5-10 minút. Pripravte tinktúru nie je ťažké. Koreň by mal byť mletý v mlynčeku na mäso, aby opustil šťavu. Buničinu môžete ďalej drviť v mažiari. Potom by mal byť zázvor prenesený do fľaše z tmavého skla, naliať alkohol. Nechajte nádobu tri týždne v chladnom prostredí, fľaštičku pravidelne pretrepávajte. Potom zložte kompozíciu a tinktúru uložte do chladničky.
4. Komprimovať. Kompresia sa používa na odstránenie bolesti hlavy a na kozmetické účely. Koreň je dosť tvrdý, preto by mal byť opatrne nasekaný, najlepšie v mlynčeku na mäso. V tomto prípade sa nielenže rozreže, ale aj pokrčí. Buničina koreňa zázvoru by mala byť posunutá na gázu a položená na čelo. Bolesť hlavy prejde okamžite. Ak do hmoty pridáte med a vaječný žĺtok, dostanete veľmi výživnú a hydratačnú masku. Keďže zázvor dráždi pokožku a zlepšuje krvný obeh, táto vlastnosť sa aktívne používa v boji proti celulitíde. Naneste zmes na zadok a stehná, masírujte 20 minút. Už po 8-10 aplikáciách si všimnete skutočný výsledok vo forme hladkej a rovnomernej kože.
5. Zázvorový prášok. Na prípravu prášku by mal byť koreň zázvoru sušený, narezaný na niekoľko kusov a potom rozomletý valčekom. Dobre vysušený koreň sa bez ťažkostí rozpadne. Prášok možno pridať do rôznych jedál ako korenie. To im nielen dodá korenistú chuť, ale tiež zlepší absorpciu produktu.
6. Esenciálny olej. Lekárne majú hotový zázvorový esenciálny olej. To je koreňový extrakt, ktorý sa extrahuje lisovaním za studena. Esenciálny olej sa najčastejšie používa v kozmetike - na základe neho pripravujú masky na vlasy a pokožku. Výrobok má delikátnu chuť, ktorá sa používa v aromaterapii. Je veľmi účinný pri masáži zázvorovým esenciálnym olejom. To nielen upokojuje a uvoľňuje, ale tiež ohrieva pokožku dokonale. Ak pravidelne masírujete, môžete sa zbaviť reumatizmu, artritídy, zmierniť bolesť pri natiahnutí svalov.
7. Marinovaný zázvor. Čerstvý koreň je narezaný na tenké vrstvy, marinované v octe s rôznymi koreninami. Jedlá sú veľmi populárne v Japonsku a Číne, podáva sa v rolkách a sushi. Marinovaný zázvor nielenže zdobí chuť hlavného jedla, ale tiež si zachováva svoje blahodarné vlastnosti po dlhú dobu - koreň môže byť skladovaný celé roky, nestráca svoju chuť a hodnotu, ale naopak sa stáva silnejším a starším.

To sú hlavné spôsoby, ako jesť zázvor. Pamätajte si, že zázvor a jeho koreň je veľmi mocná rastlina, ktorá dokáže liečiť aj poškodiť. Pred použitím zázvoru v terapeutických dávkach je lepšie poradiť sa so svojím lekárom.

Koreň zázvoru je prírodné antibiotikum. Mnohí starí liečitelia používali zázvor v boji proti rôznym chorobám - od bolesti zubov až po vážne otravy.Dnes je zázvor často vnímaný ako korenie a imunomodulátor. Avšak so správnym prístupom je zázvor schopný veľa. Ak budete jesť kus zázvoru s mliekom, budete zaspávať ako dieťa až do rána, a ak budete jesť kandizovaný zázvor s čajom, dostanete zvýšenie energie na celý deň. Tu je to zaujímavé, tajomné, ale také účinné a populárne zázvor koreň.

Video: výhody zázvoru