เนื้อหาของบทความ
สารพิษคืออะไร? ในความเป็นจริงเหล่านี้เป็นของเสียที่เป็นพิษของกิจกรรมที่สำคัญของเราสุขภาพเลวลงเป็นพิษการดำรงอยู่ตามปกตินำไปสู่ภาวะซึมเศร้าสุขภาพไม่ดีปัญหาไม่เพียง แต่ในสรีรวิทยา แต่ยังจิตใจ แพทย์หลายคนให้คำแนะนำในการกำจัดสารพิษเพื่อทำความสะอาดร่างกายเพื่อดำเนินการอย่างเรียบง่ายเพื่อเอาสารที่มนุษย์ไม่ต้องการซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพของตัวเองได้ดีขึ้น แต่จะทำอย่างไร และมันเป็นไปได้ที่จะบรรลุผลบวกการรักษาที่บ้าน?
ในความเป็นจริงใช่คุณสามารถ แต่ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจสิ่งหนึ่งที่: มันจะไม่สามารถรักษาในความหมายโดยตรงของคำสิ่งที่คุณต้องทำก็คือนำวิถีชีวิตที่ใช้งานได้มากินให้ถูกต้องและปฏิบัติตามเงื่อนไขง่ายๆ แต่ขอให้ได้ทุกสิ่งทุกอย่างตามลำดับ
คำถามหลัก: สารพิษคืออะไร
ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องคิดออกว่าเป็นอย่างไร ลองประเมินชีวิตของคนทันสมัยกันเถอะ แต่มีหลายปัจจัยที่เป็นอันตรายในนั้นที่ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างใหญ่หลวงต่อสุขภาพ:
- อำนาจ เรากินอะไรบ่อยที่สุด? ไม่น่าเป็นไปได้ว่าใครบางคนควรปฏิบัติตามเงื่อนไขของโภชนาการที่เหมาะสมและกินผักผลไม้กินซุปแสงต้มเนื้อไม่ติดมันตามกฎการดื่ม ในทางกลับกันตอนนี้มีหลายสิ่งล่อใจที่ยากที่จะยอมแพ้ อาหารจานด่วนพิซซ่าไส้กรอกจัดเตรียมเพียงไม่กี่นาทีแซนด์วิช ฯลฯ ทั้งหมดนี้เป็นอาหารที่ไม่แข็งแรงซึ่งแนะนำสารพิษต่างๆเข้าสู่ร่างกายของเรา
- วิถีชีวิตที่ผิดพลาด อีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงที่มีประสิทธิภาพ แม้จะมีการส่งเสริมกีฬาและความพร้อมของการออกกำลังกายที่ทันสมัยไม่ใช่ทุกคนจะได้รับสิทธิประโยชน์เหล่านี้ วิถีชีวิตนิสัยไม่เดินในอากาศบริสุทธิ์นิสัยที่ไม่ดียังนำไปสู่มึนเมาของร่างกาย นอกจากนี้ควบคู่กับภาวะโภชนาการที่ไม่ดีทำให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังซึ่งช่วยในการสะสมสารพิษและสารพิษ
- สถานการณ์ที่เครียด เป็นคำพูดไปโรคมาจากเส้นประสาทและเป็นจริง ชีวิตในเมืองสมัยใหม่เป็นหนึ่งในความเครียดอย่างต่อเนื่องจำนวนมากอารมณ์เชิงลบความรู้สึกของการไร้อำนาจชั่วคราวไม่สามารถที่จะพักผ่อนได้อย่างถูกต้อง ปัจจัยเหล่านี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ร่างกายหยุดต่อสู้การทำงานของระบบขับถ่ายจะถูกล่วงละเมิด
สิ่งที่ร้ายกาจที่สุดเกี่ยวกับสารพิษคือการสะสมของพวกเขาค่อยๆและสามารถเป็นเวลานานมากไม่ให้ที่ทุกสิ่งที่จะรู้เกี่ยวกับตัวเอง คนที่มีชีวิตนำไปสู่วิถีชีวิตที่เป็นนิสัยไม่รู้สึกมีปัญหากับสุขภาพ และภายในนั้นระเบิดเวลาฟ้องได้รับการฟ้องเป็นเวลานานซึ่งมักจะระเบิดด้วยโรคต่างๆปัญหาทางกายภาพปวดหัวและประเภทอื่น ๆ ของอาการปวดอารมณ์ขยะแขยงรัฐซึมเศร้า ดังนั้นจึงมีทางออกที่ดีที่สุด: ไม่ต้องรอให้ปัญหาเกิดขึ้นเพื่อจัดการกับสาเหตุของปัญหา กล่าวอีกนัยหนึ่งทำความสะอาดร่างกายของสารพิษกำจัดระบบการตกตะกอน แต่อย่างไรเราจะบอกด้านล่าง
