Prínosy a poškodenia žeruchy pre zdravie

Řeřicha sa tiež nazýva klopovnik. Príjemná a chutná rastlina má veľké množstvo živín, preto sa často používa na liečbu chorôb rôzneho charakteru. Cress je zdobený riadom, pridáva sa do pečiva a kozmetiky. Rozsiahle používanie povzbudzuje ľudí k tomu, aby používali informácie, ktoré ovplyvňujú výhody a poškodenia Klopovnika. Zvážte ich podrobnejšie.

Zloženie žerucha

V žerucha je veľa retinolu, kyseliny askorbovej, vitamínu D, tokoferolu, vitamínu PP, vitamínu K.

Výrobok je tiež bohatý na beta-karotén, ktorý má veľký vplyv na očné svaly. Je užitočné jesť zelených pre ľudí, ktorí trpia zlým zrakom a sú vystavení riziku vzniku šedého zákalu.

Ako súčasť Klopovnika mnoho alkaloidných zlúčenín, flavonoidy, esenciálne a mastné prírodné oleje, glykozidy. Sacharidy sú prezentované vo forme glukózy a fruktózy.

Dostupné aj v bielkovinách žeruchy a minerálnych prvkoch. Z nich posledný, jód, fosfor, horčík, vápnik, železo a kremík majú najväčšiu hodnotu.

Zároveň kalorický obsah zelených rastlín nepresahuje 51 kcal. na 100 g. Táto kvalita umožňuje, aby sa žerucha používala v dietológii na miernu korekciu telesnej hmotnosti.

Oblasť použitia žerucha

Ľudoví liečitelia sú zvyknutí používať ročnú rastlinu na liečbu väčšiny ochorení.

Medzi nimi sú:

• obezita a nadváha;
• diabetes;
• anémia spôsobená nedostatkom železa;
• infekčné ochorenia;
• zápalové procesy;
• otrava tela (potrava, jedovatá);
• vysoký krvný tlak;
• metabolické poruchy;
• ťažkosti pri práci zažívacieho systému.

Vzhľadom k širokému spektru aplikácií sa žerucha odporúča, aby sa pestovala doma, aby ste sa mohli tešiť zo zariadenia.

Klopovnik má rad blahodarných účinkov, vrátane tonikum, hypoalergénnych, spevňujúcich, diuretických, preháňadiel a ďalších. Okrem liekov sa liek používa na kulinárske a kozmetické účely.

Výhody žerucha

1. Systematické prijímanie rastliny zabezpečí správne fungovanie tráviaceho systému. Okrem toho sa zvýši chuť do jedla, zlepší sa žlčník.
2. Liek sa často používa na normalizáciu vysokého krvného tlaku. Potočnica jemne otvára krvné kanály, čistí lymfu, posilňuje steny ciev. Na tomto pozadí prevencia tvorby krvných zrazenín, aterosklerózy.
3. Potočnica zlepšuje činnosť črevného traktu, eliminuje vnútorné orgány pred silnou troskou a akumuláciou toxických látok. Preto sa často používa na chudnutie, pretože metabolizmus vyčisteného organizmu je omnoho vyšší.
4. Tradiční liečitelia už dlho používali klopovnik ako expektorant, ktorý dokonale odstraňuje hlien z dýchacích ciest. Spolu s tým má žerucha protizápalové vlastnosti, ktoré rýchlo odstraňujú príznaky rôznych ochorení.
5. Diuretické účinky umožňujú použitie klopovnika na zlepšenie funkcie obličiek a boj proti edému. Systematická spotreba zmierni ťažkosti v nohách.
6. Vďaka antioxidačným vlastnostiam rastliny zlepšuje stav pokožky, udržuje rovnováhu vody a soli dermis.Klopovník sa používa na odstránenie depresie a normalizáciu psycho-emocionálneho prostredia človeka.
7. Prichádzajúci beta karotén zlepšuje zrak. Tento prvok je potrebný na prevenciu šedého zákalu a iných chorôb tohto druhu. Odporúča sa, aby si žerucha zlepšila zrakovú ostrosť a vytvorila prirodzenú slzu.
8. Listy šalátu sú veľmi užitočné na liečbu popálenín, dermatologických problémov, vážnych odrenín a vredov. Môžu tiež prekonať kašeľ, bronchitídu, bolesť kĺbov, ochorenie žlčových kameňov.
9. Už dlho sa verí, že klopovnik zvyšuje mužskú silu. Na jeho základe sa pripravujú tinktúry, ktoré sa neskôr používajú na boj proti impotencii, zhoršenej reprodukčnej aktivite, chorobám prostaty.
10. Výrobok zlepšuje kvalitu krvi. Vďaka týmto vlastnostiam sa vykonáva prevencia onkologického vývoja. Potočnica blokuje krvný obeh do oblasti rakoviny, čím spúšťa samo-deštrukciu nádorov.
11. Klopovnik môže liečiť akné, otvorené komedóny, hnisavé akné a iné kožné problémy. V tomto prípade musí byť šalát varené kaše a položiť na postihnuté miesto, potom fixovať obväzom alebo gázou.
12. Rastlina dokonale bojuje s problémami, ktoré ovplyvňujú pokožku hlavy. Ak máte všetky druhy seborrhea alebo alopécia, trieť čerstvé klopovnik šťavy do koreňovej oblasti. Podobne sa ošetruje suchosť alebo nadmerné množstvo tuku.
13. Pri ochoreniach, ako je prostatitída alebo mastopatia, edém, odlupovanie kože, musí byť miazga rastliny konzumovaná orálne po konzultácii s odborníkom. Lekár môže navyše predpísať pleťové vody z čerstvých listov.

