Rapeseed oil - mga benepisyo sa kalusugan

Ang panggagahasa ay isang mala-damo na halaman, ang paglilinang nito ay nagsimula ng higit sa dalawang libong taon na ang nakalilipas. Sa panahong ito, natutunan ng mga tao na makakuha ng langis mula dito, na sa kanyang lasa at mga katangian sa pagpapagaling ay kaunti tulad ng langis ng oliba. Walang pinagkasunduan sa kung ano ang maaaring ituring na tinubuang lugar ng halaman. Ngunit ito ay tiyak ang baybaying Mediteraneo o Indya. Simulan ang pag-aaral ng mga negatibong at positibong katangian ng langis ay dapat kasama ang komposisyon ng kemikal. Magsimula tayo!

Ang komposisyon at katangian ng rapeseed oil

Ang raw material ay may kayumanggi o madilaw na kulay, aroma ng mga mani at isang lasa ng olibo. Sa 0.1 liters. Ang langis ay umaasa sa 899 Kcal. Samakatuwid, ang komposisyon ay ginagamit metered, ngunit regular.

Ang pinakamahalagang mga katangian ay sanhi ng pagsasama ng mga sumusunod na sangkap sa komposisyon: bitamina F, unsaturated fatty acids, carotenoids. Ang mga Omega-acids ay hindi maaaring gumawa nang nakapag-iisa sa pamamagitan ng katawan ng tao, ngunit dapat na naroroon sa pagkain ng bawat tao.

Ang iniharap na kumplikadong sangkap ay sumusuporta sa paggana ng mga pinakamahalagang sistema at organo, kumokontrol sa balanse ng tubig, taba at metabolismo ng karbohidrat. Ang mga Omega acids ay kinakailangan upang maiwasan ang atherosclerosis at iba pang mga pathologies ng ganitong uri.

Bilang karagdagan, ang komposisyon ay nagsiwalat ng tocopherol, bitamina E. Ito ay responsable para sa pagpapalakas ng immune system, pagpapabuti ng aktibidad ng central nervous system, pagpapanatili ng kagandahan ng buhok at mga kuko. Ang bitamina E, na naglalaman ng 30% ng pinapayagang pang-araw-araw na allowance sa langis, ay isang antioxidant na nag-aalis ng mga toxin at mabigat na metal na asing-gamot mula sa katawan.

Ang mga mineral ay dapat na nabanggit tungkol sa pinaka-mahalagang magnesiyo, sink, tanso, kaltsyum, posporus, potasa. Gayundin, ang panggagahasa ay hindi pinagkaitan ng B-group na bitamina, retinol, bitamina D, bitamina K. Ang bawat iniharap na substansiya ay may sariling mga kapaki-pakinabang na katangian.

Halimbawa, ang retinol ay tinutukoy bilang bitamina A. Pinahuhusay nito ang paningin sa mga carotenoids, at samakatuwid ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa mata. Ang Vitamin D ay humahawak sa tisyu ng buto, nagtataguyod ng pinakamabilis na regeneration ng tisyu, pinoprotektahan ang balat mula sa pinsala dahil sa pagbuo ng isang hindi nakikitang pelikula.

Ang mga bitamina sa grupo B, ay nakakaapekto sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong upang makayanan ang isang malakas na mental o pisikal na aktibidad, na nagpapanumbalik ng enerhiya. Ang bitamina K ay kilala sa lahat bilang isang paraan upang madagdagan ang clotting at kalidad ng dugo.

Produksyon ng langis ng rapeseed

Sa ngayon, maraming mga pagkakaiba-iba ng iniharap na hilaw na materyales, na angkop para sa paggamit sa mga teknikal, kosmetiko at mga layunin sa pagluluto. Mayroong kahit na isang iba't ibang mga halaman na nilinang para sa layunin ng karagdagang produksyon ng bio-fuel.

Dahil sa mga intrigues ng mga breeders, ang pag-aaral at produksyon ng rapeseed langis para sa mga layunin sa pagluluto ay naging posible at madali. Ngunit upang hindi mali sa lahat ng mga iba't-ibang mga produkto, kailangan mong bumili ng iba't-ibang Canola.

Para sa labis na kapaki-pakinabang na raw na materyales produksyon ay natupad sa pamamagitan ng malamig pagpindot. Ngunit minsan nagyeyelo, hydration, iba pang mga pamamaraan.

