วิธีการสอนเด็กว่ายน้ำ: เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ว่ายน้ำเป็นกิจกรรมทางกายที่เป็นประโยชน์อย่างเหลือเชื่อที่ช่วยให้คุณกระชับและฝึกกล้ามเนื้อโดยไม่ให้ภาระในเอ็นและกระดูกสันหลัง เด็กที่สามารถว่ายน้ำมีการประสานงานที่ดีและพัฒนาระบบทางเดินหายใจเขามีโอกาสน้อยที่จะป่วย พ่อแม่ทุกคนตระหนักถึงประโยชน์ของการว่ายน้ำจึงพยายามทำให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับน้ำโดยเร็วที่สุด แต่วิธีที่จะทำให้มันเจ็บปวดที่สุดเท่าที่จะทำได้? วิธีแสดงเด็กที่ลอยง่ายเพียงแค่ต้องลอง หลังจากที่ทุกทักษะผิดพัฒนาในเด็กนิสัยไม่ได้ย้ายในทางที่ถูกต้อง ต่อจากนั้นการฝึกอบรมทารกจะกลายเป็นเรื่องยากมากและความสามารถในการว่ายน้ำจะเลื่อนออกไปเรื่อย ๆ

การเรียนรู้อย่างมากหรือทำไมไม่โยนเด็กลงไปในน้ำ

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้มีวิธี "การเลี้ยงเด็ก" สำหรับเด็กว่ายน้ำ เด็กถูกโยนลงไปในน้ำและได้รับโอกาสให้ "ว่ายน้ำ" ด้วยตัวเอง ผู้เสนอวิธีการนี้บอกว่าการมีชีวิตอยู่รอดเป็นธรรมชาติและในหลาย ๆ กรณีเด็กจะเอาชนะความกลัวและเริ่มว่ายน้ำได้อย่างอิสระ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ในทางใด ๆ ประการแรกทารกไม่สามารถว่ายน้ำได้ เพิ่งสูญหายกลัวและเริ่มจม แน่นอนคุณจะอยู่ใกล้และช่วยเด็กของคุณ แต่หลังจากที่เขาจะไม่ได้มาใกล้น้ำ การเรียนรู้ที่รุนแรงเช่นนี้จะทำให้เด็กกลัวน้ำในชีวิต

เหตุผลที่สองว่าทำไมเด็กไม่ควรถูกโยนลงไปในน้ำก็คือการบ่อนทำลายความไว้วางใจ สำหรับทารกพ่อแม่เป็นหินที่คุณสามารถพึ่งพาได้ตลอดเวลา เด็กไว้ใจคุณอย่างไม่มีเงื่อนไขคุณจะทำให้เค้ารู้สึกอันตรายได้อย่างไร? ผู้ใหญ่หลายคนที่ได้เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำด้วยวิธีนี้ยอมรับว่าพวกเขายังคงกำบังความเสียใจกับพ่อแม่ของพวกเขาสำหรับการกระทำดังกล่าวแม้ว่าเขาจะสอนให้พวกเขาว่ายน้ำ หลังจากการกระทำดังกล่าวจะเป็นการยากที่จะได้รับความไว้วางใจจากเด็กด้วยเหตุนี้จึงควรสอนลูกอย่างค่อยเป็นค่อยไปและสม่ำเสมอ

เมื่อไหร่ที่จะเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำ

แน่นอนคุณได้เห็นทารกแรกเกิดที่ชอบว่ายน้ำในน้ำเปิดโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่? นี้ไม่น่าแปลกใจน้ำสำหรับทารกแรกเดือนของชีวิตเป็นองค์ประกอบพื้นเมืองทารกจำได้จากครรภ์มารดา เมื่อเวลาผ่านไปความทรงจำเหล่านี้ถูกลบไปทารกจะสูญเสียทักษะและหยุดว่ายน้ำด้วยตัวเอง เมื่อเป็นไปได้ที่จะทำให้ลูกน้อยสามารถดื่มน้ำได้อีกครั้ง?

