เนื้อหาของบทความ
ถ้าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์หญิงตั้งครรภ์จะประสบกับความเป็นพิษแล้วในที่สองและสามที่เธอมีอาการเสียดท้อง ประมาณ 75% ของผู้หญิงบ่นเรื่องความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร อาการไม่พึงประสงค์ไม่ได้เป็นบรรทัดฐาน พวกเขาเลวลงความอยากอาหารและความเป็นอยู่ของแม่ในอนาคตดังนั้นเธอจึงต้องต่อสู้กับการเผาไหม้ด้วยวิธีการพื้นบ้าน และหากเครื่องมือที่มีอยู่ไม่ช่วยรักษาจากอาการเสียดท้องคุณควรปรึกษาแพทย์และรับยาที่ปลอดภัยซึ่งไม่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
การเปลี่ยนนิสัยการกิน
ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ดูแถบที่สองในการทดสอบมีความอยากแปลก ๆ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เข้ากันไม่ได้ แต่บางครั้งคุณแม่ยังอยากกินกระเทียมดองและกินเค้กด้วยครีมเนยดื่มทุกอย่างด้วยโซดาหวานหรือถ้วยกาแฟที่แข็งแรง หญิงตั้งครรภ์ลืมว่าเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มความเข้มข้นของ progesterone งานหลักของฮอร์โมนคือการเตรียมมดลูกสำหรับสิ่งที่แนบและครรภ์ของทารกในครรภ์แต่สารมีผลกระทบไม่เพียง แต่องคชาตภายใน แต่ยังกระเพาะอาหารบังคับให้ผลิตกรดไฮโดรคลอริกมากขึ้น
อาหารรสเผ็ดและเปรี้ยวยังช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร เช่นอาหารจานด่วน, กาแฟ, อาหารทอดและเครื่องเทศร้อน ถ้าอาการเสียดท้องเกิดขึ้นในช่วงที่มีครรภ์แรกและตัวที่สองเมื่อมดลูกไม่ขยายใหญ่เกินไปอาหารที่ขาดสมดุลของหญิงตั้งครรภ์ก็คือการตำหนิ
ลดความอึดอัดได้ซีเรียลเนื้อสัตว์และปลา แต่ผลิตภัณฑ์ต้องอบหรืออบในเตาอบ ด้วยความรู้สึกแสบร้อนในบริเวณท้องที่ขอแนะนำให้งดออกซิทรัสไม่แม้แต่จะดื่มชากับมะนาว ส้มและเกรปฟรุตจะถูกแทนที่ด้วยแอปเปิ้ลหวานและลูกแพร์เช่นเดียวกับกล้วยซึ่งห่อหุ้มผนังของระบบทางเดินอาหารและบรรเทาการอักเสบ
กาแฟธรรมชาติและกาแฟสำเร็จรูปถูกห้ามใช้สำหรับอาการเสียดท้อง ถ้าคุณแม่มีครรภ์ต้องการดื่มเครื่องดื่มที่เติมพลังให้ดื่มนมเป็นจำนวนมาก ส่วนประกอบนี้ทำหน้าที่เป็นกลางส่วนหนึ่งของกรดไฮโดรคลอริกและลดโอกาสที่จะรู้สึกไม่สบาย
หญิงตั้งครรภ์ควรงด marinades ออกจากเมนู แต่ผู้หญิงบางคนพบว่ามันยากที่จะปฏิเสธแตงกวาดองหรือกะหล่ำปลีดองหากร่างกายต้องการบางสิ่งบางอย่างที่อร่อยแม้จะมีอาการเสียดท้องผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายควรรวมกับธัญพืชและเนื้อต้ม และไม่ควรดื่มขนมที่มีน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ
อาหารจานด่วนไม่เพียง แต่กระตุ้นความรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหาร แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของมารดา หญิงตั้งครรภ์ควรลดการบริโภคสุนัขร้อนเฟรนช์ชิพแฮมเบอร์เกอร์และลูกชิ้นแช่แข็งเป็น 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ อาหารต้องห้ามเป็นอาหารที่ดีกว่าที่จะกินในตอนเช้าเพื่อให้เธอมีเวลาที่จะแยกแยะและแม่ที่คาดหวังไม่ได้พลิกกลับในเตียงในเวลากลางคืนเนื่องจากอาการเสียดท้องและความรู้สึกของความลำบาก