Ang mga benepisyo ng langis na rapeseed

1. Ang lahat ng mga pinakamahalagang katangian ay itinuturing ng mga papasok na koneksyon. Higit sa lahat, ang gawa ng kalamnan sa puso ay pinabuting, ang pulso ay normalized, ang mga pathology ng vascular system ay pinipigilan.
2. Ang aktibidad ng mga bato at ang sistema ng ihi sa kabuuan ay nagpapabuti. Ang langis ay may isang kanais-nais na epekto sa trabaho ng pancreas at atay. Pinahuhusay nito ang pag-agos ng apdo, prophylaxis ng gallstone disease.
3. Maraming gumamit ng mga hilaw na materyales upang mapahusay ang katalinuhan ng pagkain, dagdagan ang mga cravings para sa pagkain, pag-loosening ng mga bituka sa tibi. Ang langis mula sa rapeseed ay in demand na may mababang kaasiman, normalizing ang alkalina kapaligiran.
4. Ang marangal na lugar sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay ibinibigay sa kakayahang kontrolin ang metabolismo ng lipid, alisin ang mga plato ng kolesterol mula sa lukab ng mga channel ng dugo. Ito ay humahantong sa pag-iwas sa atherosclerosis.
5. Ginamit sa labas upang gamutin ang mga problema sa dermatolohiko. Pinagagaling nito ang mga hadlang at sugat, nagpaputi ng balat, tumutulong upang mahigpit ang mga dermis at labanan ang mga wrinkles.
6. Pinasisigla ang immune system, pinatitibay ito, pinapaginhawa ang kondisyon sa kaso ng mga sakit. Gumagawa ito bilang isang antioxidant, antiseptiko at antibiotiko. Pinapalakas ang mga pader ng vascular at binabawasan ang panganib ng clots ng dugo.
7. Ito ay kapaki-pakinabang na mag-aplay sa balat, dahil ang iniharap na hilaw na materyal ay nagpapabuti sa produksyon ng elastin at collagen fibers, bilang resulta na ang balat ay nakakakuha ng pagkalastiko at nagpapabuti sa hitsura nito.
8. Ang mga maskara ng buhok ay epektibo para sa balakubak, dermatitis, iba pang fungal lesions ng anit. Ang produkto ay gumagawa ng shoal na makintab at malakas, pinipigilan ang cross-seksyon at isang pinsala ng isa pang uri.
9. Ang langis ay ipinakilala sa pagkain ng mga babae na nagpaplano na magkaroon ng isang pamilya sa lalong madaling panahon. Inihahanda nito ang reproductive system para sa paglilihi, kaya ang mga pagkakataon na magkaroon ng isang malusog na sanggol ay malaki ang nadagdagan. Bukod dito, ang panggagahasa ay pinoprotektahan laban sa maraming mga problema ng dermatological globo.
10. Ang komposisyon ay mabuti para sa mga kababaihan na dumaranas ng matinding sakit sa panahon ng regla. Kinokontrol ng langis na rapeseed ang sink at ang kasaganaan ng mga pagtatago, nagpapataas ng antas ng hemoglobin sa panahon ng pagtanggi nito at pinipigilan ang anemia kakulangan sa bakal.

Gamitin sa kosmetolohiya

Ito ay sinabi na ang iniharap raw na materyales makaya sa isang iba't ibang mga problema na nauugnay sa balat o buhok. Maaari itong ilapat sa mukha para sa moisturizing at pampalusog, pati na rin upang maghanda ng iba't ibang mga mask ng buhok. Pagkatapos ng ilang sesyon, mapapansin mo ang mga halatang pagpapabuti.

Narito ang ilang mga recipe para sa kagandahan:

1. Upang pagalingin ang balon, bigyan ito ng dami ng basal, pagtagumpayan pagkatuyo at cross-seksyon, ang langis ay preheated, pagkatapos ay hadhad sa ugat. Ang ganitong tool ay dapat na itago sa ilalim ng pelikula upang lumikha ng isang greenhouse effect. Matapos ang ilang oras, maaari mong hugasan, gumawa ng mask isang ilang beses sa isang buwan.
2. Upang labanan ang seborrheic dermatitis o balakubak, ang langis na rapeseed ay idinagdag sa karaniwang shampoo para sa paghuhugas ng buhok. Para sa isang bahagi ng detergent umaasa ng 3 ML. mga langis. Kinakailangan na hugasan ang ulo ng karaniwang teknolohiya na may parehong dalas. Mapapansin mo ang mga pagpapabuti pagkatapos ng ilang linggo.
3. Upang makapagpahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, upang mapabuti ang kalagayan ng balat, upang mapawi ang pangangati at isang bahagyang pantal sa katawan, isang bath na may gatas ang inihahanda. Mix 0.3 l. produkto ng pagawaan ng gatas na may isang maliit na bilang ng asin, 50 ML. mantikilya, isang kutsara ng almirol. Lumigo para sa isang katlo ng isang oras, pagkatapos ay banlawan ang iyong katawan.

Gamitin sa pagpapagaling

1. Na may isang malakas na sakit ng magkasanib na, kalamnan sprains, higpit, isang compress ay tapos na. Ang langis ng langis, isawsaw ang gasa dito at pisilin. Mag-apply sa apektadong lugar sa loob ng ilang oras.
2. Para sa pagbawi at pag-iwas sa iba't ibang mga pagbabago sa pathological, ang langis ay kinuha pasulong. 1.5 oras bago ang umaga, uminom ng isang kutsara ng hilaw na materyales.
3. Kung may mga problema ng isang dermatological kalikasan, pang-matagalang non-healing abrasions at mga sugat, Burns, sugat sa balat, langis sa mga apektadong lugar ay dapat lubricated 4-6 beses sa isang araw.

Panganib ng Langis

1. Imposibleng gumamit ng mga hindi linisang hilaw na materyales para sa mga layuning pagkain.Ito ay tumutuon sa erucic acid, na sa isang malaking volume ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa kalusugan ng tao.
2. Ang pagkalasing sa asido ay maaaring makilala ng ilang mga pangunahing sintomas. Kabilang dito ang iregular na tibok ng puso, igsi ng paghinga, pagsusuka.
3. Kung ang acid ay umuulan ng mahabang panahon sa mahabang panahon, ito ay magdudulot ng mga problema sa pagkamayabong, kalamnan sa puso, bato, at atay.
4. Kinakailangan na isaalang-alang ang mga pagbabawal na kontraindikado sa paggamit ng rapeseed oil sa ilang mga kategorya ng mga mamamayan. Hindi mo maiinom ang komposisyon ng cholecystitis, hepatitis, pagpapasiklab ng sakit sa bato, mga alerdyi.

Walang alinlangan na ang tamang paggamit ng langis ay magdadala lamang ng isang halaga sa iyong katawan. Ngunit ito ay pinahihintulutang kumuha lamang ng purified komposisyon para sa pagkain, siguraduhin na isaalang-alang ang contraindications.

Video: 7 hindi malusog na mga langis ng gulay