ศัตรูหลักของสารพิษ: เรียนรู้ที่จะต่อสู้กับภัยพิบัติ
สารพิษที่เป็นศัตรูของหลักสูตรมีเงื่อนงำและถาวรมากซึ่งไม่ง่ายที่จะรับมือกับแต่มีกฎเกี่ยวกับพวกเขา พันธมิตรต่อไปนี้จะช่วยคุณในการต่อสู้:
- ไลฟ์สไตล์ที่ใช้งานและใช้งานได้ดี
- ทัศนคติที่ดี
- เหมาะสมอาหารที่สมดุล;
- ระบบการดื่มสุราที่เหมาะสมที่สุด
- เทคนิคการหายใจแบบพิเศษ
- การบริโภคสินค้าที่ถูกต้อง
ทั้งหมดนี้ในที่ซับซ้อนจะช่วยให้ได้อย่างรวดเร็วถูกต้องและที่สำคัญที่สุดคือมีประสิทธิภาพในการกำจัดสารพิษสะสม ความหมายอย่างมีประสิทธิภาพคืออะไร? ประการแรกมันจะทำความสะอาดร่างกายสูงสุดปรับปรุงการทำงานของระบบภายในทั้งหมดเรียกคืนรสชาติชีวิตและอารมณ์ดี ประการที่สองจะช่วยประหยัดเวลานาน และหากการปฏิบัติเช่นนั้นเข้าสู่ชีวิตประจำวันจะเป็นอิสระจากปัญหาที่เป็นไปได้ในอนาคตอย่างถาวร แน่นอนว่านี่ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทั้งหมด แต่เป็นวิธีที่แท้จริงในการใช้ชีวิตให้นานที่สุดโดยไม่มีปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่คุณเห็นเป็นสิ่งที่ดีมาก
ตอนนี้เรามาถึงรายการแต่ละรายการกันแล้ว
กิจกรรม: การรับประกันสุขภาพที่ดี
ภูมิปัญญาที่เป็นที่นิยมกล่าวว่าชีวิตกำลังเคลื่อนไหวและนี่เป็นความจริง การเคลื่อนไหวร่างกายทำให้ร่างกายมีความพยายามทางร่างกายที่จำเป็นทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติทำให้มั่นใจได้ถึงความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อทั้งหมดที่มีสารอาหารและออกซิเจน แต่ที่สำคัญที่สุดคือเหงื่อมันเป็นแล้วที่ตะกรันและสารพิษออกจากเรา ดีถ้าคุณเก็บวันหนึ่งไว้สำหรับอาบน้ำหรือซาวน่าและคุณจะปฏิบัติตามประเพณีนี้ทุกสัปดาห์ เมื่อคนกำลังนึ่งรูขุมขนทั้งหมดของเขาก็เปิดออก ผ่านพวกเขาปล่อยให้สารที่เป็นอันตรายสะสมในปริมาณมาก ส่วนนี้เป็นเหตุผลที่หลังจากอาบน้ำหลายคนรู้สึกว่าเกิดใหม่
อารมณ์: ก้าวไปข้างหน้าหรือถอยหลัง
ขึ้นอยู่กับอารมณ์ ไม่น่าแปลกใจคนเดียวกันกล่าวว่าโรคมาจากเส้นประสาท หรือมากกว่า - จากผู้ถูกกดขี่ข่มเหงและถูกกักขังภายในรัฐ ทุกอย่างเป็นลบที่เราซ่อนตัวอยู่ในตัวเราแล้วแปลเป็นปัญหาสุขภาพที่มีอยู่แล้วในระดับกายภาพ ดังนั้นถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดสารพิษให้ปรับตัวเองในทางบวก เพลิดเพลินไปกับชีวิตชมพระอาทิตย์ตกดินและพระอาทิตย์ขึ้นรู้สึกว่าโลกนี้สวยงามแค่ไหน! การเยี่ยมชมกิจกรรมสร้างสรรค์การแสดงคอนเสิร์ตและการจัดนิทรรศการจะช่วยได้เป็นอย่างมาก รับอารมณ์ที่เป็นบวกมากขึ้นเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดสารที่เป็นอันตรายได้
อาหาร: พื้นฐานของชีวิตที่ดี
