Blås hals: vad ska man göra hemma?

Känd situation? Kontorsarbetare som sitter under luftkonditioneringsapparaten känner hela tiden brisen. Eller i en minibuss, till exempel, öppnar någon envis öppet fönstret, och utkastet gör sin skrämmande verksamhet.

På kvällen kom hem, gick till sängs. Att stå upp på morgonen, och nacken inte vänder sig från smärta. Musklerna är svullna, te eller kaffe kan inte bli full, för det gör ont också. Vad ska man göra om man blåser nacken?

Det är inte lätt att bli av med sådana problem. Men i början av inflammation i nacksmusklerna behöver man inte hoppa huvudet i kliniken. Traditionell medicin har långt uppfunnit sätt att lindra tillståndet. Men det här är inte en enda punkt sak. Endast ett integrerat tillvägagångssätt och strikt överensstämmelse med rekommendationerna kommer snabbt att återgå till det normala.

Och mer. Låt inte återhämtningsprocessen drivas, säger de, kommer att ske på något sätt. Kan inte passera och gå in i en purulent form med feber. Det finns redan folkmekanismer som inte hjälper, måste kontakta kirurgen.

Varm och lugn

Förresten måste du ligga på en bekväm kudde. Vet du, det finns så speciella, anatomiska? De följer perfekt halsens kontur. Men det finns absolut ingen anledning att köpa en sådan kudde separat för en snabb återhämtning. Det räcker att rulla upp den täta rullen från en tunn matta eller en tjock handduk och placera den under nacken. Denna design är väldigt bekväm.

Nu om värmen. Ingen tvekan kan du gömma en filt. Men hur förväntar du sig att göra det i sommarvärmen? Och sedan ångas kommer du ut ur sängen och under fläkten ... Är det här en behandling? Detta är en ny drivkraft för utvecklingen av sjukdomen.

Du behöver bara sätta i halsen. Vad?

• en halsduk
• sjal
• handduk
• dickey
• tjockt naturtyg
• ulldämpare

Vi kommer inte lista alla som kom upp med ett sätt att värma nacken. Grundprincipen är tydlig för dig.Förresten, för den bästa effekten kan du använda någon värmande salva. Deras bransch erbjuder nu många, för varje smak och plånbok. Och för inköp av recept är det inte nödvändigt.

Försök inte att smita nacken med fotogen för värme, som vissa källor rekommenderar! Skadlig användning kan orsaka kemisk bränning på huden. Du kommer då också att behandla det.

Folkmekanismer

Men som du själv förstår helt, räcker det inte med bara värme och fred. Om du blåste genom nacken, är musklerna inflammerade. Det kan vara svullnad, förtjockning, ibland i närheten av lymfkörtlar. Och med detta behöver vi göra något, annars kommer återhämtning istället för 3-4 dagar att ta 2 veckor. En obehaglig framtid - att passera hela tiden med smärta i nacken.

Traditionell medicin erbjuder flera recept för salvor och vätskor för kompressor. Vi listar de vanligaste och mest effektiva.

kompresser

Alkohol. Nej, använd inuti är värdelös. Vi behöver värma nackmusklerna utanför. För att göra detta, gör den enklaste komprimeringen:

• En bit vikad gasväv eller bandage fuktad med vodka (alkohol).
• Applicera på nacken där det finns störst smärta.
• Topplock med tät polyeten eller en bit klädfilm.
• Därefter lindas hela strukturen varmt, till exempel med en sjal.

Förvara en sådan kompress du behöver minst 2 timmar. Detta är nödvändigt för att starta den värme som påverkas. Ta din tid, 15 minuter med en kompress kommer inte att lösa något.

