เนื้อหาของบทความ
นักจิตวิทยาและนักจิตอายุรเวททั่วโลกต่างปลุกปั่นให้เกิดสัญญาณเตือนภัย - จำนวนความผิดปกติทางระบบประสาทในโลกสมัยใหม่มีการเติบโตขึ้นด้วยความก้าวหน้าทางเรขาคณิต ในโลกของเทคโนโลยีที่ทันสมัยและในกระบวนการของการสร้างการเชื่อมต่อเสมือนจริงคนจะกลายเป็นมากขึ้นและเพียงอย่างเดียว จังหวะที่โหดร้ายของชีวิตการแข่งขันสูงความต้องการที่จะตอบสนองความอุดมการณ์สูง - ทั้งหมดนี้จะผลักดันให้บุคคลหนึ่งเข้าสู่สถานะทางระบบประสาทซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะออกไปด้วยตัวคุณเอง โรคประสาทไม่ได้เป็นเพียงความเมื่อยล้าความเครียดหรือความเครียดเพียงเล็กน้อย นี่เป็นพยาธิสภาพระบบประสาทที่ร้ายแรงซึ่งแสดงออกทางคลินิกโดยต้องมีการแทรกแซงทันที ในบทความนี้เราจะพูดถึงลักษณะของโรคประสาทอักเสบ - วิธีการที่มันปรากฏตัวเองว่าทำไมมันเกิดขึ้นและไม่ว่าจะเป็นไปได้ที่จะรับมือกับมันได้โดยไม่ต้องช่วยมืออาชีพ
โรคประสาทเกิดขึ้นได้อย่างไร
โรคประสาทเป็นโรคทางระบบประสาทที่ไม่ส่งผลกระทบต่อทุกคนบ่อยครั้งที่เขาเป็นคนที่น่าสงสัยคนที่อ่อนแอน่าประทับใจและมีความคิดสร้างสรรค์ที่กำลังมีอารมณ์อยู่ในใจ แต่เมื่อไม่นานมานี้มีแนวโน้มที่จะป่วยด้วยโรคประสาทของคนที่เป็นผู้นำที่แข็งแกร่งโดยธรรมชาติบุคลิกภาพ ความจริงก็คือคนดังกล่าวพยายามที่จะทำทุกอย่างมากเกินไปที่พวกเขาใช้เวลาในความรับผิดชอบมากและระบบประสาทมักจะล้มเหลว หนึ่งสามารถกล่าวได้ว่าคนใดคนหนึ่งเป็นโรคประสาทถ้ามีข้อกำหนดเบื้องต้นจริงสำหรับเรื่องนี้ แต่วิธีการรู้จักโรคประสาทในตัวเองและคนที่คุณรัก? วิธีการเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาในเวลาและไม่ควรเริ่มต้นเรียน นี่เป็นสัญญาณของโรคประสาท
ในระหว่างการเปิดใช้งานของโรคประสาทที่คนกลายเป็นไม่แยแสไม่มีอะไรพอใจเขากิจกรรมการทำงานของเขาปราบปรามเขาแม้ว่าผู้ป่วยเคยรักงานของเขา ความวิตกกังวลที่ไม่มีเหตุผลความกลัวภาวะซึมเศร้าทางอารมณ์และความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องเกิดขึ้น
บางคนอาจมีโรคประสคุณที่ไม่ได้อยู่ในอดีตบ่อยครั้งที่มีความกลัวต่อสัตว์หรือคนที่กลัวการป่วยหรือกำลังจะตายกลัวที่จะหลุดพ้น
บางครั้งความเครียดและความวิตกกังวลค่อนข้างเป็นจริง - ร่างกายสามารถรู้สึกได้ทั้งร่างกายการสั่นสะเทือนของกล้ามเนื้อปวดเมื่อยตามข้อมือมือสั่นสะเทือนตากระตุกปัสสาวะบ่อยขึ้น
ความผิดปกติทางระบบประสาทมักมาพร้อมกับอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง คนไม่สามารถทนต่อได้เขาไม่สามารถนั่งนิ่งเหวี่ยงแขนขาของเขากระโดดขึ้นหรือเดินไปรอบ ๆ ห้องได้ตลอดเวลา หัวใจของเขาสามารถทำร้ายศีรษะของเขาแทบเจ็บได้ ผู้ป่วยอาจมีรอยคล้ำและ "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตาเขาสูญเสียความสมดุลในบางกรณีอาจเป็นลมได้
คุณภาพของการนอนหลับของผู้ป่วยที่มีโรคประสาทของมนุษย์แย่ลง เขามักจะทนทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับและขาดการนอนหลับเขาจะมาพร้อมกับฝันร้ายขาดการนอนหลับทำให้ผู้ป่วยรู้สึกท่วมท้น
ลำไส้มีความไวต่อประสบการณ์ประสาทต่างๆ โรคประสาทอาจเป็นสาเหตุของการเพิ่มขึ้นหรือล่าช้าลำไส้ pervitate - นี่คือสาเหตุของอาการท้องร่วงหรือท้องผูก
