Cardamom Tea: Mga Pakinabang at Kapansanan sa Kalusugan

Ang mabangong tsaa na may mga pampalasa na nagmumula sa atin mula sa silangan ay nagiging lalong popular. Ang mga maiinit na inumin ay hindi lamang mainit at nagpapalakas, kundi magkaroon ng napakalaking epekto sa katawan dahil sa mahahalagang langis at mineral na nasa mga pampalasa. Bilang karagdagan, ang spiced tea ay hindi mukhang anumang bagay at nagbibigay ng isang rich palette ng lasa.

Ang isang bihirang at mahal na kardamono ng pampalasa ay may isang tiyak na tala ng spiciness, katulad ng luya, pati na rin ang isang katangian na "mausok" na lasa. Ang kardamom ay natupok sa mga unang kurso, ngunit lalo na ito ay inihayag sa mga maiinit na inumin at inihurnong mga kalakal. Ang kardamom tea ay nagbibigay ng enerhiya, tumutulong upang magising, mapabuti ang konsentrasyon, dagdagan ang kahusayan, at ang mga matamis na mga recipe ng pagawaan ng gatas nito ay parang isang malayang dessert.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa cardamom?

Ang kardamom ng sabaw ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan:

1. Pinasisigla ang sistema ng cardiovascular, pinainit ang dugo, pinataas ang presyon.
2. Nag-aambag sa normalisasyon ng lagay ng pagtunaw: nag-aalis ng paninigas ng dumi, pamamaga at kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagtunaw, nag-aalis ng pagduduwal, nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan.
3. Pinabilis ang metabolismo at tumutulong sa pagsunog ng taba.
4. Nagtataguyod ng tamang pag-andar sa bato, nakikipaglaban sa nephritis at cystitis.
5. Nagpapalakas sa mga nervous at immune system, nakikipaglaban sa depression at hindi pagkakatulog.
6. Pinapatay ang mga pathogens, pinabalik ang pagiging bago ng paghinga.
7. Normalize ang ganang kumain.

Dahil sa mga pag-aari na ito, ang tsaa na may pagdaragdag ng kardamom ay inirerekomenda sa mga diyeta para sa pagbaba ng timbang, para sa paggamot ng mga sakit sa tiyan at pag-alis ng emosyonal na pagkapagod.

Ang regular na paggamit ng tsaa na may cardamom ay makakatulong:

• papagbawahin ang stress at pagkapagod, pakiramdam ng lakas ng lakas;
• ibalik ang malusog na pagsunog ng pagkain sa katawan at pangasiwaan ang panunaw;
• kalmado na nagpapaalab na proseso;
• upang mapaglabanan ang mga lamig at kawalan ng indisyoso;
• bawasan ang sakit sa iba't ibang mga sakit: joints, kababaihan, neuralgia.

Ang cardamom tea ay epektibo sa pagkawala ng timbang, dahil ito ay may isang kumplikadong epekto sa katawan, tumutulong sa pagbagsak ng lumang taba layer, tumutulong upang pagsamahin ang resulta at normalizes metabolismo. Magandang tsaa at ang katunayan na ito ay naglalaman ng halos walang calories at isinama sa anumang diyeta. Ayon sa mga obserbasyon sa mga tao na sumunod sa pagkain at uminom ng tsaa na may kardamom, ang pagbaba ng timbang ay naganap pagkatapos ng ilang linggo ng kurso sa isang malaking lawak, at ang resulta ay nanatili sa antas na naabot.

Mayroon bang anumang pinsala sa pag-inom ng kardamono

Ang Cardamom ay hindi makakasira sa katawan, kung hindi ka lalampas sa rate ng konsumo ng tsp kada araw. Ito ay kontraindikado sa ilang mga kaso lamang:

• sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
• na may mataas na presyon ng dugo;
• sa pagkakaroon ng gastritis;
• na may indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang mga aktibong sangkap na nakapaloob sa butil ng kardamono ay nagpapainit sa katawan at nagpapataas ng presyon, at sa ilang mga tao ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng mga mucous membrane. At bagaman ito ay ginagamit upang magbigay ng isang pagpapatahimik epekto, ang mga allergy sufferers ay hindi dapat madala ang layo sa pampalasa, nang walang pagkonsulta sa isang doktor.

Paano uminom ng cardamom tea

Ang ilang mga recipe para sa tapyas ng kardamono ay naglalagay ng buong butil sa isang kahon. Mahalagang magluto ng gayong mga teas sa loob ng ilang minuto upang ang lahat ng pampalasa ay magbibigay ng kanilang mabangong juice at punan ang tsaa na may natatanging bulaklak ng lasa at aroma. Ngunit maaari mong gamitin ang produkto ng lupa. Ang kardamom ay idinagdag sa tsaa o kape sa dulo ng isang kutsara: halos kalahati ng mga butil sa isang kahon. Sa araw na hindi ka dapat uminom ng higit sa 4 tasa ng inumin na ito.

Upang gawing masarap ang tsaa, "napakalaki", pino ang tikman, pumili ng madilim na malaking kardamom na buto.Ang iba't ibang butil ng green ay magbibigay ng mas malinaw na aroma, kaya ang mga hindi gusto ng mga maanghang na inumin ay kinakailangang pahirapan ang tsaa ng ilang minuto pagkatapos na maubos ang panimpla nito.

Uminom at simpleng sabaw na walang dahon ng tsaa. Sa isang baso ng pinakuluang tubig 1-2 mga karton ng kardamom ay namumulaklak sa pagdaragdag ng iba pang mga pampalasa: luya, kanela, bituin anis, mint. Maaaring lasing ang tiyan na ito hindi lamang mainit ngunit malamig din. Ang tsaa ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo, pagduduwal at kalmado bago matulog.

Pinakamahusay na mga recipe

1. Upang mabilis na mabawi mula sa isang malamig, pati na rin upang mabawasan ang labis na timbang sa isang malakas na itim na tsaa magdagdag ng isang pakurot ng kardamono, pulang paminta at kanela. Ang tsaa na ito ay hindi nagkakahalaga ng pag-inom sa walang laman na tiyan. Ito ay makakatulong na linisin ang mga bituka, magpainit sa katawan, mapupuksa ang sobrang kasiyahan ng gutom at pag-aantok.
2. Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit at dagdagan ang enerhiya, gumawa sila ng mainit na gamot na pampalakas: gupitin ang ilang mga limon at luya hiwa, takpan ang mga ito na may lunod na honey, magdagdag ng ilang mga butil o kardamono pulbos at ihalo ang timpla. Pagkatapos ay ibuhos ang tubig hanggang sa 70 degrees.
3. Upang labanan ang pagduduwal at pagkapagod, isang pares ng mga nodule ng clove, cardamom at mga sariwang mint dahon ay idinagdag sa paggawa ng serbesa ng tsaa.
4. Upang huminahon bago ang oras ng pagtulog, magluto ng chamomile tea at magdagdag ng isang maliit na kardamom para sa piquancy.
5. Recipe ng maligaya. Sa tubig na kumukulo (0.5 l) ibuhos ang 3 spoons ng mga itim na dahon ng tsaa, hayaan ang serbesa ng tsaa. Pagkatapos ay idagdag sa decoction ng peeled orange at tangerine peels, pati na rin ang mansanas alisan ng balat. Pakuluan para sa 2-3 minuto. Magdagdag ng palumpon ng pampalasa: cloves, kanela at kardamono. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng thyme, pagkatapos ay ang lasa ay magiging mas malambot.
6. Ang masasarap na dessert tea na may kardamom ay gawa sa gatas: ihalo ang 250 ML ng mainit na tubig at 250 ML ng gatas, pakuluan, idagdag ang 2-3 kutsarita ng mga dahon ng tsaa at 2 tablespoons ng brown sugar. Pawis sa mababang init hanggang makamit ang isang katangian ng kulay ng peach. Bago alisin ang init sa sabaw, magdagdag ng ilang butil ng kardamono. Pagkatapos nito, ang tsaa ay pinatuyo at pinainit. Ang inumin na ito ay kaaya-aya sa pag-inom ng mga pastry o walang meryenda.

Sa kultura ng India, ang kardamom ay binibigyan ng isang espesyal na lugar. Ginagamit ito hindi lamang sa pagpapagaling, kundi pati na rin sa mga relihiyosong ritwal. Ito ay naniniwala na ito awakens ang enerhiya ng buhay at mabuting kalusugan.

Video: cardamom tea