Hur rengör du levern snabbt hemma

Levern är kroppens huvudfilter, som dagligen rengör mer än 1000 liter blod. Gradvis samlas slagg i kroppen, som blir stenar och täpper till gallgångarna. Immunitet minskar, utseende och hälsotillstånd förvärras: en deprimerad stämning och huvudvärk utövar en person, apati och kronisk trötthet uppträder. För att skydda levern från stenar och cirros, bör du regelbundet rengöra det med folkmedicin och justera kosten.

Kost eller rätt näring

Det första steget är förberedande. Tre veckor före den planerade rensningen, ta bort skadliga livsmedel som innehåller fett, socker eller koffein från kosten. utesluta:

• svin, fläsk med lamm, anka och gås;
• korv, wieners, korv och skinka;
• smör med margarin och gräddfil
• flis, halvfabrikat och andra produkter med kemiska tillsatser;
• majonnäs och feta sallader;
• choklad, grädde kakor, kakor och glass;
• snabbkaffe och kakao, svart te;
• alkohol och drycker som innehåller alkohol.

Förbjudna livsmedel är bäst att inte använda efter rengöring. Om du verkligen vill äter du 100-150 g kaka eller korv inte mer än 3 gånger i veckan, helst mindre.

Den förberedande perioden är uppdelad i två steg: den första varar 7 dagar, den andra - 14. För det första blir kroppen van vid ljus och hälsosam mat, då kött och fiskprodukter försvinner från menyn, personen växlar till en vegetarisk typ av mat.

Sjukdagsdieten består huvudsakligen av protein:

• kycklingbröst eller kalv utan hud;
• kalkon eller kanin;
• färsk sill, sardiner, kummel och andra mager fiskarter;
• ost, du kan skumma ost och yoghurt utan sötningsmedel;
• omelett från kycklingproteiner.

Tillsätt kost med stewed och färska grönsaker. Sallader från tomater, gurkor, kål och gröna fylls med vegetabilisk olja: kallpressad olivolja eller raffinerad solrosolja.Om disken verkar smaklös, lägg till en sked citronsaft och torkade örter som basilika eller persilja.

Byt sen middag med ett glas kefir och ett sött äpple. Sura sorter är bäst att inte använda före sänggåendet, för att inte prova halsbränna. Efter sex kan du äta hundratals ångad kycklingbröst och grönsaksgarnering.

Steg två: Övergång till vegetarianism
Efter en sju dagars proteindiet tas följande meny bort från menyn:

• kött- och fiskrätter
• alla mejeriprodukter, jämn kefir och cottage cheese;
• kycklingägg
• mjöl och pasta;
• färskt bröd och torkat.

I 2 veckor bör du äta spannmål: bovete, havre, vete och korn. Risen är endast brun unpolerad, andra sorter klamrar bara tarmar och inte gynnar. I kosten bör det finnas mycket grönsaker som konsumeras råa, kokta eller kokta i en dubbelpanna. Du kan inte simma eller baka. Tillåtna frukter, men i begränsade kvantiteter, eftersom de innehåller socker.

Du kan diversifiera menyn med bakade potatis och grönt te. Drick för att laga mat från teblad, inga påsar. Lägg till koppen 1-2 tsk. honung.Grönt te har många antioxidanter som absorberar toxiner och renar blodet och inre organ, inklusive levern.

Det är nödvändigt att rekonstrueras från tre måltider om dagen på fem eller sex. Minska volymen av portioner, överge torra snacks och smörgåsar. Mat värmdes något till rumstemperatur eller lite varmare.

Vegetarisk diet rensar tjocktarmen, för om det är igensatt med slagg och rester av förfallna livsmedel, kommer det inte att vara möjligt att förnya levern. Ett lika viktigt steg är att förbättra gallflödet och fördjupa det något. Till den utsöndring som utsöndras av gallblåsan, blev flytande, du borde dricka mycket vatten. 1,5-3 l per dag om det inte finns några problem med njurarna.

En två veckors vegansk diet kommer att förbereda levern för nästa steg av rening. Det är lämpligt att undersöka bukhålan och kontakta en gastroenterolog innan du använder populära rekommendationer.

Viktigt: Alla, även relativt naturliga och ofarliga sätt, har biverkningar och kan hota människors hälsa.

Sommarversion av rengöring av levern

I augusti - september kan du försöka rengöra levern med meloner.Välj grön avlång frukt ellipsoid form. I 2 veckor, äta bara meloner från 7 am till 10 pm. Det finns inga restriktioner på storleken på portioner, men de rekommenderar att du håller dig till fem måltider om dagen. Ingen mat och dryck än vatten. Du kan gå in i kosten några koppar kylt grönt te. Inget socker eller honung. Efter 10 pm förbjuden melon. Det är tillrådligt att inte dricka något.

