วิธีถอดคางที่สองที่บ้าน

คางสองปรากฏขึ้นไม่เพียง แต่ในสตรีอายุ แต่ยังอยู่ในหญิงสาว สาเหตุที่พบได้ทั่วไป ได้แก่ ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมและน้ำหนักตัวมากเกิน ไม่ว่าปัจจัยใดที่ทำให้เกิดคุณลักษณะนี้คุณจำเป็นต้องต่อสู้กับสิ่งนี้ เพื่อให้การบำบัดรักษาทำได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดให้ใช้ชุดการออกกำลังกายและสูตรอาหารพื้นบ้าน ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์อนุมานวิธีที่มีประสิทธิภาพเราจะพิจารณาตามลำดับ มาเริ่มกันเลย

สาเหตุของคางที่สอง

1. กายวิภาคศาสตร์ ในกรณีส่วนใหญ่คางที่สองจะปรากฏในคนที่มีรูปร่างหน้าตาที่อ่อนแอ เด็กหญิงและเด็กหญิงที่ใช้เวลาอยู่ที่เครื่องคอมพิวเตอร์มากจึงลดศีรษะลงมีความเสี่ยง ผิวจะถูกเก็บรวบรวมโดยพับ, รอยย่นแบบให้ออกที่สอง (ในบางกรณีที่สาม) คาง
2. จูงใจทางพันธุกรรม เหตุผลหลักซึ่งมักจะนำไปสู่การก่อตัวของข้อบกพร่องดังกล่าวเกิดจากพันธุกรรม ดูญาติในสายมารดา: ถ้าพวกเขามีคางที่สองมีแนวโน้มว่าคุณลักษณะนี้ส่งผ่านไปยังคุณโดยการสืบทอด อย่ากังวลคุณสามารถเอาชนะยีนในเรื่องนี้ได้เสมอ
3. อายุ ไม่มีใครเป็นภูมิคุ้มกันจากริ้วรอยอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นของมัน เนื่องจากการผลิตเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนจะลดลงอย่างมากผิวหนังและ "slips" นำชุดที่สองออกซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงอายุซึ่งเป็นไปได้ในห้องโดยสารหรือที่บ้าน
4. วิถีชีวิตที่ผิดพลาด ไม่กี่คนที่รู้ แต่คางสองปรากฏขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง การบริโภคอาหารรสเผ็ดเค็มทอดอาหารหวานและไขมันช่วยให้ชะลอการเผาผลาญอาหารได้เป็นประจำ เกลือสะสมอยู่ในอนุภาคใต้ผิวหนังทำให้หนังแท้ลดลง หมอนรูปที่ไม่ถูกต้องสำหรับการนอนหลับท่าทางไม่ดีการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดความเกลียดชังพับบนใบหน้า
5. หนักเกินพิกัด ไม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 20 กิโลกรัมหรือมากกว่า เพียงพอที่จะละเลยกฎของโภชนาการหรือนั่งบนอาหารเพื่อให้คางที่สองปรากฏจากที่ไหนเลย การลดลงและการถ่วงน้ำหนักไม่มากทำให้ผิวไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและอ่อนเพลีย
6. การละเมิดต่อมไทรอยด์ บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ของหนังกำื่นจะเกิดขึ้นเมื่อมีการรบกวนในกิจกรรมของระบบต่อมไร้ท่อ ต่อมไทรอยด์เป็นผู้รับผิดชอบกระบวนการเผาผลาญส่วนใหญ่ในร่างกายมนุษย์ด้วยเหตุนี้การไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อจะไม่เป็นเหตุบังเอิญ หลังจากการตรวจสอบแล้วคุณสามารถแก้ปัญหาตามลักษณะเฉพาะได้

แบบฝึกหัดคู่แบบจีน

ผู้เชี่ยวชาญด้านการยกกระชับใบหน้า (ยิมนาสติกบนใบหน้า) ได้พัฒนาชุดการออกกำลังกายเพื่อขจัดคางสองข้าง ในการเริ่มเรียนให้เลือกตัวเลือก 3 ตัวเลือกตามลำดับ ทุกวันเปลี่ยนการออกกำลังกายที่เลือกกับคนอื่น ๆ จากรายการ ระยะเวลาของหลักสูตรประมาณสองเดือน