Kardborre. På vintern hittas inte färska löv, men på sommaren växer de överallt. Bara tiden att blåsa genom halsen och oväntade utkast. Att göra en komprimering är väldigt enkel:

• Skruva av bladen av en burdock medellängd, 5 stycken.
• Tvätta dem ordentligt i rinnande vatten från damm.
• Varje badas individuellt i kokande vatten.
• De lägger allt i en hög som pressas till värkhalsen.
• Topppolyeten och en scarf.

Det verkar vara all elementärt, och denna procedur hjälper mycket bra. Redan efter 3 ansökningar minskar smärtan och rörligheten återkommer. Förresten måste du hålla en sådan komprimering i minst 3 timmar.

Kål. Allt är enkelt här. Effekten är fantastisk, och komponenterna kommer att hittas hemma för varje person:

1. Ta det vanliga bladet av färskkål. Det nymodiga Peking kommer inte att fungera.
2. Lätthammade tjocka ådror. Slip inte dem, bara uppnå mjukhet.
3. Insidan gnidas rikligt med den enklaste tvätttvålen. En sådan grå, ful.
4. Nu appliceras den soppade sidan på sårpunkten.
5. Sätt på toppen av polyeten eller klädesfilm.
6. Vik en varm halsduk. Du kan bära en skjorta skjorta om den inte är tätt.

I allmänhet uppvärms eventuellt komprimeringsmedel endast omslag och inte sträcker sig. Det är bättre att blåsa 3 lösa lager sjal än 1 tätt sväng. Musklerna i värkhalsen bör vara lös.

Rådet. Kompressioner är bäst inställda på natten. Det är mer praktiskt än att fixera bandaget hela dagen, och det kommer att finnas tillräckligt med tid för effekten av värmekomponenterna.

lotioner
Allmänna regler för alla lotioner, om du blåser nacken:

• blötlägg tyget med läkande vätska
• fästa vid sårpunkten
• täcka toppen med en film eller en förpackning så att fukten avdunstas långsammare
• varmt wrap, för att öppna porerna i huden, och behandlingen är helt

Men sammansättningen av infusionerna för lotioner kan vara helt annorlunda. Oroa dig inte, allt som kommer att listas nedan har testats av mer än en generation. Förresten är en stor nackdel med sådana infusioner att det tar från 5 till 14 dagar att förbereda.Därför, om du känner bakom nacken, så en smutsig egenskap - att reagera med smärta till det minsta utkastet, var försiktig så att den färdiga vätskan är klar. Alla är vackert lagrade på kylskåpets och alkoholens hylla - och de kan leva länge i ett medicinskåp.

Lila. 100 g blommor med vanligt vitt lila behöver hälla 400 ml ren alkohol (medicinsk). Lämna på ett varmt, mörkt ställe i 10 dagar. Används som en lotion eller gnugga minst 5 gånger om dagen. Förvara på en sval plats utan tillgång till solljus. Det rekommenderas att inte filtrera vätskan, eftersom det över tiden blir bara friskare.

Lök. Ett par stora lök slipas i köttkvarn tillsammans med skalen. Extreme kan försöka använda rivaren. Nu måste du lägga till 400 ml god vodka, blanda noggrant. Insistera på varmt och mörkt i minst 5 dagar.

Sedan filtreras blandningen. Gnida sårpunkten 3 gånger om dagen i minst 7 dagar i rad. Naturligtvis kommer lukten vara lämplig, men du är hemma, eller hur? I värme och fred?

Det finns andra typer av infusioner. Koka dem mycket snabbt. Men sådana medel är avsedda för oral administrering.De har antiinflammatorisk, lugnande och svag analgetisk effekt.

Gurka ört. En matsked hackade färskt löv häll 250 ml kokande rent vatten. Vik upp, låt den brygga i 4 timmar. Efter belastning.

Ta 1 matsked vätska 6 gånger om dagen.

salvor
Här är några recept för beredning av terapeutiska salvor själv. Lite tålamod - och här är en mirakelburen i dina händer. Ansökningsprincipen är ungefär densamma för alla varianter. Ljusmassage rörelser gnuggar produkten i huden på nacken. Tryck inte hårt och inte tills det är helt absorberat! Därefter stängt med en tunn film, inslaget med en varm trasa.

