Садржај чланка
Лингонберри је сигуран лек који вам омогућава да се ефикасно носите са многим болестима. Благотворно делује на здравље људи. Сок помаже да се смањи притисак и смањи бол у стомаку. Често се користи и за лечење тахикардије. Бобице су веома ефикасне код прехладе и кашља. Оне могу смањити високу температуру тела, тако да могу да замене бројне лекове.
Препоручује се да се ова бобица користи чак и дојиљама. Ово не само да ће позитивно утицати на њихово здравствено стање, већ ће и беба примити вредне хранљиве материје кроз млеко. Али то би требало укључити у исхрану тек након консултације са лекаром, јер је брусница бројна контраиндикација.
Важно је! Морате почети узимати бобице малим дозама, иначе ће ваша беба имати потешкоћа са варењем.
Корисна својства
- Јагоде садрже велику количину витамина Б, који елиминира ефекте физичког и емоционалног стреса и сматра се превентивном мјером против депресије. Такође нормализује метаболизам и има позитиван ефекат на функционисање крвотока. Брусница такође садржи витамин Е, који повећава способност да се одупре обољењима и витаминима А, Ц, Р.
- Међу корисним елементима треба поменути присуство мангана, калијума, гвожђа, фосфора и калцијума. Ово јача структуру коштаног ткива, побољшава циркулацију крви, нормализује крвни притисак и метаболизам. Сок лончића има цхолеретиц и адстригентно дејство.
- Присуство разних органских киселина у овој биљци побољшава метаболизам организма, прочишћава га од токсина, побољшава циркулацију крви. Фитонциди који чине ову биљку имају антимикробна својства.
- Брусница се карактерише присуством велике количине пектина. Ова супстанца има диуретичко и лаксативно дејство. И сок ће бити користан за пиће са анемијом или неурозом. Такође има антипиретична својства.
- Танини су присутни у лишћу бруснице, што смањује упалне процесе слузнице. Такође садрже арбутин, који има анти-инфламаторни ефекат, користан је за лечење циститиса и уклања вишак урее из организма.
Када и како иде бобица?
Окупљање бобица је обично на крају јесени, али у неким регионима бруснице сазревају почетком јесени. Када сазри, бобице постају црвене и постају меке. Кора остаје еластична. Да бисте проверили сазревање бобице, можете је притиснути прстима, због чега ће сок исцурити из њега.
Лишће треба прикупити почетком маја. То је током прикупљања током овог периода, сматра се најкориснијим. Међутим, потребно је прикупити само ону лаванду која расте у еколошки чистим подручјима. Пошто лако апсорбује разне штетне материје из околине, не би требало да бирате бобице и лишће које расту у близини аутопутева или индустријских објеката.
Како и када ући у дијету?
Када храните бебу, треба имати на уму да ће његов пробавни систем нормално почети да функционише тек 21 дан након рођења. Од овог тренутка, постепено можете укључити лингоније у вашу исхрану. Препоручује се да почнете са воћним соком из ове бобице. Биће од велике користи и за мајку и за бебу. Морс ће бити посебно користан у случају прехладе, јер може замијенити лијекове.
Лист од бруснице, који се продаје у апотекама, такође ће бити користан. Уз помоћ воденог купатила из њега можете припремити корисне тинктуре. Ако их узимате три пута дневно, то ће увелико користити тијелу. Тинктура има антисептички ефекат, а повећава и ниво хемоглобина.
Лишће бруснице се обично додаје салатама или боршчу. Међутим, доктори препоручују придржавање одређених правила када се користе лончићи. Препоручљиво је напустити десерт у облику ове бобице, јер ће донети највећу корист ако се конзумира пре оброка или на празан стомак.
Јагоде се могу помешати са јогуртом, житарицама или медом. Али пире или сок од брусница ће имати најкориснији ефекат ако се користи заједно са шаргарепом или јабукама.
Контраиндикације за употребу
Упркос љековитим својствима лончића, у неким случајевима је боље напустити његову употребу. На пример, непожељно је укључити га у исхрану са хипотензијом, холециститисом, проблемима са бубрезима. Биљка ће наудити људима који пате од чирева, гастритиса и других гастроинтестиналних болести. Такође није препоручљиво користити лончиће свим онима који имају низак степен згрушавања крви или уролитијазу, која је прешла у акутну фазу.
Када укључите бруснице у својој исхрани, обавезно пратите реакцију детета на овај производ. Понекад има алергије, које се изражавају у црвеним тачкама које се појављују на телу бебе. Веома ретко може доћи до алергијског едема.
Ако дете или мајка имају и најмање алергијске симптоме или негативне реакције тела, препоручује се да ограничите количину лончића у исхрани. Ако постоје неке сумње у вези с тим, онда је боље чекати још мјесец дана док дијете не буде мало старије - онда можете покушати касније користити лончиће.
У већини случајева, укључивање ове бобице у исхрану је безболно. Али морате запамтити да је боље почети са малим количинама, јер ће бити потребно неко време да се навикнете на нови елемент у исхрани. Ако је потребно, можете се обратити лекару који ће дати тачан одговор - да ли треба да користите ову бобицу током ХБ периода.
Видео: лингонберри морс фром цолд
За слање