1. ยืนขึ้นตรงปกติหายใจCrouch อยู่ด้านหลังวางมือบนต้นขาด้านบน หายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกพักในตำแหน่งนั้นเป็นเวลาครึ่งนาที หลังจาก 10 วินาทีเริ่มต้นการยืดลำตัว (ยังไม่หายใจ) ให้สะบัดไหล่และดึงเข้าไปในกระเพาะอาหาร หายใจออกดึงขากรรไกรล่างออกมาพูดว่า "yyy" ดึงริมฝีปากด้วยโบว์ เงยหน้าขึ้นพักที่ตำแหน่งนี้เป็นเวลา 1 นาที คุณควรจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อในลำคอและกรามของคุณเริ่มกระชับขึ้น จำนวนครั้งที่เกิดซ้ำ - 16 ครั้งโดยแบ่งเป็น 1 ครั้ง
2. นั่งบนขอบเตียงเพื่อให้หัวเข่าของคุณโค้งงอที่มุมขวา พักข้อศอกของคุณที่ต้นขาบน, กำปั้นควรอยู่ในบริเวณกราม (ทั้งสองข้างของคาง) ต่อต้านด้วยมือของคุณขณะที่พยายามลดศีรษะลงกับพื้น กล้ามเนื้อคอจะกระชับคุณจะรู้สึกได้ ในกระบวนการของความต้านทานให้อ้อยอิ่งอยู่ประมาณครึ่งนาทีในขณะที่คุณไปถึงจุดต่ำสุด ระยะเวลาในการออกกำลังกายทั้งหมดคือ 8 นาที เพื่อให้การออกกำลังกายเร็วขึ้นให้ยืมจากทีวีหรือในระหว่างการสนทนากับครอบครัว
3. ยืนขึ้น, งอไหล่ของคุณ, stooping. กอดตัวเองด้วยมือของคุณราวกับปิดตัวเองจากคนแปลกหน้าเอียงศีรษะขึ้นดึงคอไปที่เพดานและไปข้างหน้า (ตามแนวทแยงมุม) เมื่อกล้ามเนื้อขันให้อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 20 วินาทีแล้วหายใจออกและปฏิบัติงานอีก 30 ครั้ง เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าไหล่อยู่ในระดับเดิม
4. ยืนขึ้นกับผนังกดกับพื้นผิวด้วย paddles เพื่อให้หลังของคุณเป็น straightened ใช้ถุงผลไม้หรือผักที่มีน้ำหนักประมาณ 3-4 กก. วางเนื้อหาบนหน้าผากยกหัว ใส่รองเท้าสบาย ๆ เอาสิ่งต่างๆออกจากพื้นให้เดินรอบ ๆ อพาร์ทเมนท์โดยใช้เวลาโหลดประมาณสี่ชั่วโมง บีบคอของคุณอย่าปล่อยให้ตัวเองทำลายมากกว่า 45 วินาทีทุกๆ 3 นาที การออกกำลังกายนี้ไม่เพียง แต่ช่วยขจัดคางที่สองที่เกลียดชัง แต่ยังต่อสู้กับโรคกระดูกสันหลัง
5. นั่งตรงยืดกล้ามเนื้อคอของคุณ วางรอยยับของคางที่สองระหว่างนิ้วนวดผิวให้กลิ้งไปในทิศทางต่างๆ ขั้นแรกให้ดึงหนังกำพร้าลงแล้วเรียบให้ดึงไปทางขวากลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น การนวดนี้ทำได้ง่ายในขณะที่นั่งอยู่ที่เครื่องพีซีหรือทีวีระยะเวลารวมอยู่ในช่วง 7 ถึง 10 นาที เงื่อนไขหลัก - ไม่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอ, ใช้เวลาพักทุกครึ่งนาที
6. เงยหน้าขึ้นพยายามดึงคางให้ไกลที่สุด ปิดปากของคุณ clasp ริมฝีปากด้านบนของริมฝีปากล่างเพื่อให้ผิวบนคอได้รับการ smoothed สูงสุด พยายามดันขากรรไกรโดยให้ด้านหลังของมือนุ่มคางสองข้างที่เกลียดชัง เก็บตำแหน่งนี้ไว้ 1 นาทีจากนั้นทำซ้ำอีกครั้ง เพื่อผลลัพธ์สูงสุดให้ทำตามขั้นตอนอย่างน้อย 10 วิธี
7. เตรียมผ้าเช็ดตัวสองชุด แช่แรกในน้ำร้อนที่สอง - ในเย็น เอียงศีรษะของคุณกลับไปที่เพดาน เริ่มต้นลูบไล้พื้นที่ปัญหาด้วยผ้าเช็ดตัวร้อนเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นให้ใช้ผ้าเช็ดตัวเย็นทำแบบเดียวกัน จำนวนการทำซ้ำ - 30/30 ถ้าคุณไม่สามารถใช้ผ้าขนหนูให้แตะคอด้วยฝ่ามือ
8. งอหลังให้ยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คางของคุณดูเรียบขึ้น บีบฟันและริมฝีปากให้แน่นยืดรอยยิ้มของคุณให้สูงสุด ขณะนี้ให้เรียบรอยพับด้วยด้านหลังของแปรงทั้งสองด้านซ้ายขวาจากนั้นให้ลง นวดประมาณ 10 นาทีขณะนั่งอยู่ที่ทีวีหรือพีซี