Slutför proceduren smidigt:

1. På den 15: e dagen, äta frukost med 60-70 g brödsmulor från svart eller rågbröd, tvättat med grönt te. Det ska vara varmt. Ät middag med ett glas kokt brunt ris. Till middag serverar du samma som till frukost. Drick per dag liter färsk druvsaft. Använd för att förbereda mörka sorter.
2. På den 16: e dagen lägger du till kosten av kokta potatisar, ångzucchini, morötter eller kål. Välj en sak, servera till middag med kakor och te.
3. Frukost på 17 dagar upprepar det föregående: torrt bröd plus en drink. Du kan äta kokta grönsaker och ångkylling (vikt 100-150 g). Till middag serverar du potatis med kakor, kål och zucchini. Tvätta med te och 100 ml kefir.

Det är omöjligt omedelbart efter slutförandet av rengöring för att gå upp på rostad kött, korv och konserver.I minst 2-3 månader, drick inte alkohol så att levern kan återhämta sig efter rengöring.

Zucchini och Black currant juice

Krama 2 liter juice från unga courgettes, lägg den i kylskåpet med kakan, som sätts i en skål eller påse. Förfarandet börjar med enema, som görs på kvällen i 3-4 timmar före sänggåendet. På morgonen, äta inte frukost, i stället drick 200 ml vatten.

Tårta från ung zucchini förvärmas i ugnen eller på spisen, spridas med ett tjockt lager på höger hypokondrium. Täck kompressen med klämfilm och en tunn blöja. Slå en ullduk över kakan och sätt i en elvärmebeläggning. Temperaturen ställs till ett minimum eftersom du behöver öka blodcirkulationen, men inte skada levern.

Ta bort komprimeringen efter en dag. Samma dag, började klockan 10, måste du dricka all squashjuice. Serveringsvolym - 100 ml, konsumeras var 40: e minut och 60 minuter. Efter squashjuice drick en smut av färskpressat äpple. Det är önskvärt av sura kvaliteter, om det inte finns någon halsbränna. Bara en dag att dricka 500 ml äppeljuice. Den sista delen av medicinen att använda vid 18:00. Efter 6, skölj munnen med vatten när du vill dricka.

Det är tillrådligt att överge mat hela dagen eller begränsa för att luta osaltad gröt. Ofta, efter rengöring, visas utslag, sår eller sprickor på huden. Så, kroppen är aktivt att bli av med toxiner.

Om såren inte läker länge, bör du kontakta en hudläkare eller en gastroenterolog.

Peeling bär
För det andra receptet behöver du olivolja och solrosjuice. Att förbereda kroppen för proceduren bör inte bara fasta, men också ett avkok av en knotweed. I ett glas kokande vatten brygga en sked av torrt gräs. Nuvarande dryck uppdelad i 4 portioner, drick före måltiden. Varje dag, förbereda en ny avkok.

Introducera infusionen av knotweed en vecka innan du rengör levern. Fortsätt sedan enligt schemat:

1. På den första dagen lägger du enema, helst på morgonen eller upp till 12 dagar.
2. På sen eftermiddag, förbereda en värmeplatta och linda den med en trasa som blöts i ett knutweed-extrakt.
3. Ligga halvt på höger sida, lägg några kuddar eller en filt under ryggen.
4. Fäst en värmepanna till höger hypokondrium, till det område där levern är belägen.
5. Ligga ner i 3 timmar. Se till att värmaren inte är för varm.Om det är svårt att baka, lägg en handduk eller ett plåt som vikts flera gånger på huden.
6. Vid 5 pm, drick olivolja vid rumstemperatur. Om en person väger upp till 90 kg, rekommenderas han till 150 ml, om mer - 200 ml. Olja med vinbärsjuice.
7. Lös upp 4 tabletter Seine i ett glas varmt vatten vid 9 pm och ta botemedlet. Undertryck illamående med djupa andetag.
8. På morgonen, rengör tarmarna, gör en lavemang.

Människor som bestämmer sig för denna metod hävdar att de tillsammans med avföring har stenar. Efter en sådan rengöring är det lämpligt att göra en ultraljud av gallblåsan för att försäkra sig om att proceduren lyckades och kanalerna inte blockeras.

Kantareller och rödbetor

Är parasiter i levern? Kantareller hjälper till att rengöra och återställa kroppen. Svampen tvättas noggrant och torkas, males i pulver. Att äta på en tom mage på en tesked medel, tvätta det med två sippor av vatten. Frukost efter 30-40 minuter. Förfarandet upprepas i 10 dagar.