ถ้าลูกน้อยของคุณอายุไม่ถึงหนึ่งปีลองว่ายน้ำในอ่างที่มีวงกลมพิเศษ สวมใส่ที่คอและยึดด้วยเข็มขัดนิรภัย ขอบคุณที่วงกลมนี้หัวของทารกอยู่เสมอบนพื้นผิวของเขาย้ายขาและแขนของเขาได้อย่างง่ายดายและความสุข การเคลื่อนไหวใต้น้ำทำได้ง่ายกว่าเด็ก ๆ ชอบการว่ายน้ำแบบนี้ นอกจากนี้แม่ไม่ต้องถือศีรษะของเด็กไว้อย่างต่อเนื่องในขณะอาบน้ำ มันไม่เหมาะที่จะยืนตัวอักษร "sic" สำหรับ 10-15 นาที การว่ายน้ำดังกล่าวช่วยเพิ่มความแข็งแรงของทารกในครรภ์รัดตัวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อและช่วยเพิ่มการเจริญเติบโต

หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 1 ปีก็ยังเร็วเกินไปที่เขาจะว่ายน้ำได้อย่างอิสระในสระน้ำ ถึงสามปีคุณเพียงแค่ต้องส่งเสริมในทุกวิถีทางความปรารถนาของเด็กที่น้ำบ่อยขึ้นในช่วงฤดูร้อนไปอ่างเก็บน้ำใช้เวลาอยู่ใกล้น้ำ ในกรณีนี้จะเป็นประโยชน์ในการเล่นเกมต่างๆที่จะทำให้เด็กรู้สึกมั่นใจในน้ำมากขึ้น

1. ศึกทะเล เกมนี้จะสอนเด็กกับความจริงที่ว่าน้ำสามารถตกบนใบหน้าและหัวและมีอะไรผิดปกติกับที่ ไปกับเด็กในน้ำเพื่อให้ความลึกของมันคือสูงสุดผ่านหน้าอกของเด็ก หลังจากนั้นให้เริ่มกระเด็นเข้าหากันและกัน (มอบให้กับเด็ก) คนแรกที่บอกว่า "เลิก" จะสูญเสียและหันเหไป
2. ใครเป็นคนแรก? สำหรับเกมต่อไปคุณจะต้องมีผู้ช่วยเช่นพ่อ เงื่อนไขคือ - พ่อลุกขึ้นในน้ำไม่กี่เมตรจากคู่แข่ง ใครก็ตามที่มาถึงพ่อก่อนน้ำ - เขาได้รับรางวัล ในเกมนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะสอนเด็กที่จะแย่งน้ำที่ด้านหน้าของเขา ทารกควรทำความเข้าใจวิธีเคลื่อนย้ายในน้ำ เขาตระหนักว่าถ้าคุณช่วยตัวเองด้วยมือของคุณเขาจะย้ายได้เร็วขึ้นมาก
3. โลกใต้น้ำ คุณยังสามารถสอนลูกให้เปิดตาใต้น้ำเมื่อต้องการทำเช่นนี้นั่งลงกับทารกในน้ำและพยายามที่จะเปิดตาของคุณ ถ้าคุณอยู่ในทะเลหรือในทะเลสาบคุณสามารถพิจารณาทรายและพืช ถ้าในสระว่ายน้ำ - การวาดภาพที่ด้านล่างหรือของเล่นในมือของพวกเขา ถ้าไม่ได้ผลลองทำด้วยแว่นตาพิเศษ
4. ฟองฟอด การออกกำลังกายนี้สอนให้เด็กหายใจได้อย่างถูกต้องใต้น้ำ สูดอากาศได้อย่างรวดเร็วและค่อยๆหายใจออกด้วยจมูกของคุณใต้น้ำ เด็กชอบที่จะให้ออกเป็นจำนวนมากฟองดังนั้นพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบการออกกำลังกายนี้ คุณไม่สามารถแม้แต่จะดื่มน้ำได้เพียงแค่วางใบหน้าในของเหลว

เกมการออกกำลังกายที่เรียบง่ายเหล่านี้จะช่วยให้เด็กน้อยของคุณไม่ต้องกลัวน้ำ แต่ต้องรับรู้ว่าเป็นองค์ประกอบที่เป็นมิตร

ที่ไหนกับใครและวิธีการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำ

เด็ก 3-4 ขวบสามารถเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำได้ ตอนนี้เด็กน้อยเข้าใจมากแล้วทำแบบฝึกหัดและสามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างเพียงพอ การกำหนดว่าคุณจะเรียนรู้การว่ายน้ำเป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้าเป็นอ่างเก็บน้ำเปิดคุณต้องมั่นใจในความปลอดภัย บนฝั่งและที่ด้านล่างไม่ควรแว่นตาและวัตถุคม, kryagi, ชิ้นส่วนของการเสริมแรงอ่างเก็บน้ำเองต้องไหล - แบคทีเรียเติบโตในน้ำนิ่ง เป็นสิ่งสำคัญมากที่น้ำไม่เย็นส่วนล่างคือ 23 องศา สภาพอากาศควรอุ่นด้วยเช่นกัน - อุณหภูมิของอากาศไม่น้อยกว่า 27 องศา คุณควรตรวจสอบด้านล่างที่คุณจะสอนเด็ก เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่มี downturns ชันและคม undercurrents และปัจจัยอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ระดับน้ำในสถานที่ที่กำหนดไม่ควรสูงกว่าหน้าอกของทารก

ในสระว่ายน้ำสำหรับเด็กเงื่อนไขทั้งหมด สิ่งสำคัญคือไม่ต้องไปที่ระดับความลึก แต่ต้องฝึกใน "พายเรือพาย" เพื่อให้ระดับน้ำอยู่ที่หน้าอก นอกจากนี้ในสระว่ายน้ำคุณสามารถจ้างครูสอนว่ายน้ำพิเศษที่จะบอกคุณในระดับมืออาชีพว่าจะสอนเด็กว่ายน้ำได้อย่างไร บ่อยครั้งที่เด็กอายุไม่ถึง 5 ขวบผู้สอนจะทำงานควบคู่กับผู้ปกครอง นั่นคือเด็กไม่สามารถมีส่วนร่วมกับคนแปลกหน้าดังนั้นอาจารย์สอนวิธีการว่ายน้ำแม่และเขาแสดงให้เห็นลูกน้อยทั้งหมด โค้ชที่มีประสบการณ์บอกว่าเด็กเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำที่ดีที่สุดกับแม่ของเขาเพราะผู้หญิงมีความอดทนมากขึ้นตามธรรมชาติและชอบกระบวนการแต่ผู้ชายมักมุ่งเน้นผลลัพธ์และมักผลักดันเด็กซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้ในเรื่องของการฝึกว่ายน้ำ แต่ถ้าพ่อมีความอดทนและขยันหมั่นเพียรเขาอาจจะกลายเป็นครูว่ายน้ำสำหรับเด็ก

วิธีการสอนเด็กว่ายน้ำ

เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณสอนให้ลูกของคุณลอยลอยลมหายใจและพายด้วยมือและเท้า

ในการฝึกซ้อมไม่สามารถใช้แขนเสื้อและอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดการเก็บกักร่างของร่างกายเด็กไว้ในน้ำ เพียงแค่มองในสิ่งที่ตำแหน่งที่ผิดปกติคือทารกในแขน ruffles ในน้ำ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสอนให้เด็กใช้ตำแหน่งในแนวนอน นี้สามารถทำได้เฉพาะกับคณะกรรมการพิเศษซึ่งในตอนแรกจะสนับสนุนลูกน้อย นี่เป็นอุปกรณ์เดียวที่สามารถนำมาใช้ในกระบวนการเรียนรู้ที่ยากลำบาก คณะกรรมการสนับสนุนเด็กเหมือนเดิม แต่ในขณะเดียวกันก็สอนให้เขาประสานงานการเคลื่อนไหวค้นหาความสมดุลเคลื่อนแขนขา

เด็กวางเต้านมบนกระดานและแม่ก็ดึงเขาด้วยอ้อมแขนดังนั้นทารกจะได้รับการแก้ไขในแนวนอนและรู้ว่าจะเคลื่อนย้ายได้อย่างไร

