เนื้อหาของบทความ
ตัวแทนจำนวนมากของเพศยุติธรรมต้องการที่จะมีแก้มตึง สาวที่ดูแฟชั่นมักจะเผชิญหน้ากับใบหน้าและพยายามกำจัดคุณสมบัตินี้ ด้วยเหตุผลหลายประการนั้นดูเหมือนว่าแก้มบาง ๆ นั้นเป็นมาตรฐานแห่งความงาม อย่าหันไปหาศัลยแพทย์พลาสติกเพื่อให้ใบหน้าของใบหน้าดูสมบูรณ์แบบ มีตัวเลือกสำหรับการออกกำลังกายเพื่อกระชับแก้มที่บ้าน
คำแนะนำในทางปฏิบัติ
ผิวบนแก้มร่วงเนื่องจากอาหารไม่ถูกต้องการเปลี่ยนแปลงตามอายุนิเวศวิทยาการขาดการดูแลรักษาเครื่องสำอางที่ถูกต้องการคายน้ำของผิว
- มีการออกกำลังกายที่เรียบง่ายโดยนัก cosmetologists การเล็งเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความกลมของแก้ม อันเป็นผลมาจากการออกกำลังกายเป็นประจำผิวจะเรียบทั่วพื้นผิวทั้งหมดของใบหน้า,เช่นเดียวกับรอยย่นรอบจมูกและริมฝีปาก
- ใช้เครื่องมือที่มีคุณภาพสูงเพื่อกระชับผิวหน้าในบริเวณที่มีริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ อย่าลืมใช้ไฮโดรเจลและหน้ากากร่วมกับวิธีการอื่น ๆ ขั้นตอนที่ครอบคลุมจะช่วยลดการหย่อนคล้อยของแก้มและช่วยให้กระชับขึ้นได้อย่างรวดเร็ว
- รับในนิสัยของการใช้น้ำแข็งขึ้นอยู่กับสมุนไพรรักษา เป็นพื้นฐานคุณสามารถใช้พืชแห้งขายในร้านขายยา ทุกอย่างจะทำ: melissa, yarrow, Sage, Geranium, Chamomile ฯลฯ
เทคนิคการขจัดผิวด้วยแก้ม (Cheek Skin Tightening Technique)
เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดคุณจะได้แก้มที่แน่นตลอดจนการกำจัดสัญญาณของคางที่สอง ขั้นตอนควรทำ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 เดือน
- นั่งบนเฟอร์นิเจอร์ที่สะดวกสบายยืดหลังของคุณหัวโยนกลับ กรามล่างต้องสูงขึ้นและริมฝีปากยื่นออกมา เริ่มต้นการข่วนกรามพยายามที่จะสัมผัสริมฝีปากด้วยกัน ทำซ้ำ 30 ครั้ง
- นั่งตรงให้หัวของคุณตรง เริ่มต้นบีบ (สายพันธุ์) และผ่อนคลายแก้มก้นของคุณด้วยปากของคุณปิด ทำซ้ำ 40-45 ครั้ง
- ใช้เวลานอนหลับสบายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์จากนั้นเริ่มที่จะบีบกรามเพื่อให้กล้ามเนื้อแก้มกระชับขึ้น ถ้าเป็นไปได้ให้เลื่อนปากล่างออกไป Ottopyrte ไปข้างหน้าแล้วลดลง ทำซ้ำ 35 ครั้ง
- ประการแรกควรยกศีรษะขึ้นให้เลี้ยวซ้ายและล่างคางลงบนไหล่ กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นทำการออกกำลังกายในทิศทางตรงกันข้าม การปรับแต่งทำได้ 40 ครั้งในทั้งสองทิศทาง
- ใส่ดินสอในปากปิดกราม จากนั้นให้ลองออกเสียงสระผม, ฉัน, A, U, U, E, E, U, E. ควรออกกำลังกายเป็นเวลา 15 นาที วิธีการแก้ไขเล็กน้อยเป็นไปได้ให้พูดคำที่มีจำนวนตัวอักษรสูงสุด
- ใช้ตำแหน่งนั่งบนขอบของเฟอร์นิเจอร์รัดร่างกาย ลดศีรษะเพื่อให้คางสัมผัสหน้าอก ขับรถออกจากไหล่ซ้ายไปทางขวาและในทางกลับกันการเก็บแต่ละครั้งที่จุดสุดขีดประมาณ 7 วินาที ทำซ้ำ 40 ครั้ง
- เสียงหัวเราะเป็นหนึ่งในยาที่ดีที่สุดสำหรับการกระชับผิวของแก้ม ความลับอยู่ที่ว่าในช่วงที่สนุกที่สุดของกล้ามเนื้อใบหน้ามีส่วนร่วม เมื่อคุณหัวเราะรอยย่นเล็กน้อยเรียบและผิวจะเห็นได้ชัดรัดกุม ใบหน้ารูปวงรีเริ่มได้รับโครงร่างที่สวยงาม
นวดเพื่อกระชับผิวของแก้ม
ดำเนินการแบบฝึกหัดต่างๆสำหรับการฟแวร์สลับกับการนวดตามทิศทาง
