Слабост трудноће: узроци, симптоми, третман

Жене које су бар једном у животу носиле срце детета знају да је слабост током трудноће чест и сталан феномен. Неки изјављују да трудноћа није болест, нити разлог за промјену уобичајеног начина живота. Међутим, то није случај. Током трудноће, сви телесни системи жене се обнављају, почињу да раде на нов начин, обезбеђују исхрану и кисеоник за живот који је настао. И не увек ово реструктурирање прати добро здравље. Трудноћа је тест, и морате га проћи са достојанством. На крају крајева, живот и здравље бебе су у питању. Данас ћемо говорити о слабости и слабости током трудноће, учити о главним узроцима и симптомима овог стања, те покушати превазићи слабости користећи доступне методе.

Симптоми слабости током трудноће

Слабост - ово није комплетна листа "чар" које жена осећа током трудноће. Поред тога, слабост је прилично широк концепт. Покушајмо то детаљније размотрити.

1. Првих 7-8 недеља женско тело посматра ембрион као страно тело и покушава га се решити. Многе мајке признају да су се на почетку трудноће осјећале као тијеком болести.
2. Често, слабост током трудноће је праћена вртоглавицом, и тако озбиљна да би трудница могла да ослаби.
3. Често се слабост манифестује сталном жељом за спавањем. То је разумљиво - све силе тела су усмерене на "гнезду" за бебу. Материца је обложена еластичнијим слојем, ембрион је причвршћен, почиње развој плаценте, итд.
4. Понекад слабост прати благи пораст телесне температуре. Тако тело реагује на производњу великих количина прогестерона. Норма дозвољене температуре је 37-37,6 степени.
5. Још један уобичајени пратилац слабости је мучнина и повраћање. То су, у ствари, елементарне манифестације токсикозе. Међутим, жена често пада у зачарани круг - од слабости она постаје болесна, а након повраћања ова слабост се још више повећава.

Поред тога, слабост не мора бити у целом телу, већ, на пример, у рукама или ногама. Зашто жене доживљавају слично стање, покушајте то схватити.

Узроци слабости током трудноће

Сама трудноћа је добар разлог за ово стање тела. Ипак, покушајмо да дубље ископамо - шта се дешава са женским органима током трудноће и зашто будуће мајке постају преплављене, посебно у раним фазама.

1. Веома често, низак крвни притисак изазива слабост током трудноће. Поготово ако је радни притисак жене пре трудноће био испод дозвољене стопе. У овом случају, слабост је праћена вртоглавицом, памучним ногама, апатијом и осећајем блиског губитка свести. Потребно је контролисати ниво притиска и, ако је потребно, подићи га, барем са снагом.
2. Још један чест узрок слабости је низак хемоглобин. Хемоглобин су крвне ћелије које носе кисеоник по целом телу. Када анемија ових Бика постане мала, жени недостаје кисеоник. Зијева, стално жели да спава, нема довољно ваздуха, све то прати апатија и поспаност. Ужасно је што не само да женско тело пати од хипоксије, већ и фетуса у материци. Нормални показатељи хемоглобина код труднице не би требали бити мањи од 120 г / л.
3. Најобјективнији разлог слабости будуће мајке је токсикоза, нарочито ако се манифестује у раној трудноћи. Токсикоза је праћена мучнином, повраћањем, реакцијом на јаке мирисе, променом укуса.
4. Слабост у касној трудноћи је последица природне промене у телу жене. Беба расте са стомаком, стежући добру половину свих органа. Плућа такође не могу да раде у пуној снази, тако да трудна жена има кратак дах, нема довољно кисеоника, редовно треба одмор.
5. Обратите пажњу на придружене симптоме. Понекад слабост можда није повезана са трудноћом, већ је знак АРВИ. Уосталом, тело трудне жене није заштићено, имунитет је скоро на нули, врло је лако заразити се у овој ситуацији.
6. Претерани физички, ментални или емоционални стрес може такође изазвати слабост. На крају крајева, многе жене са почетком трудноће не губе замах и настављају да раде, одгајају стару децу, иду кући, иду код својих родитеља итд. За снажно тело, такво оптерећење је сасвим прихватљиво, али је мало вероватно да ће бити ослабљено због трудноће. Зато вам тело буквално даје сигнале да морате да станете и одморите се, делегирате део својих дужности некоме.
7. Ако је слабост попраћена вртоглавицом и пулсирањем у доњем абдомену, вјероватно је да дијете које расте с времена на вријеме штити шупљину вене, кроз коју се хране главна храна за ваше и дијете. У овом случају, покушајте да не лежите на леђима, да се више крећете да бисте побољшали циркулацију крви у ткивима.

Ако вас стално мучи слабост, не отписујте све на трудноћу. Боље је да имате преглед унапријед и побрините се да сте ви и беба добро. Онда можете кривити токсемију за благу болест.

