Болови у леђима током трудноће: шта да радимо?

Трудноћа је важна фаза у животу сваке жене. Током тог периода сви системи органа почињу да раде интензивније. Бол у леђима код девојчица у положају је веома чест, јер је кичма сада под сталним оптерећењем. Иако се готово сви неугодни симптоми јављају у лијепом сполу, оштар и интензиван бол је значајан разлог за одлазак лијечнику. У тексту чланка наћи ћете релевантне одговоре на неколико важних питања. Како труднице саме лијече леђа? Када је најбоље време да потражите помоћ од лекара?

Узроци нелагоде

Оштар бол се често јавља чак и код девојчица које нису имале проблема са леђима. Трудноћа провоцира формирање неколико опасних патологија одједном, ако су у латентном стању. У року од неколико недеља након оплодње, ембрион почиње активно да расте, са благом променом центра гравитације труднице. Најчешћи су лумбални болови. Желудац који је неколико пута повећан постаје узрок губитка равнотеже. Девојка је присиљена да повуче рамена и савије врат.

Обрати пажњу! Избочавање трбуха напред само погоршава опасну ситуацију. Кичма је снажно заобљена, постоји пренапрезање више мишића и лигамената. Биће веома тешко довести тело у ред, није увек могуће исправити патологију чак и после порођаја.

У случајевима када жена жели да затрудни дете, она је дужна да исправи све проблеме у леђима чак и прије почетка трудноће. Оштра бол сигурно ће се појавити ако девојка има следеће патологије развоја мишићно-скелетног система:

• Сцолиосис;
• Остеоцхондросис;
• Тешка кифоза и лордоза;
• Слабо развијени лумбални мишићи.

Најбоље је да се посаветујете са лекаром пре почетка бола. Корисне савете ће вам дати хирург, трауматолог или неуролог. Темељно прегледајте своје тело тако да фетус не излажете опасности током третмана.

Одређујемо тачну дијагнозу

Проблеми са леђима често се јављају због акутних болести других унутрашњих органа. На пример, у случају проблема са бубрезима, пацијент ће осетити јаку нелагодност када тапка по доњем делу леђа. Девојка је дужна да прође тест урина што је пре могуће. Тако ће лекари одредити присуство протеина, црвених крвних зрнаца и белих крвних зрнаца. Посебно је опасна хидронефроза, током које се у телу јавља ретенција урина. Болест утиче не само на здравље мајке, већ и на стање детета. Ова болест се често дијагностикује након ултразвука.Морате рећи специјалисту ако дуго патите од унилатералне боли у лумбалном подручју. Ваш лекар ће вам прописати курс опоравка уз одређене лекове.

Резултати општег и биохемијског теста крви помоћи ће лекару да дијагностикује апендицитис и панкреатитис. Такве патологије узрокују многе компликације, дјевојка мора бити под сталним надзором лијечника. У мање уобичајеним ситуацијама, осећај печења се шири кроз уретру. Крв се појављује у пражњењу. Природа тегобе у леђима је веома разнолика. Може бити приговарање или бол (упала бубрега) или нагла (са бубрежном коликом).

Постоји ли опасност

Бол се често јавља због уобичајених физиолошких промјена у тијелу дјевојчице. Морате запамтити да су неке патологије веома опасне. Посета лекару је неопходна ако, поред нелагодности, приметите карактеристично крварење. Постоји опасност од прекида трудноће, која се јавља у било које вријеме након зачећа. Зидови материце ће се преурањено напрезати, због чега доњи део леђа и доњи абдомен почиње да боли. Трудну жену треба што пре послати у болницу.

Циститис је још једна популарна болест која изазива не само болно и учестало мокрење, већ и проблеме у лумбалном подручју. Леђа трпе због панкреатитиса (упала панкреаса). Поремећај одлива жучи, неконтролисана употреба алкохолних производа, лоша насљедност, учестали стрес и непоштовање правилне исхране утичу на појаву болести. Дијагноза је стварна само уз помоћ посебне опреме. Панкреатитис је индициран акутним болом у доњем делу леђа и горњег абдомена. Ако имате повраћање, а има проблема са столицом - одмах позовите хитну помоћ. Да би се стабилизовало стање девојчице биће додељена одређена дијета и лекови који ће допринети нормализацији функција панкреаса. У посебно опасним ситуацијама, лекари изводе операцију.

Обратите пажњу на здравље и када имате редовне проблеме са леђима. Пожурите специјалисту ако је бол стални и не нестаје ни након дугог одмора. Висока телесна температура и чести напади су веома неповољни симптоми.

Важно је! У току трудноће су стара болест и повреде мишића или кичме знатно погоршане. Неугодне сензације изазивају киле, остеохондроза, као и дуготрајне лезије. Требало би да сазнате тачну дијагнозу што је пре могуће и започнете процес опоравка.

Особине третмана

Ако осетите јак бол у лумбалном подручју, одмах идите код лекара. Искусни стручњак ће вам савјетовати најрационалније начине лијечења. Пре почетка опоравка, важно је направити тачну дијагнозу. Немојте се лечити! Различити моћни лекови против болова много штете здрављу будуће мајке и фетуса. Након прегледа лекар је дужан да искључи могућност појаве бројних акутних болести. Лекови се могу узимати само ако је бол повезан само са трудноћом. Приликом избора потребних лекова обавезна је консултација са лекаром.

Неке антиинфламаторне масти или гелови који се морају трљати на месту непријатних осјета су од велике помоћи будућим мајкама. Сљедеће користи ће помоћи побољшању здравља и добробити дјевојчице:

• Физикална терапија;
• Пливање;
• Масажа;
• Топли туш.

Чак и мало вежбе ће имати позитиван ефекат на стање леђа. Посебне часове одржавамо у групама за труднице, гдје дјевојчице вјежбају физикалну терапију и јогу. Обрати пажњу! Такви тренинзи могу бити безбедно присутни тек након консултације са лекаром, а такође се не препоручује бављење спортом непосредно пре порођаја.

Одлична алтернатива терапији вежбањем биће посета базену. Током пливања, мишићи леђа се опуштају, бол убрзо потпуно нестаје. Боље је не ићи на јавне плаже за труднице, јер је веома лако довести до инфекције на таквим местима. За ублажавање напетости заиста уз помоћ лагане само-масаже. Посјета професионалним масерима касније постаје узрок прераног порођаја, јер ће дуга сесија сигурно повећати брзину протока крви у карличним органима.

Уз јак бол, не заборавите да носите завој који ће подржати ваш желудац. Заборавите на ципеле са високим потпетицама неко време, најбоља опција су удобне патике. Покушајте пуно да се одморите, ограничите физичку активност на крају трећег триместра. Када лежите, покушајте да ставите ноге на било коју висину (то може бити стандардни јастук). Држите леђа када ходате и не спуштајте се. Ваша дијета треба да садржи здраве витамине и калцијум.

Бол у леђима током трудноће није неуобичајен. Слабице боли код готово свих жена у трећем триместру. Неугодне сензације најчешће су повезане са уобичајеним физиолошким промјенама које настају услијед активног развоја фетуса. У другим случајевима, морате одмах потражити помоћ специјалиста. Лекар ће елиминисати све могуће ризике и прописати ефикасне методе лечења. Трудна жена мора слиједити посебну дијету, не подизати тешке ствари, изводити једноставне физичке вјежбе и носити посебан завој. Неколико једноставних савјета помоћи ће вам да потпуно превладате неугодне болове у леђима. Водите рачуна о свом здрављу!

Видео: јачање леђа и карличног региона током трудноће