เครื่องดื่มนมเปรี้ยวมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่กำลังรอเด็กอยู่ พวกเขาอุดมไปด้วยแคลเซียมซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในโครงสร้างของระบบกระดูกของทารกในครรภ์ แต่ kefir โยเกิร์ตและจานชีสกระท่อมสามารถเพิ่มความเข้มข้นของเอนไซม์ย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ถ้าหลังจากการให้บริการของ ryazhenka หญิงมีครรภ์มีอาการไม่พึงประสงค์ผลิตภัณฑ์นมหมักจะถูกแทนที่ด้วยแหล่งแคลเซียมอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผักชนิดหนึ่งหรือชีสแข็ง
ปัญหาวาล์ว
ในสถานที่ที่หลอดอาหารเชื่อมต่อกับกระเพาะอาหารกล้ามเนื้อหูรูดตั้งอยู่คล้ายวาล์วขนาดเล็ก ในคนธรรมดาพาร์ติชันนี้จะเปิดขึ้นเมื่ออาหารที่เคี้ยวเข้าไปในระบบทางเดินอาหาร และปิดเพื่อให้กรดไฮโดรคลอริกไม่ออกไปข้างนอก แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์สิ่งต่างๆจะแตกต่างกันเล็กน้อยเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง
งานหลักของฮอร์โมนคือการผ่อนคลายผนังมดลูกเนื่องจากมีการหดตัวที่รุนแรงการแท้งบุตรอาจเกิดขึ้นได้ แต่สารมีผลต่อกล้ามเนื้อในกระเพาะอาหาร พวกเขากลายเป็นเซื่องซึมและกล้ามเนื้อหูรูดไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของมัน วาล์วเปิดเป็นระยะ ๆ ในทิศทางตรงกันข้ามและกรดไฮโดรคลอริกตกบนผนังหลอดอาหารทำให้เกิดอาการระคายเคืองและการเผาไหม้
ไม่เพียง แต่เยื่อบุโพรงกั้นจะผ่อนคลาย แต่ยังผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้ อาหารเคลื่อนไปตามทางเดินอาหารช้าลง การแปรรูปอาหารล่าช้าอิจฉาริษยาจะมาพร้อมกับอาการท้องอืดและความขุ่นมัว
วิธีช่วยในการตั้งครรภ์? ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงเพียง 8-9 เดือนในช่วง 2-3 สัปดาห์ก่อนคลอดดังนั้นการย่อยอาหารจะเกิดขึ้นตามปกติหลังจากที่ทารกเกิด ผู้หญิงสามารถที่จะตกลงกับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายและปรับเพื่อป้องกันไม่ให้อิจฉาริษยาคุณต้องทำตามคำแนะนำบางประการ:
- อย่ากินมากเกินไปก่อนนอน ในตำแหน่งแนวนอนกล้ามเนื้อหูรูดยากที่จะยับยั้งอาหารที่ไม่ได้แยกแยะ คุณต้องเข้านอนพร้อมกับท้องว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง ใต้ศีรษะและหลังให้ใส่หมอนสักสองสามตัวยกกระชับร่างกาย
- มีอยู่คนหนึ่งไม่ใช่สองคน มารดาบางคนเชื่อว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องเพิ่มขนาดของปริมาณที่เสิร์ฟ แต่นี่เป็นข้อผิดพลาด เนื่องจากปริมาณอาหารที่มากขึ้นกระเพาะอาหารจึงยืดออกและกล้ามเนื้อหูรูดที่อ่อนแอไม่สามารถรับมือกับผลิตภัณฑ์จำนวนมากได้ สารตกค้างที่ไม่มีสารตกค้างผสมกับกรดไฮโดรคลอริกกลับเข้าไปในหลอดอาหารทำร้ายผนัง
- พักสามชั่วโมงระหว่างอาหารว่าง หากผู้หญิงตัดสินใจที่จะปรุงอาหารเนื้อปลาหรือไข่แล้วกระเพาะอาหารจะต้อง 4-5 ชั่วโมงเพื่อแยก อาหารโปรตีนจะเคลื่อนที่ไปตามทางเดินอาหารช้ากว่าธัญพืชและผัก
- ผลไม้บริโภคแยกจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ พวกเขาจะย่อยได้อย่างรวดเร็ว แต่เมื่อผสมกับเนื้อซีเรียลหรือไข่พวกเขากระตุ้นการหมักและบวม
