วิธีทำความสะอาดตับได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน

ตับเป็นตัวกรองหลักของร่างกายซึ่งทำความสะอาดได้มากกว่า 1,000 ลิตรทุกวัน ค่อยๆตะกรันสะสมในร่างกายซึ่งกลายเป็นหินและอุดตันท่อน้ำดี ภูมิคุ้มกันลดลงรูปลักษณ์และสถานะของสุขภาพแย่ลง: อารมณ์หดหู่และปวดศีรษะมีแนวโน้มที่จะมีคนอ่อนเพลียเรื้อรังและไม่เป็นระเบียบ เพื่อป้องกันตับจากหินและโรคตับแข็งคุณควรทำความสะอาดเป็นประจำด้วยการเยียวยาพื้นบ้านและปรับอาหาร

อาหารหรือโภชนาการที่เหมาะสม

ขั้นตอนแรกคือการเตรียมการ สามสัปดาห์ก่อนการทำความสะอาดตามแผนของอาหารจะเอาอาหารที่เป็นอันตรายที่มีไขมันน้ำตาลหรือคาเฟอีน ไม่รวม:

• หมูกับเนื้อแกะเป็ดและห่าน
• ไส้กรอก wieners ไส้กรอกและแฮม;
• เนยเทียมกับเนยเทียมและเปรี้ยวครีม;
• ชิพ, ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีสารเคมี
• มายองเนสและสลัดไขมัน
• ช็อกโกแลตเค้กครีมขนมเค้กและไอศกรีม
• กาแฟสำเร็จรูปและโกโก้ชาดำ
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

อาหารที่ต้องห้ามไม่ควรใช้หลังจากทำความสะอาด หากคุณต้องการกิน 100-150 กรัมเค้กหรือไส้กรอกไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างน้อย

ระยะเวลาเตรียมตัวแบ่งออกเป็น 2 ระยะคือครั้งแรก 7 วันครั้งที่สอง - 14 ครั้งแรกร่างกายได้รับอาหารเบาและมีสุขภาพดีจากนั้นเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์ปลาจะหายไปจากเมนู

อาหารเจ็ดวันประกอบด้วยโปรตีนส่วนใหญ่:

• อกไก่หรือลูกวัวไม่มีผิวหนัง
• ไก่งวงหรือกระต่าย;
• ปลาแฮร์ริ่งสด, ปลาซาร์ดีน, ปลาชนิดหนึ่งและพันธุ์อื่น ๆ ของปลา;
• เนยแข็งชีสและโยเกิร์ตที่ไม่มีสารให้ความหวาน
• ไข่เจียวจากโปรตีนจากไก่

เสริมอาหารด้วยผักตุ๋นและสด สลัดจากมะเขือเทศแตงกวากะหล่ำปลีและผักสีเขียวเต็มไปด้วยน้ำมันพืช: น้ำมันมะกอกเทศหรือน้ำมันมะกอกสกัดเย็นถ้าจานดูเหมือนรสจืดเพิ่มหนึ่งช้อนเต็มของน้ำมะนาวและสมุนไพรแห้งเช่นโหระพาหรือผักชีฝรั่ง

เปลี่ยนอาหารเย็นปลายกับแก้ว kefir และแอปเปิ้ลหวาน พันธุ์เปรี้ยวที่ดีที่สุดที่จะไม่ใช้ก่อนนอนเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดอาการเสียดท้อง หลังจากหกคุณสามารถกินเต้านมไก่นึ่งร้อยและเครื่องปรุงผัก

ขั้นที่สอง: การเปลี่ยนไปเป็นมังสวิรัติ
หลังจากรับประทานอาหารโปรตีนเจ็ดวันเมนูต่อไปนี้จะถูกลบออกจากเมนู:

• จานเนื้อและปลา;
• ผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดแม้แต่ kefir และ cottage cheese;
• ไข่ไก่;
• แป้งและพาสต้า
• ขนมปังสดและแห้ง

เป็นเวลา 2 สัปดาห์คุณควรทานธัญพืช: บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ ข้าวกล้องข้าวกล้องข้าวกล้องข้าวกลูกข้าวกล้องข้าวกลูกข้าวกล้องข้าวกลูกข้าวกล้องข้าวกอ้อม ในอาหารที่ควรจะเป็นจำนวนมากของผักที่มีการบริโภคดิบต้มหรือปรุงสุกในหม้อไอน้ำสองครั้ง คุณไม่สามารถเคี่ยวหรืออบ อนุญาตผลไม้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด เนื่องจากมีน้ำตาล

