เนื้อหาของบทความ
โรคเบาหวานเป็นโรคที่น่าเสียดายไม่ใช่เรื่องที่หายาก หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการไม่รู้จักวิธีกำจัดโรค แต่ความจริงก็คือมีวิธีใดที่จะเป็นส่วนหนึ่งกับโรคนี้สักครั้งและทุกครั้งหรือไม่? และถ้ามีวิธีการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพพวกเขา? วันนี้เราจะพยายามหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับปัญหานี้
โรคเบาหวานคืออะไร
ในการต่อสู้กับศัตรูที่เป็นอันตรายคุณจำเป็นต้องรู้จักเขาอย่างดี เรามาดูกันที่โรคนี้กันดีกว่า โรคเบาหวานเป็นโรคที่ซับซ้อนของระบบต่อมไร้ท่อ เกี่ยวข้องโดยตรงกับการละเมิดการผลิตฮอร์โมนอินซูลินซึ่งควบคุมปริมาณกลูโคสในเลือดมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่ใช้คำคุณศัพท์ "น้ำตาล"
การละเมิดอินซูลินมีสองประเภทคือแบบสัมบูรณ์และสัมพัทธ์ในกรณีส่วนใหญ่ชนิดแรกจะได้รับการยืนยันทางพันธุกรรม เขาเป็นเรื่องยากที่จะรักษาได้และไม่มีทางปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยอย่างเห็นได้ชัดจะประสบความสำเร็จ
เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นประเภทที่สอง มันพัฒนาในคนที่มีการรบกวนการเผาผลาญอาหารส่วนใหญ่มักจะมีน้ำหนักเกิน แต่ก็ยังสามารถสำหรับจำนวนของเหตุผลอื่น ๆ เนื่องจากนี่ไม่ใช่โรคที่มีมา แต่กำเนิด แต่ก็เป็นหน้าที่ในการบำบัดรวมถึงความพยายามที่เป็นอิสระ แต่ขอให้ความซื่อสัตย์ก่อนอื่นด้วยตัวเอง โดยเฉพาะโรคที่เป็นอันตรายเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ฉลาดและเป็นอันตราย หากคุณต้องการใช้สูตรอาหารระดับชาติที่พิสูจน์แล้วยิมนาสติกแบบพิเศษและวิธีการอื่นที่ไม่ใช่การรักษาแบบดั้งเดิมให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
คุณต้องมั่นใจว่าการกระทำที่เป็นอิสระจะไม่เป็นอันตราย แต่ในทางกลับกันจะช่วยให้สุขภาพของคุณ เฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถใช้สิ่งที่จะได้รับด้านล่างเท่านั้น
ดังนั้นโรคเบาหวาน - ความพ่ายแพ้ของระบบต่อมไร้ท่อ ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมดทำให้ร่างกายทนทุกข์ทรมานมาก: คาร์โบไฮเดรตโปรตีนไขมันเกลือน้ำแร่ธาตุเป็นผลให้สภาพทั่วไปของสุขภาพลดลงอย่างรวดเร็วระบบทางสรีรวิทยาภายในล้มเหลว
โดยวิธีการที่แมวและสุนัขยังอ่อนแอต่อโรคนี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าพวกเขาถูกเรียกตัวไปหาพี่ชายที่เล็กกว่าของมนุษย์
ดีตอนนี้เราจะพยายามหาว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดโรคเบาหวานด้วยตัวคุณเอง
วิธีการรักษาโรคเบาหวาน
เริ่มต้นด้วยโรคเบาหวานชนิดที่สองสามารถรักษาได้เกือบทั้งหมด ยาจะช่วยแน่นอน แต่พร้อมกับพวกเขามาตรการอื่น ๆ ไม่น้อยที่มีประสิทธิภาพ มีหลายคน:
- เปลี่ยนไลฟ์สไตล์;
- ลดน้ำหนัก
- ปฏิบัติตามอาหารพิเศษ
- ใช้ประโยชน์จากคำแนะนำยอดนิยม
- ทำกีฬา;
- สงบลงไม่ต้องตื่นตระหนกจงใจไปที่การรักษา
และตอนนี้เกี่ยวกับแต่ละมาตรการ - แยกต่างหาก
ไลฟ์สไตล์: สิ่งที่คุณต้องเปลี่ยน
เกือบทุกอย่าง เพื่อเอาชนะโรคคุณจำเป็นต้องได้รับร่วมกันและทบทวนกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างสมบูรณ์ เพิ่มกิจกรรมและการเคลื่อนไหว ละทิ้งนิสัยไม่ดีและอาหารที่ไม่แข็งแรง เรียนรู้ที่จะลุกขึ้นเร็วและไปที่เตียงในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายไม่ได้อยู่ในความเครียดอย่างต่อเนื่อง
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปรับแต่งอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะเอาชนะโรคได้ก็ต่อเมื่อคุณมองชีวิตในแง่บวกและไม่เกะกะ และขึ้นอยู่กับจิตวิญญาณภายในและทัศนคติของคุณต่อปัญหาเท่านั้น
การลดน้ำหนัก: จำนวนหนึ่งความท้าทาย
โรคเบาหวานเกิดขึ้นจากการมีน้ำหนักเกินและทำให้เขา นี่คือวงกลมชั่วร้าย นั่นคือเหตุผลที่งานแรกของผู้ป่วยคือการทำทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และที่นี่มี 2 องค์ประกอบสำคัญคืออาหารที่ถูกต้อง (เกี่ยวกับเรื่องนี้สักหน่อย) และการออกกำลังกาย พวกเขามีความสำคัญสำหรับทุกคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวาน! และนี่คือเหตุผล:
- ในระหว่างการออกกำลังกายกระบวนการทั้งหมดรวมถึงการแลกเปลี่ยนมีการปรับปรุงและเร่ง
- ทำให้เราใช้อินซูลินมากขึ้นซึ่งจะนำไปสู่การลดลงและการหายตัวไปของอาการทางคลินิกของโรค
- อวัยวะทั้งหมดจะได้รับการจัดหาออกซิเจนและยังก่อให้เกิดความเบี่ยงเบนของโรค
ดังนั้นการออกกำลังกายในโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่จำเป็น ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ทำคาร์ดิโอโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - ทำงาน พวกเขามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก
อาหารที่เหมาะสม: จำนวนงานที่สอง
อย่างไรก็ตามหากคุณยังคงรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องการออกกำลังกายจะไม่ช่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเป็นสิ่งสำคัญในกรณีของโรคเบาหวาน: อาหารต้องห้ามมีส่วนร่วมในความคืบหน้าของ ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถกินเพื่อความเจ็บป่วย?
