Te med bantningsmjölk: recept

Idag finns det många olika sätt att gå ner i vikt. Dessa inkluderar olika dieter, sport, medicinska procedurer, mediciner, etc. Naturligtvis påverkar förekomsten av övervikt negativt människors hälsa. Därför behöver kroppsvikt bara kontrolleras. Men, som vill gå ner i vikt, är det viktigaste att inte skada dig själv. Därför behöver du bara välja de tekniker som gradvis och naturligt minskar vikt utan hälsorisk.

Många kvinnor för viktminskning använder te med mjölk. Hur kan detta dricka hjälp? Hur använder man det ordentligt?

Allmänna egenskaper

Te och mjölk är 2 enkla produkter som tillsammans är bara en magisk kombination. Vi vet alla att i mjölk finns det många ämnen som är användbara för människokroppen. Det har proteiner som bokstavligen bygger våra organ, såväl som kalcium,utan vilket det är omöjligt att bibehålla starka ben. Men inte varje mage kan lätt smälta färsk helmjölk. Men om du använder den med te absorberas produkten mycket bättre. Det kommer inte så intensivt att påverka matsmältningsorganen. Mjölk mjukar i sin tur effekterna på kroppen av skadliga ämnen som finns i te. Det är därför kombinationen av dessa två drycker är så mirakulös. De förbättrar de användbara egenskaperna hos en väns bågar och neutraliserar den negativa effekten.

Denna cocktail har en underbar smak, ger många fördelar. Och vilket är mycket viktigt för många, bidrar till viktminskning. Naturligtvis ersätter inte drycken helt mänsklig näring. Dessutom, när det minskar antalet kalorier som konsumeras, kommer kroppen helt enkelt att börja rädda dem. Men te med mjölk är ett utmärkt komplement till vilken kost som helst, och är också idealisk som en produkt för fasta dagar.

tips

För att få maximal nytta av te med mjölk bör du veta några grundläggande regler för användningen.

1. Dricka en drink kan vara både kall och varm. Men det kommer att ge största möjliga nytta om det ska användas varmt.
2. Under dagen måste du dricka från 1,5 liter dryck. Detta kan göras när som helst som önskat. Men det är bättre att dricka en kopp varje timme.
3. Eftersom mjölk och te ger en diuretisk effekt, måste bristen på vätska fyllas på. Därför, förutom att du dricker te med mjölk, måste du dricka dagligt och vanligt vatten (ca 2 l vardera).
4. Tillsätt inte kokande mjölk till te, och koka aldrig den beredda drycken. Annars kommer han att förlora lejonens andel av sina förmåner.
5. Om du kombinerar grönt te med mjölk i stället för svart, kan en första gången en drink hjälpa till att minska trycket. Men det här är en tillfällig effekt.
6. Det rekommenderas inte att använda en sådan cocktail i 2 dagar i rad.
7. Om du tror på astrologi, är det enligt denna vetenskap den bästa dagen för en fastande dag på mjölk med te på onsdag.

Denna till synes mycket enkla dryck ger faktiskt enorma fördelar. För 1 dag av lossning kan du minska din vikt med 0,5-2 kg. Det beror på hur mycket vikt du hade tidigare.En sådan fastedag kan upprepas om en vecka. Men oftare än en gång i veckan rekommenderas det inte att ordna fasta dagar.

Viktminskning recept

1. Du måste ta 1,5 liter mjölk med lite fettinnehåll och 2 msk. svetsning (torr). Sätt mjölken på elden och rör om tills bubblor bildas. Men det ska inte koka.
2. När bubblor bildas, lägg till bryggning. Dryck bör stå 7-10 minuter. Ju längre det kommer att kräva, desto starkare kommer det till slut att bli. Därefter filtreras drickan direkt. Den kan hällas i en termos. Kommer att behöva det under dagen.
3. 1 liter mjölk blandad med samma mängd te.
4. Brew te med kokande vatten, insistera, och blanda sedan med samma mängd mjölk. Sedan filtrerar vi vätskan och sätter på låg eld. Drycken ska då vara 5 minuter.
5. Brew grönt te i mängden 1 msk., Cool. Lägg till så mycket varm mjölk. Kyl till ett varmt tillstånd och drick.

Fast dag

Idag är fasta dagar en mycket populär viktminskning metod. Det finns många tekniker. En av dem dricker te med mjölk.Varför är det så populärt?

• Den är tillgänglig för nästan alla.
• Sådana fastande dagar kan upprepas utan hälsoskador.
• Dryck hjälper till att påskynda ämnesomsättningen.

Frekvensen för de fasta dagarna kan styras oberoende genom att övervaka din hälsa och välbefinnande. Men 2 dagar i rad kan det inte göras.

Om du har en normal kroppsvikt, och du bara vill behålla den, spendera sådana fasta dagar 1 gång per månad.

Om din vikt är mycket högre än normalt, och du vill förlora så många kilo som möjligt, spendera sådana fasta dagar cirka 6 gånger i månaden. Men oftare bör du inte göra detta för att inte påverka hälsotillståndet. När allt kommer omkring, för en sådan dag kan du minska vikten även med 2 kg, och det här är en viss stress för kroppen.

Hela meningen med sådana fasta dagar är att förutom en sådan cocktail, absolut inte mer bör förbrukas under dagen. Kroppen kommer att använda fettreserver för att ta den energi den behöver. Och personen kommer samtidigt att gå ner i vikt utan att göra mycket för det.

Denna teknik är användbar inte bara för att den minskar kroppsvikt. Kroppen kommer bli av med överflödig vätska.Toxiner och slagg kommer lämna matsmältningsorganens organ. När allt kommer omkring leder dessa ämnen oftast till sjukdomar och störningar i kroppen.

Metoden att genomföra sådana fasta dagar är mycket enkel. Detta är också en av huvudorsakerna till dess popularitet. Allt du behöver är att göra en drink enligt ett recept, och använd det hela dagen. Varje 2-3 timmar rekommenderar nutritionists att dricka en kopp med denna användbara cocktail. Och mellan mottagningar rekommenderas att man dricker ett glas vanligt vatten. Metoden är extremt enkel, men mycket effektiv.

Kontra

Om du har lågt blodtryck, ta en drink med grönt te med stor försiktighet. Det kan ju trots allt minska trycket.

Det är viktigt att komma ihåg att drycken, även om den är mycket användbar, kommer inte att ersätta din goda näring. Därför kan det förbrukas, förutom fasta dagar, först efter måltider. Han kan inte ersätta den dagliga kosten.

Video: mjölk för bantning