Cress pre prechladnutie a vonkajšie použitie

1. V ľudovej medicíne sa táto rastlina osvedčila v liečbe rôznych ochorení. Napríklad, keď môže byť nachladená horčičná omietka, ale namiesto horčice, musíte použiť zemiakové semená.
2. Na zvládnutie väčšiny rôznych dermatologických ochorení a poranení je nutné masť aplikovať externe. Nástroj sa pripravuje vo forme zmesi a oleja zo semien šalátu. Problém je v tom, že je takmer nemožné variť takéto zloženie doma.
3. Proces vytvárania látky prebieha prostredníctvom profesionálneho vybavenia. Zmes sa však môže pripraviť vo forme tinktúry. K tomu, namočte semená v rastlinnom oleji. Pomery sú od 1 do 2.

Watercress pre problémy s vlasmi

1. Na zlepšenie štruktúry vlasov a odstránenie bežných problémov vo forme suchosti a prierezu sa odporúča pripraviť špeciálnu masť.
2. Na tento účel rozomelú sušené listy šalátu spolu so živočíšnym tukom alebo vazelínou. Pomer strán 1: 3.
3. Berte do úvahy, že pri príprave akéhokoľvek lieku musí byť prípravok uchovávaný v teplej tmavej miestnosti aspoň 1 týždeň.
4. Tiež pre vlasy, môžete použiť liečivé vývary a infúzie. Na to nie je potrebné používať prírodnú šťavu z rastliny.
5. Na prípravu kvapaliny potrebujete 100 gramov. čerstvé listy a 250 ml. vriacej vody. Produkt varte v termoske, nechajte jeden deň. Použiť na cieľ.

Watercress pre problémy so spánkom

1. Odporúča sa pripraviť jednoduchý nástroj. Za týmto účelom varíme 110 g. rastliny na nízkej teplote.
2. Po varení sa listy nechajú odstáť po dobu 6 minút v 300 ml. voda. Pite pred jedlom v množstve 70 ml. Ak trpíte úzkosťou a nespavosťou, pred odchodom do postele spotrebujte odvar.

Watercress pod stresom a kašľom

1. Ak trpíte neustálym stresom a silným stresom, budete pravidelne jesť čerstvé listy. Zahrnúť rastlinu do svojej dennej stravy. Výsledok vás nebude čakať dlho, telo sa rýchlo zotaví.
2. Pri silnom kašli a bronchitíde pomôže horúca infúzia, ktorá sa odporúča piť niekoľkokrát denne.Ako pripraviť podobné zloženie opísané vyššie. Výsledkom je vysoký obsah jódu v šaláte.
3. V dôsledku liečebného cyklu sa obnoví aktivita štítnej žľazy, riziko endokrinných patológií sa zníži na nulu. Tiež, odborníci na výživu odporúčajú, vrátane rastlín v menu pre chudnutie. Telo teda nebude pod silným stresom.

Ako pestovať žerucha doma

1. Je dôležité pochopiť, že jednoduchá výsadba zeleniny nie je zložitá, je oveľa ťažšie poskytovať náležitú starostlivosť. Ak chcete urobiť prvé kroky, musíte si kúpiť šalát semená a zabezpečiť integritu balíka.
2. Pozorne zvážte dátum exspirácie, podmienky skladovania. Ak je zväzok je priesvitný, dávajte pozor na skutočnosť, že všetky semená majú takmer rovnaký tvar a veľkosť. Popis a fotografie môžete porovnať na internete vopred.
3. Potom vyberte vhodnú kapacitu na sadenie semien. Dno nádoby zakryte gázovou tkaninou v niekoľkých vrstvách. Potom usporiadajte semená v jednom rade a naplňte čistou vodou tak, aby kvapalina pokrývala surovinu.
4. Na nasiaknuté semená položte 1 vrstvu gázovej tkaniny. Potom obal zabaľte potravinovým filmom, vložte do teplého vlhkého miesta. Počkajte na klíčenie surovín. Proces trvá 20-30 hodín. Akonáhle sa objavili prvé výhonky, okamžite odstráňte film.
5. Ďalej, mladé výhonky musia zabezpečiť dobrý prístup kyslíka a prirodzeného svetla, rovnako ako špeciálne lampy. Potom, čo šalát rastie, môžete požiadať o jeho účel.

Žerucha Harm

1. Krížový šalát môže spôsobiť vážne poškodenie organizmu počas alergickej reakcie. Vyskytne sa vyrážka a podráždenie.
2. Limit jesť šalát pri nízkom tlaku, môže aktívne enzýmy rastliny výrazne znížiť krvný tlak.
3. Je zakázané jesť šalát pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu. V opačnom prípade sa priebeh ochorení zhorší.

Rastlina má niekoľko odrôd, ale chemický zoznam prvkov každého z nich je takmer nezmenený. Môžete si vybrať konkrétny druh, potom ho pestovať a využívať prospešné vlastnosti.

Video: pestovanie žerucha doma