- ใช้เวลา 30 กรัม น้ำผึ้งอุ่น (คุณสามารถละลายในไมโครเวฟหรือในห้องอบไอน้ำ) จากนั้นจุ่มนิ้วมือลงไปในองค์ประกอบและเริ่มลูบพวกเขาในพื้นที่ที่มีปัญหาจนกว่าน้ำผึ้งจะมีความหนืดมากขึ้นและเริ่มเกาะติด ขั้นตอนนี้จะดำเนินการก่อนที่แก้มสีแดง เมื่อเสร็จสิ้นการจัดการล้างด้วยน้ำเย็นเช็ดใบหน้าของคุณแห้งด้วยผ้าขนหนูผ้าฝ้าย
- ทาโลชั่นกับผิวด้วยผ้าฝ้ายแล้วใช้ครีมที่มีไขมันสูง ขยับแก้มขยับจากคางลงแก้มก้าง
- ใช้ประโยชน์จากการนวดด้วยพลังน้ำโดยใช้ฝักบัวและแรงดันน้ำ ร่างกาย Razorte ในอ่างน้ำร้อนจากนั้นนำกระแสไปยังแก้ม เพื่อให้ได้ผลดีที่สุดขอแนะนำให้เปลี่ยนน้ำร้อนด้วยความเย็น ผิวของใบหน้าจะกระชับขึ้นริ้วรอยจะเรียบเนียน ควรทำแบบเดียวกันทุกวัน
- รับถุงมือพิเศษสำหรับนวดหน้าที่ร้านขายเครื่องสำอางด้วยการนวดผิวรอบแก้มและคาง ปฏิบัติตามขั้นตอนสัปดาห์ละครั้ง
- มีอีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความยืดหยุ่นของแก้ม คุณจะต้องมี 2 ภาชนะ - ด้วยน้ำร้อนและเย็น ใส่ผ้าเช็ดตัวลงในชาม แล้วแตะอีกครั้งบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาทีเปลี่ยนวงจรจากเย็นเป็นร้อน
มาสก์สำหรับแก้มบำรุงผิวที่ยืดหยุ่น
หน้ากากต่างๆจะช่วยกระชับบริเวณแก้มพวกเขามีผลการฟื้นฟูที่ยอดเยี่ยม
- ไข่ไก่ มันจะใช้เวลา 1 ไข่นวดมันด้วยปัดนำไปใช้บนใบหน้าและปกคลุมด้วยพลาสติกห่อ รอสัก 25 นาทีใช้เวลาในการทำกิจกรรมทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์
- น้ำผึ้ง ทานไข่แดง 1 ฟอง 25 มล. น้ำมันข้าวโพด, 35 gr น้ำผึ้ง ผัดจนเนียนใช้ทาแก้มรอ 25 นาที ทำซ้ำทุกๆวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
- แตงกวา ปอกเปลือกแตงกวาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พร้อมกับเมล็ด เติมไข่ขาวและ 25 มล. น้ำมันมะกอก กระจายส่วนผสมลงบนแก้มส่วนที่เหลือเป็นเวลา 45 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวัน ๆ เป็นเวลา 2 สัปดาห์
- ข้าวโพด ผัด 50 กรัมแป้งข้าวโพดและไข่ขาว 1 ฟองนำส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน กระจายทั่วใบหน้ารอ 35 นาที ทาหน้ากากทุกวันเป็นเวลา 3 สัปดาห์
- แป้งข้าวโอ๊ต เชื่อมต่อ 55 gr ข้าวโอ๊ต 50 มล. นม 20 gr ครีมเด็ก ผัดส่วนผสมจนเนียน ทาลงบนแก้มรอ 45 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น ขั้นตอนดำเนินการ 1 ครั้งภายใน 2 วัน
- ผักชีฝรั่ง บดผักชีให้เท 35 มล. น้ำมันมะกอกเพิ่ม 40 กรัม แป้งข้าวโอ๊ต ผัดส่วนผสมนำไปใช้กับบริเวณแก้ม ผ่อนคลายด้วยหน้ากากบนใบหน้าเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง ล้างด้วยน้ำละลาย สมัครผลิตภัณฑ์นี้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 2 เดือน
- มะเขือเทศ ปอกเปลือกมะเขือเทศลงในเครื่องปั่นแล้วเติม 30 มล. น้ำมันมะกอก หล่อลื่นใบหน้าค้างไว้ 25 นาที ใช้หน้ากากทุกวันวันละ 1 เดือน
- ดินเหนียวสีขาว ซื้อดินสอสีขาวเจือจางในน้ำอุ่นตามคำแนะนำให้เพิ่ม 35 มล. น้ำองุ่นธรรมชาติ 25 มล. น้ำมันข้าวโพด ผัดส่วนผสมให้นุ่มนวลทาลงบนผิว รอ 30 นาที ทำขั้นตอน 1 ครั้งภายใน 5 วัน
มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะซื้อแก้มตึงที่บ้านโดยไม่ต้องผ่าตัดแทรกแซง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้อดทนและมีเวลาเพียงพออย่าลืมฝึกแบบฝึกหัดสำหรับการฟแวร์ในเวลาที่เหมาะสม ใช้เครื่องสำอางที่มีคุณภาพตามทิศทาง เช็ดผิวด้วยน้ำแข็งหัวเราะมากขึ้น
วิดีโอ: การออกกำลังกายสำหรับแก้มและโหนกแก้ม
เพื่อส่ง