- เนื้อไขมันต่ำ: เนื้อลูกวัว, ไก่งวง, ไก่, กระต่าย ปลาหอกที่ดีที่สุด, แมงดา, ปลา ไปทะเลที่ดี
- ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขมันและแลคติค ไข่นกกระทาเป็นที่นิยมเนื่องจากไม่ประกอบด้วยคอเลสเตอรอลไข่ไก่ไม่เกินสองวัน
- ไม่รวมมัฟฟิน แต่ขนมปังเท่านั้นที่สามารถใช้ได้กับรำข้าว พาสต้า - จำกัด
- ธัญพืชและซุปมีให้เลือกทุกประเภทยกเว้นข้าวและแป้งเซมะลีเนอรซึ่งทําใหระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
- ที่น่าสนใจที่สุดคือขนม ควรแทนที่ด้วยผลไม้เปรี้ยวและผลเบอร์รี่เช่นพลัมเชอร์รี่แอปเปิ้ลผลไม้เช่นมะนาว currants และลูกพีช แต่ถ้าคุณยังต้องการให้ใช้เฉพาะสารที่ทำโดยใช้สารให้ความหวาน มีแผนกสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในเกือบทุกร้านขายของชำใหญ่
- ผักและผลไม้ขจัดผลไม้หวานเช่นกล้วยมะเดื่อแอปริค็อตแตงเป็นต้นจากอาหาร ผักได้รับอนุญาต: ผักโขม, ผักขม, มะเขือยาว, แตงกวา, บวบ, ถั่ว, กะหล่ำปลี
โภชนาการเป็นพื้นฐานของการรักษาที่ประสบความสำเร็จสำหรับโรคเบาหวานดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรละเลยในทางใดทางหนึ่ง
วิธีการพื้นบ้าน
ในคนเช่นกันเป็นเวลานานแล้วมีเทคนิคและสูตรสำหรับการต่อสู้กับโรคเบาหวาน มีประสิทธิภาพช่วยให้เครื่องมือโฮมเมด เราจะบอกเกี่ยวกับพวกเขา
- Shilajit โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์นี้มีรกกับตำนานแล้ว มันถูกใช้บ่อยมากในการแพทย์ทางเลือกซึ่งสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ในหลักการเป็นประโยชน์และได้รับการพิสูจน์ในระดับวิทยาศาสตร์ แต่คุณไม่ควรหวังสำหรับความรอดจากปัญหาใด ๆ เพื่อลดอาการของโรคเบาหวานสูตรพื้นบ้านแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาทุกเช้าเป็นชิ้นเล็ก ๆ อย่างเคร่งครัดก่อนมื้ออาหารและในตอนเย็นก่อนนอน เพื่อการดูดซึมที่ดีที่สุดคุณสามารถละลายในน้ำอุ่นและเครื่องดื่ม
- decoctions เป็นที่เชื่อกันว่าพวกเขาช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารให้มันเพิ่ม ในการรักษาโรคเบาหวานยาต้มที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของใบกระวาน, lingonberry และบลูเบอรี่, นมวัว, สาโทเซนต์จอห์น, ต้นสนชนิดหนึ่ง, รากชะเอม, ต้นเบิร์ชส่วนประกอบเหล่านี้ถูกบดให้ละเอียดผสมและเทน้ำเดือด: สำหรับส่วนหนึ่งของส่วนผสมสมุนไพร 2 ส่วนของน้ำ แช่ไว้อย่างน้อย 10 ชั่วโมงดีกว่าในเทอร์โม ดื่มครึ่งถ้วยก่อนอาหารแต่ละมื้อ
เมื่อรักษาเบาหวานเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าการวินิจฉัยโรคนี้ไม่ใช่ประโยคเลย และถ้าคุณปฏิบัติอย่างถูกต้องให้ทำตามคำแนะนำทั้งหมดและฟังความคิดเห็นของแพทย์และความรู้สึกของร่างกายของคุณเองเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะลดอาการของโรคเท่านั้น แต่ยังสามารถกำจัดมันไปได้อีกด้วย สิ่งสำคัญที่สุดคือไม่ควรรีบไปและไม่หายไปจากยาแผนโบราณในการรักษาด้วยตนเอง การบำบัดแบบผสมผสานและทุกอย่างจะทำงานออก! นี่คือสิ่งที่เราต้องการ!
วิดีโอ: อาหารสำหรับโรคเบาหวาน
เพื่อส่ง