การทำงานที่ลดลงและทางเพศของมนุษย์ ผู้ชายต้องทนทุกข์ทรมานจากความสามารถต่ำผู้หญิงมีความใคร่ลดลง และเนื่องจากเพศสามารถเรียกได้ว่าเป็นอีกทางหนึ่งในการคลายอาการผู้ป่วยเสียโอกาสนี้เพื่อกำจัดโรคประสาท
สภาพทั่วไปของผู้ป่วยที่เป็นโรคประสาทมีตาเห็นได้ด้วยตาเปล่า เขาถูกครอบงำอย่างต่อเนื่องโดยความเครียดและภาวะซึมเศร้าคนไม่แยแสกับความสุขในชีวิตประจำวัน แต่เหตุใดจึงเป็นโรคประสาทเกิดขึ้น?
สาเหตุของโรคประสาท
โรคประสาทสามารถพัฒนาในคนใดก็ได้แม้จะสงบและพอใจกับชีวิต หลายปัจจัยมีบทบาทในการพัฒนาระบบประสาท
บ่อยมากโรคประสาทเกิดขึ้นในคนที่ต้องทำงานหนัก นี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคนถูกบีบลงในกรอบเข้มงวดของความต้องการทางการเงินและโรคประสาทมักจะส่งผลกระทบต่อไม่ได้คนของแรงงานทางกาย แต่ผู้ที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดจริยธรรม - ควบคุมนักบินแพทย์ ถ้าคนไม่ได้มีเวลาสำหรับการพักผ่อนและส่วนที่เหลือความเสี่ยงของการเกิดโรคประสาทที่สูงขึ้น
บางครั้งโรคประสาทเกิดขึ้นกับภูมิหลังของการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนทำงานของพวกเขา - ผู้หญิงกลายเป็นคนอ่อนไหวอ่อนไหวอ่อนไหว เมื่อรวมกับปัญหาที่อยู่อาศัยที่อยู่อาศัยหรือการเงินโรคประสาทจะกลายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
โรคประสาทและภาวะซึมเศร้าไม่ได้ออกจากหญิงหลังคลอด เพิ่มความรู้สึกของความรับผิดชอบการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเหนื่อยล้าป่าและการขาดการนอนหลับ,การขาดความพึงพอใจพื้นฐานกับรูปลักษณ์และรูปของเธอ - ทั้งหมดนี้นำผู้หญิงคนหนึ่งไปสู่ความฟุ่มเฟือย
หลายโรคของประเภท psychogenic จะถ่ายทอดพันธุกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งตามสายหญิงและโรคประสาทที่ไม่มีข้อยกเว้น
โรคประสาทและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ จะรุนแรงขึ้นโดยพยาธิวิทยาของการจัดหาเลือดไปยังสมอง
โรคประสาทสามารถเชื่อมโยงกับปัจเจกบุคคลได้ - ความเจ็บป่วยระยะยาวของคนที่คุณรัก, ปัญหาที่อยู่อาศัยที่ยังไม่ได้แก้ไข, ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับเพื่อน ฯลฯ
นิสัยที่เป็นอันตรายและผลต่อร่างกายของสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทก็อาจเป็นสาเหตุให้เกิดโรคประสาท เกี่ยวกับการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ยาเสพติด
โรคประสาทเป็นอันตรายมากสามารถนำไปสู่การโจมตีตื่นตระหนก, ชัก, พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและแม้กระทั่งการฆ่าตัวตาย ดังนั้นพยาธิวิทยานี้ต้องต่อสู้และเร็วที่สุด
วิธีการรักษาโรคประสาท
นี่เป็นวิธีพิสูจน์และมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคประสาทซึ่งจะช่วยให้สงบลงผ่อนคลายและควรปรับปรุงคุณภาพชีวิต
