Боровница - корисна својства и контраиндикације

Боровница расте на малом грму, отпорном на мраз и брзе температурне промене. Најчешће се плодови беру на Кавказу, Уралу и Сибиру. Али можете наћи бобице у средњој стази. Због ове "егзотичне" цијене за боровнице изнад просјека. Али то не спречава људе да га користе у сврху лечења и спречавања различитих обољења. Ако говоримо о климатским карактеристикама, боровнице се беру од раног до касног лета. Погледајмо све што се односи на тако необичан грм.

Састав боровнице

Плодови су познати по импресивној листи корисних супстанци. Већи део запремине заузимају угљени хидрати, они су око 13 грама. Такође, бобице нису лишене протеина (мање од 1 грама), масти (мање од 0,5 гр.), Влакна биљног порекла (око 2,6 гр.). У бобици има пуно воде (85 гр.), Много мање пепела (само 0,3 гр.).

Посебно место заузимају минерална једињења, која су одговорна за све виталне процесе у људском телу. Дакле, говоримо о макро елементима као што су калцијум, натријум, магнезијум, калијум, фосфор. Од елемената у траговима бобица је позната по акумулацији бакра, мангана, гвожђа, селена, цинка.

Боровнице морају обавезно конзумирати категорије особа које пате од болести ока. Укључен у хемијску листу супстанци, бета-каротен спречава катаракте и глауком, јача и побољшава вид, подмазује орбиту због развоја природне сузе.

Такође, грм се може похвалити групом ретинола, који иначе има витамин А. Садржи највредније витамине групе Б, међу којима су пантотенска киселина, рибофлавин, тиамин, ниацин, пиридоксин, фолна киселина, холин. Сви они утичу на хормонску позадину особе, смирују психо-емоционалну околину и повећавају рад мозга.

Витамин К се назива филокинон. Потребно му је срце, коштано ткиво и мишићна влакна. Витамин Е, познат и као токоферол, делује као природна антиоксидативна супстанца, продужава младост и уклања токсична једињења.

Витамин ПП у комбинацији са аскорбинском киселином неопходан је за јачање тела током периода између сезона, са недостатком витамина и ниском заштитном функцијом природе. Бобицу треба конзумирати сватко тко је од дјетињства стално болестан.

Садржи киселине попут млијечне и јантарне. Помажу особи да се носи са стресом, побољша функцију гастроинтестиналног тракта, доприноси брзом формирању мишића.

Блуеберри пропертиес

• захваљујући фолној киселини, бобица је корисна за труднице;
• Б витамини могу се борити против стреса и несанице;
• природни антиоксиданси успоравају рано увенуће ткива;
• долазно влакно чисти цревни тракт од стагнације;
• повећава заштитне силе због укључивања аскорбинке и других витамина;
• спречава анемију услед долазне жлезде;
• користи се за чишћење крвних канала из плака холестерола;
• ефикасан у губљењу тежине, садржи мало калорија;
• повећава циркулацију крви и побољшава њен квалитет;
• чисти крвоток, затеже васкуларне зидове;
• ослобађа јетру од токсина, обнавља структуру;
• побољшава апсорпцију хране и хранљивих састојака зидовима једњака;
• уклања вишак шећера из крви, олакшавајући стање дијабетичара;
• корисно за особе са проблемима вида;
• подиже апсолутно све метаболичке процесе на нови ниво;
• када се помеша са протеинском храном, спроводи се превенција катаракте;
• побољшава вид у мраку;
• уклања умор од очију током честог рада иза рачунара, возећи се, на сунцу;
• спречава упалне процесе у унутрашњим органима;
• захваљујући антисептичком ефекту лечи чиреве на мукозним мембранама;
• порција од 0,1 кг. компензује недостатак витамина Ц, мангана и гвожђа дневно;
• користи се за спречавање крварења десни, каријеса, стоматитиса;
• олакшава стање жена током менопаузе и девојчица током менструације;
• адстригентна својства наводе људе да користе боровнице за дијареју.

Листа није ограничена на ове позитивне карактеристике. Сваки организам реагује различито на бобице. Једина ствар која вас може узнемирити су ваше прљаве руке, језик, зуби и усне. Боље је користити јагодичасто воће, ако не морате ићи нигдје.

Предности боровница

1. Берри је цијењена због своје способности да свеобухватно очисти шупљину унутрашњих органа. Због повлачења токсичних супстанци, радионуклида, шљаке побољшава метаболизам и циркулацију крви.
2. Боровница побољшава активност мозга, а на позадини повећава памћење и перцепцију. Старије људе треба јести за превенцију деменције.
3. Плодови грмља побољшавају састав крви, јер повећавају производњу црвених крвних зрнаца. Боровница такође спречава развој атеросклерозе, јер чисти крвне канале од плака холестерола.
4. Долазни витамини, посебно аскорбинска киселина, повећавају имунитет. Витамин Ц је изузетно важан за људе који су стално оболели од најмањег даха ветра.
5. Већ је поменуто да је много гвожђа концентрисано у воћу. Ово повећава хемоглобин, спречава анемију (анемију), побољшава стање девојчице током менструације.
6. Боровница у народној медицини делује као природни антибиотик. Лијечи упалу грла, грозницу, летаргију, прве знакове грипе или АРВИ.
7. На бази лишћа се припремају чорбе, које се касније користе за испирање уста за третирање стоматитиса, крварења десни и отпуштања зуба. Исти лек, када се узима орално, уклања слуз из респираторног тракта.
8. Врло је важно конзумирати плодове боровнице за категорије грађана који се суочавају са повредом пробавног система. Боровница обавија слузокожу, третира ране. Код дијареје, осушених или свежих плодова, организам ће зауставити непријатне симптоме и губитак хранљивих материја.
9. Систематско једење бобица стабилизује покретљивост и цревну микрофлору, спречава ферментацију хране у шупљини једњака. Боровница побољшава излучивање мокраће уклањањем надутости и других обољења узрокованих акумулацијом течности.
10. Боровнице у било ком облику користе се за лечење шећерне болести, проблеме са срчаним мишићем, бубрезима, јетром, жучном кесицом. Долазни витамини Б нормализују психо-емоционалну средину, елиминишу ефекте искуства и несаницу.

