เนื้อหาของบทความ
ผู้สมัครบางคนของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีร้องด้วยความประหลาดใจ - คุณจะสูบบุหรี่ได้อย่างไรหากทารกโตขึ้นในครรภ์? แต่ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์เป็นเวลานานค่อนข้างเป็นการยากที่จะเลิกนิสัยได้ทุกครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฮอร์โมนที่โกรธมีผลกระทบอย่างมากต่อร่างกาย มักติดนิโคตินโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นการเลิกสูบบุหรี่ในช่วงเวลาดังกล่าวเป็นเรื่องยากจริงๆ แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะโยน - สำหรับการนี้จะมีข้อสงสัยใด ๆ หลังจากที่ทุกการสูบบุหรี่เป็นอย่างมากเป็นอันตรายต่อร่างกายเจริญเติบโตขนาดเล็ก พิจารณาผลของนิโคตินต่อทารกในครรภ์ในรายละเอียดเพิ่มเติม
การสูบบุหรี่ส่งผลต่อเด็กอย่างไรระหว่างตั้งครรภ์
นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองสังเกตในช่วงตั้งครรภ์ผู้หญิงจำนวนมากที่สูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่พวกเขาถ่ายภาพทารกในครรภ์ด้วยเครื่องสแกนอัลตราซาวนด์ เด็กที่มารดาสูบบุหรี่มักสัมผัสใบหน้าของพวกเขาซึ่งเป็นสัญญาณของความล้าหลังเนื่องจากทารกในครรภ์สัมผัสกับใบหน้าด้วยอายุน้อยและน้อย แต่ส่วนมากของทั้งหมดนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ได้หลงโดยความจริงที่ว่าเด็กกำลังสูบบุหรี่ใบหน้าของพวกเขาในขณะที่สูบบุหรี่คุณสมบัติของพวกเขาถูกบิดเบี้ยว ได้รับการแนะนำว่าเด็กรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายบางอย่างในขณะที่สูบบุหรี่เป็นแม่ นิโคตินมีผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร?
- ในระยะเริ่มแรกการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากนิโคตินไม่อนุญาตให้ ovum ติดแน่นกับผนังมดลูก
- บ่อยครั้งการได้รับสารนิโคตินในร่างกายเป็นเวลานานในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์จะนำไปสู่ภาวะขาดออกซิเจนของเด็ก ภาวะขาดออกซิเจนช่วยในการพัฒนาโรคทางระบบประสาทต่างๆ - โรคอัมพาตสมอง, ความผิดปกติของการพูด, ความล่าช้าทางจิตใจและทางกายภาพ
- บ่อยครั้งที่การสูบบุหรี่ของมารดานำไปสู่ความผิดปกติต่างๆของระบบขากรรไกรปากของกระต่ายปากของหมาป่า ฯลฯ สามารถพัฒนาในทารกได้
- พิสูจน์ได้ว่าเด็กที่มารดารมควันในระหว่างตั้งครรภ์หลังคลอดมักประสบภาวะตายอย่างฉับพลัน
- หากหญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่หนึ่งซองต่อวันความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนคลอดของเด็กจะเพิ่มขึ้น 40%
- การสูบบุหรี่ในการตั้งครรภ์ช่วงปลายจะเต็มไปด้วยการคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกคลอดต่ำ
- เด็กที่เกิดมากับแม่สูบบุหรี่จะกระวนกระวายมากขึ้นตามลำพังร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีเหตุผล ในเด็กดังกล่าวความดันในกระเพาะอาหารเป็นเรื่องปกติมากขึ้น
ยาสูบในบุหรี่สามารถถือเป็นส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตรายมากที่สุด นอกจากสารนิโคตินในระหว่างการสูบบุหรี่แล้วสารเรซซิงสารพิษและสารพิษจำนวนมากจะเข้าสู่ร่างกายซึ่งช่วยลดความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มเซลล์ทำให้ร่างกายขาดสารอาหารออกซิเจนและเป็นพิษต่อร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเรื่องนี้ มารดาในอนาคตหลายคนไม่สามารถต้านทานการสูบบุหรี่และใช้เวลาหนึ่งพัฟหรือสูบบุหรี่หนึ่งโดยหวังว่าจะไม่มีอันตรายใด ๆ จากขนาดเล็ก แต่นี่เป็นความเสี่ยงและไม่มีใครรู้ว่าคุณโชคดี (และเฉพาะบุตรหลานของคุณ) ดังนั้นมันคุ้มค่ากับสุขภาพของเด็กบริสุทธิ์, เลือดน้อยของบุหรี่เหล่านี้?
วิธีการเลิกสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์
มีสองค่ายของคนธรรมดาและแม้กระทั่งแพทย์ที่มองไปที่การสูบบุหรี่จากมุมที่แตกต่างกันบางคนแย้งว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่สามารถสูบบุหรี่ได้และคุณจำเป็นต้องให้บุหรี่ทันทีที่คุณรู้ว่าชีวิตเริ่มขึ้นในครรภ์ คนอื่น ๆ เชื่อมั่นว่าเป็นไปไม่ได้และเป็นอันตรายต่อการเลิกสูบบุหรี่มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าก่อนการตั้งครรภ์ผู้หญิงสูบบุหรี่อย่างแข็งขันและต่อเนื่อง ในความเป็นจริงนี่ไม่ใช่แค่ข้ออ้างสำหรับคุณแม่ที่ขี้เกียจและยุ่งเหยิงที่ไม่ต้องการเลิกสูบบุหรี่
การกำจัดนิโคตินอย่างคมชัดอาจนำไปสู่การหยุดชะงักและผลที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกาย ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำ? จำเป็นจริงๆที่จะทำให้ตัวเองเป็นพิษด้วยการสูบบุหรี่แม้ว่าชีวิตเล็ก ๆ จะโตขึ้นและพัฒนาขึ้นภายใน? เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาการขาดแคลนสารนิโคตินและไม่ควรหยุดนิ่งคุณต้องได้รับสารนิโคตินนี้จากแหล่งอื่น ๆ เช่นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์แพทช์เคี้ยวหมากฝรั่งยาเม็ด มีปริมาณนิโคตินที่ปลอดภัยซึ่งจะช่วยลดการขาดดุลได้ แต่จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก แต่ไม่ได้หมายความว่าตลอดการตั้งครรภ์คุณต้องสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ มันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับระยะเวลาของการเลิกสูบบุหรี่ ใช้อุปกรณ์เสริมไม่เกินหนึ่งเดือน - ในช่วงเวลานี้คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ทุกครั้ง
- มากมักจะสูบบุหรี่จะเริ่มต้นไม่ได้มาจากการขาดสารนิโคติน แต่เนื่องจากเวลาว่าง หากคุณมีช่วงเวลาที่ไม่มีการใช้งานให้ใส่ถั่วอบแห้งขนมหวานเมล็ดและอื่น ๆ เพื่อจับมือและปากของคุณ
- ให้เลิกนิสัยการสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้คิดเกี่ยวกับการเสพติด ถ้าก่อนหน้านี้คุณชอบที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มกาแฟและบุหรี่สักถ้วยหนึ่งให้เลิกดื่มกาแฟให้เลือกชาและอาหารเช้าอร่อย
- ตอนนี้คุณมีเหตุผลที่ดีที่จะแทนที่การสูบบุหรี่ด้วยการเดินเรียบง่ายในอากาศ ถ้าทำงานอยู่คุณมักวิ่งไปที่ห้องสูบบุหรี่แทนที่จะเดินออกไปนอกระเบียงของอาคารและสูดอากาศบริสุทธิ์ - ทารกต้องการออกซิเจนมาก
- คิดถึงบุตรหลานของคุณลองนึกภาพดูสิว่ามันจะเป็นอย่างไรบ้างมันจะมาถึงคุณได้อย่างไรเป็นครั้งแรก หลังจากทั้งหมดนี้เป็นแรงจูงใจที่ทรงพลังที่สุด - คุณรู้สำหรับสิ่งที่เลิกสูบบุหรี่
- ในกรณีที่ไม่ซ่อนการติดยาเสพติดของคุณจากนรีแพทย์ที่เข้าร่วม แน่นอนว่าไม่มีอะไรน่าเบื่อ แต่สำหรับสุขภาพของทารกคุณต้องก้าวข้ามตัวคุณเองและบอกแพทย์เกี่ยวกับการสูบบุหรี่โดยไม่ต้องสำรอง บางทีแพทย์จะตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการทำความสะอาดขั้นตอนและการหยดวิตามิน
