Paano matutunan upang makita ang mga tao sa mata: ang payo ng mga psychologist

Sa ngayon, ang sikolohiya ay sumasakop sa isang pantay na lugar sa natitirang mga agham, ngunit ito ay hindi palaging ang kaso. Noong nakaraan, itinuturing itong walang silbi. Kamakailan lamang, sinimulan naming maunawaan kung paano makatutulong ang pag-aaral ng pag-uugali at pakikipag-ugnayan sa mga tao na magkaroon ng tiwala sa sarili, pagtagumpayan ang mga takot, makakuha ng paggalang at awtoridad.

Sinasabi ng sikolohiya na sa pag-uusap na may interlocutor ito ay mas mahalaga hindi kung ano ang sinasabi mo, ngunit kung paano mo ito. Ang pangunahing criterion ay ang hitsura. Walang mas matapat kaysa sa isang bukas at kalmado na hitsura.

Paano upang tumingin sa mga mata

Kung maaari kang tumingin sa kanan sa mata, pagkatapos ay makakamit mo ang isang pulutong sa buhay. Pagkatapos ng lahat, isang sulyap ay hindi lamang makakakuha ng tiwala, kundi pati na rin ang pagkontrol sa pag-uugali ng mga tao. Samakatuwid, maraming tagapamahala ngayon ang matagumpay na makabisado sa pamamaraan na ito ng pamamahala ng mga subordinates.

Paano upang tumingin sa mga mata upang hindi ka nagkakamali para sa isang masamang tao na naghahanap sa hitsura ng interlocutor. Ang ilang mga tip mula sa mga psychologist ay makakatulong upang maiwasan ang isang mahirap na sitwasyon:

• Huwag panatilihing patuloy. Sapat na 2/3 ng oras ng pakikipag-usap upang ituro ang mga mata sa mga mata ng tagapamagitan.
• Hindi na kailangang gumawa ng isang mas malapitan naming tingnan boring. Huwag ipakita ang iyong pagmamataas.
• Gawin ang hitsura ng malambot at uri, kaya isaalang-alang mo ang iyong sarili na maging iyong tagapamagitan.
• Huwag magmukhang frowning, squinting o squinting.
• Makinig sa interlocutor. Huwag tumuon lamang sa hitsura.
• Huwag kalimutang taimtim na ngumiti kapag angkop ito.
• Kung ikaw ay isang taong walang katiyakan, ang hitsura ay magbibigay ito. Simulan ang maniwala sa iyong sarili at ikaw ay magtagumpay.

Ang kakayahang maitama nang tama ang tingin sa interlocutor at humahantong ang pag-uusap ay makakatulong upang mabilis na umakyat sa karera ng hagdan, makakuha ng tiwala at pagmamahal ng iba.

Kung tumingin ka sa iyong mga mata nakakatakot

Kadalasan, pinipigilan kami ng aming mga complex at takot sa pagtataguyod ng pakikipag-ugnay sa mga tao. Kahit na gusto naming makipag-usap, hindi namin alam kung paano gawin ito. Sa kasong ito, hindi tulad ng pagpapalaki ng anumang paksa ng pag-uusap, ngunit nakakatakot lamang ang mga mata ng mga tao nang may takot.

Ano ang natatakot natin? Ano ang tinatanggihan naming makipag-usap, ipakita ang kanilang paghamak o kawalang-kasiyahan sa tao. Ang lahat ng mga takot na ito ay walang iba kundi ang malayo. At sila, kung gagawin mo ang iyong pagpapahalaga sa sarili.

Upang matuto na huwag matakot na tumingin sa mga tao sa mata, mayroong ilang mga diskarte:

1. Sanayin ang iyong tingin. Simulan ang paggawa nito sa harap ng salamin, at pagkatapos ay pumunta sa iba. Ang punto ay upang panatilihin ang iyong mga mata off ang mga tao para sa hangga't maaari. Mamaya ito ay magiging isang ugali, at ikaw mismo ay hindi mapapansin na ikaw ay lantaran na naghahanap sa mga mata ng iyong tagapamagitan.
2. Maging isang manonood. Kung sa palagay mo lamang sa iyong kalikasan upang makaramdam ng takot habang nakikipagtalik, pagkatapos ay nagkakamali ka. Tiyak na sa kapaligiran ay may mga parehong hindi secure na tao. Tingnan ang mas malapitan, hanapin ang mga ito at panoorin ang mga ito subukan na pakialam sa iyo.
3. Tandaan na kapag ikaw ay nasa pinakamabuti, nakamit mo ang isang bagay at ipinagmamalaki mo ang iyong sarili. Ayusin ang sandaling ito sa ilang simpleng kilos, halimbawa, sa pagtawid ng iyong mga daliri. Sanayin ang iyong utak upang ang bawat oras na gawin mo ang kilusan na ito, ito ay magdadala sa isip sa nais na estado.
4. Sa panahon ng pag-uusap, isipin na inilagay mo ang isang kamay ng lalaki sa kanyang balikat. Ito ay makakatulong sa iyo mamahinga at magkaroon ng kumpyansa.
5. Makipag-chat nang higit pa. Sa sikolohiya, ang problema ay nalutas sa pamamagitan ng pagpapalubha nito. Ang tao ay ibinaba sa isang hindi komportable na sitwasyon, kung saan ang panloob na reserba ng pwersa ay naisaaktibo. Kung mas marami kang nakikipag-usap, mas maaga mong malaman na ikaw ay isang kawili-wiling tao.

Kung ang isang tao ay nagsimula ng isang pag-uusap sa iyo, nangangahulugan ito na pinipilit mo siya. Huwag kalimutan ang tungkol dito. At ang iyong mga hindi tiyak na sulyap ay maaari lamang itulak. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang madagdagan ang pagpapahalaga sa sarili sa iyong sariling mga interes o hindi mo makamit ang taas.

Matuto nang tumingin at makipag-usap

Ang paggawa ng dalawang bagay sa parehong oras ay napakahirap. Tumuon ka sa isa, nawawalan ng kontrol sa iba. Makakatulong lamang ang karanasan upang itama ang sitwasyon. Ngunit ang mga psychologist ay may mahusay na payo sa kasong ito.

Ano ang makakatulong upang matutunan ang mga mata:

1. Pakikipag-usap sa tagapamagitan, isagawa ang lahat ng kanyang mga salita sa puso. Kaya hindi mo sinasadya na ituro sa kanya ang isang hitsura na puno ng katapatan at pang-unawa.
2. Bigyang-pansin ang mga kilos ng interlocutor at ang pagpapahayag ng kanyang mukha, maaari nilang linawin ang mga sandaling iyon na hindi mo naintindihan sa pag-uusap.
3. Sabihin lamang kung ano ang nararamdaman mo. Kaya hindi ka mawawala sa iyong sariling mga salita.
4. Kung mayroon kang isang mahalagang pag-uusap, pagkatapos ay gumawa ng isang plano nang maaga, na kung saan ikaw ay sumunod sa. Hindi masyadong magkano ang magiging rehearsal sa harap ng salamin.

Ang kakayahang tumingin sa mga tao sa mata ay hindi kaagad dumating. Kailangan mong dumaan sa maraming, pagtagumpayan ang kawalan ng katiyakan at takot. Ngunit, tanging ang paglalagay sa iyong sarili, magagawa mong makamtan ang hindi mo kaya noon.