Absorberande egenskaper och betor. Det finns flera recept från roten som hjälper till att rengöra toxins lever och gallblåsan från stenarna.

dekokt
Medium rotväxt som väger 200-260 g skölj under rinnande vatten, lämna svansen. Kasta i potten, häll 3 liter vatten. Evaporera 2 liter vätska över låg eller medium värme, ta bort betor och kyla något. Utan peeling, grilla grönsaken på ett fint rivjärn. Sätt massan i det återstående vattnet. Buljongen bör koka i 20 minuter, sedan kyls och filtreras.

Vätska uppdelad i 4 doser. Ta en servering var 4: e timme, använd en varm värmepanna till levern. Efter 2 eller 3 användningar kommer en diuretisk effekt att visas, vilket indikerar att reningen har börjat.

Förfarandet bör inte utföras för ofta, 1-2 gånger om året räcker.

kvass
Det bör vara förberedt:

• 3 medelstora betor;
• en handfull russin;
• 3 liter destillerat vatten;
• 100 - 200 g socker för jäsning.

Skalad rot skuren i små eller medelstora kuber, häll vatten. Häll socker och russin, hugga blandningen och häll den i burkarna. Kvass skaka två gånger om dagen. Efter 7-9 dagar är drycken redo att dricka. Medelstam, drick 30 ml före måltid. Ta kvass tre gånger om dagen tills drycken är över. Leveren ska vila i 3 månader, då kan kursen upprepas.

sallad
Skålen består av:

• medelstora betor;
• 2 stora äpplen;
• skedar av vinäger eller citronsaft;
• 2 pepparrotrötter;
• nypa socker.

Pepparrot suger i varmt vatten, och tills det är kallt, hugga. Kombinera med riven betor och äpplen, krydda med en blandning av ättika och socker. Sallad är lämplig för regelbunden förebyggande rengöring, men rekommenderas inte att delta i snacks. Pepparrotrot irriterar väggarna i magen och med daglig användning kan det orsaka gastrit.

Havre, rädisa och vildrosa

För att uppdatera cellerna i lever och njurar, rekommenderas det att prova ett avkok av havre. Verktyget består av:

• torra eller färska lövbär - 3 skedar;
• björkknoppar - 2 msk. l.
• koppar havregryn, inte skalad.

Kombinera komponenter, häll i pannan. Blöt i 4 liter filtrerat vatten. Insistera på en sval plats i 24 timmar.

Havremjölkdryck ska blandas med en rosenkransdekok:

Häll 2-3 skedar av hackad torkad frukt i pannan.

Häll en kopp destillerat vatten. Vänta tills blandningen kokar.

Sätt 2 skedar knutweed i buljong, låt i 15-20 minuter på spisen.

Avlasta buljongerna från höfterna och infusionen av havre, kombinera och häll i en tre-liters glasburk. Sätt i kylskåpet.Drick 50 ml på den första dagen, 100 ml på den andra och 150 ml på den tredje och följande dagarna. Medger att värma upp till 37ºC och ta upp en tom mage, efter 30-40 minuter, börjar äta.

Rengöring varar 10 dagar, sedan en två veckors paus och kan upprepas. Menyn under denna period ska vara mager, utan kött och fisk.

Radish rengöring
Det tar 10 kg rotgrönsaker. Tvätta rädisa, trimma de skadade delarna och spetsen, ta bort svansarna. Skal lämna. Ladda ner till en juicer eller slipa i köttkvarn, du kan använda en rivare. Kasta inte tårtan och kombinera med honung. För 1 kg råmaterial ta 300-400 g biprodukt. Istället för honung kan du sätta socker: 500 g per 1 kg kaka.

Förvara färsk juice i en glasbehållare i kylskåpet. Börja med en tesked, som är full 50-60 minuter efter en måltid. Om det inte finns något obehag, öka dosen till en matsked, och om en och en halv vecka, ta den till 100 ml. När saften är över, byt till kaka. Ät 30 g av produkten tre gånger om dagen med måltider.

Viktigt: Metoden är inte lämplig för personer med hög surhetsgrad. Kan orsaka inflammation i slemhinnorna i magen och halsbränna.

Växtbaserade avgifter

Drycker som rensar levern, gallblåsan och blodet kan beredas från torkade:

• Johannesört;
• celandine;
• växtblad
• majs stigmas;
• malurt eller nässla;
• yarrow eller immortelle;
• dymyanki eller mynta.

Ät urtedekoktion i minst en månad, du kan lägga lite honung i drycken. Att stödja leverns arbete efter rengöring hjälper olivolja. Du måste dricka matsked mat på tom mage och frukost efter 30-40 minuter.

Det finns många sätt att rengöra levern och förbättra gallbladderns funktion. Hemma är det bättre att använda folkmedicin som inte innehåller alkohol. Och droger, även "Allohol"ta endast efter samråd med en gastroenterolog och en detaljerad undersökning av bukhålan.

Video: Hur lätt är det att rengöra levern