- ค้นหานิสัยใหม่สำหรับตัวคุณเองเพียงแค่ปล่อยให้มันมีประโยชน์ อาจเป็นกีฬาที่ยอมรับได้เช่นว่ายน้ำหรือโยคะการกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ - การวาดภาพเครื่องปั้นดินเผา คุณควรหาสิ่งที่ชอบของคุณเพื่อให้ความคิดของบุหรี่ไม่ได้เยี่ยมชมคุณ คุณอาจเคยมีความฝัน แต่คุณไม่เคยมีเวลาที่จะตระหนักถึงมัน เชื่อฉันผู้หญิงที่ได้แรงบันดาลใจจากการตั้งครรภ์มีความสามารถในการอัศจรรย์
- ถ้าคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ในทางจิตวิทยาและคุณไม่สามารถละทิ้งนิสัยคุณสามารถลองใช้บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ได้ พวกเขามีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่สร้างเลียนแบบสมบูรณ์ของการสูบบุหรี่
- มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะให้ขึ้นไม่เพียง แต่ยังใช้งานได้พาสซีฟสูบบุหรี่ อย่าอยู่ในห้องที่มีควันไฟขอให้ญาติไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าคุณ นี้จะไม่เพียง แต่ปกป้องคุณจากควันบุหรี่ที่เป็นอันตราย แต่ยังบรรเทาการทดลองที่จะสูบบุหรี่
- หาหญิงตั้งครรภ์ที่คุณสามารถใช้เวลาว่างได้ โดยเฉพาะผู้ที่ยังไม่เคยสูบบุหรี่มาก่อน ต่อหน้าคุณจะละอายที่จะพูดและคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะลากบุหรี่ นอกจากนี้การพูดคุยเกี่ยวกับผ้าอ้อมหัวนมและขวดก็จะไม่ทำให้คุณมีเวลาสำหรับความคิดที่ไม่จำเป็น
- หากคุณมีความปรารถนาดีที่จะสูบบุหรี่ช่วยตัวเองด้วยช็อกโกแลตช็อคโกแลตที่แท้จริงผลิตจำนวนมากที่เป็นธรรมของ endorphins ในร่างกาย - ฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข หลังจากที่อาหารอันโอชะเช่นคุณจะสบายดีและคุณไม่จำเกี่ยวกับบุหรี่ได้ แต่ไม่ได้รับการดำเนินไปมากเกินไป - ขนมจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารก
- ชมภาพยนตร์ดีๆเกี่ยวกับครอบครัวที่มีความสุขพัฒนาการของทารกในครรภ์มารดาเด็กทารก อารมณ์บวกคือสิ่งที่คุณต้องการในขณะนี้
- มีความจำเป็นที่จะต้องเลิกสูบบุหรี่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่ต้องทนกับข้ออ้างว่าการทดสอบเป็นสิ่งที่ดีและแพทย์ไม่เห็นพยาธิสภาพใด ๆ อย่ารอคอยปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นกับการมีครรภ์รกหรือปริมาณน้ำคร่ำที่จะเริ่มต้น อย่ารอตัวเลขแรกวันจันทร์หรือวันสิ้นสุดของปาร์ตี้ คุณจำเป็นต้องออกจากที่นี่และเดี๋ยวนี้ถ้าคุณเป็นห่วงเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในอนาคตของคุณ จำไว้ว่าคุณมีความผิดก่อนเขาที่เขาได้รับการตั้งครรภ์ในสิ่งมีชีวิต "ควัน"
เทคนิคง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างรวดเร็วเชื่อถือได้และไม่มีอาการอึดอัดมากนัก เพียงแค่ต้องจัดลำดับความสำคัญอย่างถูกต้อง
แรงจูงใจ
การสูบบุหรี่เป็นพิษต่อร่างกาย ทารกในครรภ์ยังไม่สามารถป้องกันตัวเองจากอิทธิพลภายนอกและวิธีที่คุณสามารถป้องกันตัวเองถ้าคุณเป็นพิษโดยแม่ของคุณเอง? โปรดจำไว้ว่าเพียง แต่คุณสามารถดูแลบุตรหลานของคุณคุณเป็นคนเดียว (อย่างน้อยสำหรับตอนนี้) ที่สามารถปกป้องเด็กโปรดจำไว้ว่าสุขภาพของทารกและชีวิตในอนาคตของเขาทุกครั้งที่มือถึงสำหรับบุหรี่
วิดีโอ: สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
เพื่อส่ง