คุณดื่มอะไรกับโรคเบาหวาน?

ในโรคเบาหวานคุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดกับอาหารพิเศษ สาเหตุของโรคเบาหวานชนิดที่สองคือการละเมิดอย่างถาวรของโหมดและคุณภาพของโภชนาการการกินมากเกินไป เพื่อต่อสู้กับโรคนี้คุณต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเมนูที่กำหนดอย่างมีนัยสำคัญ จำกัด ปริมาณของอาหารคาร์โบไฮเดรต ฉันสามารถดื่มน้ำผลไม้กับโรคเบาหวานได้หรือไม่? ซึ่งน้ำผลไม้จะช่วยปรับปรุงสภาพและคนที่จะเป็นอันตรายต่อ?

น้ำผลไม้แตกต่างกันมากดังนั้นบางแห่งจึงสามารถนำมาใช้และบางส่วนไม่แนะนำ

สดบีบ - มีประโยชน์มากที่สุด!

น้ำผลไม้เป็นของเหลวซึ่งจะรักษาผลประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ไว้ พวกเขาถูกบีบจากผักหรือผลไม้ เครื่องดื่มมีวิตามินแร่ธาตุเอนไซม์และสารอื่น ๆ ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ดังนั้นน้ำผลไม้จึงได้รับการยอมรับว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากทั้งสำหรับคนที่มีสุขภาพดีและผู้ป่วยโรคเบาหวาน

เมื่อผลไม้บีบน้ำจะได้รับจากมัน หลังจากน้ำผลไม้ไหลออกจากผลไม้จะค่อยๆเกิดกระบวนการที่ทำลายสารที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าน้ำผลไม้สดเป็นประโยชน์มากที่สุดในหมู่คนอื่น ๆ ทั้งหมด

กระป๋อง

หลังจากการประมวลผลแล้วน้ำจะเปลี่ยนสี นี้แสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบของมันก็มีการเปลี่ยนแปลง คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนในน้ำหลังจากการเก็บรักษาจะถูกเก็บรักษาไว้ จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าการบำบัดความร้อนฆ่าประโยชน์เกือบทั้งหมดน้ำหลังจากนั้นจะเหมาะสำหรับการเติมโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตในอาหารของผู้ป่วยเท่านั้น ถ้าเอาเยื่อออกจากน้ำผลไม้จะเรียกว่า clarified หลังจากนั้นก็จะไม่มีเส้นใย

สร้างขึ้นใหม่

น้ำในระหว่างการแปรรูปไม่เพียง แต่พาสเจอร์ไรส์และกระป๋องเท่านั้น บ่อยครั้งในการผลิตน้ำผลไม้ระเหยเพื่อให้มีความหนาแน่นมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีการส่งออกไปยังประเทศอื่น ๆ บ่อยครั้งกระบวนการนี้ขึ้นอยู่กับน้ำส้ม หลังจากได้รับความเข้มข้นจากมันจะถูกส่งไปยังที่ซึ่งผลไม้ชนิดนี้ไม่โต เมื่อน้ำข้นถูกนำเข้ามาในประเทศใดประเทศหนึ่งจะได้รับน้ำจากน้ำนั่นคือเจือจางด้วยน้ำ ตามบรรทัดฐานเช่นเครื่องดื่มควรประกอบด้วย 70% เข้มข้น ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่จะมีประโยชน์น้อยมากจากมัน

หากน้ำอยู่ภายใต้การดำเนินการอื่น ๆ ก็จะเป็นอันตรายต่อทั้งผู้ที่มีสุขภาพดีและผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ร่างกายของคนป่วยจะตอบสนองต่ออันตรายของเครื่องดื่มได้เร็วขึ้น

ทิพย์

เครื่องดื่มชนิดนี้ได้จากการเจือจางสารตั้งต้นด้วยน้ำเชื่อม บางครั้งแทนน้ำตาลจะใช้น้ำเชื่อมฟรุกโตส สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานนี้เป็นประโยชน์มากขึ้นแต่เนื่องจากมีสารเติมแต่งในเครื่องดื่มที่สร้างใหม่ที่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานนี้ไม่สำคัญ

ในการผลิตสารกันบูดและ acidulants จะถูกเพิ่มลงในน้ำที่ทำขึ้นใหม่ยกเว้นน้ำเชื่อม มักใช้ย้อมสีเพื่อปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ เข้มข้นในน้ำหวานจะยิ่งน้อยกว่าน้ำที่ได้รับการฟื้นฟูตามปกติ

น้ำทิพย์สามารถปรุงในลักษณะอื่นได้ หลังจากบีบเนื้อเยื่อที่ยังคงอยู่ในการผลิตจะแช่และบีบเป็นครั้งที่สอง เครื่องดื่มนี้ถือว่าเป็นน้ำทิพย์

