Да ли је могуће кондензовано млеко током дојења?

Мајке које се баве бригом треба да обрате посебну пажњу на утврђивање листе производа који чине њихову исхрану. Дакле, постоји мишљење да конзумирање хране са високим садржајем шећера може имати негативан ефекат на добробит ваше бебе. Овај став одражава и други, који каже да чај са додатком кондензованог млека повећава лактацију. Дуалност идеја треба детаљно размотрити проблем како би се пронашао одговор на питање - да ли је конзумација кондензованог млека дозвољена женама током дојења?

Састав кондензованог млека и његове користи за жене у периоду ГВ

Према захтјевима државног стандарда, кравље млијеко и шећер су дио цјелокупног кондензираног млијека. У кондензованом млеку нема конзерванса нити других штетних адитива. Са становишта састава производа, може бити корисно за дојиље због следећих разлога:

• масени удео протеина у сувим млечним компонентама - 34%;
• присуство витамина различитих група (А, Б, Ц, Е и многи други);
• висок садржај корисних супстанци, као што су калцијум, фосфор, гвожђе и мн. други

Будући да је протеин компонента која осигурава оптимално функционирање свих биолошких процеса у тијелу дојиље и малог дјетета, његова присутност у кондензираном млијеку је предност производа. Позитивна страна је и обиље витамина садржаних у њему, осигуравајући нормално функционисање пробавног и нервног система дјетета.

Елементи у траговима као што су калијум и магнезијум доприносе нормализацији развоја кардиоваскуларног система. Присуство фосфора омогућава кондензованом млеку да позитивно утиче на процес циркулације крви. Јачање ноктију, зуба и косе даје калцијум, а глукоза помаже мајци да обнови виталност.

Штета од кондензованог млека током дојења

1. Могућност алергијске реакције бебе.
2. Кравље млеко, које чини основу производа, може изазвати недостатак лактозе код детета.
3. Високи нивои шећера могу изазвати метаболичке проблеме код мајке и њене бебе.
4. Велики број калорија у производу може довести до вишка килограма.

Како би кондензовано млеко требало да буде укључено у исхрану дојиље?

Као и многе друге намирнице, кондензовано млеко се препоручује за употребу после три месеца. Почните са малом количином кондензованог млека. Стручњаци савјетују да се користи ујутро, како би се пратила реакција новорођенчета на промјене окуса у млијеку тијеком дана. У присуству негативних реакција (алергије, лабаве столице) - треба да одбијете да користите производ. Ако нема промене у добробити бебе, онда мајка може укључити кондензовано млеко у своју исхрану. Међутим, важно је да се не прекораче ограничења: до 6 мјесеци - 40 г, након 6 мјесеци - 70 г.

Чај са кондензованим млеком
Овај начин коришћења ће донети више користи од кондензованог млека у чистом облику. Међутим, супротно постојећим идејама, у стварности, које су заблуде, чај са кондензованим млеком не утиче на повећање лактације.Најбоље средство за то ће бити често и правилно храњење, као и велика количина течности.

Кувано кондензовано млеко
Најгора верзија употребе овог производа од свих могућих. Када се кувају све хранљиве материје које се налазе у кондензованом млеку, дезинтегрирају се, али штета коју она доноси остаје иста. Стога, ако желите да конзумирате кондензовано млеко у овом облику, треба да следите правила која су раније наведена за њено увођење у исхрану и да не очекујете благотворно дејство производа.

Кафа и какао са кондензованим млеком
Једење кондензованог млека са додатком какаа или кафе ће моћи да дода разноликост у исхрану мајке током дојења. Мала количина таквог десертног пића може се дати након посматрања, због чега нису откривене негативне реакције у телу новорођенчета. Тачно време за ово је тренутак када беба наврши пет месеци.

Потрошња кондензованог сојиног млека
Ако, након конзумирања кондензованог млека, које садржи кравље млеко, здравље детета погорша, можете пробати кондензовано сојино млеко. Не изазива нетолеранцију на лактозу и одликује се високим садржајем протеина, обиљем витамина и елемената у траговима који су драгоцени мами и беби. Међутим, пре него што укључите овај производ у исхрану, такође треба да посматрате реакцију бебе, јер соја садржи алергене.

Рецепти са кондензованим млеком

Деликатни колач на кондензованом млеку
Брзо и једноставно припремите колачић као домаћинство и госте. Предложени основни рецепт се може мењати у зависности од укуса домаћина. Дакле, можете додати бобичасто воће, орашасте плодове или сухо воће на ваздушни колач.

Требаће вам:

• 325 мл кондензованог млека;
• 1 - 2 кокошја јаја;
• 150 г брашна;
• 1.5 тсп прашак за пециво.

За почетак, пребијте пилећа јаја док их не претворите у густу пјену. Додати кондензовано млеко, а затим мешати све до хомогене масе. Просијте брашно и помешајте га са прашком за пециво, затим додајте суву смешу у масу млечног јаја и замасите тесто.

Улијте тесто у претходно подмазани калуп. Пеците на 180 степени 30 минута.

Јелли
Укусно кондензовано млеко, припремљено на бази желатине, корисно је јело, јер овај тип згушњивача помаже у јачању мишићног ткива и зглобова.

Требаће вам:

• 325 мл кондензованог млека;
• 400 мл 20% павлаке;
• 35 г желатина;
• 40 г шећера;
• 60 мл воде.

Ставите желатин у воду. Након бубрења, загревати на лаганој ватри без кључања. Напрезање масе.

Размутите заједно павлаку и кондензовано млеко. Додајте шећер у смешу и умутите заједно, а затим улијте желатин у њега. Након темељног мијешања, сипати смјесу у калупе и оставити у хладњаку док се не учврсти.

Палачинке на кондензованом млеку
Обично кондензовано млеко је одлично пуњење за палачинке. Међутим, овај рецепт предлаже додавање прељева у тесто.

Требаће вам:

• 325 мл кондензованог млека;
• 2 кокошја јаја;
• 300 г брашна;
• 1 кашика маслаца;
• 800 мл вреле вреле воде;
• Со по укусу.

Додајте јаја у кондензовано млеко и истресите смешу. Сипати у 400 мл воде, нежно мешати. Просијати брашно, додати га тесту. Улијте растопљени маслац и преосталих 400 мл воде. Масу темељно промијешати. Палачинке пеците у тигању, претходно науљеним биљним уљем.

С једне стране, период лактације није време за експериментисање. С друге стране, овај пут није разлог да се лишимо среће да једемо било какву посластицу. Придржавајте се мере и пажљиво пратите здравље бебе.

Видео: Да ли је могуће за слатку мајку?