หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มคาปูชิโน่ได้หรือไม่?

คนที่ใช้งานอยู่ไม่สามารถนึกภาพตอนเช้าได้โดยไม่ต้องดื่มกาแฟหอมกรุ่นที่แข็งแรง เครื่องดื่มชนิดนี้ที่คนรักชอบมากและมีชีวิตชีวาตลอดทั้งวัน และจำเป็นสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้เวลาทำงานในสำนักงาน เป็นที่ทราบกันดีว่าพนักงานออฟฟิศส่วนใหญ่เป็นสตรีที่มีวัยเจริญพันธุ์ ดังนั้นเมื่อมีการตั้งครรภ์คำถามเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการดื่มกาแฟในช่วงเวลาสำคัญนี้กลายเป็นเรื่องรุนแรงสำหรับพวกเขา

แน่นอนการตั้งครรภ์กำหนดกฎของตัวเองและผู้หญิงทุกคนเพื่อประโยชน์ของทารกในครรภ์ก็พร้อมที่จะเสียสละใด ๆ แต่อาจจะเป็นแม่ในอนาคตไม่ควรปฏิเสธความสุขของตัวเองอย่างสิ้นเชิง แต่เพียงพอที่จะเปลี่ยนเงื่อนไขบางอย่าง? ลองอธิบายสถานการณ์นี้กันดีกว่า

คาปูชิโน่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

แม้ว่าในช่วงการคลอดบุตรวิธีการที่สมบูรณ์แบบในการรวบรวมเมนูของแม่ในอนาคตจะต้องมีผู้เชี่ยวชาญไม่ปฏิเสธความเป็นไปได้ในการดื่มถ้วยคาปูชิโน่ที่ดีบางครั้ง ในเวลาเดียวกันจำเป็นต้องรักษาอัตราที่แนะนำอย่างเคร่งครัด - ไม่เกินสองถ้วยตลอดทั้งสัปดาห์ ด้วยความกระปรี้กระเปร่าดื่มมากเกินไปคุณสามารถทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพของทารกในอนาคตและผู้หญิงตัวเอง จากผลกระทบเชิงลบของการใช้เครื่องดื่มกาแฟที่มากเกินไปรัฐต่อไปนี้ควรสังเกต:

1. การนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง
2. ผู้หญิงอาจมีความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ
3. การกำจัดแคลเซียมออกจากร่างกายของมารดาเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับโครงสร้างกระดูกทารกในครรภ์
4. ความดันเลือดสูง
5. การหยุดชะงักของระบบทางเดินปัสสาวะของผู้หญิง
6. กระตุ้นให้เกิดอาการอิจฉาริษยาและระบบทางเดินอาหาร
7. เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
8. เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดอาการผิวหนัง (กลาก, ผื่นแพ้)
9. โอกาสของ thrombophlebitis
10. มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของเนื้องอกมะเร็ง

นอกจากปัจจัยต่างๆที่ระบุไว้ในที่นี้แล้วควรสังเกตความสามารถของกาแฟที่มีผลกระทบต่อกระบวนการดูดซึมธาตุเหล็กด้วยเชื้อโรคของมารดาด้วย ดังนั้นแม้กระทั่งถ้วยคาปูชิโน่เพียงไม่กี่ถ้วยก็อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจางได้เป็นอย่างมาก แต่ยาเสพติดกาแฟมีผลต่อกระบวนการของการพัฒนาทารกในครรภ์และสามารถวางเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาโรคเบาหวานในเด็กได้ ขึ้นอยู่กับทั้งหมดข้างต้นหญิงตั้งครรภ์สามารถที่จะเพลิดเพลินไปกับรสชาติของกาแฟที่ดีถ้าเธอเก็บไปยังบรรทัดฐาน

จุดสำคัญ! ผู้หญิงที่มีประวัติโรคกระเพาะหรือโรคกระเพาะอาหารลำไส้จะดีกว่าที่จะไม่ดื่ม ควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษในช่วงแรกของการตั้งครรภ์หากมีอาการของพิษ

วิธีการดื่มคาปูชิโน่

เมื่อใช้เครื่องดื่มกาแฟในรูปแบบที่แตกต่างกันมีกฎบางอย่าง ดังนั้นบางหญิงตั้งครรภ์ต้องการที่จะราบรื่นความเสี่ยงเพิ่มนมบางอย่างเพื่อชงกาแฟของพวกเขา นี้ในระดับหนึ่งจะช่วยลดความเข้มข้นของคาเฟอีนดังนั้นวิธีนี้ค่อนข้างใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อลดความเสี่ยงทั้งหมดคุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

1. อย่าดื่มเครื่องดื่มที่เตรียมไว้ในร้านกาแฟเนื่องจากในสถานที่ดังกล่าวพวกเขาเพิ่มสารเติมแต่งต่างๆที่ไม่ค่อยมีที่มาจากธรรมชาติ
2. จะดีกว่าในการเตรียมเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมจากเมล็ดกาแฟจริง
3. ในขั้นตอนการทำอาหารขอแนะนำให้เพิ่มนมมากขึ้นควรลดปริมาณกาแฟธรรมชาติลง
4. ส่วนของน้ำตาลก็คุ้มค่า จำกัด
5. Cappuccino ได้รับอนุญาตสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการรวมกับถั่วน้ำผึ้งลูกเกด คุณสามารถทานครัวซองต์หรือเค้กฟองน้ำชิ้นเล็ก ๆ

มารดาในอนาคตควรจดจำความรู้สึกของสัดส่วนแม้ในขณะที่เธอต้องการกาแฟตอนเช้าเพื่อรักษาความดันที่มีความดันเลือดต่ำอย่างเห็นได้ชัด

ทางเลือก

ดังนั้นในช่วงเวลานี้จะมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นในการเปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ที่อุดมไปด้วยคาเฟอีนด้วยผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยกว่า โกโก้หรือสีน้ำเงินสามารถรับมือกับฟังก์ชั่นนี้ได้ สำหรับสุขภาพของร่างกายของมารดามีสีม่วงเป็นประโยชน์อย่างมากเครื่องดื่มตามนั้นจะช่วยในการรับมือกับอาการคลื่นไส้และจะเพิ่มฮีโมโกลบิน โกโก้กับนมเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟ เครื่องดื่มอุดมด้วยโปรตีนและแคลเซียม มีผลในเชิงบวกต่อสภาวะของระบบประสาท

แม่ที่คาดหวังสามารถดื่มด่ำกับช็อกโกแลตร้อนได้บางครั้ง แต่การใช้ส่วนผสมของหญิงมีครรภ์ "3 ใน 1" เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัด ในถุงดังกล่าวสารที่เป็นอันตรายมากกว่าผลิตภัณฑ์นี้

และในที่สุดฉันต้องการเตือนคุณว่าคุณจำเป็นต้องฟังร่างกายของคุณอย่างรอบคอบ ในรูปแบบของความปรารถนาที่แปลกรสชาติจะส่งสัญญาณการขาดสารบางอย่างในร่างกาย ดังนั้นบางครั้งก็เพียงพอที่จะปรับเมนูเพื่อปรับเปลี่ยนสถานการณ์

วิดีโอ: อะไรคือความแตกต่างระหว่างลาเต้กับคาปูชิโน่?