Како се брзо ослободити пушача кашља

Постоји нешто такво - пушачев кашаљ. Веома неугодна ствар. Погрешно је претпоставити да се то манифестује само међу страственим љубитељима дима. Глупост. Слушајте своје тело. Ако се повремено појави неразумљива кврга у грлу и неко жели да се не кашље, већ једноставно њушкање, честитам! Ви сте кандидат за номинацију "Дитцх Иоур Лунгс". Зато што је то први знак. Биће горе.

Како се отарасити кашља пушача? Прво, хајде да смислимо зашто да га се отарасимо и зашто он тако дуго узима себе.

Престани пушити - постало је још горе

Када особа престане да пуши, његово тело се постепено чисти. И прво плућа. Требаће им доста времена да се очисте. Што дуже пушите, дуже ће се вршити чишћење. На пример, са искуством од 2 године, процес ће трајати око месец дана. А ако пушите више од 10 година, онда ћете се око 12 месеци ослободити кашља. Чак и уз помоћ помагала.

Какви су? То могу бити:

• дроге
• Додаци исхрани
• фолк ремедиес
• начин живота (физиологија)

Ако се користи низ мјера, пожељно је прецизно запамтити или забиљежити све дозе узетих лијекова, тинктуре и украса. Чињеница је да се кашаљ сваког пушача значајно повећава чим се особа потпуно ослободи своје лоше навике. И са повећаним кашљем, он почиње да повећава дозу лекова. Током времена, лек се акумулира у организму (посебно за биљне производе и разне биљне инфузије или укусе). И онда почиње да делује. Понекад то може учинити више штете него користи. Ако се цилија плућа не носи са количином излученог спутума, онда може стагнирати и пропадати. Да ли овај човек постиже, престанак пушења?

Неки људи покушавају да се ослободе кашља пушача, док настављају да се испиру на уобичајени начин третманом. Ради, али не дуго. Током времена, потребна је повећана доза лека, ау једном „дивном“ тренутку средства престају да функционишу.

Дакле, да бисте престали кашљати, прво морате да престанете да пушите. У супротном, сви утрошени напори и средства биће бескорисни.

Престаните пушити - мораћете да се лечите

Прва ствар је да контактирате доктора. Терапеуту, а боље пулмонологу. Он ће погледати резултате тестова, проучити историју и написати најприкладније лијекове или дијететске додатке из тог разлога. Можда ћете морати да прођете курс физиотерапије. Све зависи од ситуације.

Не препоручује се самостално изабрати муколитик. Јер неки су погодни за сухи кашаљ, други за кашаљ са високим нивоом спутума, а други за одређене контраиндикације.

Али, сасвим је могуће помоћи плућима уз помоћ традиционалне медицине. Успут, не заборавите да упозорите свог лекара о узетим инфузијама и укусима. Ово може бити корисно и примићете у рецепту штедљивију дозу хемије.

Најоптималнији је пријем млечних производа. Серум, кефир, млеко, млаћеница. Само 200 мл ујутро и ваша плућа ће вам се захвалити.

Сок од обичне црне роткве заједно са природним медом, који се користи за лечење инфективних врста кашља, савршено помаже бившим пушачима. Како направити рупу у корену и наметнути тамо мед, зна већину становништва. Ова метода је једноставна, али даје веома мало лековите медицине. Али морате га узети на 2 кашике. лујутру и увече најмање 30 дана (обезбеђен здрав гастроинтестинални тракт). Где да добијем толико ротквице?

Ми радимо ово: узмемо 1 кг чистог меда и 2 кг опраних, очишћених коренских усева. Фино исецкати или уситнити. Умешајте у стаклени прибор, заборавите на 12 сати. Након филтрирања и складиштења строго у фрижидеру. Испада 1,5-1,7 литара лековитог сирупа. Сад је то довољно.

Савет Мед је пожељно узети лимету. Одличан је за лечење горњих дисајних путева.

Од биљака које су се доказале као борци против кашља пушача, могуће је нагласити мајчину душицу, сљез, камилицу, боквица, тимијан. Ове биљке помажу опоравку цилија плућног епитела. Зато је чишћење брже и боље. Младе борове иглице и лук су такође величанствени народни исцелитељи.

Треба напоменути да се на почетку узимања биљних препарата кашаљ значајно повећава, а количина спутума се повећава. Не бојте се, ово је нормална реакција респираторног система на вашу помоћ. Тако тело покушава да се брзо ослободи токсина.

Боја спутума може бити тамно смеђа, па чак и угљена црна. Ово је добро. Тако плућа постају чишћа. Али ако је испљувак светао, са зеленкастом или ружичастом нијансом - то је разлог да одмах контактирате специјалисте. Боље је осигурати, прегледати и елиминисати озбиљне болести.

Како пити биље када кашљете пушача? За сваку биљку постоји рецепт. На пример, камилицу, мајчину душицу или плантаин треба да се кува са кипућом водом. Израчун је једноставан: 2 кашике. л суво сирово пиво 200 мл кипуће воде. Покријте и стрмо 15 минута. Проциједите и узмите 50 мл 3 пута дневно.

Али црни лук боље ради на другачијим системима: у посуду стављају 1 средњу репу и једну зрелу јабуку исте величине. Не љуштите и не љуштите, само пажљиво оперите четком! Додати 1 литру чисте воде и 50-70 г шећера. Кухајте на великој ватри 10 минута. Узмите 2 пута дневно пола шоље.

