Како се решити абдоминалних грчева: доказане методе

Спазми у стомаку с времена на време забрињавају више од половине популације, што често тврде лекари. У исто време, многи се баве само-третманом, не мислећи да је спастични бол у абдомену лако да буде само знак озбиљније болести.

Узроци грчева

Абдоминални грчеви и бол могу бити симптоми не само гастроинтестиналног тракта, већ и урогениталног система. Али најчешће се јављају услед тровања храном, менструалног бола, апендицитиса или накупљања гаса у желуцу. Уз то, узрок грчева у трбуху може бити стрес или алергија.

Интоксикација тела, односно тровање, такође може довести до грчева. Посебно је опасно тровање тешким металима. Често је узрок грчева употреба устајалих производа. Заједно с њима разне бактерије улазе у тијело и заразе га. Често се појављују грчеви код оних који се преједају и жвачу лоше. Врло је слабо пробављен и јако оптерећује цријева, због чега се јављају грчеви.

Симптоми грчева у стомаку

Жене често имају потешкоћа са менструалним циклусом. Главни симптом је бол. У овом случају, јак бол не указује нужно на озбиљан здравствени проблем. Али слаб бол са грчевима често прати апендицитис или рак.

Симптоми као што су надутост, честа кретања црева и дијареја такође могу да се појаве. Најчешће указују на синдром иритабилног црева или дисбиозу. Абдоминални грчеви у овом случају само су знак болести гастроинтестиналног тракта. У овом случају, особа може имати јаку мучнину и осећај недовољног покрета црева.

Спазми код деце

Код деце млађе од 1 године често се јављају грчеви у трбуху. За то постоји неколико разлога:

• њихово тело у потпуности не производи ензим лактазе да разбије млеко;
• дисбактериоза због уноса антибактеријских лекова од стране мајке;
• развој стенозе пилоруса.

Старија деца могу патити од грчева у трбуху као резултат вегетативно-васкуларне дистоније, апендицитиса, црва или колика панкреаса. Самоздрављење у овим случајевима се не препоручује. Дјетету треба дати лијекове које је прописао лијечник. Вероватно ће беба морати да узима пробиотике да би повратила микрофлору. Неће бити сувишно имати лагану дијету која искључује масну, зачињену храну.

Спазми код трудница

У периоду рађања жена може да осећа грчеве у абдомену због таквих разлога:

• токсикоза;
• стискање материце;
• повишени нивои прогестерона;
• стрес

Не искључујте развој болести гастроинтестиналног тракта, као што су гастритис, панкреатитис или упала слијепог цријева. Такође, немојте бркати грчеве у трбуху и контракције мишића утеруса, што указује на лажне контракције.

Дијагностика

Постоји неколико специјалиста који могу открити узрок абдоминалних грчева. Ово је неуролог, гастроентеролог и терапеут. Дијагноза се спроводи коришћењем низа следећих студија:

• општи тест крви;
• Ултразвук;
• лапарасцопи;
• ФЕГДС;
• копрограми;
• бактериолошко испитивање фецеса.

Шта урадити са нападима абдоминалних грчева

Доктори препоручују пити чисту воду током напада грчева и не јести храну која је тешка за желудац. Ово помаже ублажити стање. Такође можете лежати и нанијети топли јастучић за гријање на ваш желудац. Обавезно измерите температуру и крвни притисак. Ако су ове бројке веома различите од норме, требате позвати хитну помоћ.

Затим морате сазнати узрок грчева у абдомену. Често ослобађање од грчева значи ослобађање од симптома озбиљне болести која је откривена прекасно. Због тога је боље не користити аналгетике и заменити их антиспазмодицима. Ови лекови помажу мишићима да се опусте и елиминишу бол. Ако антиспазмодични лекови не раде, онда је узрок појаве грчева много озбиљнији. Тада се морате одмах обратити лекару.

Лијекови против болова могу се сигурно узимати само након медицинског прегледа и само на рецепт. Помажу побољшању благостања, али имају много контраиндикација. Често, специјалне масаже, физичке процедуре и седативи помажу да се реше абдоминалних грчева. Да бисте прилагодили рад цревне микрофлоре, треба да попијете курс пробиотика.

• јаки чај и кафа;
• алкохол;
• димљено месо;
• пржена храна;
• укисељене и слане намирнице;
• зачини;
• мајонеза;
• хот бреад

Ограничење у храни мора се поштовати најмање 3 месеца, чак и ако се побољшање догоди раније. Порције треба да буду мале, али оброци треба да буду око 5 дневно. Такође је неопходно да се ослободите лоших навика, посебно пушења, посебно на празан стомак. У будућности, количина производа који су штетни за желудац најбоље се смањује на минимум. Терапеутска дијета је:

• кувано месо или риба;
• јухе од поврћа;
• млечни производи без масти;
• кухано поврће;
• не кисело воће.

Ако нема озбиљних разлога за појаву грчева у стомаку, а лекови дају само привремени ефекат, неопходно је променити начин живота. И то није само преглед прехране. Морате учинити свој живот активнијим и смањити број стресних ситуација. Заиста, многе болести су често узроковане сталном нервозном напетошћу.

Видео: вјежбе из грчева, стега и укоченост у тијелу