คุณสามารถเปลี่ยนเมนูด้วยมันฝรั่งอบและชาเขียว ดื่มในการปรุงอาหารจากใบชาไม่มีซอง เพิ่มถ้วย 1-2 ช้อนชา น้ำผึ้งชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ดูดซับสารพิษและทำให้เลือดและอวัยวะภายในรวมทั้งตับ

จำเป็นต้องได้รับการบูรณะใหม่จากมื้ออาหารสามมื้อต่อวันในวันที่ 5-6 ลดปริมาณของเสิร์ฟละทิ้งของว่างและแซนด์วิชแห้ง อาหารอุ่นขึ้นเล็กน้อยที่อุณหภูมิห้องหรืออุ่นขึ้นเล็กน้อย

อาหารมังสวิรัติจะทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เพราะหากมีการอุดตันกับตะกรันและอาหารที่เน่าเปื่อยคุณจะไม่สามารถต่ออายุตับได้ ขั้นตอนที่สำคัญเท่าเทียมกันคือการปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำดีและเจือจางเล็กน้อย การหลั่งที่หลั่งโดยถุงน้ำดีกลายเป็นของเหลวคุณควรดื่มน้ำปริมาณมาก 1.5-3 l ต่อวันหากไม่มีปัญหาเกี่ยวกับไต

อาหารมังสวิรัติสองสัปดาห์จะเตรียมตับสำหรับขั้นตอนต่อไปของการทำให้บริสุทธิ์ ควรปรึกษาช่องท้องและปรึกษากับ gastroenterologist ก่อนใช้คำแนะนำที่เป็นที่นิยม

สำคัญ: วิธีใดก็ตามแม้กระทั่งเป็นธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายก็ตามมีผลข้างเคียงและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ฤดูร้อนของการทำความสะอาดตับ

ในเดือนสิงหาคม - กันยายนคุณสามารถทำความสะอาดตับด้วยแตงเลือกรูปไข่รูปทรงรีเป็นรูปไข่ เป็นเวลา 2 สัปดาห์กินเฉพาะแตงโมตั้งแต่เวลา 7.00 น. - 22.00 น. ไม่มีข้อ จำกัด เกี่ยวกับขนาดของส่วน แต่ขอแนะนำให้ใช้อาหารห้ามื้อต่อวัน ไม่มีอาหารและเครื่องดื่มอื่นที่ไม่ใช่น้ำ คุณสามารถป้อนลงในอาหารไม่กี่ถ้วยชาเขียวแช่เย็น ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง หลังจากเวลา 10 โมงเย็นห้ามนำแตง ไม่แนะนำให้ดื่มอะไร

ทำตามขั้นตอนได้อย่างราบรื่น:

1. ในวันที่ 15 รับประทานอาหารเช้าที่มีขนมปัง 60-70 กรัมจากขนมปังดำหรือข้าวไรย์ล้างด้วยชาเขียว ควรอบอุ่น รับประทานอาหารด้วยแก้วต้มข้าวต้ม สำหรับมื้อค่ำให้บริการเช่นเดียวกับอาหารเช้า ดื่มวันละลิตรของน้ำองุ่นสด ใช้สำหรับการจัดเตรียมพันธุ์สีเข้ม
2. ในวันที่ 16 เพิ่มอาหารของมันฝรั่งต้มไอน้ำบวร, แครอทหรือกะหล่ำปลี เลือกสิ่งหนึ่งให้บริการสำหรับมื้อค่ำกับแครกเกอร์และชา
3. อาหารเช้า 17 วันทำซ้ำครั้งก่อนหน้านี้: ขนมปังแห้งพร้อมเครื่องดื่ม คุณสามารถกินผักต้มและไก่อบไอน้ำ (น้ำหนักชิ้น 100-150 กรัม) สำหรับอาหารมื้อเย็นให้บริการมันฝรั่งกับกะเทาะกะหล่ำปลีและบวบ ล้างด้วยชาและ 100 มิลลิลิตรของ kefir