- ส่วนที่เหลือ โปรดจำไว้ว่าเงินที่ได้รับไม่ได้เป็นเพียงแค่เวลา แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วยคุณไม่ควรทำงานเพื่อการสึกหรอในอนาคตอันใกล้คุณภาพของงานของคุณจะลดลงอย่างมาก คุณต้องสามารถผ่อนคลายและหาเวลาได้อย่างแน่นอน พยายามอย่าละเลยวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดพักผ่อน นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องวางแผนงานอื่นสำหรับส่วนที่เหลือ วันหยุดสุดสัปดาห์ไม่ควรใช้เพื่อทำความสะอาดล้างและทำอาหาร คุณสามารถออกในวันธรรมดาหลังเลิกงานเครื่องจะทำซักผ้าและคุณสามารถรับประทานอาหารเย็นกับครอบครัวของคุณในร้านกาแฟ วันหยุดพักผ่อนไม่ควรเต็มไปด้วยการซ่อมแซมหรือการอนุรักษ์ปล่อยให้ตัวเองไปตามธรรมชาติอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ อย่า จำกัด เวลานอน - คุณต้องนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อกำจัดโรคประสาทโรคระบบประสาทคุณต้องนอนหลับสบายดีในตอนแรกโดยไม่ต้องโทรและผู้เข้าชมอย่างน้อยหนึ่งวันบนเตียง
- งานอดิเรก คุณต้องผ่อนคลายเพื่อให้ห่างไกลจากปัญหาและการทำงาน นี้จะช่วยให้สิ่งที่คุณชื่นชอบ แต่รักจริงๆซึ่งทำให้คุณมีความสุข จำสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่คุณไม่มีเวลาสำหรับเรื่องนี้ จดไดอารี่ของคุณและเขียนลงในรายการชั้นเรียนที่ต้องการ - ชั่วโมงการทำงานที่คุณโปรดปราน มันสามารถเป็นสีภาพโดยตัวเลข, เย็บปักถักร้อย, ไม้แกะสลัก, ถัก, วาด, เขียนหนังสืออ่านนวนิยายที่ชื่นชอบการเล่นเครื่องดนตรี - อะไรมันเป็นประโยชน์มากในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและโรคประสาท
- กีฬา การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการผลิตเอ็นโดรฟินในร่างกายทำให้เลือดทำงานได้ดีขึ้นอิ่มตัวอวัยวะด้วยออกซิเจน อย่าลืมออกกำลังกายในตอนเช้า - จะช่วยให้คุณตื่นขึ้นมารับพลังและปรับแต่งในวันทำงาน มีส่วนร่วมในกีฬาที่คุณชื่นชอบ - วิ่งเทนนิสกีฬาพลัง ศิลปะการต่อสู้จะช่วยในการกำจัดการรุกราน - มีคุณร่างกายสามารถบีบออกเชิงลบและความโกรธ กีฬาของทีมจะช่วยให้คุณติดต่อกับคนอื่นทำงานในกลุ่มได้ กีฬาทางน้ำเป็นสิ่งที่ดีสำหรับโรคประสาทอักเสบ - น้ำจะใช้เวลาความวิตกกังวลและความวิตกกังวลสงบคน
- ยาเสพติด ในการต่อสู้กับโรคประสาทโรคระบบประสาทสามารถใช้ยาชนิดต่างๆได้ โดยส่วนใหญ่นักจิตอายุรเวชและนักประสาทวิทยาจะสั่งยาระงับประสาทช่วยขจัดความวิตกกังวลและความกลัวบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อผ่อนคลายต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ ในหมู่พวกเขามีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพหมายถึง - Mezapam, Nozepam และ Relanium ยาซึมเศร้ายังใช้ในการต่อสู้กับโรคประสาทโรคระบบประสาท - พวกเขามีประโยชน์สำหรับโรคประสาทต่างๆประเภทต่างๆพวกเขาไม่มั่นใจ แต่ในทางตรงกันข้ามอนุมานจากสถานะของบลูส์, ความปวดร้าว, ความไม่แยแส แต่คุณต้องระมัดระวังกับปริมาณ - ใช้เงินดังกล่าวเท่านั้นตามคำแนะนำของแพทย์ ในหมู่พวกเขา - Anafril, Pyrazodol ฯลฯ Nootropics ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในเนื้อเยื่อสมองลดอาการปวดวิงเวียนเพิ่มความจำและความเข้มข้นเพิ่มประสิทธิภาพ ยาระงับประสาท (เช่น glycine) สามารถช่วยให้คุณได้รับการกำจัดความวิตกกังวลนอนไม่หลับฝันร้ายความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ การใช้ยาใด ๆ เป็นไปได้ตามใบสั่งยาเท่านั้น!