- กระเพาะอาหารจับได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆในคราวเดียวหญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานเพียง 100-150 กรัมของจานที่เลือก แต่เพื่อให้ผู้หญิงไม่ได้รับความหิวรุนแรงเธอควรรับประทานบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เยลลี่โฮมเมดจากผลไม้หวานและผลเบอร์รี่สามารถลดความรู้สึกไม่สบาย แป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มห่อหุ้มผนังของกระเพาะอาหารและป้องกันกรดไฮโดรคลอริก
ท้องใหญ่
ความเสี่ยงของการอิจฉาริษยาเพิ่มขึ้นในไตรมาสที่สาม เด็กเติบโตขึ้นและมดลูกเพิ่มขึ้นและทำให้ความดันในอวัยวะย่อยอาหาร มันจะกลายเป็นยากยิ่งขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อหูรูดเพื่อเก็บเนื้อหาของกระเพาะอาหาร ในช่วงเวลานี้ความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏขึ้นไม่เพียง แต่หลังจากรับประทานอาหารว่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกรณีที่หญิงตั้งครรภ์อยู่ในแนวนอน
แม่วัยอ่อนรู้สึกอิจฉาริษยาควรสวมเสื้อผ้าหลวม ๆ ที่ไม่บีบเอวและพื้นที่ของแสงอาทิตย์ นอนหลับในท่านั่งครึ่งหลังที่ด้านหลังไม่แนะนำให้วางด้านข้างไว้ antispasmodics เป็นข้อห้ามเพราะพวกเขาผ่อนคลาย esophageal กล้ามเนื้อหูรูด
หากการโจมตีของอิจฉาริษยาเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงเฮเซลนัทอัลมอนด์หรือแครอทสดจะช่วยหญิงตั้งครรภ์ได้ความรู้สึกไม่สบายช่วยลดเมล็ดฟักทอง แต่ต้องแห้งสนิทในเตาอบ พันธุ์ผัดช่วยเพิ่มอาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น
เกล็ดข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติห่อหุ้ม สามารถเสิร์ฟอาหารเช้าด้วยถั่วหรือผงขิงแห้ง ก่อนเข้านอนแม่ในอนาคตควรดื่มนมอุ่นด้วยน้ำมันยี่หร่า 2-3 หยด เพียงต้องการซื้อผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและมีคุณภาพ และดื่มเหล้าเล็ก ๆ โดยไม่มีน้ำผึ้งแยมหรือน้ำตาล
ในไตรมาสที่สองและสาม beets ต้มและลูกพรุนปรากฏในอาหารของผู้หญิง ผลไม้แห้งแช่ในน้ำเดือดเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้พวกเขาบวมและกลายเป็นนุ่ม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและป้องกันอาการท้องผูกทำให้อาหารไม่หยุดนิ่งในลำไส้และกระเพาะอาหาร สลัดบีทรูทกับน้ำมันกระเทียมและผักที่ทำจากหัวผักกาด และลูกพรุนจะใส่ลงในโจ๊กหรือกินแทนแซนด์วิชและมันฝรั่งทอด
เพื่อป้องกันไม่ให้อาหารหยุดนิ่งในกระเพาะอาหารหลังจากขนมขบเคี้ยวครั้งต่อไปผู้หญิงควรยืนหรือเดินช้าๆรอบ ๆ ห้องประมาณ 10-15 นาที เมื่อแม่ยังเด็กนั่งลงหรือนอนราบลงมดลูกจะอยู่กับอวัยวะย่อยอาหารและหดตัวของลำไส้อนุภาคของอาหารและกรดไฮโดรคลอริกไม่สามารถเคลื่อนตัวลงได้ดังนั้นพวกเขาจึงพักกับกล้ามเนื้อหูรูดและกระโจนเข้าสู่หลอดอาหารทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
บีบกระเพาะอาหารในไตรมาสที่สามเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะผักผลไม้ดิบเพื่อให้พวกเขาจะต้องได้รับการรักษาความร้อน ปรุงอาหารปรุงอาหารสตูว์และอบในเตาอบ แล้วขัดจังหวะในเครื่องปั่นเพราะมันฝรั่งบดจะถูกดูดซึมได้เร็วขึ้นมาก ในทำนองเดียวกันปลาหรือเนื้อปรุงสุก
