Осушене боровнице - корисна својства и примена

Дарови природе снабдевају тело витаминима и елементима у траговима, имају лековити ефекат. Труднице би требало да преферирају биљну храну, на пример, да укључе боровнице у своју исхрану. Свака биљка се може користити и за добробит и за штету. Довољно је подсјетити се на мак, који се широко користи у кондиторским производима или олакшава бол. Али се користи у друге сврхе, производи наркотичне супстанце и користи их у друге сврхе. Због тога, пре употребе било ког производа, треба да запамтите разумну меру која ће донети само користи. Ово се посебно односи на труднице чија су тела веома осјетљива на било који производ.

Складиштење витамина у паковању бобица

Боровнице се дуго сматрају лековитим бобицама. Боје уста и руке у тамној нијанси, али то је компензовано укусом и благотворним својствима биљке. Низак грм расте у тундра и таига бендовима, налази се у црногоричним шумама, шумама бреза. Веома га је лако препознати - гране су прекривене малим дугуљастим листовима, у мају и јуну међу њима цветају - ружичасти цветови, који се касније претварају у тамне бобице са плавичастим цватом. Састав бобичастог воћа је толико јединствен да се берба воћа врши тамо где расту боровнице. На основу тога се производи велики број лекова и профилактичких лекова. Најчешће, њихова употреба је повезана са побољшаним видом и превенцијом очних болести. Њени људи су је звали "помлађујућа бобица" за њену моћну регенерацију ћелија.

Као и већина биљних производа, боровнице имају мало калорија, а бобице садрже:

• 7% танина;
• органске киселине;
• шећер;
• каротен;
• Б витамини;
• магнезијум;
• калцијум;
• гвожђе;
• фосфор;
• антхоцианитис;
• флавоноиди;
• цатецхинс.

Штавише, све ово богатство је у форми која је лако и скоро потпуно апсорбована од стране тела. Угодан слатко-кисели укус уклања манифестације токсикозе и уплифтинг, што је важно за трудницу. Мноштво хранљивих материја даје биљци широк спектар примена у разним пољима, које могу јести и деца и одрасли.

Свеже боровнице се ретко појављују на полицама продавница, замрзнуто и сушено воће је чешће. Они не губе своје јединствене особине ако нису били подвргнути дуготрајној топлинској обради. Без сумње, компот, боровница, џем и воћни сок су укусни и храњиви, али вриједне супстанце готово потпуно нестају из ових јела. Најкориснији су бујони са минималном топлотном обрадом или пиво у воденом купатилу.

Акција на системима тела

Састав бобица укључује разне супстанце које имају благотворан ефекат и хранљиве витамине и елементе у траговима.

1. Ојачајте срчани мишић, крвне судове и капиларе.
2. Имају ефекат стањивања на крв, спречавајући стварање крвних угрушака.
3. Изражен диуретски ефекат ублажава отицање.
4. Адстригентно дејство зауставља прољев, смањује пробавне сметње, ублажава бол.
5. Антоцијанини побољшавају квалитет вида, ублажавају хронични замор очију.
6. Садржај инозитола у плоду регулише ниво шећера у крви и има ефекат сличан инсулину.
7. За љековите сврхе користе се свјеже и сушене бобице, лишће, млади избојци у облику воскова, лосиона и отопина. За труднице, употреба алкохолне компоненте раствора је непожељна, али их можете заменити бујонима у воденом купатилу.Само рок трајања је 1 - 3 дана, али користи ће бити непорециве, без икаквих нуспојава карактеристичних за лекове.

Инфузија бобица помаже код хроничног затвора, а труднице треба да усвоје овај метод. Одварак листова је користан у лечењу малих рана, огреботина и болести грла. Кувана пулпа ће помоћи код опекотина у домаћинству. Сушене бобице су савршене за припремање укусних пића, ослобађање од жеђи и благи тоник. Боровница се препоручује пацијентима са шећерном болешћу, јер спречава изненадне скокове шећера у крви.

Релативне контраиндикације

Дијете труднице треба да буде што је могуће разноврсније. Управо са биљним производима обнавља своје резерве неопходних супстанци, регулише рад циркулационог, нервног и пробавног система. Будући да трудноћа подразумијева кардинално реструктурирање у раду тијела, треба бити опрезан при кориштењу чак и познатих производа. Стога, честе промене бобица, поврћа и воћа у исхрани доносе много већу корист од дневне хране која је веома корисна, али монотона.

Промене расположења код трудница дуго су постале тема шала. Само то није нешто што се смеје некоме коме је насилна радост замењена сузама без разлога. Укусне, светле и здраве боровнице изазивају осмех, одржавају добро расположење и здравље будуће мајке.

Видео: корисне особине боровница