Obsah článku
Jasmínový čaj má jemnú, ale exotickú arómu, a dokonale vás upokojí, len čo ho cítite. Vyrába sa zmiešaním jazmínových kvetov so zelenými čajovými lístkami, čajovými lístkami a „zvyšovaním“ vône kvetov. Vôňa čajových lístkov dodáva nápoju zamatovú chuť, ktorá spolu s opojnou vôňou kvetov robí z jazmínového čaju jeden z najpríjemnejších na podporu zdravia.
Pozitívne vlastnosti jasmínového čaju
Hoci mnohé z výhod jazmínového čaju sú výsledkom vlastností zelených listov používaných ako základ, samotný jazmín je tiež spojený s radom pozitívnych zdravotných výhod.
- V aromaterapii je jazmín identifikovaný ako afrodiziakum alebo sexuálny stimulant a je tiež schopný stimulovať relaxáciu a znižovať stres. Niet divu, že jasmínový čaj je vynikajúcim antidepresívom.
- Podľa výskumu z University of Maryland Medical Center, zelený čaj znižuje celkový cholesterol a zvyšuje HDL - lipoproteín s vysokou hustotou - "dobrý" cholesterol. Tento efekt je vysvetlený obsahom polyfenolov zeleného čaju, antioxidantom. Antioxidanty pomáhajú chrániť ľudské telo pred voľnými radikálmi a toxínmi. Počas výskumu sa tiež zistilo, že antioxidačné vlastnosti zeleného čaju môžu byť účinné pri prevencii aterosklerózy.
- Pridanie jazmínového čaju do vašej pravidelnej diéty môže zlepšiť stav tráviaceho traktu, tráviť jedlo. Tento nápoj je vynikajúcou prevenciou gastrointestinálnych foriem rakoviny. Katechíny prítomné v jazmínovom čaji majú pozitívny vplyv na mnohé orgány, vrátane gastrointestinálneho systému. Aktivujú množstvo intracelulárnych antioxidantov a dobre reagujú s enzýmami na zlepšenie funkcie zdravého čreva.
- Vysoký obsah polyfenolu sa považuje za hlavný faktor v schopnosti jazmínového čaju chrániť vaše telo pred rakovinou. Jasmínový čaj môže hrať pozitívnu úlohu pri prevencii rakoviny močového mechúra, prsníka, vaječníkov, prostaty, pažeráka, kože a žalúdka.
- Znižuje riziko srdcového infarktu.
- Vedci zistili, že ľudia, ktorí konzumujú veľké množstvo čaju každý deň - 5 šálok alebo viac, majú menšiu pravdepodobnosť vzniku ochorenia pečene. Extrakt z jasmínového čaju môže pomôcť zvýšiť váš metabolizmus a hladiny katechínu v čaji môžu tiež stimulovať vaše telo, aby spaľovalo viac tuku. Jasmínový čaj sa používa v tradičnej čínskej a indickej medicíne ako stimulant imunitného systému.
- Jasmínový čaj je účinný aj v boji proti príznakom chladu a chrípky. Má otepľujúci a antimikrobiálny účinok.
- V boji proti cukrovke sa tento nápoj ukázal ako cenný nástroj. Schopnosť metabolizovať glukózu je hlavným mechanizmom, ktorý spôsobuje diabetické stavy.
- Tento nápoj má antimikrobiálne vlastnosti, účinný v boji proti salmonele.
- Schopný znížiť depresívny syndróm počas menopauzy a po pôrode.
- Zaznamenáva sa schopnosť jazmínového čaju odstrániť nepríjemný zápach z úst.
- Niektorí vedci veria, že 2-3 šálky takéhoto nápoja denne pomôžu predĺžiť život.
Škoda jasmínového čaju
Negatívne následky po pití jazmínového čaju sa môžu vyskytnúť v určitej skupine ľudí, ktorí majú nasledujúce príznaky alebo sú v nasledujúcich situáciách:
- Tehotenstvo. Napriek všetkým priaznivým vlastnostiam jazmínového čaju, ženy, ktoré sú v pozícii, sa lepšie zdržia používania.Dôsledky konzumácie tohto nápoja môžu byť predčasné kontrakcie maternice. A samotná vôňa jazmínu môže negatívne ovplyvniť tehotnú ženu. V každom prípade je potrebné poradiť sa so svojím lekárom a zistiť, či piť takýto nápoj.
- Choroby gastrointestinálneho traktu. Ľudia, ktorí chcú schudnúť, často zavádzajú používanie jazmínového čaju vo vašej strave. Ale to je možné len pod podmienkou, že človek nemá akútne ochorenia čriev a žalúdka. Inak, okrem bolesti a nepohodlia, použitie tohto nápoja neprinesie.
- Kardiovaskulárne ochorenia a ochorenia obličiek. Cez jeho relaxačné a nálady ovplyvňujúce vlastnosti, jazmínový čaj je zdrojom kofeínu, ktorý je považovaný za stimulant. Kofeín je určený na blokovanie určitých neurotransmiterov v mozgu, ktoré spôsobujú pocity bdelosti alebo energie. Niektorí ľudia sú však veľmi citliví na účinky kofeínu, najmä vo veľkých dávkach.
Dokonalý recept na Jasmine Tea
Varenie je možné vykonávať nezávisle. zloženie:
- čierny alebo zelený čaj;
- čerstvé kvety jasmínu.
Pomocou čierneho alebo zeleného čaju umiestnite varu na dno nádoby s veľkým otvorom. Vrchol položil na čaj vrstvu čerstvých jasmínových kvetov. Pridať ďalšiu vrstvu čajových lístkov na vrchole. Pevne prikryte. Nechajte jasmínové kvety „rozdávať“ ich vôňu aspoň 24 hodín. Okrem toho môžu byť do čaju pridané sušené jazmínové kvety Uchovávajte na chladnom, tmavom mieste.
Potom môžete tento krásny nápoj bezpečne variť. Môžete tiež pridať citrón alebo mäta. Dokonale dopĺňajú exotickú chuť jazmínového čaju.
Video: studený zelený čaj s jazmínom a citrónom
Odoslanie