เนื่องจากแอปเปิ้ลเป็นวัตถุดิบที่ราคาถูกที่สุดและเป็นวัตถุดิบที่พบมากที่สุดจึงทำให้น้ำผลไม้มีการเติมสีย้อมและรสชาติลงทำให้มีลักษณะเป็นผลไม้โดยเฉพาะ สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเครื่องดื่มดังกล่าวไม่เหมาะอย่างยิ่ง

มอร์สและเครื่องดื่มที่มีน้ำผลไม้

ผู้ผลิตได้ใช้วิธีการต่างๆที่ทำให้การผลิตน้ำผลไม้ได้ราคาถูกกว่า พวกเขาผสมเข้มข้นกับน้ำเชื่อม ส่วนผสมนี้เจือจางด้วยน้ำหวาน เครื่องดื่มชนิดนี้ไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นเบาหวานในทุกกรณีมันมีน้ำตาลมาก ๆ

เป็นผลให้เราสามารถพูดได้ว่ามีประโยชน์มากที่สุดจะได้รับเครื่องดื่มบีบสด คุณยังสามารถใช้น้ำพาสเจอร์ไรส์ได้หากไม่มีน้ำตาลและสารเคมี มันมีประโยชน์นิดหน่อย แต่มันจะไม่เป็นอันตราย

พิจารณาชนิดของผลไม้ที่ได้รับอนุญาตให้ทำน้ำผลไม้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ผักและผลไม้ที่สามารถใช้ในการผลิตน้ำผลไม้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานผักและผลไม้ที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลมากเท่าที่จะเป็นไปได้ ถ้าคุณบีบน้ำออกจากพวกเขานี้จะช่วยเพิ่มการย่อยได้ของสารที่มีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญ แต่คาร์โบไฮเดรตในกรณีนี้ก็จะแบ่งออกได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังไม่มีเส้นใยในน้ำซึ่งช่วยชะลอการดูดซึมและเพิ่มระดับน้ำตาล

ดังนั้นเมื่อวางแผนรับประทานอาหารเบาหวานควรคำนึงถึงดัชนีน้ำตาลในเลือดที่มี ควรสังเกตว่าดัชนีน้ำตาลในเลือดของผลไม้และผลไม้ที่บีบออกจะแตกต่างกัน ในน้ำผลไม้ดัชนีนี้จะสูงขึ้น ตัวอย่างเช่นในดัชนีน้ำส้มคั้นเป็นสองเท่าของดัชนีเยื่อกระดาษ เดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับเนื้อหาแคลอรี่

น้ำผลไม้บางชนิดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

น้ำทับทิม
เครื่องดื่ม 100 มล. นี้มีแคลอรี่ 64 แคลอรีมีฤทธิ์ป้องกันแผลพุพอง หากคุณใช้เป็นประจำคุณสามารถชะลอการเกิดภาวะหลอดเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ นี่เป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่มักประสบปัญหานี้

หากผู้ป่วยโรคเบาหวานพัฒนาหลอดเลือดความดันโลหิตสูงอาจส่งผลร้ายแรงมาก เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุหลักของการโจมตีหัวใจและจังหวะซึ่งจะนำไปสู่ความพิการหรือความตาย

ด้วยการใช้น้ำทับทิมอย่างสม่ำเสมอความยืดหยุ่นของหลอดเลือดจะกลับมาเป็นปกติ เป็นผลให้ความดันไม่เพียง แต่ลดลง แต่การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ แต่ถ้าคนทนทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะหรือแผลพุพองไม่ควรบริโภคน้ำทับทิม

น้ำแครนเบอร์รี่
เครื่องดื่มที่มีประโยชน์นี้มีแคลอรี่อยู่ที่ 45 kcal หน่วยขนมปังมีอยู่ 1.1 แครนเบอร์รี่มีส่วนประกอบของส่วนประกอบต่างๆที่สร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ถ้าคุณใช้น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่เป็นประจำก็จะช่วยหยุดกระบวนการของการสลายตัวที่เกิดขึ้นในร่างกาย สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานน้ำนี้มีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอาการอักเสบในไตน้ำแครนเบอร์รี่ยังช่วยในการรับมือกับปัญหานี้เนื่องจากจะช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรีย

จากข้างต้นเราสามารถสรุปได้ว่าการดื่มน้ำผลไม้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความสำคัญต่อผู้ที่มีสุขภาพ แต่ต้องเลือกอย่างระมัดระวัง ผู้ป่วยโรคเบาหวานจะแสดงน้ำผลไม้ที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ พวกเขาสามารถใช้น้ำมะเขือเทศเชอร์รี่แครอทกะหล่ำปลีผักชีฝรั่ง ฯลฯ พวกเขาจะไม่เพียง แต่อิ่มกับสารที่มีประโยชน์ แต่ยังจะช่วยในการปรับปรุงสภาพ

วิดีโอ: วิธีการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2