Користи и штета од кедровог уља за тело

Цедар уље је лидер међу сличним производима. Чињеница је да састав укључује много највреднијих елемената за особу, чак и након обраде. Невероватан окус и лагана арома емитују уље међу конкурентима. Поред тога, производ има неоспорну корист када се правилно користи.

Опције уља за кување

1. Цолд цицле Ова метода се сматра најскупљом, јер се уље истискује из језгара помоћу дрвене преше. Као резултат хладног пресовања задржавају се све вриједне супстанце. Након добијања уља се филтрира, колач се искључује. Завршна композиција има богату тамну нијансу, меку структуру, лагани мирис кедра. Пошто додатна обрада уља није изложена, тело се брже апсорбује и ретко изазива нежељене ефекте.
2. Хот лооп. Овај метод се разликује од претходног по томе што се уље истискује додатном топлотном обрадом. Дакле, језгро је уроњено у кипућу воду, а затим почиње да се истискује. Излаз је 2 пута више сировина погодних за употребу. Лоша страна је да се као резултат овог циклуса кувања, неки од минерала и витамина уништавају. Међутим, уље је и даље здраво, без мириса, са благим укусом, лаганом нијансом. Најчешће, вруће прешање за припрему уља, које ће касније бити коришћено у козметичке или медицинске сврхе.
3. Екстракција. Техника се сматра најтежом у односу на директан процес производње сировина. Прво, кедар орашчићи се гњече, а затим урони у посуду са хемијским раствором. Композиција црта све масне киселине, филтриране. Тек тада је уље извађено из сировине. Метода не захтева никакве посебне трошкове, излаз је велика количина производа, у којој постоји мали проценат уља кедра.

Калоријски и хемијски састав кедровог уља

Цедар уље концентрира мали дио пепела, пристојну количину воде, угљене хидрате, протеине, дијетална влакна. Није лишен састава ди- и моносахарида, масти.

Интересантно је да, у смислу накупљања протеина, маслац надмашује неке врсте меса. Што се тиче масти, њима се даје више од 80% укупног састава. То је разлог за калоријску вредност производа - око 710 Кцал. на 100 мл.

Упркос високим стопама, чак и похлепне дијете додају уље дневној исхрани. Мала количина (15-20 г.) Не штети слици, али ће повећати метаболизам за ред величине.

Производ је богат полинезасићеним масним киселинама, које повољно утичу на активност срца и крвних судова. Олеинска киселина је одговорна за равнотежу доброг холестерола у крви. Линолеиц уклања штетне материје из јетре и цревног тракта.

Осим тога, уље на бази кедра садржи многе елементе. Жељезо, бакар, фосфор, калцијум, манган се сматрају најчешћим. Не заборавите на калијум, магнезијум, цинк, селен.

Уље није лишено витамина групе К, аскорбинске киселине, фолацина, ретинола, токоферола, ниацина, пантотенске киселине, рибофлавина, тиамина, пиридоксина, витамина Д.

Користи од кедровог уља

1. Долазни токоферол и ретинол сматрају се најефикаснијим антиоксидантима. Када се пусте у крв, почињу да обављају "опште чишћење". Због тога се чисти пробавни систем, јетра, крвни канали, кожа и фоликули длаке. У том контексту, тело се подмлађује на свим фронтовима, особа се осећа чисто.
2. Витамин Д се сматра најразличитијим, тешко га је наћи у храни. Међутим, у нафти акумулација елемента се разликује завидну количину. Витамин Д се налази у лако пробављивој форми, тако да брзо фиксира косу, нокатну плочу, кожу. Елемент испуњава пукотине и шупљине у коштаном ткиву, јача цаклину зуба, ослобађа усну шупљину од непријатног мириса, штити епидерму од дјеловања ултраљубичастог зрачења и других вањских подражаја.
3. Као што се може видети из листе хемикалија, уље кедра је богато витаминима Б групе. Међу најчешћим су рибофлавин, тиамин, пиридоксин, итд. Ова група је одговорна за правилно функционисање централног нервног система. Потрошња уља пружа особи мир, мир, заштиту од стреса и нервне сломове. Дозирани пријем се носи са несаницом, неурозом, стимулише мождану активност.
4. Ниацин, или никотинска киселина, витамин ПП, је неопходан за труднице да одрже здрав тонус тела. Елемент обезбеђује правилан развој фетуса и елиминише могуће дефекте при рођењу. Витамин ПП је одговоран за метаболизам, убрзавајући га. Ниацин уклања вишак течности (анти-едем), повећава количину желучаног сока, убрзава циркулацију крви.
5. Кедар воћно уље је назначено за људе који пате од чира на дванаестопалачном цреву и чира на желуцу, гастритиса и других обољења овог типа. Корисно је узети са проширеним венама да се разриједи крв и убрза његова циркулација. Хипертензијом је показано уље за смањење крвног притиска. Лекари саветују старије особе да узму производ како би се смањила вероватноћа сенилне деменције.
6. Акумулација корисних макро и микронутријената, витамина, киселина, дијететских влакана повећава отпорност организма на вирусне болести. Влакна такође убрзавају варење хране, што је корисно за особе са гојазношћу и дијабетесом. Кедарно уље је одлична превенција атеросклерозе, инфаркта миокарда, можданог удара, исхемије.
7. Борово уље је познато по својим регенеративним својствима. Врло се често користи за лечење дерматолошких проблема: опекотина, дерматитис, псоријаза, ране и абразије, микрокразине, екцеми, лезије и стрије, трофички улкуси. Такође, композиција је корисна за кожу, јер повећава њену еластичност.
8. Фитонциди имају својство да очисте ткива унутрашњих органа од радионуклида, тешких метала и других токсичних једињења. Показало се да нафта прима категорије грађана који раде у загађеним предузећима или живе у неповољном еколошком окружењу. Такође, производ помаже бржем опоравку након операције или болести.
9. Исциједите воће кедра сматра се одличним искашљавањем. Пушачи морају узети уље за чишћење крвних судова и плућа. Производ помаже у уклањању слузи из респираторног тракта током бронхитиса, борећи се са мокрим кашљем, па чак и хладним (са инстилацијом унутра).
10. Као што смо раније поменули, уље има висок садржај калорија. Међутим, у поређењу са „браћом“, производ није толико штетан у том погледу. Узима се са крутим дијетама како би се побољшао имунитет и заситило тело есенцијалним витаминима. Производ убрзава метаболизам, бори се против опстипације, уклања вишак соли.
11. Стискање на бази пињола је корисно за мушкарце, јер повећава састав сперме и њихову покретљивост. Као резултат дневног уноса, врши се третман и превенција репродуктивне функције. Композицију морају да конзумирају мушкарци који имају потешкоћа са зачећем дјетета.
12. У прехрану дјеце школског узраста треба увести кедровино уље. Композиција има за циљ подизање физичке издржљивости, јачање концентрације, јачање коштаног ткива. Поред тога, производ подиже заштитне функције организма, што је веома важно у периоду прехладе и грипа.

Цедар Оил Харм

Интересантна је чињеница да истискивање плода кедра практично нема контраиндикације за конзумацију.

Ако често патите од алергија са другим производима, почните да узимате мало уља. Доста 8-10 мл. по дану, онда се број постепено повећава.

Са изузетним опрезом, производ се користи у случају индивидуалне нетолеранције (изузетно ријетко) и гојазности.

Цедар уље доноси непроцјењиве предности у сваком погледу. Али треба га узети и мерити, посматрајући опште здравствено стање. Изаберите хладно куван производ. Извадите вађење и вруће прешање.

Видео: шта се може урадити са кедровим уљем