Сува крема - користи и штети телу

Млечни производи су одувек били и остају популарни међу становништвом. Они садрже велики број хранљивих материја, поред тога, они су универзална храна за људе различитих старосних група. Осим тога, прилично велики број потрошача користи сухе аналоге млијечних производа. Категорија аналога је сува крема. Истовремено, многи потрошачи размишљају о корисним и штетним ефектима овог производа на људски организам.

Шта је у пакету са предивном сликом? Састав производа

Састав и ниво исхране креме је готово у потпуности одређен методом њихове производње.

Постоје две врсте суве креме:

• 1. разред. Произведен је само од целог природног крављег млека.
• 2. разред. За производњу коришћених биљних масти.

Да бисте изабрали који је производ погоднији, потребно је да прегледате композицију написану на паковању.

У већини случајева, крема се припрема на природној биљној основи. Али уље на бази масноћа биљног поријекла се благо разрјеђује водом, а затим се мијешају у бројним ароматичним компонентама, често синтетским. Мешавина може да садржи уља: палме, палмину језгру и кокос. Поред тога, међу основне компоненте могу бити млијечни протеини (прехрамбени облик - прах), који готовом производу дају угодан мирис и природну боју. Улога овог састојка је изврсно испуњена казеином натријумом.

Чак иу сувом облику крема садржи:

• стабилизатори;
• регулатори киселости;
• боје;
• ароматични адитиви;
• емулгатори.

Састав креме природног поријекла укључује више различитих компоненти:

• холин (висок проценат);
• витамини ПП, Д, А, Ц, група Б;
• минерали (Цо, Ср, Сн).
• метали (Ал, Цу, Зн, Се, Цр, Мн).
• флуор.

Крема у праху је складиште:

• витамин Е и Х;
• јод;
• Ца;
• На;
• Мг;
• Цл.

Колико калорија у сувој креми?

Постоје две врсте суве мешавине:

• без шећера;
• са додатим шећером.

Крема без шећера је мање калорија од природне креме. Овај тренутак ће бити веома важан за оне који се држе у добром физичком стању.

• 100 грама суве креме без шећера = 175 калорија.
• 100 грама природне креме = 280 калорија.

Али 100 грама сувог производа са шећером садржи:

• Протеин - 76 кцал.
• Масти - 378 кцал.
• Угљени хидрати - 121 кцал.

Сува крема, која садржи шећер, веома је калорична и сходно томе штетна за људе који пате од вишка килограма.

Шта не би требало да буде у композицији?

Да бисте одредили производ добре квалитете, треба да прочитате његов састав хране.

Компоненте које не треба да буду:

• скроб;
• конзерванси;
• боје;
• биљни додаци.

Чврстоћа контејнера не би требало да се ломи.

Шта је тако добар производ? Која је корист од тела?

1. Калорија. Мала количина калорија ставља крему у низ атрактивних за људе који пажљиво прате своју тежину.
2. Рок употребе. За разлику од природне креме, период сушења је 24 месеца.
3. Недостатак штетних компоненти. Сува крема садржи веома мали проценат масти, а не кап колестерола.
4. Мешајте са било којом храном. Ово је прилично практична чињеница. Осим тога, када се помешају, они се не савијају и задржавају свој пуни волумен.
5. Усефул цомпоситион. Овај производ је складиште елемената који играју значајну улогу у одржавању високог нивоа виталности организма. Поред тога, садржи витамине, аминокиселине, Ца и П.
6. Довођење особе у тон. Пиће са додатком суве креме даје људима оптимизам и талас виталности за изузетно продуктивну активност током дана.
7. Замена природног млека. Због чињенице да је основа за производњу суве креме поврће, дозвољено им је да једу чак и они који су алергични на било које природно млеко и његове деривате или лактатну неподношљивост.
8. Цост Овај плус је веома значајан. Сува крема је скоро два пута јефтинија од природне, што смањује трошкове производње, без погоршања.

Ко не треба да једе суву крему?

1. Алергија. Готова мешавина садржи велики број конзерванса и сувих додатака исхрани. Према мишљењу алерголога, овај производ треба препустити људима који су склони разним алергијским стањима, а такође имају и индивидуалну нетолеранцију на састојке у саставу.
2. Онколошке болести. Лекари се слажу да је сува крема штетна за људе, јер се тело слабо апсорбује трансисомерне киселине, које су заправо карциногене. Тврдили су да такве честице могу бити окидач у настанку рака.

Али, упркос свим негативним аспектима, сува крема је врло чест адитив, који се налази у већини индустријских кондиторских производа.

Главна употреба за суву крему

1. Код куће. Сува крема у апликацији је прилично једноставна. Једноставно се разрјеђују водом и додају у њихово омиљено пиће. У једном тренутку није било више од две кашичице производа.
2. Цонфецтионери. Сува крема је саставни део многих кондиторских производа. На располагању је и сува мешавина за шлаг.

Индустрија
Производ се користи у производњи:

• мајонеза;
• сладолед;
• јогурти;
• разна пића;
• супе;
• полупроизводи;
• умаци;
• креме;
• храна за бебе;
• кондензовано млеко, итд.

Ако не претерате са употребом суве креме у храни, мало је вероватно да ће бити у стању да изазову непоправљиву штету за здравље.