1. หลังจากนั้นคุณสามารถทำให้การออกกำลังกายมีความซับซ้อนขึ้นได้โดยขอให้ทารกคลานขยับขา เด็กต้องเข้าใจว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดความเร็วในการเคลื่อนที่ แต่การหย่อนตัวที่เรียบง่ายไม่เพียงพอคุณต้องย้ายแขนขาของคุณเช่นครีบ เพื่อให้เด็กรู้สึกได้คุณสามารถปล่อยให้เขาขยับขาได้ในครีบ
2. ยืนขึ้นในน้ำและขอให้เด็กหมอบ ระดับน้ำควรไปถึงคางแล้วไปที่จมูกและจากนั้นร่างกายควรแช่ตัวอยู่ในน้ำ ที่นี่เรามีการฝึกอบรมด้านจิตใจมากขึ้น - เด็กควรรู้สึกมั่นใจว่าถ้าจำเป็นเขาสามารถออกมาได้เสมอเขาไม่ควรกลัว ถ้าคุณไม่สามารถดำน้ำได้ด้วยการเปิดตาและจมูกคุณสามารถปิดได้ นอกจากนี้การออกกำลังกายนี้จะสอนให้เด็ก ๆ กลั้นลมหายใจไว้ในขณะที่คุณอยู่ใต้น้ำ
3. หลังจากที่ทารกเริ่มดำน้ำได้ดีและหยุดกลัวที่จะกลัวให้ขอให้เขายืดแขนไปข้างหน้า หลังจากดำน้ำอื่นลากเศษใต้น้ำเป็นระยะทางอาจเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งเมตร แต่ทารกควรรู้สึกถึงพลวัต ในตอนท้ายของระยะนี้ให้กดเศษที่ผิวและพูดกับเขาว่า "สูดดม!" ทารกต้องพัฒนาความสัมพันธ์ที่ชัดเจน - เมื่อเราโผล่ออกมาเราหายใจอากาศและในขณะเดียวกันคุณก็จะโผล่ออกมาจากลมหายใจเมื่อเราไม่มีอากาศเพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องโน้มน้าวเด็กว่าทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมซึ่งเขาสามารถควบคุมสถานการณ์ได้
4. การออกกำลังกายครั้งต่อไปคือการที่คุณลากเด็กผ่านน้ำและในเวลานี้ตัวเขาเองโผล่ออกมาเพื่อสูดดมและจมลงสู่น้ำ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปฏิบัติตามขาเพื่อให้ทารกไม่เดินไปตามด้านล่าง แต่ช่วยให้พวกเขาอยู่บนพื้นผิวที่ว่ายน้ำ นี่เป็นการออกกำลังกายที่ยาวนานการพัฒนาซึ่งใช้เวลามาก แต่คุณไม่ควรบังคับสิ่งต่างๆแสดงความอดทน
5. เมื่อทักษะสมบูรณ์แบบและเด็ก ๆ หยุดหายใจอย่างหนักให้ลองปล่อยมือของคุณไปก่อนแล้วค่อยให้ทั้งสองอย่าง หากทารกอยู่ในตำแหน่งแนวนอนที่ถูกต้องเขาจะไม่ลงไปด้านล่างน้ำจะดันเขาออก คุณจะต้องยืนเคียงข้างกันและยึดเศษ ถ้าทารกประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายนี้ให้พิจารณาว่าเขาได้เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำ
6. เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะดำน้ำและดำน้ำให้บอกเด็กว่าจะดำน้ำได้อย่างอิสระ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางฝ่ามือของคุณเข้าด้วยกันและนำพวกเขาไปที่น้ำ จากนั้นค่อยๆจมลงไปในน้ำหลังมือของคุณและโผล่ขึ้นตามที่คุณเคยทำมาก่อน
7. ทำตามวิธีนี้คุณสามารถสอนเด็กไม่เพียง แต่ว่ายน้ำเท่านั้น แต่ต้องว่ายน้ำได้อย่างถูกต้อง ต่อจากทักษะนี้คุณสามารถแยกลักษณะผีเสื้อที่เป็นลายลักษณ์อักษรและสวยงามทองเหลืองรวบรวมข้อมูลและพื้นที่อื่น ๆ ได้

ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของเด็ก การออกกำลังกายนี้แทบไม่มีข้อห้ามเนื่องจากร่างกายไม่ได้รับความเครียดอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามคุณต้องระมัดระวังในการดำน้ำหากมีการละเมิดของหูรูดหูชั้นกลางอักเสบเรื้อรังหรือโรคไซนัสอักเสบ มีสุขภาพดีและสนุกกับน้ำกับลูกน้อยของคุณ!

วิดีโอ: เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำทารก