ชาจัสมิน - ประโยชน์ต่อสุขภาพและความเสียหาย

ชาดอกมะลิมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ แต่แปลกใหม่และช่วยบรรเทาอาการคุณได้ทันทีที่คุณได้กลิ่น ทำโดยการผสมดอกมะลิกับใบชาเขียวใบชาและ "ยก" กลิ่นของดอกไม้ กลิ่นหอมของใบชาช่วยให้รู้สึกสดชื่นกับเครื่องดื่มซึ่งพร้อมกับกลิ่นหอมที่ทำให้มึนเมาของดอกไม้ทำให้ชามะลิเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดในการส่งเสริมสุขภาพ

คุณสมบัติพิเศษของชามะลิ

แม้ว่าผลประโยชน์ของชาดอกมะลิจะเป็นผลมาจากคุณสมบัติของใบไม้สีเขียวที่ใช้เป็นฐานดอกมะลิยังเกี่ยวข้องกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่ดีอีกด้วย

1. ในน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิจะถูกระบุว่าเป็นยาโป๊หรือยากระตุ้นทางเพศและยังสามารถกระตุ้นการผ่อนคลายและลดความเครียดไม่ต้องสงสัยเลยว่าชามะลิเป็นสารต้านอาการซึมเศร้าที่ยอดเยี่ยม
2. ตามการวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ชาเขียวช่วยลดคอเลสเตอรอลรวมและเพิ่ม HDL - ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง - คอเลสเตอรอล "ดี" ผลนี้จะอธิบายโดยเนื้อหาของโพลีฟีนชาเขียว, สารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์จากอนุมูลอิสระและสารพิษ ในระหว่างการวิจัยยังพบว่าคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของชาเขียวจะมีประสิทธิภาพในการป้องกันภาวะหลอดเลือด
3. การเพิ่มชาดอกมะลิกับอาหารปกติของคุณสามารถปรับปรุงสภาพของระบบทางเดินอาหารการย่อยอาหาร เครื่องดื่มนี้เป็นการป้องกันที่ดีของรูปแบบทางเดินอาหารของโรคมะเร็ง Catechins ที่มีอยู่ในชาดอกมะลิมีผลดีต่ออวัยวะหลายอย่างรวมทั้งระบบทางเดินอาหาร พวกเขาเปิดใช้งานจำนวนของสารต้านอนุมูลอิสระภายในเซลล์และมีปฏิสัมพันธ์กับเอนไซม์เพื่อปรับปรุงการทำงานของลำไส้มีสุขภาพดี
4. เนื้อหาโพลีฟีนอลสูงถือเป็นปัจจัยสำคัญในความสามารถของชาดอกมะลิเพื่อปกป้องร่างกายของคุณจากโรคมะเร็งชาจัสมินสามารถมีบทบาทในเชิงบวกในการป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะเต้านมรังไข่ต่อมลูกหมากหลอดอาหารผิวหนังและกระเพาะอาหาร
5. ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวาย
6. นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าคนที่บริโภคชาเป็นปริมาณมากทุกวัน - 5 ถ้วยขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคตับได้น้อยลง สารสกัดจากชามะลิช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณและระดับ catechin ในชาสามารถกระตุ้นให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ชาดอกมะลิใช้เป็นยาแผนจีนและอินเดียเป็นตัวช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
7. นอกจากนี้ชาดอกมะลิยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันอาการหวัดและอาการไข้หวัดใหญ่ มีผลต่อภาวะโลกร้อนและต้านเชื้อจุลินทรีย์
8. ในการต่อสู้กับโรคเบาหวานเครื่องดื่มชนิดนี้เป็นเครื่องมือที่มีค่า ความสามารถในการเผาผลาญน้ำตาลกลูโคสเป็นกลไกหลักที่ทำให้เกิดภาวะเบาหวาน
9. เครื่องดื่มนี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อ Salmonella
10. สามารถลดอาการซึมเศร้าในวัยหมดประจำเดือนและหลังคลอดได้
11. ความสามารถของชามะลิเพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกจากปากโพรง
12. นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า 2-3 แก้วต่อวันจะช่วยยืดอายุการใช้งานได้

อันตรายของชาดอกมะลิ

ผลกระทบด้านลบหลังจากดื่มชาดอกมะลิอาจเกิดขึ้นในกลุ่มคนบางกลุ่มที่มีอาการดังต่อไปนี้หรืออยู่ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

1. การตั้งครรภ์ ถึงแม้ว่าคุณสมบัติของชาดอกมะลิจะเป็นประโยชน์ แต่ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งควรละเว้นจากการใช้ ผลของการบริโภคเครื่องดื่มนี้อาจเป็นภาวะหดตัวของมดลูกก่อนวัยอันควร กลิ่นหอมของดอกมะลิอาจส่งผลเสียต่อหญิงตั้งครรภ์ได้ ในกรณีใด ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณและหาว่าควรดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวหรือไม่
2. โรคของทางเดินอาหาร บ่อยครั้งที่คนที่ต้องการลดน้ำหนักเข้าสู่การใช้ชาดอกมะลิในอาหารของคุณ แต่นี่เป็นไปได้ภายใต้เงื่อนไขที่ว่าคนไม่ได้มีโรคเฉียบพลันจากลำไส้และกระเพาะอาหาร มิเช่นนั้นยกเว้นอาการปวดและไม่สบายการใช้เครื่องดื่มชนิดนี้จะไม่เกิดขึ้น
3. โรคหัวใจและหลอดเลือดและไต แม้จะมีคุณสมบัติผ่อนคลายและมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของมันชาดอกมะลิเป็นแหล่งของคาเฟอีนซึ่งถือว่าเป็นสารกระตุ้นคาเฟอีนถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันสารสื่อประสาทบางชนิดในสมองที่ทำให้เกิดความรู้สึกตื่นตัวหรือพลังงาน อย่างไรก็ตามบางคนมีความไวต่อผลของคาเฟอีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก

สูตรชาดอกมะลิ

การทำอาหารทำได้โดยอิสระ ส่วนผสม:

• ชาดำหรือชาเขียว;
• ดอกมะลิสด

ใช้ชาดำหรือชาเขียวใส่เบียร์ที่ด้านล่างของขวดด้วยรูขนาดใหญ่ ชั้นหนึ่งของดอกมะลิสดจะถูกวางไว้ด้านบนของชา เพิ่มอีกหนึ่งชั้นของใบชาด้านบน ปิดฝาให้แน่น ทิ้งดอกมะลิไว้ให้ "ทิ้ง" น้ำหอมอย่างน้อย 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ดอกชาดอกมะลิยังสามารถนำมาใส่ในชาได้ในภายหลัง เก็บในที่เย็นและมืด

จากนั้นคุณสามารถชงเครื่องดื่มที่สวยงามนี้ได้อย่างปลอดภัย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มมะนาวหรือมิ้นท์ พวกเขาเติมเต็มรสชาติที่แปลกใหม่ของชามะลิ

วิดีโอ: ชาเขียวเย็นกับมะลิและมะนาว