Третман боровнице

1. Боровница има импресивну листу корисних својстава. Састав се често назива пиће чистоће. Производ се припрема од сушеног воћа. За то је потребно око 20 грама. сировина за 300 мл. кипућа вода. Повежите састојке и оставите неко време.
2. И сјајан напитак се може припремити цео дан у термосу. Чај је пун јединственог укуса и мириса. Боровница иде добро са висококвалитетним зеленим чајем. Ово пиће има изражена антиоксидативна својства.
3. Пиће је релевантно у периоду мршављења и разних дијета. Коктел ће се благо опростити од нежељених килограма. Свеже бобице су добро комбиноване са чајем. Воће довољно да се згњечи и помеша у пиће. Јединствени укус и арома неће вас оставити равнодушним.
4. Да бисте у потпуности ојачали тело и напунили све потребне витамине током бериберија, можете припремити универзални лек који је погодан за све. Мешајте око 150 грама. свеже бобице са 200 мл. рустиц милк. Такође, воће се може јести у посебном облику. Једите праву количину бобица дневно да бисте били здрави и лепи.
5. Да би се нормализовали пробавни процеси и побољшао природни метаболизам, можете јести боровнице да бисте решили проблем. За већу ефикасност, препоручује се припрема инфузије. Узми 30 гр. свеже бобице и претварају се у кашу. Сипати 300 мл сировина. топле воде, инсистирати значи око 25 минута. Напрегните инфузију и пијте 1 пут дневно ујутро на празан стомак.
6. Приликом дијагностиковања колитиса или гастритиса, добро је припремљен лек по популарном рецепту. Направите инфузију од 12 гр. суво воће и 250 мл. пречишћена вода. Повежите састојке и оставите најмање 8 сати. Ова доза се сматра дневном. Пијте готов напрезани састав током дана у малим гутљајима.
7. Да бисте се носили с нестабилним крвним тлаком или хипертензијом, требали бисте се послужити боровницама. За то је потребно 50 грама. свеже воће и 500 мл. кипућа вода. Спојите компоненте у термос. Инсистирајте композицију целу ноћ. Напитите пиће и конзумирајте током дана уместо уобичајеног чаја.
8. Ако имате проблема са епидермом у облику кожних обољења, припремите ефикасан алат. Укључите свеже бобице у кашу. Нанесите композицију у облику лосиона на погођена места. Направите компресију од газе. Свакодневно мењајте завој.
9. За прехладе, као што су упале грла, болно грло и оралне лезије, препоручује се испирање. Узми 50 гр. сушене сировине и 300 мл. топла вода. Кухајте на лаганој ватри 10 минута. Инсистирајте док се не охладите. Проциједите и користите према упутству неколико пута дневно.
10. Листови боровнице показали су се добро код дијабетеса. За припрему средстава за исцељење потребно је 15 грама. осушене сировине и 250 мл. кипућа вода. Пари на парном купатилу пола сата. Напитите пиће и узмите 70 мл. три пута дневно пре оброка.
11. Листови биљке савршено уклањају развој анемије. За припрему ефикасног алата потребно је мљети 150 гр. сировина. Напуните листове са 1 литром кипуће воде. Пари се на парном купатилу четврт сата. Оставити композицију да се охлади на собну температуру. Не заборавите да се напрезате. Конзумирајте 200 мл. 3 пута дневно пре оброка. Курс траје око 2 месеца. Одморите се за 25 дана. Поновите терапију.

Блуеберри Цонтраиндицатионс

1. У неким случајевима, бобице могу бити потпуно контраиндициране због очигледног оштећења здравља. Не покушавајте јести воће током алергијске реакције и током лактације. Не препоручује се давање јагода дјеци млађој од 3 године.
2. Боровница је контраиндикована у случају оксалатурије. Са овом болешћу, соли и оксална киселина излазе са урином. Такође међу контраиндикацијама могу се идентификовати проблеми са панкреасом, тачније, панкреатитисом.
3. Забрањено је јести воће са хроничним затвором. Што се тиче лишћа, оне су контраиндиковане да се узимају само у присуству индивидуалне нетолеранције. У другим случајевима, сировина је веома корисна и не може проузроковати оштећење организма.

Правила за берри берри

1. Да би се постигла максимална корист од боровнице, она мора бити у стању да правилно сакупља. Поред тога, важно је место самог раста биљака. У већини случајева плодови се могу наћи у сјеверном дијелу Русије у црногоричним шумама. Боровница преферира мокра и сјеновита мјеста.
2. Плодови су се одлучили прикупити од почетка јуна до краја августа. Да бисте добили највише од лишћа, покупите их боље у мају. У овом тренутку грм почиње цветати.Од младих грмова препоручује се сакупљање бобица.
3. Време прикупљања је боље рачунати ујутру или рано увече. Чувајте воће у плетеним корпама. Не сипајте бобице, иначе ће бити оштећене.

Боровница се од давнина сматра магичном бобицом која може излечити многе озбиљне болести. Покушајте да добијете само свеже воће, боље је да сами сакупљате сировине у еколошки прихватљивим регионима. Пратите дневну стопу и размотрите контраиндикације за конзумацију.

Видео: корисне особине боровница