ระหว่างมื้ออาหารดื่มน้ำไม่อัดลม ก่อนนอนให้ใส่บิสกิตลงบนโต๊ะข้างเตียง ได้อย่างรวดเร็วสงบคืน bouts ของอิจฉาริษยา หญิงตั้งครรภ์ควรให้ความช่วยเหลือน้อยลงและมักจะให้หลังของพวกเขาตรงเพราะเมื่อผู้หญิง slouches ความดันในอวัยวะย่อยอาหารเพิ่มขึ้น
ผู้ช่วยชาวบ้านและร้านขายยา
ไม่ทั้งหมดสตรีมีครรภ์จัดการเพื่อรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการที่เหมาะสมและคุกกี้ galetny บางครั้งคุณต้องใช้ยาเสพติดที่เอาความรู้สึกอึดอัด เพื่อป้องกันไม่ให้ยาแก้อาการเสียดท้องจากการทำร้ายเด็กก็คุ้มค่าซื้อพันธุ์ที่ไม่ได้ดูดซึมเข้าสู่เลือด:
- Taltsid;
- Almagel;
- Maalox
Rennie ได้รับอนุญาตให้ใช้ในภาคการศึกษาที่ 1 และ 2 แต่ห้ามใช้ในสาม ผลิตภัณฑ์มีแคลเซียม แร่สะสมอยู่ในร่างกายของมารดาด้วยการใช้ยาเป็นประจำและทำให้เกิดการแข็งตัวของทารกในครรภ์
ยาอิจฉาริษยาเป็นวิธีการที่รุนแรง เม็ดและสารละลายล้างวิตามินและจุลินทรีย์ออกจากร่างกายของแม่ในอนาคต และบางสายพันธุ์ก็ทำให้เกิดอาการท้องผูก กองทุนที่มีแมกนีเซียมและแม้กระทั่งปกติการทำงานของลำไส้ แต่ผลกระทบในทางที่เด็ก
แพทย์ไม่แนะนำให้รักษาอาการเสียดท้องด้วยโซดา ใช่อาหารเสริมช่วยยับยั้งการเผาผลาญเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ในเวลาเดียวกันจะช่วยกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร ค่อยๆความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและสถานะของสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์แย่ลง นอกจากนี้โซดาทำให้เกิดอาการบวม
การเผาไหม้และอาการท้องอืดได้ลบเมล็ดแฟลกซ์ กำมือหนึ่งของวัตถุดิบแห้งเทลงบนถ้วยน้ำเดือดและยืนยันในความร้อนต่ำเป็นเวลา 15-20 นาทีเพื่อให้วุ้นหนา ยาเสพติดปกคลุมผนังกระเพาะอาหารป้องกันการระคายเคืองและกระตุ้นการเคลื่อนไหวในลำไส้ช่วยป้องกันอาการท้องผูก
หากเกิดอาการเสียดท้องเนื่องจากความซบเซาของอุจจาระสตรีตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ล.น้ำมันดอกทานตะวันหรือผัก ผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนและอ่อน ช็อคโกแลต copes กับอาการไม่พึงประสงค์ ของหวานควรรับประทานหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
ด้วยอาการเสียดท้องบ่อยๆขอแนะนำให้ทานน้ำซุปมันฝรั่ง หัวปอกเปลือกนำไปสู่ความพร้อมในน้ำเกลือเล็กน้อย ของเหลวเทลงในกระป๋องและดื่ม 100-200 มล. ในตอนเช้าและตอนเย็น
หญิงตั้งครรภ์สามารถรักษาอาการอิจฉาริษยาด้วยอาหารที่เหมาะสมและวิธีการที่ได้รับความนิยม แต่ก่อนที่จะใช้ยาสมุนไพรและยาเตรียมคุณควรปรึกษากับนรีแพทย์ และหากอาการไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ที่บ้านคุณควรสมัครเป็น gastroenterologist บางครั้งการเผาไหม้และความรุนแรงไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนของร่างกาย แต่เนื่องจากการกำเริบของโรคของระบบทางเดินอาหารหรือตับ
วิดีโอ: วิธีกำจัดอาการเสียดท้องในระหว่างตั้งครรภ์
เพื่อส่ง