Innehållet i artikeln
Det är ingen hemlighet att moderna barn är långt ifrån föräldrarnas underhållning. Idag går ingen från morgon till natt, jagar bollen och spelar olika utomhusspel. Många tonåringar går ut med gadgets - tabletter, telefoner, spelkonsoler. Och kommunikation med kamrater kommer ner för att diskutera nya spel och möjligheterna till modern teknik. Under sådana förhållanden blir unga fysiskt svaga. Om ett par årtionden sedan var nästan alla barn inblandade i någon form av sport, idag är det mer undantaget än regeln. Inte alla moderna killar kan dra sig upp och driva upp, vad man ska säga om mer allvarliga fysiska färdigheter. Men om du är förälder kan allt ändras. Rätt inställning hjälper dig att intressera barnet och lära honom att spela sport.Här är några regler som hjälper dig att introducera ditt barn till sportlivet.
Ange ett personligt exempel.
Det här är en av de viktigaste förutsättningarna som hjälper dig att fördjupa ditt barns kärlek till sporten. Det är svårt att få barnet att springa på morgonen sitter på soffan och äta en annan smörgås. Barnet kommer att uppfatta rörelsen som något tvungen och extremt oförlåtna. Och om pappa och mamma sätter på en vacker form på morgonen tar de en spelare med bra musik och tar barnet med dem - barnet är osannolikt att ge upp en sådan tidsfördriv.
Gör övningar på morgonen, gå till träningspass och ta ditt barn med dig, ägna mer tid till aktiv vila. Och då kommer din baby att förstå att sport verkligen är en integrerad del av livet.
Arouse intresse
I ett hus eller ens i parken kan du spela badminton, hoppa på rep och spela boll. Gör en lista med vanliga fall, glöm inte att inkludera behovet av aktiv kommunikation med barnet. Hur ofta glömmer vi, föräldrarna, att ta upp barnet, förklarar det med stor trötthet efter arbetet. Men barn växer upp, och vi arbetar alltid. Om barnet slutar leta efter roligt i ditt ansikte, börjar han leta efter dem på gatan. Och då blir det svårare att lära honom något nytt.
Vilken vila, var det en resa till en grill eller ett nyårs resa till bergen bör kombineras med aktivitet. På sommaren kan du simma, springa, spela volleyboll. På vintern, åka skidor, snowboard. Och om du inte lyckades gå ut ur staden, gå bara till stadsparken för att åka skridskor.
Spela in barnet i sportavsnittet
Ett lyckligt barn är först och främst ett friskt barn. Rusa inte för att ge barnet engelska, modelleringskurser och i den unge teknikerens cirkel. Innan barnet utvecklas mentalt är det nödvändigt att ta det fysiskt.Trots allt, som du vet, hjälper sporten att stärka barnets hälsa, höjer sin immunitet. Korrekt träning gör din baby stark, fjädrande, flexibel och smal. Och så att lektionerna är vanliga måste du anmäla dig till sportavsnittet.
Du borde inte skriva ner barnet i det avsnitt som du tycker passar bäst för honom. Låt barnet själv välja den sport som lockar honom. Bara sann intresse och passion kommer att hjälpa ditt barn att göra vad han gillar. Tränaren är också viktig i denna fråga. Träffa framtida mentorn, berätta om funktionerna i ditt barns natur. Barnen är trots allt olika och de behöver ett tillvägagångssätt. För en berömd ord är viktiga - för deras skull kommer barnet att försöka mycket hårt. En annan svarar bara på allvar - ilska uppmuntrar ett barn att nå nya höjder. Och tvärtom kan ett misslyckat ord av en tränare helt avskräcka barnet från viljan att spela sport.
Du ska i sin tur uppmuntra barnet. För nästa semester, donera honom en tablett eller en tröja, men köp en vacker sportuniform, en boll eller den utrustning som är nödvändig för sin sportsektion.Gå med ditt barn till tävlingen av det slag som lockar honom. Beröm barnet för framgång och hjälp att överleva motgångarna. Du kan berätta om din idols idrottsgren. Och låt frågan om professionell sport fortfarande vara i den osäkra avlägsna framtiden, tro på ditt barn. Och berätta för honom vad han gör bäst - barnet kommer vara stolt över sin framgång.
Vilken sport
Rörelsen är livet. Från de allra första dagarna i livet försöker barnet att flytta, vinklar armar och ben, försöker rulla över och krypa. När ett barn står upp på fötterna, kan alla vuxna avundna sin energi. Med tiden måste energin omdirigeras i rätt riktning. Barn i förskoleåldern passar bäst för simning, dans, akrobatik, gymnastik. Efter fem år kan du börja delta i mer allvarliga sport - tennis, kampsport, lagspel, konståkning, hockey eller skidåkning. För att barnet försökte sig i en viss sport måste han känna det. Ofta är en vy från sidan här inte tillräckligt.Många avsnitten har gratis provstudier där barnet kan bekanta sig med träningsprocessen.
Om barnet inte vill gå till gymmet, tvinga inte honom. Prova en annan sport - kanske kommer han att tycka om det. Men det händer ofta att barnet gillar sporten, men den nya miljön och främlingar förvirrar barnet. I det här fallet måste du försöka minska barnet till träningen med sin vän eller bekant, så att det inte är så läskigt. Du kan delta i de första träningspasserna för att få barnet att känna sig mer självsäker. Vanligtvis har tränare ett speciellt tillvägagångssätt för sådana blyga barn.
När du tänker på en sport som ditt barn tycker om, försök att analysera hans karaktär. Om han spelar bra i ett lag, gillar att spendera tid med vänner och förstår gemensamma mål, kan du försöka ge det till volleyboll, fotboll, basket. Om barnet uppskattar personligheten och försöker göra allt själv, då kommer idrott, tennis, skytte, simning att göra. Var uppmärksam på den framtida idrottarens kropp. Vilka aspekter av hans fysik är starkast? Kanske går han snabbare i klassen? Har han styrka eller uthållighet? Eller kanske ditt barn är otroligt flexibelt? Det är viktigt, men inte kritiskt, barnets kön.Om din pojke är sofistikerad, smal och vet hur man rör sig smidigt, kanske du inte ska dra honom till boxning, men erbjuda honom sportbalsal dans? Samma sak, om flickan är mycket aktiv och kämpar, behöver hon inte gymnastik, ge henne kampsport. Titta på ditt barn, och du själv förstår vad som passar honom och trivs.
När vi var barn klättrade vi på staketet, utforskade grannskapet, hoppade in i garage och sprang bort från grannarnas hundar. Nu finns det ingen annan tid att skylla på detta. Ett stort antal bilar och motorvägar, liksom en turbulent miljö, är osannolikt att tillåta föräldrar att låta barnet gå en promenad runt om i närheten. Men förmågan att flytta och spela sport bör alltid sökas. Var på farten, spela sport, ge ditt barn ett personligt exempel, och han ser på sina föräldrar, blir aktiv, glad och glad!
Video: hur man lär ett barn att spela sport sedan barndomen
Att skicka