Још један чудотворни лек су младе борове иглице. Сакупите их у пролеће. Потом осушите, исеците и мешајте са природним медом у односу 1 до 1 тежине. Прихвата се на следећи начин: 1 кашика. л смеша се меша у 250 мл топле воде, пијуцка, ујутру и увече.

Метод је добар за његове вишеструке користи:

• Током сакупљања добијате физички напор плус љековити зрак борове шуме.
• Узимајући овај лек редовно, тело се напаја витаминима и минералима.
• Етерична уља игала и љековита својства меда помажу плућима да се боре против кашља.
• Смеша изазива некакву одбојност према диму цигарета. Чак и странац.

Престаните пушити - очистите плућа физичком вјежбом

Стани, стани! Зашто не желите даље читати? Нико неће сликати познате истине о предностима здравог начина живота. Убедити свако јутро да ради трку на спринту или да постане гимнастичар светске класе такође неће.

Само занимљива чињеница: циркулација крви код сваке особе се повећава чак и са 20 завоја и 10 чучњева. Зашто не бисте почели с њима? Ујутро уместо уобичајене цигарете ударите по балкону. Наклонили смо се, сјели. Ми стојимо на дисању. Већ добар потез да се тело засити са добрим делом кисеоника.

Постојаће жеља - и даље повећавати физичку активност. То неће бити довољно. Како ово помаже да се ослободите кашља пушача? У правилу, љубитељи дувана - власници шик дисања. Чак и уз мало труда, немају ваздуха. Тако се дах добија што је могуће дубље, а проток кисика у крв се повећава. Директно се повећава доток крви у плућа, повећава се рад епитела. Чишћење зачепљених бронхија постаје интензивније.

Испада једна врста колективне гаранције: дубоко дишете - бронхије су чишће.

СаветНаравно, ако балкон гледа на гасовиту улицу, онда је боље да чучнете са затвореним прозорима. Или мораш отићи до суседног парка и покушати већ тамо трчати. Можете кренути од 100 метара, постепено повећавајући удаљеност. Ако трка није у стању да то уради, онда је ваш кредо само кратка шетња.

Постоје симптоми - престаните пушити!

Кашаљ класичног пушача се врло лако дијагностикује сам. Не морате бити овлашћени доктор.

1. Прва фаза. Констрикција квржице у грлу. Волела бих да кашљем, или да гурам. Осећај не пролази током дана. Ујутро долази до лаганог кашља. Можете се отарасити 30 дана.
2. Друга фаза Мокар кашаљ после прве јутарње цигарете сваког дана. Са пуно спутума. Такође се јавља дубоким дахом, смехом, ветром. Периодична неразумљива слабост, осећај главе "свињетине" када се пробудите. Најчешће пролази 3-5 месеци.
3. Трећа фаза. Врло дуг кашаљ. Сузе, са јаком напетошћу мишића. Најчешће сува, потпуно блокира приступ ваздуху. У подручју бронхија постоји јака бол у пламену и нешто нижа. Било је случајева када су људи сломили ребра када се развио такав кашаљ. Умор, јак правилан умор. До потпуног ослобађања од 9 до 12 месеци.

Карактеристичан симптом кашља пушача је одсуство грознице у било којој фази, врло обилан спутум. Напад може бити узрокован дубоким зевањем, физичким напором, обичним смијехом или једноставним дахом.

Нашли сте такве симптоме? Почни размишљати. Иначе, ускоро ћете, уместо угрушака слузи, испљунути комаде плућа. Наравно, ово је метафора, али значење се не мења.

Вриједни савјети за оне који су одлучни да престану пушити

Не покушавајте користити магичне закрпе или пилуле. Човека увек води страх. И овде треба само да изаберете - страх од умирања испред времена или страх “како ћу бити без цигарета?”. Сам је почео да се кашља и баца. Нико не може. Хоћеш? Дим и кашаљ. "На здравље!"

Ако је особа уморна од кадохе и он, након што је лично оставио обогаћивање духанских магната, и даље често удише туђи дим, онда не можете излечити кашаљ. Пошто пасивно пушење има још гори ефекат. Бронхије покушавају да очисте, а човек им додаје свеже токсине и катран. Какво уживање! Немојте ми рећи где можете купити нова плућа, ако је тако са њима?

Пре узимања биљних лекова, пажљиво прочитајте упутства и безбедно смањите дозу за три пута. Имате дуго времена да пијете ове чорбе, а тијело није навикнуто. Слушајте себе. Да ли се погоршало? Је ли све у реду Тако постепено долазимо до препоручене дозе.

И више. Чак и ако је судбина повољна за вас и вас, након 20 година лоше навике, немојте знати шта је кашаљ пушача, а онда послушајте ваше домаћинство ујутро. Добио си их из цигарете. Кхекаиут и гаикаиут грло? Добро сте готови! Они су такође у опасности због вашег “невиног” хобија.

Немогуће је наставити пушити и ријешити се кашља пушача. Можете добити привремено олакшање и то само. И нисте уморни од плашења јутарњег "гаггинг" домаћинства, а дневне иритације пролазника и колега? Уморан од тога? Направите избор и пустите да буде исправно, за добробит вас и вашег тела. Блесс иоу!

Видео: како очистити плућа и престати пушити