Hur hemma att dra åt huden efter att ha gått ner i vikt

Huden blir slösig i fall där viktprocessen är för snabb och inte åtföljs av regelbunden fysisk ansträngning. Epidermis förlorar sin elasticitet och har inte tid att anpassa sig till de enorma förändringarna. Situationen förvärras av dehydrering och försämrad saltbalans, brist på elastin och kollagenfibrer och felaktig kosmetisk vård. För att snabbt bli av med konsekvenserna av att gå ner i vikt måste du tillämpa ett integrerat tillvägagångssätt. Detta hjälper dig med beprövade recept.

Steg nummer 1. bad

Efter kokning av avkoket är det inte nödvändigt att filtrera det, men plantorna kan bli trassliga i håret om du planerar att tvätta håret. Häll varmt bad och häll infusion. Processens gång sträcker sig från 25 minuter till 1 timme.

Honeysuckle och Calendula
I 5 liter kokande vatten, brygg 300 gr. kaprifol, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, insistera buljong 1 timme.

Mint och salvia
Fyll med varmt vatten 50 gr. pepparmynta, 100 gr. salvia, 250 gr. rosmarin och 75 gr. björkbark. Blöt i ett vattenbad i 20 minuter, täck sedan med lock och vänta ytterligare en halvtimme.

Oregano och burdock
Ta 45 gr. nässla, 100 gr. oregano, 75 gr. burdock och 110 gr. thuja kottar. Fyll växterna med 5 liter kokande vatten, vänta 1 timme.

Hypericum och Yarrow
Fyll med 4,5 liter kokande vatten 100 gr. Hypericum, 50 g. kamille, 120 gr. yarrow, 30 gr. gök lin. Låt det brygga i en halvtimme.

Pil och Geranium
Gör 150 gr. pil, 80 gr. Magnolias, 120 gr. pelargoner och 55 gram. kalamusrot i 5 liter kokande vatten. Insistera ca 1 timme.

Steg nummer 2. peeling

Skalning ska utföras minst 1 gång om 2 dagar. Förfarandet utförs på förångad hud. Kompositionen tvättas ut exklusivt med en kontrastdusch, inget annat.

Ris och yoghurt
Ta 100 gr. ris, 100 gr. kaffegrund och 100 gr. fet naturlig yoghurt. Haka i riset eller slipa i en kaffekvarn, kombinera med kaffe och tillsätt yoghurt. Massage problemområdet i 20 minuter.

salt
Blanda 110 gr. havsalt saltat med 100 gr. havremjöl medium slipning, tillsätt 70 ml. majsolja. Behandla huden en kvart i timmen.

Gurkmeja och honung
Ta 45 gr. gurkmeja, 100 gr. kandiserad honung, 20 gr. mark kanel och 40 ml. kokosnötjuice. Blanda ingredienserna, täck huden och massage noggrant. Skala en halvtimme.

Citrusfruktskal
Ugnstorkad kant av 1 apelsin, 1 citron och 1 grapefrukt. Mala på ett bekvämt sätt med en kaffekvarn, köttkvarn, mixer eller hammare. Blanda den resulterande kompositionen med 60 ml. kefir och dropp 3 ml. geranium ester. Utför proceduren i 20 minuter.

alger
Ta 100 gr. tång och slipa dem till damm. Blanda med 100 gr. havsalt, 30 ml. sesamolja, 3 ml. jojoba ester och 4 ml. eter yarrow. Blandningen ska vara viskös och tjock, annars späd den med varmt vatten. Behandla problemområdena med massörrörelser. Skalningstiden är 25 minuter.

Estrar och oljor
120 gr. Häll 30 ml kaffe grunder. helmjölk. Tillsätt 1 ml. Rosemaryeter, 2 ml. ginsengeter, 2 ml. tea tree ether. Häll i 35 ml. sesamolja och 15 ml. burdock olja. Rör och värma i mikrovågsugnen. Applicera på huden med massörrörelser. Procedurens varaktighet varierar mellan 10 och 25 minuter.

valnötter
Ta 45 gr. ris mjöl, blanda den med 50 gr. inte bryggt naturligt kaffe. Krossa 65 gr. valnötkärnor och 30 gr. frukterna själva. Kombinera alla ingredienser i en massa, häll i 55 ml. tung grädde. Skrubba i 15 minuter.

Råsocker
För att förbereda skalningen måste du förvärva vitaminerna E och A i ampuller på apoteket. Lägg till dem till 100 gr. råsocker, häll sedan 30 gram. flytande honung och 25 ml. kakaosmör. Massage problemområdet i ungefär en halvtimme.

Peppar och lera
Ta 10 gr. svartjordpeppar, 10 gr. Rödjordpeppar, 5 gr. chili peppers, 20 gr. mat salt. Tillsätt 50 ml. citronsaft och 100 gr. svart lera. Fyll blandningen med varmt vatten till en tjock konsistens, gnid problemområden i ca 5-7 minuter.

Kanel och kokosnöt
Skala kokosfrukten från skalet, gnid hälften av muttern. Lägg till 25 gr. stort havsalt, 1 påse kanel, 30 ml. duschgel och 55 gr. vitsocker. Hantera lös hud i 25 minuter.

lera
Ta 30 gr. blå lera, 25 gr. vit och 25 gr. rosa. Lägg till 45 gr. krossad torkad citronskal och 50 ml. vegetabilisk olja. Behandla områdena noggrant i en halvtimme.

Steg nummer 3.wraps

Eftersom hudspänning i hemmet innebär ett integrerat tillvägagångssätt är det viktigt att veta att omslag utförs strikt efter skalning. Tänk på tekniken och markera viktiga punkter.