วิธีการเอาการเยียวยาพื้นบ้านของคางที่สอง

1. แตงกวาและเต้าหู้ ตัด "ตูด" จากแตงกวา, สับผักในเครื่องปั่นจนคุณได้รับมวลมึนเมา ในชามอื่นผสมผสาน 4 ไข่แดงกับเครื่องผสมให้เพิ่ม 120 กรัมสำหรับพวกเขา ไขมันชีสกระท่อมและตีอีกครั้ง บีบน้ำจาก 1/3 ของมะนาวและถูเปลือกบนเครื่องขูดปรับ รวมส่วนผสมทั้งหมดลงในส่วนผสมผสมแป้งลินินและผสมให้มีความหนาสม่ำเสมอ ทาลงบนคางที่สองให้พันด้วยผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายทิ้งไว้ประมาณ 1.5 ชั่วโมง
2. ข้าวและแอปเปิ้ล เอาเมล็ดและลำต้นออกจากแอปเปิ้ลแล้วนำผลผ่านเครื่องบดเนื้อ ปรุงอาหาร 50 gr ข้าว, ระบายน้ำและธัญพืชบดเป็นโจ๊ก เชื่อมต่อส่วนผสมแล้วเทลงใน 35 มิลลิลิตร น้ำมันมะกอกเพิ่ม 15 กรัม รำข้าวไรย์ ผัดให้กระจายพื้นที่ปัญหาของผิว รอประมาณ 45-60 นาทีลอกและล้างออก
3. ดินและลูกพีช ใช้ลูกพีช 2 ลูกสุกนำกระดูกและบดผลด้วยส้อม (คุณสามารถใช้เครื่องปั่น) เจือจางด้วยน้ำสีขาวสีชมพูและสีเขียว (ใช้เวลา 25 กรัมในแต่ละประเภท) ผสมส่วนผสมกับแต่ละอื่น ๆ เพิ่ม 5 มล. กลีเซอรอลและ 5 กรัม เจลาตินอาหารรอ 10 นาที ผสมอีกครั้งให้หน้ากากถือเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
4. น้ำผึ้งและแป้ง เพื่อเตรียมส่วนผสมคุณจะต้อง 120 กรัม น้ำผึ้งหวาน 20 gr แป้งข้าวโพด 45 มล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้, 1 แอมป์ของวิตามินอีรวมส่วนประกอบเหล่านี้เพิ่ม 15 กรัม เจลาตินผสมและนำส่วนผสมไปบวม (เจลาตินควรเพิ่มขนาด) กระจายส่วนผสมบนคางสองข้างล้างออกหลังจากผ่านไป 1 ชั่วโมง
5. Kefir และลูกพลับ บดในโจ๊กลูกพลับให้เท 50 มล. kefir และผสม เพิ่ม 35 กรัม ข้าวโอ๊ตบดละเอียดทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นเท 25 มล. น้ำมันพืชเพิ่ม 30 กรัม ครีมเปรี้ยวและ 10 gr วุ้น ทำหน้ากากโดยใช้ชั้นหนาแน่นมากของส่วนผสม บีบผ้าพันแผลหรือผ้าพันแผลแล้วล้างออกหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง
6. ไข่และผักชีฝรั่ง ถอดขาออกจากชามหนึ่งใบแล้วตัดสีเขียว เพิ่มไก่ไข่ตีด้วยเครื่องผสม เริ่มต้มน้ำตาล (45 กรัม) และแป้ง (20 กรัม) เมื่อมวลจะพบความสอดคล้องของการวางจำหน่ายในพื้นที่ปัญหาของผิว กดค้างไว้อย่างน้อย 45 นาทีแล้วขัดและล้างออก

เป็นการยากที่จะกำจัดคางสองข้างที่บ้าน แต่ขั้นตอนนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นเรื่องไม่จริงทำแบบฝึกหัดง่ายๆทุกวันทำตามคำแนะนำอย่างชัดเจนอย่าหลงระเริงกับการขัดจังหวะ พิจารณาสูตรที่นิยมสำหรับทำมาสก์ตามแตงกวาข้าวชีสกระท่อมแอปเปิ้ลรำข้าวน้ำตาลทรายดินแป้งและน้ำผึ้ง

วิดีโอ: วิธีถอดคางที่สองใน 10 นาทีต่อวัน