มันเป็นไปไม่ได้ทันทีหลังจากเสร็จสิ้นการทำความสะอาดเพื่อแก๊งขึ้นเมื่อเนื้อย่างไส้กรอกและสินค้ากระป๋องอย่างน้อย 2-3 เดือนอย่าดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้ตับสามารถฟื้นตัวได้หลังจากทำความสะอาด

บวบและน้ำลูกเกดดำ

บีบน้ำ 2 ลิตรจากบวบหนุ่มใส่ในตู้เย็นกับเค้กซึ่งใส่ในชามหรือถุง ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการใช้ยาแก้อักเสบซึ่งทำในตอนเย็นเป็นเวลา 3-4 ชั่วโมงก่อนนอน ในตอนเช้าไม่ได้ทานอาหารเช้าแทนดื่มน้ำ 200 มล.

เค้กจากหนุ่มบวบอุ่นในเตาอบหรือบนเตากระจายกับชั้นหนาใน hypochondrium ขวา บีบอัดด้วยฟิล์มยึดและผ้าอ้อมบาง ๆ ผูกผ้าพันคอขนสัตว์ลงบนเค้กและใส่แผ่นทำความร้อนไฟฟ้า อุณหภูมิที่กำหนดให้น้อยที่สุดเพราะคุณต้องเพิ่มการไหลเวียนโลหิต แต่ไม่เป็นอันตรายต่อตับ

ลบการบีบอัดหลังจากผ่านไป 1 วัน ในวันเดียวกันเวลา 10.00 น. คุณต้องดื่มน้ำสควอชทั้งหมด ปริมาตรที่ให้บริการ - 100 มล. บริโภคทุก 40-60 นาที หลังจากที่น้ำสควอชดื่มเหล้าแอปเปิ้ลที่เพิ่งคั้น เป็นที่พึงประสงค์จากรสเปรี้ยวถ้าไม่มีอาการเสียดท้อง เพียงแค่วันดื่มน้ำแอปเปิ้ล 500 มล. ส่วนสุดท้ายของยาใช้เวลา 18.00 น. หลังจาก 6, ล้างปากด้วยน้ำเมื่อคุณต้องการดื่ม

ขอแนะนำให้ใช้ทั้งวันเพื่อปฏิเสธอาหารหรือ จำกัด ให้มิดชิดโจ๊กที่ไม่มิดชิด บ่อยครั้งหลังจากทำความสะอาดผื่นแผลหรือรอยแตกปรากฏบนผิว ดังนั้นร่างกายจะกระตือรือร้นที่จะกำจัดสารพิษ

ถ้าแผลไม่หายเป็นเวลานานคุณควรติดต่อแพทย์ผิวหนังหรือ gastroenterologist

ผลเบอร์รี่ลอก
สำหรับสูตรที่สองคุณต้องใช้น้ำมันมะกอกและน้ำลูกเกดดำ เตรียมร่างกายสำหรับขั้นตอนไม่ควรอดอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นยาต้มของ knotweed ในแก้วน้ำเดือดต้มหนึ่งช้อนเต็มของหญ้าแห้ง นำเครื่องดื่มแบ่งเป็น 4 มื้อดื่มก่อนมื้ออาหาร ทุกวันเตรียมยาต้มใหม่

แนะนำให้ฉีดยา knotweed หนึ่งสัปดาห์ก่อนทำความสะอาดตับ จากนั้นดำเนินการตามโครงการ:

1. ในวันแรกให้ใส่ยาระบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าหรือไม่เกิน 12 วัน
2. ในช่วงบ่ายให้เตรียมแผ่นความร้อนและห่อด้วยผ้าที่แช่ในสารสกัดจากโขลก
3. นอนคว่ำครึ่งทางด้านขวาวางหมอนสักสองข้างหรือผ้าห่มใต้หลังของคุณ
4. แนบแผ่นความร้อนกับ hypochondrium ด้านขวาไปยังบริเวณที่มีตับอยู่
5. นอนลง 3 ชั่วโมง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องทำความร้อนไม่ร้อนเกินไปหากไม่สามารถอบได้ให้วางผ้าขนหนูหรือแผ่นพับหลายครั้งบนผิว
6. เวลา 5 โมงเย็นดื่มน้ำมันมะกอกที่อุณหภูมิห้อง ถ้าคนน้ำหนักไม่เกิน 90 กก. ขอแนะนำให้ใช้ 150 มล. ถ้ามีมากกว่า 200 มล. น้ำมันที่มีน้ำลูกเกด
7. เมื่อถึงเวลา 21.00 น. จะละลายยาซีน 4 เม็ดในแก้วน้ำอุ่นและใช้ยา ระงับอาการคลื่นไส้ด้วยลมหายใจเข้าลึก ๆ
8. ในตอนเช้าทำความสะอาดลำไส้ทำให้เป็นยาแก้อักเสบ