Kamomill. Hennes torra blomställningar males i en murbruk till pulver, ta 1 del. Bra smör får rumstemperatur, ta 4 delar. Komponenterna blandas noggrant och lämnas vila i 30 minuter.

Gnidde in i det drabbade området var 6: e timme, minst 5 dagar i rad. Under lång tid att hålla ett sådant verktyg inte kan, även i kylskåpet, försämras mycket snabbt. Därför rekommenderas att laga mat i små portioner.

Hästsvans. Vanligt fält.I torr form tar den 20 g, sedan tritureras till ett pulver. Behöver fortfarande 80 g färskt inre fett. Det är önskvärt att slipa det, så det blir lättare att göra en blandning. Komponenterna är noggrant knådade tills de är mjuka. Du kan till och med mala dem med en träsked.

Verktyget lagras i kylskåpet i upp till 5 dagar. Appliceras på nacken med ett tunt skikt, gnuggar rörelserna 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är inte begränsat, det genomförs tills fullständig återhämtning. Förresten, rekommenderas verktyget att värma något i handflatorna före användning. Faktum är att fett är mycket svårt att sprida sig.

Secret. Om du inte har möjlighet att välja rätt örter för salvor i skogen eller parken, köpa då torra råvaror på apoteket. Nu kan du köpa de mest ovanliga växterna för ditt område. Och priserna biter inte.

Dåliga råd

Ice. Många källor rekommenderar att du regelbundet torkar nacken med bitar av is och till och med råder dig att applicera kallt. Men det här är ingen sträck för att frysa den. Varm och bara varm!

Komprimerar med vitlök, pepparrot, senap, terpentin, fotogen. Ja, och rekommenderas att behålla en sådan bespottning upp till 12 timmar! Fiends vad. Hennes hud är olika i känslighet. Bränn den med sådan behandling - bara spotta. Och då råder de dig också att smita den brända platsen med en fet kräm. Ja, så bränningen kommer snabbt att bli ett gråtande sår. Tror inte ens så behandlas.

Intensiv gymnastik. Och hur föreställer de sig det? Det gör ont för att en person ska vända på huvudet, och rådgivare kräver att han luta den, skaka från sida till sida och utföra andra aktiva rörelser. Tja, ja, och spara sedan från den smärtsamma chocken.

Ingen tvekan, mild, skonsam massage och lätt gymnastik hjälper de inflammerade nackmusklerna att återhämta sig. Men dessa åtgärder bör inte ligga i gränsen för mänskliga förmågor eller på gränsen till svimning. Noggranna slag med svagt tryck är allt som kan göras nu.

Komprimera från starkt saltt tyg. Det rekommenderas att koka en stark saltlösning, fukta en trasa av bomullstyg i den och applicera på huden i flera timmar. Påstås, "här" värmer fullständigt ömma musklerna. Vi vet inte om värmen, men huden brinner kommer att vara underbar. Salt det äter perfekt.

Delta inte i denna nonsens.Om du vill suga i salt, värm upp det i en torr stekpanna. Lägg sedan in en linnepåse eller försiktigt linda i en bit trasa. Nu kan denna design användas som en värmekompress, och även då, om huden lider. När allt kommer omkring behöver du värme, inte brinnande.

Vad ska man göra om man blåser nacken? Vid de första symptomen, var noga med att mäta kroppstemperaturen. Om termometern läser över 38 ° С, kontakta specialisterna. Om termometern visar ungefär 37 ° C är det ganska möjligt att göra med de ovan beskrivna tipsen.

Behandla din hälsa noggrant. Sitt inte under luftkonditioneringen även i den mest intensiva värmen och var försiktig med utkast. Bli inte sjuk!

Video: Vad ska man göra om man blåser nacken