Како се носити са слабошћу током трудноће на послу

Многе запослене жене су суочене са чињеницом да морају наставити са својим радним активностима све до саме одлуке, која се даје на 7 мјесеци трудноће. Конкретније, уредба се издаје у 30 акушерских недеља. Шта учинити у овом случају? Да ли заиста требате напустити посао, донирати посао, платити мајчинство и уздржавање? Нема шансе!

Можете разговарати са шефом о привременој изведби опуштенијег посла. На пример, можете тражити да одбијете да радите са клијентима, јер је то често нерви, а понекад и хрпа непотребних инфекција. Покушајте да радите са извештајима, папирима, документима. Све је боље од слушања незадовољства људи. Све се то може организовати, ако се власти састану са вама. Осим тога, можете питати послодавца о скраћеном распореду рада - за један или два сата. Ако се исплате смање - не брините, изгубљени новац је вредан одмора у тако тешком периоду за вас.

Ако послодавац не жели да вас упозна на пола пута и инсистира да наставите да радите на старом месту, одговорите истим новчићем. Ако власти не желе да уђу у ваш положај, често иду у болницу, поготово зато што ваше здравствено стање, дакле, не дозвољава нормалан и плодан рад. Немате право да одбаците - закон штити труднице. Ако је потребно, можете саставити болнички списак не само за себе, већ и за старије дијете, ако се разболи. По правилу, такво стање прати жену само у првом триместру трудноће, а остатак времена можете наставити радити за добробит производње.

Ако је ваш рад повезан са сталним седиштем, морате узети паузе, устати, ходати, кретати се. Ако се осећате веома слабо, у удобној столици можете да одспавате 30-40 минута током паузе за ручак. Ако имате приватну канцеларију и кауч - онда уопште нема проблема.Да бисте се развеселили на радном месту и победили слабост, можете пити чај са лимуном и кафом (у малим количинама). Ставите оснажујућу позадинску музику, мотивишите се за резултат, размислите о финалу пројекта и онда ће посао ићи много активније.

Како се ослободити слабости током трудноће

Практично свака жена која носи у материци бебе доживљава слабост. Овај период ране токсикозе само треба проћи. Али како превазићи слабост, ако сте приморани да идете на посао, да надгледате старије дете, да радите хитне ствари? Како сакупити дух и почети са планирањем? Ево неколико савјета и савјета.

1. Покушајте да се одморите, оставите времена за то без трунке савести. Ако имате прилику да дремате поподне - не пропустите. Ако не, покушајте да легнете рано, устајте касније, потражите опције за ово.
2. Трудите се да не будете нервозни, то је тело које је горе од било које хипоксије. Избегавајте конфликтне ситуације, не разговарајте са непријатним људима, немојте гледати срцепарајуће ТВ емисије.
3. Покушајте сваки дан ходати на свјежем зраку - у парку, близу ријеке, односно тамо гдје има чистог зрака. Он ће вам помоћи да се смирите и стекнете снагу.
4. У борби против апатије и слабости, важна је и исхрана, јер је до уноса неопходних витамина, минерала и других хранљивих материја. Треба да једете уравнотежену исхрану, сваки дан морате јести воће и поврће, млеко, житарице. Посебно се ослања на црвено месо - подиже хемоглобин. Кухани говеђи језик ће помоћи да се избори са анемијом.
5. Ако се слабост не пробуди ујутру, треба да радите лагану гимнастику, вежбате, да распршите крв кроз тело и мало се разведрите.
6. Ако постоји велика жеља да пијете кафу, урадите то, али не више од једне чаше дневно.
7. Не устручавајте се да питате своје рођаке за помоћ, да им доделите неке од одговорности. Ако је супруг на послу и морате бринути о старијем дјетету, можда бисте требали затражити помоћ од баке, послати дијете у вртић, или чак унајмити дадиљу за дијете?
8. Будите сигурни да пијете витамине за труднице - оне садрже комплекс неопходних супстанци које ће ваше тело можда требати.
9. Чоколада, чај са шећером, протеински производи помоћи ће да се подигне притисак. Ако је ваш крвни притисак константно низак, морате о томе обавијестити доктора и подузети мјере.
10. Ослободите се умора помоћи ће базен, посебно у касној трудноћи. Вода смањује оптерећење кичме, можете се осјећати много лакше.

И уопште, не треба се носити са слабостима, само узимајте здраво за готово. Природа и тело брину о вама, штитећи од непотребних невоља. Трудноћа је одличан тренутак за уживање у мирном и мирном животу. Поготово зато што након рођења бебе нећете моћи да спавате.

Слабост може бити нормална или патолошка. Ако је слабост узрокована крварењем - одмах позовите хитну помоћ, велики губитак крви је могућ. Ако је слабост праћена оштрим болом у доњем абдомену, поновљеним повраћањем, отицањем или погоршањем вида, то може указивати на озбиљну дијагнозу. У том случају, обратите се лекару што је пре могуће. Водите рачуна о себи, јер се у вама развија и развија нови живот!

Видео: какве се промјене догађају у тијелу жене тијеком трудноће