คนที่ตัดสินใจในวิธีการนี้อ้างว่าพร้อมกับอุจจาระที่พวกเขามีหิน หลังจากทำความสะอาดแล้วควรทำอัลตราซาวนด์ของถุงน้ำดีเพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนนี้ประสบความสำเร็จและท่อไม่ได้ถูกปิดกั้น

กะเทาะและหัวบีท

เป็นปรสิตในตับหรือไม่? Chanterelles จะช่วยทำความสะอาดและฟื้นฟูร่างกาย เห็ดล้างให้แห้งและบดละเอียดเป็นผง กินกับท้องว่างบนช้อนชาของเงินล้างมันลงด้วยสอง sips ของน้ำ อาหารเช้าหลัง 30-40 นาที ขั้นตอนนี้จะทำซ้ำเป็นเวลา 10 วัน

คุณสมบัติดูดซึมและหัวบีท มีหลายสูตรจากรากซึ่งจะช่วยในการทำความสะอาดตับของสารพิษและถุงน้ำดีจากหิน

ยาต้ม
พืชรากกลางมีน้ำหนักประมาณ 200-260 กรัมล้างใต้น้ำไหลทิ้งไว้ โยนในหม้อ, เท 3 ลิตรน้ำ ระเหย 2 ลิตรของของเหลวเหนือความร้อนต่ำหรือปานกลางเอาหัวบีทออกและเทลงเล็กน้อย โดยไม่ต้องปอกเปลือกให้ขูดผักให้ละเอียดบนขูด ใส่มวลสารลงในน้ำที่เหลือ น้ำซุปควรต้มเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นก็จะเย็นและกรอง

ของเหลวแบ่งเป็น 4 ขนาด ใช้บริการทุกๆ 4 ชั่วโมงใช้แผ่นความร้อนที่อุ่นกับตับ หลังจากใช้เวลา 2 หรือ 3 วันจะมีผลขับปัสสาวะซึ่งแสดงให้เห็นว่าการทำให้บริสุทธิ์เริ่มขึ้น

ขั้นตอนไม่ควรดำเนินการบ่อยเกินไป 1-2 ครั้งต่อปีก็เพียงพอแล้ว

kvass
ควรเตรียม:

• 3 beets กลาง;
• กำมือของลูกเกด;
• 3 ลิตรน้ำกลั่น;
• 100 - 200 กรัมน้ำตาลสำหรับหมัก

ปอกเปลือกรากลงในก้อนเล็กหรือกลางเทน้ำ เทน้ำตาลและลูกเกดลงไปผัดส่วนผสมแล้วเทลงในไห Kvass สั่น 2 ครั้งต่อวัน หลังจาก 7-9 วันเครื่องดื่มก็พร้อมที่จะดื่ม หมายถึงความเครียดให้ดื่ม 30 มิลลิลิตรก่อนรับประทานอาหาร ทานวันละ 3 ครั้งจนเครื่องดื่มหมด ตับควรพักเป็นเวลา 3 เดือนแล้วสามารถทำซ้ำได้

สลัด
จานประกอบด้วย:

• หัวผักกาดขนาดกลาง
• 2 แอปเปิ้ลขนาดใหญ่;
• ช้อนน้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาว
• 2 รากพืชชนิดหนึ่ง;
• หยิกน้ำตาล

พืชชนิดหนึ่งแช่ในน้ำร้อนและจนกว่าจะเย็นสับ รวมกับ beets ขูดและแอปเปิ้ลฤดูกาลด้วยส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำตาล สลัดเหมาะสำหรับการทำความสะอาดตามปกติ แต่ไม่แนะนำให้ทานอาหารว่าง รากผักชีระคายเคืองผนังของกระเพาะอาหารและมีการใช้ชีวิตประจำวันอาจทำให้เกิดกระเพาะ

Oats หัวไชเท้าและดอกกุหลาบป่า

เพื่อปรับปรุงเซลล์ของตับและไตขอแนะนำให้ลองยาต้มของข้าวโอ๊ต เครื่องมือประกอบด้วย:

• แห้งหรือสดใบของ cowberry - 3 ช้อน;
• ต้นเบิร์ช - 2 ช้อนโต๊ะ l;
• ถ้วยข้าวโอ๊ตไม่ปอกเปลือก

รวมส่วนประกอบเทลงในถาด แช่ในน้ำที่กรองแล้ว 4 ลิตร ยืนยันในที่เย็น ๆ เป็นเวลา 24 ชั่วโมง

เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตควรผสมกับยาต้มกุหลาบ:

เท 2-3 ช้อนผลไม้ตากแห้งลงในกระทะ

เทถ้วยน้ำกลั่น รอจนส่วนผสมเดือด

ใส่ 2 ช้อนของ knotweed ลงในน้ำซุปทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีบนเตา

ต้มน้ำซุปโรสฮิปและข้าวโอ๊ตผสมและเทลงในขวดแก้วขนาด 3 ลิตร ใส่ในตู้เย็นดื่ม 50 มล. ในวันแรก 100 มล. ครั้งที่สองและ 150 มล. ในวันที่สามและวันถัดไป หมายถึงการอุ่นเครื่องที่อุณหภูมิ 37 องศาเซลเซียสและรับประทานอาหารที่ท้องว่างหลังจากผ่านไป 30-40 นาทีเริ่มกิน

การทำความสะอาดเป็นเวลา 10 วันจากนั้นแบ่งเป็นสองสัปดาห์และสามารถทำซ้ำได้ เมนูในช่วงเวลานี้ควรจะยันโดยไม่ต้องเนื้อและปลา

การทำความสะอาดหัวไชเท้า
มันจะใช้เวลา 10 กก. ของผักราก ล้างหัวไชเท้า, ตัดส่วนที่เสียหายและปลาย, เอาหาง ลาออก ดาวน์โหลดเครื่องคั้นน้ำผลไม้หรือบดในเครื่องบดเนื้อคุณสามารถใช้เครื่องขูด อย่าโยนเค้กและรวมกับน้ำผึ้ง สำหรับวัตถุดิบ 1 กก. ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ผึ้ง 300-400 กรัม แทนน้ำผึ้งคุณสามารถใส่น้ำตาลได้ 500 กรัมต่อเค้ก 1 กิโลกรัม

เก็บน้ำผลไม้สดไว้ในภาชนะแก้วในตู้เย็น เริ่มต้นด้วยช้อนชาซึ่งดื่มได้ประมาณ 50-60 นาทีหลังอาหาร หากไม่รู้สึกไม่สบายให้เพิ่มปริมาณลงในช้อนโต๊ะและในช่วงครึ่งสัปดาห์ให้นำมา 100 มิลลิลิตร เมื่อน้ำผลไม้หมดแล้วให้เปลี่ยนเป็นเค้ก กิน 30 กรัมของผลิตภัณฑ์สามครั้งต่อวันพร้อมกับมื้ออาหาร

ข้อสำคัญ: วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเป็นกรดสูง อาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและอิจฉาริษยา

ค่าธรรมเนียมสมุนไพร

เครื่องดื่มที่ทำความสะอาดตับถุงน้ำดีและเลือดสามารถเตรียมจากแห้ง:

• สาโทเซนต์จอห์น;
• celandine;
• ใบต้นแปลนทิน
• stigmas ข้าวโพด;
• กลุ้มหรือตำแย;
• yarrow หรือ immortelle;
• dymyanki หรือมิ้นท์

กินยาต้มสมุนไพรเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อดื่ม เพื่อสนับสนุนการทำงานของตับหลังจากทำความสะอาดจะช่วยให้น้ำมันมะกอก คุณจำเป็นต้องดื่มช้อนโต๊ะของอาหารในขณะท้องว่างและอาหารเช้าหลังจาก 30-40 นาที

มีหลายวิธีในการทำความสะอาดตับและปรับปรุงการทำงานของถุงน้ำดี ที่บ้านจะดีกว่าที่จะใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่ไม่มีแอลกอฮอล์ และยาเสพติดแม้กระทั่ง "Allohol"ใช้เฉพาะหลังจากการปรึกษาหารือกับ gastroenterologist และการตรวจสอบรายละเอียดของโพรงในช่องท้อง

วิดีโอ: วิธีที่ง่ายก็คือการทำความสะอาดตับ