1. Blanda alltid blandningen till en jämn massa. Rör om med en gaffel, en kniv eller en sked, beroende på de inkommande ingredienserna.
2. Efter beredning av produkten applicera den på problemområdena med ett tjockt lager, vänta 10 minuter och vänd sedan med en matfilm. Inget behov av att starkt dra åt kroppen för att inte störa blodflödet.
3. Det är tillåtet att minska procedurens gång om det finns en outhärdlig brinnande känsla eller en ökning av temperaturen.
4. Överflödiga medel rengörs med en pappersservett, sedan sköljs kroppen med en kontrastdusch. Applicera alltid värme eller åtdragningskräm efter proceduren.
5. Frekvens vid applicering av wraps - 2 gånger om dagen. Varaktigheten beror på problemområdet, men inte mindre än 1,5 månaders regelbunden användning.
6. Produktens totala vikt kan ökas, till exempel om du behöver täcka stora delar av kroppen. Byte av komponenter med proportioner är tillåtet.

Kaffe och papaverin
Koka 150 ml.svart kaffe, kyla och häll 50 gram. gelatin. Vänta 20 minuter, tillsätt apotek papaverin i mängd av 2 ampuller och 45 gram. honung. Täcka huden, bli en film, vänta 1,5 timmar.

Naturliga oljor och chili peppar
Blanda lika stora mängder havtorn, grönsaker, kamfer och majsoljor. Lägg till dem 25 ml. glycerin, 15 gr. chili och 35 gr. blå lera. Applicera på huden, håll i 45 minuter.

Lera och kamille
Blanda svart, blå, vit, rosa och grön lera i en blandning. Varje komponent tar på 35-40 gram. Förbered ett avkok av kamille (brygg 40 gram. Växter i 100 ml kokande vatten). Stam och häll infusionslera. Rör, lägg till en sked full av honung. Applicera blandningen på huden, linda filmen, bära varma kläder. Exponeringstiden är minst 2 timmar.

Citron och senap
Mät ut 10 ml. ginsengeter, 10 ml. citronmelé, 7 ml. krusbäreter. Blanda med 100 gr. flytande senap. Krossa på ett bekvämt sätt 1 citron med zest. Rör om ingredienserna, applicera i ett tjockt lager på problemområden, lämna i 40 minuter.

Kanel och mandel
Mala i en bländare 80 gr. Almond, lägg till 35 gram. kanel. Häll i 12 ml. hasselnöteter, 8 ml. yarroweter och 30 ml. kamferolja.Smidigt sprida kompositionen över huden, vänta en kvart i timmen och omvandlas till en film. Vänta minst 1,5 timmar.

Läkemedel
Brew i 170 ml. kokande vatten 55 gr. torkad nässla och 45 gr. rosade blommor. Insistera i 15 minuter, sedan stam, behöver du bara örter. Häll 3 ml. grapefruktester och 25 ml. äppelcidervinäger. Distribuera jämnt över problemområdet och rulla upp filmen. Lämna i 45 minuter.

tång
Få på apoteket fucus och kelp. Ta 50 gr. fyll i med vatten och vänta en kvart i timmen. Lägg till 75 gr. honung, 7 ml. thujaeter eller tall, 35 ml. citronsaft. Sprid blandningen över problemområdet är inte mycket tätt lager, håll i 1 timme.

Steg nummer 4. massage

Exponering av huden till intensiva rörelser främjar blodflödet, vilket förbättrar vävnadselasticiteten. Förutom att epidermis blir elastisk, snabbar massagen upp metaboliska processer och bränner fetter. Den rekommenderade frekvensen av proceduren är 1 gång per dag, varaktigheten är 2 månader.

Vakuummassage
Kom i ett apotek silikonburkar som kommer att vara dina trofasta allierade under de närmaste månaderna.Proceduren utförs bäst under ett bad eller dusch, när huden är väl ångad. Behandla problemområdena först med en skrubba, ta bort de hörna områdena och smörj sedan med duschgel.

Fäst burken i kroppen och kläm lite innan du bildar ett vakuum. Börja köra upp och ner, stanna inte vid en punkt i mer än 2 sekunder. Krama inte burken starkt, annars kommer det inte vara möjligt att undvika blåmärken och blåmärken.

Utför proceduren för första gången 5 minuter, den andra - 7, den tredje - 10. Vid slutet av manipuleringen ska huden bli jämn och röd. Om du gör en vakuummassage på låren eller skinkorna, minskas celluliten avsevärt efter 2 veckor.

Klassisk massage

Nu fortsätt till massage. Smörj det område som ska behandlas med kroppskräm eller speciell olja, gnugga huden med händerna, rör dig upp och ner. Sippa den och kläm fast den till stark rodnad.Överdriv inte det så att dina handlingar inte orsakar blåmärken. Utför åtgärder under 50-60 minuter.

Honungsmassage
Ta ett varmt bad med havssalt, vänta en halvtimme tills huden är helt ångad och porerna är öppna. Efter det, utför proceduren för skrubbning, fortsätt sedan till massage. Sätt i kylskåpet 75 gr. honung så att den tjocknar sig väl. Torka problemområdena med en hård handduk.

Smidigt fördela honungen på huden och börja smala intensivt. Händerna kommer att hålla fast, fördröja huden, spendera proceduren i 20-30 minuter. Rörelserna ska vara snabba och starka, för större effekt, klämma och rynka vikarna mellan fingrarna.

Att strama den fläckiga huden är inte tillräckligt med kosmetiska procedurer, du behöver kombinera dem med träning. Registrera dig på ett gym eller träna, gå på klasserna 3-4 gånger i veckan. Fokusera på problemområden, drick minst 3 liter vätska per dag, vila på färsk juice utspätt med vatten i ett förhållande 1: 1. Balansera kosten, inte överdriven.

Video: hur man skärpar huden och blir av med celluliter