สิ่งที่เรากินรูปร่างเราร่างกายดูดซึมสารที่ต้องการได้จากอาหาร แต่เขายังได้รับจากพวกเขาทั้งหมดที่ไม่จำเป็นไม่ดีและเป็นพิษ นั่นคือเหตุผลที่คนที่มีความรู้มักแนะนำให้รับประทานอาหารที่ถูกต้อง ผักและผลไม้ไม่เพียง แต่แปรรูปความร้อน แต่ยังดิบเปรี้ยวนมซีเรียลเนื้อไม่ติดมันและไข่ - ทั้งหมดนี้ช่วยในการกำจัดสารพิษ ในธรรมชาติมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถขจัดสารที่เป็นอันตรายได้จริง ตัวอย่างเช่นสตรอเบอร์รี่กะหล่ำปลีดองแช่ยาของรากพืชชนิดหนึ่งผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง lingonberry ชิกโครี พวกเขาสามารถจัดทำขึ้นได้จากทั้งสองส่วนผสมและจากองค์ประกอบทั้งหมด ดื่มน้ำวันละ 1 ช้อนชาสองครั้ง ชาจากหางม้า bearberry หรือ knotweed จะช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยทั่วไปก็ยังเป็นไปได้ที่จะกินเพื่อสุขภาพและอร่อยมาก
น้ำ: แหล่งพลังงานที่ช่วยชีวิต
ปัญหาหลายอย่างเกิดจากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายมนุษย์ไม่ได้รับของเหลวเพียงพอ นอกจากนี้ยังไม่เกี่ยวกับชากาแฟเครื่องดื่มต่างๆ broths และโซดา แต่เกี่ยวกับน้ำที่สะอาดและเรียบง่ายที่สุด สารนี้คือตัวทำละลายสากลซึ่งสารพิษเหล่านี้ปล่อยให้เราประการที่สองช่วยบำรุงเซลล์ทุกเซลล์ให้มีความชุ่มชื่นทำให้ผิวพรรณผ่องใสผอมและผิวกระจ่างใส ระบอบการปกครองการดื่มที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและแน่นอนจะช่วยกำจัดส่วนประกอบที่เป็นอันตรายหลายอย่าง พวกเขาก็จะปล่อยให้ร่างกายพร้อมกับควันไอและสารคัดหลั่งอื่น ๆ แต่สำหรับเรื่องนี้คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการดื่มอย่างถูกต้อง
ผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 2-2.5 ลิตรต่อวัน น้ำควรสะอาดไม่มีสารใด ๆ ที่ดีที่สุดคือขวด แต่เดือดธรรมดาจะทำ เด็ก ๆ ต้องการน้อยลง: ตั้งแต่ครึ่งลิตรจนถึงเด็กทารกที่มีลูกวัยรุ่นไม่เกินครึ่งขวบ โดยเฉลี่ยประมาณ 400 กรัมสำหรับทุก 10 กก. ของน้ำหนัก เราดื่มทุกวันทีละเล็กทีละน้อย รับประทานได้ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารหรือสองสามชั่วโมงหลังจากนั้น
การหายใจ: ช่วยในการเดินทางสู่สุขภาพ
การกำจัดสารพิษเป็นงานระยะยาว แต่ไม่ยากนักหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดและยิ่งทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นคุณจะรู้สึกได้ถึงความสะดวกและการปรับปรุงที่สำคัญไม่เพียง แต่ในด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงสถานะทางจิตวิทยาของคุณด้วย ช่วยตัวเองและในขณะนี้! เพราะเป็นเรื่องง่ายที่จะป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นโดยการกำจัดให้สิ้นซากตั้งแต่เริ่มแรกมากกว่าที่จะทำตามขั้นตอนที่ซับซ้อนหรือแม้แต่ใช้ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การกำจัดสารพิษช่วยให้อารมณ์ดีภูมิคุ้มกันกับโรคต่างๆสุขภาพที่ดี และนี่มีมูลค่ามากแล้ว!
วิดีโอ: ทำความสะอาดร่างกายที่บ้านจากสารพิษ
เพื่อส่ง