- สมุนไพร ในการต่อสู้กับโรคประสาทนั้นมันมีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการใช้ยาสมุนไพรแบบธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์เมื่อยาจิตเวชที่มีประสิทธิภาพถูกห้ามและโรคประสาทมีผลต่อคุณภาพชีวิต ในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความหวาดกลัวคุณสามารถใช้ valerian motherwort และ Hawthorn นอกจากนี้ส่วนผสมเหล่านี้ดีมากสำหรับหัวใจ โดยปกติรูปแบบยาจะนำเสนอในรูปแบบของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ tincture, หญิงตั้งครรภ์สามารถกินยาต้มน้ำที่อ่อนแอและหลังจากได้รับอนุญาตจากแพทย์!
- จอยและความสุข ทุกวันพยายามที่จะพบความสุขและความสนุกสนาน กินช็อกโกแลตบาร์แชทกับคนที่คุณรักเล่นกับเด็กพบเพื่อนเก่าเดินเล่นกับสัตว์เลี้ยง โดยทั่วไปทำในสิ่งที่คุณต้องการ พยายามหาเวลาสำหรับสิ่งที่น่ารื่นรมย์เหล่านี้
- แก้ปัญหา บ่อยครั้งที่โรคประสาทเกิดขึ้นกับพื้นหลังของปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขและสถานะที่แขวนอยู่ เพื่อกำจัดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของความไม่แน่นอนคุณต้องพยายามแก้ปัญหาหรือกำหนดเงื่อนไขที่ชัดเจนในการตัดสินใจ อย่าเล่นในที่เงียบกับคู่ค้า - พยายามบอกคนที่คุณรักเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณไม่เพียง แต่ความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจในการทำงาน - หาเหตุผลพูดคุยกับเจ้านายหรือเปลี่ยนงาน การอยู่อย่างต่อเนื่องในสภาวะความเครียดเป็นไปไม่ได้
- อำนาจ ใส่ใจกับโภชนาการมากพอสมควร - ควรมีความหลากหลายและสมดุล รวมอยู่ในอาหารของปลาเนื้อซีเรียลผลไม้สดและผักผลิตภัณฑ์จากนม ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวถ้าจำเป็นให้ใช้วิตามิน
- เปลี่ยนกิจกรรมของคุณ หากคุณมีงานประจำพยายามที่จะเลือกรูปแบบที่ใช้งานของการพักผ่อนหย่อนใจ - การเดินป่าในป่าในภูเขาเล่นปิกนิก หากกิจกรรมการทำงานของคุณเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องควรนั่งอ่านหนังสือหรือดูหนังที่ดีในช่วงสุดสัปดาห์ ถ้าคุณไม่ว่างทั้งวันทำงานที่เครื่องคอมพิวเตอร์ - อย่าใช้ช่วงสุดสัปดาห์ในเกมเสมือนหรือเครือข่ายทางสังคม ความผิดปกติทางจิตวิทยาหลายอย่างเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความจำเจและความน่าเบื่อ
และสิ่งที่สำคัญที่สุด พยายามเปลี่ยนทัศนคติของคุณไปทั่วโลกเพราะคุณไม่สามารถดื่มยาที่มีศักยภาพหรือไปพบแพทย์ได้ตลอดเวลา เพียงแค่เรียนรู้ที่จะยอมรับโลกเช่นเดียวกับ - มีข้อบกพร่องกับคนที่ไม่ดีและไม่ซื่อสัตย์เสมอกับความเจ็บป่วยและความสูญเสีย หลังจากทั้งหมดไม่ดีทั้งหมดเป็นสีของดีชนะจะไม่หวานโดยไม่ล้มและชัยชนะที่ง่ายไม่อนุญาตให้คุณเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมันสมบูรณ์ ความขัดแย้งและสถานการณ์ที่ก้าวร้าวบางครั้งไม่คุ้มกับความเครียดของคุณ ส่วนใหญ่กรณีที่ทำให้คุณประสาทเพียงไม่ขึ้นอยู่กับคุณ ขณะที่พวกเขากล่าวว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ - เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อมัน แล้วชีวิตจะง่ายและเข้าใจได้มากขึ้น!
วิดีโอ: วิธีการรักษาโรคประสาท
เพื่อส่ง